ลุคฟิตเนสที่ทั้งแซ่บและแข็งแรง 💪💗

4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกชุดฟิตเนสที่เหมาะสมสามารถเปลี่ยนความรู้สึกและประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้มาก เสื้อผ้าสปอร์ตซัพพอร์ตที่ใส่แล้วรู้สึกกระชับ ไม่รัดจนเกินไป แต่ยังช่วยซัพพอร์ตกล้ามเนื้อและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ทำให้เกิดความมั่นใจทุกท่าที่เล่น นอกจากการออกกำลังกายด้วยการเลือกชุดฟิตเนสที่ถูกใจแล้ว การจับคู่สีและดีไซน์ก็ส่งผลต่อความรู้สึกด้วยเช่นกัน ชุดที่ดูแซ่บและสุขภาพดี มักสร้างแรงกระตุ้นให้เราตั้งใจฟิตเนสมากขึ้น มันไม่เพียงแค่เรื่องแฟชั่น แต่คือการสร้างมู้ดบวกและความภาคภูมิใจที่เราดูแลตัวเองอย่างตั้งใจ สำหรับใครที่กำลังมองหาชุดฟิตเนส ควรมองหาคุณสมบัติดังนี้: - ผ้าคุณภาพดี ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น - ดีไซน์รองรับท่าทางการเคลื่อนไหวหลากหลาย เช่น วิ่ง, โยคะ หรือเวทเทรนนิ่ง - สปอร์ตซัพพอร์ตที่ช่วยลดแรงกระแทก เหมาะกับคนชอบออกกำลังกายหนัก นอกจากนี้ ชุดฟิตเนสสามารถเป็นไอเท็มแฟชั่นที่ใส่ได้หลากหลายโอกาส เช่น ไปเดินเล่น หรือแฮงค์เอาต์กับเพื่อน ๆ การมีชุด gymwear ที่ปังและเหมาะกับตัวเองจึงตอบโจทย์ทั้งสุขภาพและสไตล์ในคราวเดียว ลองเลือกชุดฟิตเนสที่เหมาะกับสไตล์และเป้าหมายของคุณ แล้วคุณจะรู้สึกว่าการออกกำลังกายไม่น่าเบื่อ แถมยังช่วยเสริมสร้างลุคที่ทั้งแซ่บและแข็งแรงอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดง 6 ลุคการแต่งกายของผู้ชายหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความกลางภาพว่า 'ผู้หญิงเลือกให้! 5 ลุคผู้ชาย ที่แต่งแล้วดูดีมาก' โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ 'penpitttt_pw' อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพคอลลาจแสดง 4 ลุค Smart Casual ของผู้ชาย แต่ละคนสวมเสื้อเชิ้ตแขนยาวกับกางเกงสแลคหรือชิโน่ในโทนสีสุภาพ เช่น ขาว น้ำตาล และดำ พร้อมข้อความ '1 SMART CASUAL' ตรงกลางภาพ
ภาพคอลลาจแสดง 4 ลุค Minimal Clean Look ของผู้ชาย แต่ละคนสวมเสื้อยืดสีพื้นหรือมีลายเล็กน้อยกับกางเกงยีนส์ทรงหลวมหรือพอดีตัว และรองเท้าผ้าใบ พร้อมข้อความ '2 MINIMAL CLEAN LOOK' ตรงกลางภาพ
🏆 ผู้หญิงเลือกให้! 5 ลุคผู้ชายที่แต่งแล้วดูดีมาก
อันดับ 1 – ลุค Smart Casual - เสื้อเชิ้ตแขนยาว/พับแขน + กางเกงสแลค/ชิโน่ + รองเท้าหนังหรือ loafers • ผู้หญิงชอบเพราะดูสุภาพ เนี้ยบ แต่ไม่เป็นทางการเกินไป • ให้ความรู้สึกผู้ชายอบอุ่น มีความรับผิดชอบ และดูมีรสนิยม อันดับ 2 – ลุค Minimal Clean Look - เสื้อยืดเรียบสีขาว/ดำ + กา
PPPRAE_WA

PPPRAE_WA

ถูกใจ 1168 ครั้ง

4 ท่าปั้นหน้าท้อง 6 แพค ร่อง 11 ทำได้ทั้งที่บ้านและฟิตเนส
ถ้าหน้าท้องยังไม่แข็งแรงไม่ต้องใช้ plate ก็ได้ค่ะ ค่อยๆฝึกโดยใช้ bodyweight ไปก่อน ทำท่าละ 3 เซ็ท 12 ครั้ง ท่า Hallow hold 3 เซ็ท 45 วินาทีค่ะ #absworkwout #gym #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #fypシ
Pang 🎀

Pang 🎀

ถูกใจ 294 ครั้ง

🔥 “เล่นขายังไง ให้แข็งแรง เห็นผล และไม่เจ็บ!”
หลายคนไม่ชอบเล่นขา เพราะมันเหนื่อย ใช้แรงเยอะ และเล่นแล้วล้า 😮‍💨 แต่จริง ๆ แล้ว… “ขา” คือกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่สุดของร่างกาย 💪 ถ้าคุณอยาก: ✅ เผาผลาญดีขึ้น ✅ หุ่นสมส่วน ✅ วิ่งดี กระโดดดี ✅ ร่างกายแข็งแรงขึ้น “วันขา” คือสิ่งที่ห้ามหนีเด็ดขาด 🔥 📌 ฮาวทูเล่นขาให้ได้ผล 1️⃣ โฟ
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 65 ครั้ง

”บอลฟิตเนสลูกเดียว“ ก็เสกหน้าท้องแบนราบได้! 💥
”บอลฟิตเนสลูกเดียว“ ก็เสกหน้าท้องแบนราบได้! 💥 ใครอยากแกนกลางลำตัวแข็งแรง เซฟ 3 ท่านี้ไปทำตามด่วนๆ ‼️ #กานต์สร้างกล้าม #เทรนออนไลน์ #weightloss #สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกำลังกายที่บ้าน
กานต์สร้างกล้าม

กานต์สร้างกล้าม

ถูกใจ 14 ครั้ง

พาส่อง! ลุคแต่งตัวสำหรับผู้ชายเริ่มหัดแต่งตัว🧑🏻‍💼✨
1️⃣ Smart Casual คือสไตล์แต่งตัวที่ผสมระหว่างความสุภาพกับความสบาย ดูเป็นทางการขึ้นกว่าลุค Casual ปกติ แต่ไม่ถึงขั้นใส่สูทเต็มยศ จุดเด่น • ใช้เสื้อเชิ้ต, เสื้อโปโล หรือเสื้อยืดสีพื้นคุณภาพดี • แมทช์กับกางเกงชิโน่, สแลค หรือยีนส์สีเข้ม • รองเท้าเป็น loafers, derby หรือส
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพประกอบชายหนุ่มกำลังคิดถึง 7 สายกีฬาในฟิตเนส ได้แก่ HYROX, Powerlifting, Strongman, Martial arts และ Calisthenic เพื่อให้ผู้เล่นมีเป้าหมายในการออกกำลังกาย
ภาพประกอบการแข่งขัน Hyrox ที่ทดสอบความแข็งแรงหลากหลายด้าน เช่น การดันเลื่อน (sledpush), การเดินถือของหนัก (Farmer walk), การพายเรือ (Rowing) และ Wallball ซึ่งเป็นการแข่งขันที่ท้าทายและกำลังเป็นกระแส
ภาพประกอบศิลปะการต่อสู้สองประเภท ได้แก่ มวยไทย (Muay Thai) และ ยิวยิตสู (Jiu-Jitsu) ซึ่งเป็นคลาสที่บางฟิตเนสมีสอน
7 สายกีฬาในฟิตเนส​ คุณเป็นสายไหนกันมาดู
ในฟิตเนสไม่ได้มีแค่คนเล่นออกกำลังกายลดความอ้วนหรือแค่เพื่อสุขภาพ แต่ยังรวมถึงผู้​ที่้เล่นกีฬาต่างๆก็ต้องใช้สถานที่​นี้ในการ ฝึกซ้อมเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกาย ให้สามารถเพิ่มสมรรถภาพ​ทางกีฬานั้นๆด้วย มาดูกันว่าคุณอยู่สายไหนกันบางพวกเราผู้ชายรักการออกกำลังกาย #ผู้ชายดูแลตัวเอง
winvalen

winvalen

ถูกใจ 90 ครั้ง

เปลี่ยนลุค เรื่องจริงรึแค่คำปลอบใจ
🚨 เปลี่ยนลุคโดยไม่ต้องแต่งหน้า = เรื่องจริง ไม่ใช่คำปลอบใจ คนที่ดูดีขึ้นแบบ “หน้าสดก็รอด” ไม่ได้เริ่มจากรองพื้น แต่เริ่มจาก ร่างกาย + ผิวที่ถูกดูแลถูกทาง 🔥 ถ้ายังคิดว่า หน้าโทรม = ต้องแต่งเพิ่ม บอกเลย… คุณแก้ผิดจุดมาตลอด ⚠️ . 💣 ความลับที่ไม่มีใครบอก ลุคเปลี่ยน = โครงหน้าเปลี่ยน + สีผ
Saowanee Namfa

Saowanee Namfa

ถูกใจ 895 ครั้ง

วิตามิน ทีสายฟิตเนส เลือกกินแบบจำเป็น
1. collagen type II : บำรุงข้อต่อเข่า สะโพก และส่วนอื่นๆของร่างกาย เวลาเล่นกล้ามยกน้ำหนัก เดิน วิ่ง ลดอาการปวดจากการใช้ข้อต่อหนักๆได้ดีมาก นอกจากสายฟิตเนส ยังเหมาะกับ วัยทำงานนั่งหน้าคอมนานๆไม่ได้เปลี่ยนท่า กิน collagen type II ช่วยลดเสียงก๊อบแก๊บสะโพกได้ดี และในวัยสูงอายุ ผลิตคอลลาเจนน้อยลง และม
butterrboo_

butterrboo_

ถูกใจ 40 ครั้ง

อายุ 60 เข้าฟิตเนส
คุณแม่จะ 60 แล้ว เล่นท่าไหนดี โปรแกรมหลัก เราจะเน้นฝึกแรงต้าน รวมถึงการดันและการดึง โดยใช้เครื่องมือทันสมัยและปลอดภัย ช่วงแรกๆจะฝึกด้วยน้ำหนักที่ยังไม่มาก แต่เน้นควบคุมการเคลื่อนไหว เพิ่มความคล่องตัว และเพิ่มความยืดหยุ่นก่อน อีกส่วนสำคัญในวัยนี้คือฝึกการทรงตัว เพราะการล้มเพียงครั้งเดียว อาจต้องนั่ง
onemorenem

onemorenem

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพผู้หญิงแต่งหน้าโทนดำเทาแบบสโมคกี้อาย พร้อมภาพพาเลทอายแชโดว์ 15 สี โทนดำ เทา เงิน และข้อความระบุว่าแต่งตาแบบนี้กับพาเลท 49 บาท
ภาพพาเลทอายแชโดว์ 15 สีแบบปิดและเปิด พร้อมภาพสวอชสีบนหลังมือ แสดงสีดำ เทา เงิน และข้อความว่า 49 บาท สีชัด เหมาะกับคนชอบแต่งตาดำสโมคกี้อาย
ภาพระยะใกล้ของพาเลทอายแชโดว์ 15 สี โทนดำ เทา เงิน ทั้งแบบแมทและชิมเมอร์ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสของอายแชโดว์แต่ละสีอย่างชัดเจน
49 บาทเอาอยู่! 🔥👀 ได้ลุคตาดำเริ่ด ๆ กับ Eyeshadow 15 สี 🖤
ซื้อมาขำ ๆ ไม่ต้องเสียดายตังค์แต่ใช้ได้จริง 💅🔥 กับพาเลตตา 15 สีสำหรับสายสโมคกี้อาย หรือใครอยากเปลี่ยนลุคลองซื้อไปแต่งเล่นดูน้า 🫶🏻✨ จากภาพที่เราลงคือลองซื้อมาใช้และแต่งครั้งแรกเหมือนกัน แต่รู้สึกว่ามันได้ ! อยากจะเป็นสาวลากลาสดูบ้าง 🖤👀 🔍 ตัวแพคเกจจิ้งไม่ได้แข็งแรงมาก เป็นพลาสติกทั่วไป แต่เนื้อสัม
กราฟิกติดฝน ☔️

กราฟิกติดฝน ☔️

ถูกใจ 35 ครั้ง

ฟิตหุ่นง่าย ๆ ที่บ้าน ไม่ต้องมีฟิตเนส
💙 Kettlebell 4 KG ตัวช่วยฟิตหุ่นที่บ้าน ใครไม่มีเวลาไปฟิตเนส ลองเริ่มจากเคทเทิลเบลน้ำหนักเบา ๆ ก่อนก็ได้ค่ะ ✨ ช่วยเผาผลาญไขมัน ✨ กระชับต้นแขน หน้าท้อง สะโพก และต้นขา ✨ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ✨ ช่วยให้รูปร่างเฟิร์มขึ้น ✨ ใช้เวลาเพียง 15-20 นาทีต่อวัน วันนี้เลือกเล่นท่าง่าย ๆ เช่น 🏋️ Kettle
Por General Review

Por General Review

ถูกใจ 5 ครั้ง

รวมทริคแต่งหน้า ”ลุคปรุงจืด“ แบบไม่ป่วยนัวส์ๆเริ่ดๆ😱
ช่วงนี้เทรนด์เมคอัพนี้กำลังมาแรง “ลุคปรุงจืด = ลดสี ลดความขัด แต่เพิ่มความละมุน” บอกเลยใครแต่งตามเทรนด์นี้คือถูกต้องที่สุดแล้ว!! 💝 งานผิว ต้องสวยสดใส เป็นธรรมชาติเนียนให้ดูไม่หนา ต้องมีความฉ่ำเงาเล่นแสง 💝 คิ้ว จะต้องเป้ะ ฟุ้งๆนัวๆหน่อย ปรับความอ่อนลงให้ดูพอดีและละมุน 💝 สีแก้ม จะต้องเป็
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมผู้หญิง 5 คนแต่งกายสไตล์ Feminine Type ด้วยเสื้อผ้าโทนสีอ่อนหวาน เช่น เสื้อเบลาส์มีระบาย, คาร์ดิแกน, แจ็คเก็ตผ้าทวีด, กระโปรง และกางเกงขาสั้น แสดงถึงการแต่งตัวที่อ่อนโยนและละมุนตามคำแนะนำในบทความ
🌷How to แต่งตัวลุคสาวหวาน ละมุน | Feminine Type
ไหนใครทำแบบทดสอบ Face Type ไปแล้วแล้วได้ผลเป็น “Feminine” บ้าง หรือถ้ายังไม่ได้ทำ ลองไปเล่นก่อนเลย  👉 คุณเป็นสาวไทป์ไหน มาลองดูกัน! --- 🌸 สาวๆ Feminine Type เป็นยังไง? Feminine Type คือคนที่มีใบหน้า “อ่อนโยน หวานละมุน และดูสุภาพ” โครงหน้าและองค์ประกอบบนใบหน้าจะนุ่มนวล มีความโค้งมนแต่ไม่ดู
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 248 ครั้ง

แต่งหน้าลุคร้องไห้ ตาฉ่ำก่ำแดง 💋
คนเราจะแต่งหน้าลุคร้องไห้ไปทำไม ก็สงสัย 😂 แต่แต่งแล้วมันสวยอ่ะคุรน้าาาา มันคือลุคตาฉ่ำๆ สีแดงทาแล้วสดใสนะเธอ มันไม่ได้ดูแรงขนาดนั้นลองเกลี่ยก่อนแล้วจะบอกว่าชอบบบ 😍 ODBO Mood Collector Eye Palette เบอร์ 03 Refresh Morning พาเลทท์ตาคอลเลคชั่นนี้หลายคนน่าจะเคยใช้มาแล้วว บอกเลยว่าแพคเกจแข็งแรงขึ้นมา
may-coco

may-coco

ถูกใจ 346 ครั้ง

✨ทำงานบ้านอย่างไร หุ่นดีได้ ไม่ต้องง้อฟิตเนส
🧹 เคล็ดลับทำงานบ้านยังไง “หุ่นดีได้ ไม่ต้องง้อฟิตเนส!” ใครคิดว่างานบ้านเหนื่อยอย่างเดียว…บอกเลย “คิดใหม่!” 😆 แค่ปรับวิธีนิดเดียว = ได้ทั้งบ้านสะอาด + เผาผลาญไขมันแบบไม่รู้ตัว 🔥 1. ถูบ้าน = คาร์ดิโอชั้นดี • ถูแบบ “ออกแรงจริง” ไม่ใช่แค่ลากไปมา • เพิ่มสปีด + เปิดเพลงมันส์ 🎶
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧘 เทคนิคการเป็น “ผู้หญิงสุขภาพดี” โดยไม่ต้องเข้าฟิตเนส
สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องเริ่มที่ฟิตเนส เพราะการมี “ไลฟ์สไตล์ที่บาลานซ์” คือรากฐานของความแข็งแรงจริงๆ พิชาเลยรวมเทคนิคที่ทำได้ง่ายๆ ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน สำหรับคนที่อยาก “ดูดีแบบไม่ฝืนตัวเอง” 💖 ⸻ 💡 1. เดินวันละ 6,000-8,000 ก้าว = ได้ออกกำลังแบบไม่รู้ตัว ไม่ต้องวิ่งให้เหนื่อย แค่เดิน
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 7 ครั้ง

หายไป 17 กิโล ลดทุกส่วน แบบไม่มีอุปกรณ์ไม่เข้าฟิตเนส
มาทุกคนวันนี้มาแชร์ทริคที่เราทำจริงๆเผื่อทันสงกรานต์นี้ 💦เราทำแล้วหายไป -17 กิโล แบบไม่กินยาลดน้ำหนัก ไม่เข้าฟิตเนส ไม่มีอุปกรณ์ด้วย ลองทำตามดูได้เลยแล้วโพสต์หน้าจะมาแชร์คลิปทึ่ใช้ออกกำลังกายกัน😉🏋️‍♀️💪 #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
SEE MORE🤍😉

SEE MORE🤍😉

ถูกใจ 36 ครั้ง

"ผู้ชายเริ่มเข้ายิม เลือกลุคไหนดี?"
🔥 ผู้ชายที่เริ่มฟิตหุ่นใหม่ แต่งตัวยังไงดี? รวม 6 ลุคไปออกกำลังกายที่ดูดีแบบไม่ต้องคิดเยอะ 💪 1️⃣ All Black – เรียบ เท่ คล่องตัว 2️⃣ Sporty Fit – ลุคสายฟิตเนส 3️⃣ Tank Top – โชว์ผลลัพธ์จากการฝึก 4️⃣ Oversize – ใส่สบาย ไม่กดดันตัวเอง 5️⃣ Compression – กระชับ ดูเป็นสายออกกำลังกายจริงจัง
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเข็มขัดผู้ชาย 9 สไตล์ ได้แก่ เข็มขัดหัวเข็มหมุด, เข็มขัดแคนวาส, เข็มขัดหัวล็อกอัตโนมัติ, เข็มขัดหัวล็อกแบบตัวที, เข็มขัดหัวม้า, เข็มขัดหัวเวสเทิร์น, เข็มขัดหัวเพลท, เข็มขัดรีเวิร์สซิเบิ้ล และเข็มขัดสาน พร้อมชื่อภาษาอังกฤษและภาษาไทยกำกับแต่ละแบบ
👔 9 สไตล์เข็มขัดที่ผู้ชายควรรู้ ใส่ให้ถูก ลุคดูดีขึ้นทันที!
👔 9 สไตล์เข็มขัดที่ผู้ชายควรรู้ ใส่ให้ถูก ลุคดูดีขึ้นทันที! เข็มขัดไม่ใช่แค่ของใช้ แต่คือไอเท็มที่บอกสไตล์คุณได้ชัดเจน มาดูกันว่าเข็มขัดแต่ละแบบเหมาะกับการแต่งตัวยังไง 👇 1️⃣ Prong Buckle (หัวเข็มหมุด) คลาสสิก เรียบง่าย เหมาะกับชุดทำงาน สูท กางเกงสแลค หรือวันทางการ 2️⃣ Canvas (เข็มขัดแคนวาส)
gentlementips

gentlementips

ถูกใจ 91 ครั้ง

สวยได้ไม่ต้องแพง! Outfit ฟิตเนสงบเบาๆ💪🏻✨
ลุคนี้บอกเลยว่า “ถูกและดีมีอยู่จริง” 💸✨ งบหลักร้อยก็แต่งตัวไปฟิตเนสให้ดูคลีน ดูแพงได้! เน้นเลือกโทนสีมินิมอล + ทรงที่พอดีตัว เซ็ตนี้ใส่สบาย ยืดหยุ่นดี เล่นได้ทุกท่า🤍 ทั้งโยคะ เวท หรือคาร์ดิโอก็เอาอยู่! 📍พิกัด: กดดูได้ในลิงค์หน้าbio นะ ใครอยากเริ่มสายสุขภาพแบบไม่ต้องลงทุนเยอะ ลุคนี้คื
Ploythiii

Ploythiii

ถูกใจ 40 ครั้ง

สร้างไหล่กว้าง ดูแข็งแรง ด้วย 2 ท่าดีๆ ในฟิตเนส
การมีไหล่ทรงสวย ช่วบเพิ่มความมั่นใจเวลาใส่เสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตไหม วันนี้ขอแนะนำ 2 ท่าออกกำลังกายไหล่ที่ทำได้ง่าย ๆ ในฟิตเนส ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหัวไหล่และความแข็งแรง --- 1️⃣ Barbell Upright Row (บาร์เบลอัปไรท์โรว์) 📌 วิธีทำ จับบาร์เบลด้วยการกว้างประมาณไหล่ ดึงบาร์ขึ้นตามแนวลำตัวจนถึ
Panuwat

Panuwat

ถูกใจ 6 ครั้ง

มัดรวม คสอ.ลุคที่แต่งแล้วแฟนชมว่าสวยทั้งวัน 😆🤎✨
เสิร์ฟๆๆๆได้ลุคใสๆน่าเอ็นดูมากกก ดูรูปเพิ่มในคอมเม้นนะคะ❣️ #makeuptutorial #makeupproduct #สอนแต่งหน้า #แต่งหน้า
nikxk

nikxk

ถูกใจ 115 ครั้ง

“ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปฟิตเนส ✅
🏡✨เดิน 800 เมตร + น็อคบอร์ด 20 นาที = สุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ 💪 #สุขภาพดี #เกษียณสําราญ #ฟิต #feelgreat @ #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลุค Leica มาเต็ม Movmax case x Ace Pro2 ✨รีวิวเคส Movmax สำหรับ Insta360 Ace Pro 2 ท
📸 ที่ผมทำคลิปเพราะผมชอบ ไม่มีการสปอนเซอร์ซื้อใช้เองทั้งหมดครับ😁 ลุค Leica มาเต็ม Movmax case x Ace Pro2 ✨รีวิวเคส Movmax Xplorer Grip สำหรับ Insta360 Ace Pro 2 ที่ช่วยเสริมลุค Leica บอกเลยว่าสวยสุดๆ แต่หนักไปหน่อย Case แข็งแรงมากและดูหรูหราสวยงามมากจริงๆ วัสดุน่าจะเป็นอลูมิเนียม 10 คะแนน ผมให้
StevenJo

StevenJo

ถูกใจ 27 ครั้ง

💪ฟิตเนสยังไงให้ผู้ชาย “รูปร่างทรงลูกแพร” ดูไหล่กว้างขึ้น?
รูปร่างทรงลูกแพรคืออะไร? 🍐รูปร่างแบบทรงลูกแพรคือ… • โครงดั้งเดิม (กระดูกเชิงกราน กว้าง / ไหปลาร้า แคบ) • ไขมันมักสะสมช่วงล่างมากกว่า • กล้ามเนื้ออก–ไหล่–หลังพัฒนาไม่พอใจ แล้วถ้า “อ้วนด้วย” ทำไมถึงยิ่งลำบาก? 👉 เพราะไขมันสะสมช่วงสะโพก–ก้น–ต้นขาเด่นกว่า เสื้อผ้าหาใส่ยาก ติดสะโพกก่อน 💪🏻💪แล
Blogger K

Blogger K

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อคุณแม่60+เข้าฟิตเนส อาการจะเป็นเช่นนี้
#60บวกไม่สะดวกแก่ #ฟิตเนส #เทรนเนอร์ #แข็งแรง
KANMAAM🤸♀️

KANMAAM🤸♀️

ถูกใจ 10 ครั้ง

👟 5+1 Sneakers “ผู้ชาย” แมทช์ได้ทุกลุค 💸
คู่เดียวใส่ได้ทุกวันไม่ใช่เรื่องยาก! มาดู 5+1 สนีกเกอร์ที่ผู้ชายต้องมี ตอบโจทย์ทั้งสายแฟ สายชิล หรือแม้แต่สายสตรีท 🔥 1. Adidas Samba ⚽️ สตรีทวินเทจที่ฮิตทั่วโลก วัสดุหนังพรีเมียมผสมหนังกลับ โดดเด่นด้วยดีไซน์เรียบง่าย สวมกับยีนส์ก็ได้ลุคสตรีท หรือใส่กับกางเกง สแลคก็ได้ลุคมินิมอลคลีนๆ 2. Nike
JAY

JAY

ถูกใจ 45 ครั้ง

หุ่นที่ดูมั่นใจ แข็งแรง และยังมีเส้นโค้งของผู้หญิง
เฟิร์มแบบผู้หญิงดูแลตัวเอง ไม่ใช่ลุคนักกีฬาแข็ง ๆ #สายฟิตผู้หญิง #เวทเทรนนิ่งผู้หญิง #หุ่นนาฬิกาทราย #gymgirl #weighttrainingforwomen หุ่นที่ดูมั่นใจ แข็งแรง และยังมีเส้นโค้งของความเป็นผู้หญิงครบทุกมุม
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 2 ครั้ง

สาวฟิตเนสสไตล์ลุคนี้ปังมาก
J-jeab-ชอบทะเล

J-jeab-ชอบทะเล

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหน้าใสในลุค Clean Girl พร้อมมาสคาร่าใสและภาพใบหน้าเต็มตัวประกอบ
ภาพมาสคาร่าใส IN2IT Pro Lash Mascara & Base สีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยลุค Clean Girl สำหรับปัดขนตา คิ้ว และไรผม
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 การปัดขนตาให้งอนเด้ง โดยมีภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังปัดมาสคาร่าใส
HOWTO ลุค Clean Girl ✨ ด้วยมาสคาร่าใสแท่งเดียว!
ฮัลโหลชาว Lemon8 🍋 วันนี้เฟิร์นมีไอเทมลับสำหรับลุค Clean Girl มาป้ายยาค่า! บอกเลยว่าง่ายและประหยัดมาก เพราะใช้แค่ IN2IT Pro Lash Mascara & Base แท่งเดียวจบ! 💖 น้องเป็นมาสคาร่าใสสารพัดประโยชน์ที่เฟิร์นใช้ทำ 3 อย่างนี้เลย 👇🏻 1️⃣ ปัดขนตา 👁️: ช่วยให้ขนตาเรียงเส้นสวย งอนเด้งเป็นธรรมชาติ ไม่เป็
aomiejune

aomiejune

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม