Tofu Cheese Pancake
Tofu Cheese Pancake 🧀
Just mix and bake, complete in a frying pan 🍳
It can be used for breakfast, snacks, or light meals ☺️
(※ Rice flour / No flour)
【 Tofu Cheese Pancake 】
< Material > (for one sheet)
・ Silken tofu: 150g
・ Rice flour... 80g
★ Baking powder... 3g
・ Cheese... appropriate amount
Butter... to taste
Honey... as you like
[How to make]
Put the tofu in a bowl and mix well until smooth.
② Add rice flour and mix, then add baking powder and combine.
Spread half of the dough on a cooking sheet, put the cheese on it, and wrap it with the other half of the dough.
④ Put oil in a frying pan, put each sheet on it and bake it slowly over low heat + lid. When it burns, remove the sheet, return it when it gets browned,
Bake the other side in the same way.
⑤ Place butter and melt to complete!
You can add honey if you like 🍯✨
You can also arrange tuna mayo etc. with the same dough in addition to cheese.
Thank you for reading to the end!
On this account.
A simple recipe that your family will love
We are delivering 😊
Likes and comments are encouraging ✨
I would be happy if you could follow me ☺️
私が「豆腐パンケーキ×米粉」でよく聞かれるのが、“ベタつく”“中まで火が通らない”“もちもちになりすぎる”問題。豆腐と米粉は水分量の差が出やすいので、いくつかコツを押さえると失敗しにくいです。 まず豆腐は、できれば絹豆腐でも「水切りしない代わりに、最初にしっかり潰してなめらかに」するのが大事。ここが粗いと、生地が均一にまとまらず焼きムラが出やすいです。私は泡立て器でツヤが出るまで混ぜてから米粉を入れています。 米粉は商品によって吸水が違うので、生地の硬さを見て微調整が安心。目安は「スプーンで落とすと、もったり落ちる」くらい。もし生地がゆるいと感じたら米粉を小さじ1〜2足して、逆に固すぎる場合は豆腐を少し足すか、牛乳・豆乳を小さじ1ずつ足して調整すると扱いやすくなります。 焼き方は弱火が正解。米粉は焦げやすいので、フライパンは温めすぎず、油は薄く。蓋をして蒸し焼きにすると中まで火が入りやすいです。厚めに作るときは特に、片面を長め（様子を見つつ）に焼いてから返すと崩れにくいです。返すのが不安なときは、クッキングシートを敷いたまま一度お皿にスライド→フライパンに戻す方法もラクでした。 チーズ入りにすると「豆腐ケーキっぽいのに満足感がある」ので、朝ごはんにも便利。私はピザ用チーズだけでなく、とろけるスライスチーズをちぎって入れることもあります。塩気が強いチーズなら、はちみつを少しかけると甘じょっぱさが最高。 アレンジは、低クリックになりがちな“何を挟む？”問題に答えるなら、ツナマヨのほかに、ハム＋チーズ、枝豆＋チーズ、カレー粉少々＋チーズもおすすめ。甘い系なら、バター＋はちみつ、きな粉＋はちみつ、バナナを挟むのも相性◎。 保存する場合は、粗熱を取ってからラップで包み、冷蔵で翌日までが食べやすい印象。食べるときはトースターで軽く温めると、表面がカリッとしてチーズも復活します。
