นั่งทำงาน 8 ชม. แต่เท้าไม่ล้า ต้องอันนี้เลย 🖤

เริ่มจากตอนที่ทนไม่ไหวแล้วค่า 😭 นั่งทำงานทุกวันแล้วรู้สึกเท้าห้อยลงพื้น ต้องนั่งทับเท้าเพราะปล่อยเท้าลงพื้นหมดแล้วไม่สบายเลยตอนต้องลุกขึ้นยืน

ซื้อมาแล้วรู้สึก "ทำไมไม่ซื้อมาตั้งนานล่ะ" 555 มันเปลี่ยนวิธีนั่งทำงานไปเลยจริงๆ

📅 ใช้ยังไงในชีวิตประจำวัน

🌅 เช้า — วางไว้ใต้โต๊ะก่อนเปิดคอมเลย วางเท้าตั้งแต่เริ่มทำงาน เหมือนมีที่พักเท้าส่วนตัว

☀️ กลางวัน — ช่วง meeting online ก็แอบโยกฐานไปเรื่อยๆ ช่วยให้ไม่ง่วงด้วยนะ! ลูกกลิ้งตรงกลางกดนวดส้นเท้าสบายมาก

⭐ ให้คะแนน ความคุ้มค่า 8/10

💵 ราคา: 50 กว่าบาทเท่าน้้น

( จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ไปช้อปไอเท็มชาวออฟฟิศได้เลย!)

แนะนำมากๆ สำหรับสายออฟฟิศและ WFH เลยค่า โดยเฉพาะถ้าเก้าอี้ไม่สามารถปรับระดับได้ ลงทุนครั้งเดียวแต่ใช้งานได้ทุกวัน ✨

#ที่รองเท้า #ออฟฟิศไอเทม #lemon8review #ชาวออฟฟิศ

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะในช่วง 8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น หลายคนอาจเผชิญกับปัญหาเท้าล้า หรือเท้าห้อยลงพื้นทำให้รู้สึกไม่สบายเวลาเดินหรือยืนขึ้น การมีที่รองเท้าที่ช่วยประคองเท้าไม่ให้ล้า จึงช่วยให้บรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างดีเยี่ยม จากประสบการณ์ตรงที่ได้ทดลองใช้ที่รองเท้าราคาประหยัดประมาณ 50 กว่าบาทนี้ สามารถติดตั้งง่ายและวางไว้ใต้โต๊ะทำงานได้สะดวก ทำให้เท้าของเรามีที่พักแบบส่วนตัวไม่ต้องห่วงว่าเท้าจะห้อยลงพื้นจนทำให้รู้สึกเจ็บเวลายืนขึ้น นอกจากนี้ มีลูกกลิ้งตรงกลางที่ออกแบบมาเพื่อช่วยนวดส้นเท้าเบาๆ ระหว่างที่นั่งทำงาน จึงช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณเท้า ลดอาการเมื่อยล้าและเพิ่มความสดชื่นในช่วงบ่ายที่อาจง่วงซึมจากการนั่งนานๆ สำหรับคนที่ต้องเข้าประชุมแบบออนไลน์หรือ WFH ฐานที่รองเท้ายังสามารถโยกไปมาได้ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การลงทุนครั้งเดียวแต่ใช้ได้ทุกวัน ถือว่าคุ้มค่ามาก โดยเฉพาะกับพนักงานออฟฟิศที่เก้าอี้ไม่สามารถปรับระดับได้และต้องนั่งทำงานที่บ้าน แนะนำอย่างยิ่งสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเท็มประหยัดแต่ช่วยป้องกันอาการเท้าปวดล้าจากการนั่งนานๆ ให้ลองหาซื้อมาลองใช้ดู จะเข้าใจว่าความสบายของการนั่งทำงานเป็นอย่างไร ส่งผลดีต่อสุขภาพและประสิทธิภาพการทำงานในทุกๆ วัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ˙Ⱉ˙ Noomnim 🍵
˙Ⱉ˙ Noomnim 🍵ผู้สร้าง

https://s.shopee.co.th/9ALyS4cIVc

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกท่าปั้นร่อง 11 ฉบับทำเองที่บ้าน!
ไม่ต้องอดอาหาร ก็มีร่อง 11 สวยๆ ได้น้าาา! ✨ หลายคนถามน้ำทิพย์บ่อยมากว่าทำยังไงให้หน้าท้องเฟิร์ม? วันนี้น้ำทิพย์เลยรวบรวม 4 ท่าไม้ตายที่น้ำทิพย์ทำเป็นประจำมาฝากกันค่ะ ท่าพวกนี้ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องมีอุปกรณ์เลย แต่หัวใจสำคัญคือ "ฟอร์มที่ถูกต้อง" ค่ะ ทำไมเราถึงไม่เห็นร่อง 11 สักที? 1 เกร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 270 ครั้ง

✅นวดกดจุดเท้าต้องรู้จุดเชื่อมไปยังอวัยวะต่างๆ
👣 จุดสำคัญบนฝ่าเท้า (นวดแล้วผ่อนคลาย) ✅ 1. บริเวณปลายเท้า / ใต้ปลายนิ้วเท้า 👉 ช่วยผ่อนคลาย สมอง ลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น วิธีนวด: ใช้นิ้วโป้งกดวนเบา ๆ 10–15 วินาที ✅ 2. อุ้งเท้าด้านบน (กลางฝ่าเท้า) 👉 จุดที่เห็นในภาพ ช่วยเรื่อง ปอด หัวใจ ลดเหนื่อยล้า วิธีนวด: กดค้างแล้วคลึงเป็นวงกลม
Khongtee Chulee

Khongtee Chulee

ถูกใจ 336 ครั้ง

แช่เท้าด้วย 3 พลังสมุนไพร ขับความชื้นอย่างไร? 🔥🧊✨
🌿 ใบอ้ายเย่ (艾叶): สมุนไพรฤทธิ์อุ่น ช่วยเปิดเส้นลมปราณ อุ่นเส้นสายในร่างกาย และขับความชื้นที่สะสมลึกๆ ออกมา 🫚 ขิงสด: กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขับเหงื่อ และไล่ความเย็นชื้นที่สะสมตามข้อ 🌶️พริกหอมเสฉวน (ฮวาเจียว): มีฤทธิ์ร้อนจัด ช่วยกระจายความเย็น ขจัดความชื้นสะสมในระบบย่อยอาหารและส่วนล่างของร่างกาย
ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ทรายเจี่ยไม่อยากแก่✨

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกตารางเวท 1 ชม./วัน ปั้นหุ่นพังให้ปัง เพิ่มเตาเผาผลาญถาวร! 🔥✨
ใครมีเวลาน้อยแต่อยากลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อบ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ หลายคนคิดว่าต้องขลุกอยู่ในยิมนานๆ ถึงจะผอม แต่จริงๆ แล้วแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน ถ้าจัดตารางให้เป๊ะ ก็เปลี่ยนร่างสร้าง "เตาเผาผลาญ" (BMR) ชั้นดีได้แล้วค่ะ/ครับ! วันนี้เลยเอาตารางเวทเทรนนิ่งแบบ Full Body ที่เน้นความกระชับ เล่นโดนทุกสัดส่ว
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️
นอนครบ 8 ชม. แต่สมองยังล้า ไม่ได้หลับลึก⁉️ #หมอซีแชร์ความรู้ #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซี #stroke #นอนไม่หลับ
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 44 ครั้ง

✨ แจกสูตร ”แช่เท้า“ สบายตัว หลับปุ๋ย ผิวสวยตามศาสตร์จีน 🌿
ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ใส่ส้นสูงเดินจนระบม หรือนั่งในห้องแอร์จนมือเท้าเย็นไปหมด ลองกลับมาทำ "Spa Night" ง่ายๆ ที่บ้านด้วยการ แช่เท้าตามศาสตร์แพทย์จีน กันค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายจากข้างใน ให้เลือดลมไหลเวียนดี หน้าตาดูสดใสขึ้นด้วยนะ! 💖 🛀 6 สูตรลับสกัดจากธรรมชาติ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 115 ครั้ง

เดินบนเครื่องทุก 2 ชม. ไม่ทำอาจตุย😰
#เรื่องนี้ต้องเล่า #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 288 ครั้ง

ภาพแคทเทิลเบลสีดำขนาด 8 กิโลกรัม วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความว่า "แคทเทิลเบล อันเดียวก็เอาอยู่" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
แคทเทิลเบลอันเดียวก็เอาอยู่ 🖤
อยากเริ่มออกกำลังกายที่บ้าน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร? แค่มี “แคทเทิลเบล” 1 ลูก ก็ฝึกได้ครบทั้งตัว 🔥 ทั้งลดไขมัน กระชับสัดส่วน และเพิ่มความแข็งแรงในเวลาเดียวกัน วันนี้รวม 6 ท่าง่ายๆ มือใหม่ก็เริ่มได้ ✨ 1. Kettlebell Swing เน้น: ก้น • ต้นขาหลัง • แกนกลาง ท่านี้ช่วยเผาผลาญดีมาก ได้ทั้งคาร์ดิโอและ
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 72 ครั้ง

🧘‍♀️ ท่าบริหารแก้เมื่อยหลัง หลังนั่งเรียนนาน ๆ
1️⃣ ท่ายืดหลังตรง (Seated Back Stretch) 👉 นั่งหลังตรง ประสานมือ แล้วยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ ⏱️ ค้างไว้ 10–15 วินาที ช่วยอะไร: คลายกล้ามเนื้อหลังบน ลดอาการหลังตึงจากการก้มอ่านหนังสือ 2️⃣ ท่าบิดตัวเบา ๆ (Seated Twist) 👉 นั่งตัวตรง บิดลำตัวไปด้านข้าง วางมือที่พนักเก้าอี้ ⏱️ ค้างไว้ข้างละ 10 ว
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 7 ครั้ง

สาวออฟฟิศเช็คอิน! 👩🏻‍💻✨ นั่งทำงานยาว 08:00–18:00 ยังไงไม่พัง 🥹💼🔥
😵‍💫 ใครเป็นบ้าง… นั่งทำงานแป๊บเดียว แต่พอเงยหน้าขึ้นมาอีกที… คอแข็ง 😖 ไหล่ตึง 🥲 หลังล้า 😭 ตาแห้ง ตาล้า 👀 หน้าดูโทรมแบบไม่รู้ตัว 😩 เมื่อก่อนเราคิดว่า “ก็แค่นั่งทำงานเอง” แต่จริงๆ ร่างกายมันสะสมทุกวันเลยนะ 🥹 ลองปรับตามนี้แล้วรู้สึกว่าชีวิตง่ายขึ้นมาก ✨👇 💺 1. จัดท่านั่งใหม่ก่อนเลย
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 55 ครั้ง

7 พฤติกรรมที่ทำให้สมองล้า
#สมองล้า #พัฒนาตัวเอง #พลังบวก #dek70 #มหาลัย
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 พฤติกรรมเสี่ยงเท้าแบน
5 พฤติกรรมที่ทำให้คุณเสี่ยงเท้าแบนโดยไม่รู้ตัว !!! 👣🆘 1️⃣ยืนหรือเดินบนพื้นแข็งติดต่อกันนาน: ยืนหรือเดินนานๆ โดยไม่พักและไม่ใส่รองเท้าที่เหมาะสม เอ็นและกล้ามเนื้อเท้าอาจล้าสะสม 2️⃣สวมรองเท้าไม่เหมาะสม: การสวมรองเท้าที่คับหรือหลวมเกินไป หรือมีการรับอุ้งเท้าไม่ดีพอ จะทำให้เท้าปรับตัวแบบผิดธรรมชา
Worth The Walk

Worth The Walk

ถูกใจ 3 ครั้ง

self care ตั้งแต่หัวจรดเท้า = ความสุข 💆🏻‍♀️🩷
ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองมาก ตั้งแต่หัวจรดเท้าคือเลือกใช้แต่ของที่ใช้แล้วรู้สึกดีกับตัวเองจริง ๆ ✨ ทั้งผม ผิว กลิ่นตัว หรือของใช้เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้แต่ละวันดูสดใสขึ้น ใช้เองทุกชิ้น รีวิวตามจริง ไม่มีตัวไหนยัดเหยียดเลย 🫶🏻 บางอย่างลองเพราะโดนป้ายยา สุดท้ายกลายเป็นลูกรักไปเฉย 💖 #ติดเทรนด์ #L
PMXIU

PMXIU

ถูกใจ 363 ครั้ง

มัดรวมวิตามิน! ตัวช่วยเวลาทำงานหนัก 💻🤏🏻
ในวันที่ปวดหลัง ปวดหัว เครียด ทำงานหนัก มาถึงเร็วมากก🥺😣 การมีตัวช่วยดีๆคือสิ่งที่ดีมากกก 🤏🏻🩷อยากมาป้ายยาสุดๆ กินจริง! คัดมาให้แล้ววว ช่วยได้เยอะเลยยย ตอนนี้รู้สึกไม่ค่อยเพลีย นอนหลับสบาย มีสติมากขึ้น ทำงานได้มากขึ้นด้วยย><👩🏻‍💻✨ 💜Nite : เหมาะสำหรับคนที่ หลับยาก หลับๆตื่นๆ นอนไม่พอ 🩵Magn
Itulipyou 𐙚

Itulipyou 𐙚

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 วิธีแก้เท้าเหม็นให้หายขาด ที่ได้ผลที่สุด ทำตามครบวงจรคือจบ!
1) แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือเบกกิ้งโซดา ลดแบคทีเรีย–ลดกลิ่น ทำวันละ 10–15 นาที สูตรง่าย: น้ำอุ่น + เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ⸻ 2) ใช้สบู่กำจัดเชื้อ + ขัดเท้าทุกวัน สบู่ฆ่าเชื้อ, สครับส้นเท้าเพื่อลดการสะสมของเซลล์ผิวที่เป็นอาหารของแบคทีเรีย เช้า–เย็นยิ่งดี ⸻ 3) ใส
ต้องงี้ดิ

ต้องงี้ดิ

ถูกใจ 310 ครั้ง

‼️ภัยใกล้ตัว...ที่มองข้ามไป จากการทำงานที่ต้องอยู่หน้าจอ ใช้สมองตลอดเวลา
มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหม… นั่งจ้องหน้าจอทั้งวัน แต่กลับ “คิดอะไรไม่ออก” คำง่ายๆ ก็คิดไม่ทัน งานที่เคยทำ 1 ชั่วโมง กลายเป็น 3 ชั่วโมง เราเป็นคนนึงที่ทำงาน Social Media ต้องวิเคราะห์ Data / ทำ Content / ดูหลังบ้านทุกวัน นอนน้อย เครียดสะสม กินไม่เป็นเวลา ต่อเนื่องมา 6 เดือน… จนวันนึงรู้ตัวว่า
Moon Shot

Moon Shot

ถูกใจ 20 ครั้ง

40+รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว ดีโคตรๆ🥰🥰🥰🥰
40+ฟังเรา ใครที่เดินเยอะๆ หรือรู้สึกล้าช่วงเย็น อยากให้ลองสูตรนี้จริงๆ ครับ เราทำเองมาหลายเดือนแล้วมันดีมากกกก! นอกจากจะช่วยให้ "เท้านุ่มขึ้น" แล้ว ยังทำให้คืนนั้น "หลับสบายสุดๆ" เลย 🌿 สิ่งที่ต้องเตรียม: • พริกไทย • ขิงแก่ 🛀 ขั้นตอนการทำง่ายๆ: 1. นำพริกไทยและขิงแก่มาผสมกันลงในน
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 98 ครั้ง

10 พฤติกรรม “ทำลายกระดูกแบบเงียบๆ”😭🦴
ทำทุกวัน…แต่ไม่รู้ว่ากำลัง “เร่งเสื่อม” 🦴😳 🧍‍♀️ 1. นั่งกอดอก 👉 ทำให้ไหล่ห่อ หลังงอ 👉 กระดูกสันหลังเสียสมดุล 🧍 2. ยืนแอ่นพุง 👉 ยืนหลังแอ่นเกินไป 👉 เพิ่มแรงกดที่หลังล่าง เสี่ยงปวดเรื้อรัง 👜 3. หิ้วของด้วยมือ 👉 ถือของหนักข้างเดียว 👉 ร่างกายเอียง กระดูกเสียสมดุล 👠 4. ใส่ส้นสูง 👉 น้ำห
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมที่ใช้ซ้ำมานาน
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โฟมล้างหน้า สเปรย์น้ำแร่ เซรั่ม และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและเนื้อสัมผัสขอ��งแต่ละผลิตภัณฑ์
ภาพผลิตภัณฑ์กันแดดและลิปบาล์มหลายแบบ พร้อมคำอธิบายถึงเนื้อสัมผัส การปกป้องผิวจากแสงแดด และคุณสมบัติการบำรุงริมฝีปาก
Self care ! 🎀🧖🏻‍♀️🫧 มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง ตั้งแต่หัวจรดเท้า ⋆ ֯
hi hi ૮ >ﻌ< ა ♥️ โพสต์นี้เป็นมหากาพย์มาก อยู่ ๆ ก็อยากบอกต่อ self care ขึ้นมาบ้าง 🤩💭 นักเรียน นักศึกษา หรือสายถูกและดีเซฟได้เลย ส่วนใหญ่ราคาดีทั้งนั้น เซฟงบไปได้เยอะ ! ♥️ ถ้าอันไหนดีจริง ใช้แล้วชอบ เราก็ใช้วนอยู่อย่าง ไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่ 5555 🤣 ลองดูน้าทุกคน รวมไว้ทุกหมวดเลย เดี๋ยวแป
dreamonyou

dreamonyou

ถูกใจ 2306 ครั้ง

ทำงานจนล้า หัวตื้อ อึนเพลีย?
🧠 รีเซ็ตคลื่นสมองให้เบาโล่งด้วยคริสตัลใน 10 นาที! สูตรลับกู้ชีพสมองล้าจากเคสจริงจากประชุมวันศุกร์ที่ผ่านมา งานล้น ตารางแน่น จนหัวตื้อคิดอะไรไม่ออก เลยชวนกันเบรกแล้วใช้พลังธรรมชาติช่วยรีเซ็ต... 🟢 🟤 🔴 Green Calcite 🟢 : เคลียร์พลังงานล้า อึนๆ ที่หม่นในหัว ปลุกความสดชื่น Smoky Quartz 🟤 : ดึงคว
Crystal Sainam

Crystal Sainam

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 10 สัญญาณ "สมองล้า" ที่คุณต้องพัก ก่อนร่างกายพัง
1. นอนเท่าไหร่ ก็ไม่หายเหนื่อย นอนครบ 8 ชม. แต่ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน ร่างกายหนักอึ้ง เพราะสมองยังทำงานหนักในความฝัน 2. ลืมเรื่องง่ายๆ เหมือน "ปลาทอง" สมอง RAM เต็ม ประมวลผลไม่ทัน ลืมกุญแจ ลืมชื่อคนสนิท หรือลืมสิ่งที่ตั้งใจจะพูดในเสี้ยววินาที 3. หงุดหงิดง่าย จนคนไม่กล้าเข้าใกล้ ความ
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพขาและเท้าของคนสวมถุงเท้าขาวและรองเท้าแตะสีขาวบนลู่วิ่งสีแดง พร้อมข้อความว่า "เรื่องจริงที่หลายคนพลาด! ยืน - เดิน - วิ่ง วิธีลงน้ำหนักเท้าไม่เหมือนกัน"
ภาพขาและเท้าของคนสองคนกำลังวิ่งบนลู่วิ่งสีแดง สวมถุงเท้าสีขาวและรองเท้าแตะสีเหลือง
ภาพขาและเท้าของคนสวมรองเท้าผ้าใบสีขาวบนหิมะ พร้อมแผนภาพแสดงจุดลงน้ำหนักที่ส้นเท้าและฝ่าเท้า และคำแนะนำรองเท้าสำหรับผู้ที่ยืนนาน
รู้หรือไม่ ⁉️ การลงน้ำหนักของเท้าคุณในทุกวัน
ส่งผลต่อสุขภาพ
คุณเคยรู้หรือไม่ ⁉️ ว่าทุกการลงน้ำหนักของเท้าคุณในทุกวัน ส่งผลต่อสุขภาพเท้าและใช้ชีวิตคุณในระยะยาวอย่างไรบ้าง 😥 . วันนี้ VING ขอชวนไปทำความเข้าใจ จุดการลงน้ำหนักเท้า ของแต่ละรูปแบบในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็น การยืน การเดิน การวิ่ง ต่างกันอย่างไร เรามาแยกโหมดการใช้ชีวิตออกเป็น 3 แบบหลัก ๆ ที่ทุก
VING THAILAND

VING THAILAND

ถูกใจ 1 ครั้ง

แผ่นร้อนเท้าเด็กมาแล้วววว เที่ยวหิมะ ต้องใช้น้า
สำหรับsizeรองเท้า28-34 ร้อนนาน7-8ชม.เลย คราวนี้เด็กๆจะได้ไม่ทรมานในการเที่ยวเสี่ยงต่อการไม่สบายถ้าหนาวมาก เหมือนได้ผิงไฟที่เท้าตลอดเวลาอุ่นสบาย
Lekky Ceo My winter shop

Lekky Ceo My winter shop

ถูกใจ 3 ครั้ง

นวดเท้า 200 บาท/ชม.
นวดนวด นวดถูก นวดเชียงใหม่ #นวดใกล้ฉัน #นวดเชียงใหม่ #นวดแผนไทย
la_nisa

la_nisa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือกล่องอาหารเสริมสีส้มที่มีข้อความภาษาเกาหลีและไทยว่า \"ตาดี+ผิวดี กล่องนี้ มีครบ!\" และ \"ใช้ตาหนัก อยากผิวดี ต้องลอง!\" เน้นคุณประโยชน์ทั้งบำรุงสายตาและผิวพรรณ
ภาพใบหน้าผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มือวางบนศีรษะ พร้อมข้อความ \"ผิวสวย+ตาใส เหมาะกับสายทำงานหน้าคอมสุดๆ\" และหมายเหตุว่าผล�ลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
ภาพแคปซูลสีดำหนึ่งเม็ด พร้อมรายละเอียดส่วนประกอบหลัก ได้แก่ Astaxanthin 6 มก., Lutein+Zeaxanthin 20 มก. และ Vitamin A พร้อมสรรพคุณบำรุงตาและผิว และภาพแผงยาแบบ PTP
สายจ้องต้องมี! วิตามินพส.🇰🇷 ผิวไม่ล้า ตาไม่พัง✅
สาวออฟฟิศวัย 30+ ฟังทางนี้!!!! หยกไปสรรหาของดีมาฝากอีกแล้ว ขอบอกเลยว่าอันนี้ดีจริง ของจริง! เป็นไอเทมที่ตอบโจทย์วัยทำงานมาก ชาวออฟฟิศรู้กัน! นั่งหน้าคอมวันละ 8 ชม. เป็นเรื่องปกติ👩🏻‍💻 เลิกงานก็ไถมือถือ ดูซีรีส์ต่อยาว ๆ บอกเลยว่ามันทำร้ายตามากๆ ตาล้า ตาพร่า แสบตา แย่ไปกว่านั้นคืออาจเกิดปัญหาเรื่อ
yok_than

yok_than

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 5 เคล็ดลับดูแลสุขภาพเมื่อนั่งคอมนาน เพื่อไม่ให้ร่างกายทรุดโทรม ได้แก่ กฎ 20-20-20, ลุกเดินทุกชั่วโมง, เช็กท่านั่งที่ถูกต้อง, วางน้ำไว้บนโต๊ะเสมอ และยืดคอ-บ่าก่อนเปิดคอม เพื่อสุขภาพที่ดีและลดอาการปวดเมื่อย
นั่งหน้าคอมแต่ร่างไม่พัง!!!
นั่งคอมทั้งวันแล้วรู้สึกตัวเองกำลังพัง? 😮‍💨 เคยเป็นมากกกก บ่าตึง ตาแดง หลังแข็ง นึกว่าปกติ แต่จริงๆ แค่เปลี่ยนนิสัยนิดเดียวก็รอดแล้ว 🙏 ลอง 5 ข้อนี้ดูนะ ทำครบอาทิตย์เดียวรู้สึกต่างเลย ไม่ได้โม้ ✨ 📌 Tips (สำหรับทำ slide / image) 👁️ TIP 01 — Rule 20-20-20 ทุก 20 นาที มองไกล 20 ฟุต นาน 20 วิ ตาไม
Yark share

Yark share

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวมัดรวม วิตามินกู้ร่างวัยทำงาน 25+ นั่งจ้องจอวันละ 8 ชม. 💻✨
สวัสดีค่ะชาว Lemon8 🍋 ปัญหาหลักของคนวัย 25+ ที่ต้องนั่งทำงานออฟฟิศนานๆ คงหนีไม่พ้นเรื่องสมองล้า ตาแห้ง และร่างพัง วันนี้เรารีวิวมัดรวม 5 วิตามินตัวช่วยส่วนตัวที่ต้องมีติดโต๊ะคอมไว้เลยค่ะ! (รายละเอียดวิธีกินของแต่ละตัว แปะไว้ในรูปให้เรียบร้อยแล้วน้า ปัดขวาดูได้เลยค๊าาา) #วัยทำงาน #รีวิววิต
นิว นิว นิว

นิว นิว นิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

เคยเป็นไหมคะ… เดินเยอะ ๆ แล้วน่องตึง ขาล้า
“นั่งนาน ๆ เดินเยอะ ๆ เส้นตึงเมื่อยขาใช่ไหม เก้าอี้คุณตาแสวงช่วยให้ผ่อนคลายขึ้นได้ง่าย ๆ 🪑✨ #ใครลองก็ติดใจ #เก้าอี้สุขภาพ #ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ #ของดีบอกต่อ #สุขภาพดีใช้ได้ทุกวัน
ดีต่อใจ by พี่กฤษดิว

ดีต่อใจ by พี่กฤษดิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำงานมาเหนื่อย ๆ นั่งพักแช่เท้าดูปลาซะหน่อย
ทำงานมาเหนื่อย ๆ นั่งพักแช่เท้าดูปลาซะหน่อย #เลี้ยงปลา #พักผ่อน #ปลาบอลลูน
Narakorn Sg.

Narakorn Sg.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉบับสาวมีเหงื่อที่เท้าเยอะ
#MidYearSale ⭐️ความพอใจ: /10🗣แนะนำเพิ่มเติม: สำหรับสาวสาวที่มีเหงื่อออกตรงเท้าเยอะ ทำให้เท้าเหม็นอับใส่รองเท้าหุ้มส้นหรือประเภทคัตชู ต้องไปลองเลยค่ะ เราใช้แล้วลดปัญหาเหม็นอับที่ทาวได้ดีมาก
nok

nok

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพด้านหน้าอาคาร Siriraj H Hospital (ICS) มีข้อความ 'เท้าแบน ทำแผ่นที่ ศิริราช' แสดงถึงบริการทำแผ่นรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน
เตียงตรวจในห้องคลินิก มีหมอนและผ้าปูเตียงสีขาวพิมพ์โลโก้ 'SIRIRAJ H SOLUTIONS' บ่งบอกถึงสถานที่ให้บริการทางการแพทย์
อุปกรณ์สำหรับประเมินเท้าและวัดแรงกดเท้า ประกอบด้วยเครื่องสแกนเท้าและหน้าจอแสดงผล วางอยู่บนพื้นข้างเก้าอี้สีฟ้า
อินโซลเท้าแบน @Siriraj H (ICS) — ป้ายยาจากใจผู้ใช้
อยากแชร์ประสบการณ์ทำ insole สำหรับคนเท้าแบน ที่ Siriraj H Hospital สาขา ICS ค่ะ/ครับ — คุณหมออธิบายดีมาก และ นักกายอุปกรณ์ของศิริราช ทำให้แบบใส่ใจสุด ๆ ทำไมผมถึงประทับใจ ทำโดยทีมมืออาชีพ: พบแพทย์ประเมินก่อน แล้วส่งต่อให้นักกายอุปกรณ์ของศิริราชเอง (เก่ง ใจเย็น ปรับละเอียด) ราคา “ขึ้นกับวัสด
retaildecode_by_aon

retaildecode_by_aon

ถูกใจ 122 ครั้ง

เกลือแช่เท้า ปรับสมดุล✨
🌿 **แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นและเกลือ…ช่วงเวลาง่าย ๆ ที่ช่วยให้ร่างกายได้พัก** 🤎 หลังจากเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือใช้ร่างกายหนัก การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นสามารถช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลาย ลดความตึงล้า และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพักผ่อนได้ดีขึ้น ✨ ประโยชน์ที่หลายคนชอบ • ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าบริเวณเท
Dream spa

Dream spa

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง
🩺 Nurse Short Note | เรื่องเล็ก ๆ รอบตัวที่ร่างกายทำเองได้โดยไม่ต้องสั่ง ช่วงวันหยุดที่ผ่านมา มีเวลาว่างเลยได้มีโอกาสฟังเรื่อง “อาการแปลกที่เกิดขึ้นอัตโนมัติของร่างกาย | ความ(ไม่)รู้รอบตัว” https://youtu.be/auTlnXLbSZE?si=kayJ9vkkWLQ1TVyk ฟังแล้วรู้สึกว่าน่าสนใจมาก เพราะเป็นอาการเล็ก ๆ ที
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม