นวดแค่เท้าแต่ส่งผลดีต่อร่างกายโดยรวม
ผ่อนคลาย ลดความเครียด กระตุ้นการไหลเวียนเลือด จุดสะท้อนฝ่าเท้าคือมีประโยชน์มากกว่าที่คิดเยอะเลยนะ 🍵🧺
พิกัด : ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์
#bomidi #bomidifm4 #เครื่องนวดเท้า #เครื่องนวดเท้าไฟฟ้า #นวดผ่อนคลาย
2/18 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ….
ตัวเองนวดเท้า ”แก้รองช้ำ“ ให้เขาหน่อยจิ…. เจ้านายไม่ต้องไปร้านนวดก็ได้ แค่เรียกคุณแฟน คุณลูก หรือลองนวดตัวเองกัน… แต่ก่อนนวดอยากให้เจ้านาย แช่น้ำอุ่นก่อน 20-30 นาทีนะคร้าบ และจากนั้นลงมือนวดกัน 🙂 💡หลักสำคัญคือเราจะใช้ “นิ้วโป้ง“ เป็นหลักนะคร้าบบบ 1️⃣ “ตรง” ใช้นิ้วโป้งนวดไล่เส้นจาก “ส
ถูกใจ 119 ครั้ง
เท้า
🦶✨ รู้ไหม? “เท้า” คือแผนที่ของอวัยวะทั่วร่างกาย ตามศาสตร์กดจุดสะท้อนฝ่าเท้า จุดบนฝ่าเท้าแต่ละตำแหน่ง “เชื่อมโยงกับอวัยวะภายใน” 🚩 เมื่อกดหรือนวดอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานดีขึ้น 👌🙏 💭 1. สมอง 🔹 จุดอยู่บริเวณปลายนิ้วเท ้าทั้ง 5 โดยเฉพาะนิ้วหัวแม่เท้า 🔹 การกดหรือนวดบริเวณนี้ช่
ถูกใจ 5479 ครั้ง
7 ประโยชน์การนวดฝ่าเท้า🦶
👨💼ทำงานหนักมาตลอดสัปดาห์ ร่างกายเต็มไปด้วยความเหนื่อยล้า ขาแข้งก็แข็งไปหมด ซึ่งวิธีผ่อนคลายที่นิยมที่สุดของคนไทยก็คือการนวดฝ่าเท้า ซึ่งเท้าเป็นหนึ่งในจุดสำคัญของร่างกาย เพราะเป็นบริเวณที่เป็นจุดศูนย์รวมของปลายประสาทต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจว่าการนวดบริเวณฝ่าเท้าจะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลา
ถูกใจ 58 ครั้ง
✅นวดกดจุดเท้าต้องรู้จุดเชื่อมไปยังอวัยวะต่างๆ
👣 จุดสำคัญบนฝ่าเท้า (นวดแล้วผ่อนคลาย) ✅ 1. บริเวณปลายเท้า / ใต้ปลายนิ้วเท้า 👉 ช่วยผ่อนคลาย สมอง ลดความเครียด นอนหลับดีขึ้น วิธีนวด: ใช้นิ้วโป้งกดวนเบา ๆ 10–15 วินาที ✅ 2. อุ้งเท้าด้านบน (กลางฝ่าเท้า) 👉 จุดที่เห็นในภาพ ช่วยเรื่อง ปอด หัวใจ ลดเหนื่อยล้า วิธีนวด: กดค้างแล้วคลึงเป็นวงกลม
ถูกใจ 326 ครั้ง
แผนผังการนวดกดจุดเท้า: จุดรักษาโรคใต้ฝ่าเท้า
ฝ่าเท้าของคุณเปรียบเสมือนแผนที่ในการฟื้นฟูร่างกาย ✨👣 การนวดกดจุดเท้าเชื่อมโยงจุดเฉพาะต่าง ๆ บนเท้าเข้ากับอวัยวะสำคัญ เช่น สมอง หัวใจ ตับ และลำไส้ การออกแรงกดอย่างนุ่มนวลลงบนจ ุดเหล่านี้อาจช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมให้ดีขึ้นได้... ด้วยวิธีธรรมชาติ
ถูกใจ 163 ครั้ง
📍 พิกัดร้านนวด 3 แบงค์แดง แต่ดีเกินราคา💖
ใครเมื่อย ใครล้า ต้องลองมาที่ Relax Home Massage 💆🏻♀️✨ ร้านน่ารักมากกก สไตล์คาเฟ่ถ่ายรูปได้เลย 📸☕️ แค่ 300.- แต่บริการคือดีเกินราคาไปไกล 💸 หมอนวดมือเบาแต่ถึงจุด ฟินจนหลับไปเลย 😴 บรรยากาศอบอุ่น ผ่อนคลาย มีเพลงเบาๆ ให้ฟัง 🎶🕯️ คือเข้ามาแล้วเหมือนได้พักใจ + พักตัวไปพร้อมกัน 💖 ใครหาที่นวดคุ้มๆ
ถูกใจ 237 ครั้ง
มีเวลาแค่ 1 ชั่วโมง⏰ นวดเท้าได้สบายมาก✨🦶👣✨
นวดเท้าได้ครบเลยค่ะ 👣 ฝ่าเท้า → อวัยวะภายใน หน้าเท้า → หัวใจ ปอด อุ้งเท้า → ระบบย่อย ส้นเท้า → เอว หลัง ข้อเท้า–น่อง → ลดบวม คลายเมื่อย ✨เหมาะสำหรับ: คนยืนนาน เดินเยอะ นอนน้อย พักผ่อนน้อย 💵 ราคา: 300 บาท/ชม. สตาร์นวดเพื่อสุขภาพ, Star Massage 109
ถูกใจ 2 ครั้ง
HowTo นวดเท้าแก้ตะคริว
เน้นนวดใต้ฝ้าเท้า หลังจากคลายกล้ามเน้อ ขา น่อง หลังเท้าแล้วก่อนหน้า ใช้เวลาปรัมาน 20-30 นาที 💥จุดต่างๆใต้ฝ่าเท้าเกี่ยวข้องกับอวัยวะภายใน 💥นวดเท้าใครควรต่องนวด 💯ยืนนาน เดินเยอะ 💯ออกกำลังกายหนัก อย่าลืมไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการนวดนะค่ะ เป็นการปลอบประโล มร่างกาย กล้ามเนื้อ เป็นการเรียกพลังคืนก
ถูกใจ 3 ครั้ง
เตือนคนซื้อแผ่นนวดกดจุด นวดฝ้าเท้า นวดกดจุด ผ่อนคลายฝ่าเท้า
เตือนคนซื้อแผ่นนวดกดจุด นวดฝ้าเท้า นวดกดจุด ผ่อนคลายฝ่าเท้า #แผ่นนวดกดจุดฝ่าเท้า #นวดฝ่าเท้า #แผ่นนวดฝ่าเท้า #สุขภาพเท้า
ถูกใจ 4 ครั้ง
นวดฝ่าเท้า หวีนวดเท้า 6 กรงเล็บ
ฝ่าเท้าดี ระบบทั้งตัวดี รีดเส้นถูกจุดช่วยไหล เวียนดี ลดตึงพังผืดสบายเท้า #หวีนวดเท้า #กัวซา #สุขภาพเท้า #หายเมื่อยเท้า #นวดเท้า
ถูกใจ 19 ครั้ง
สุขภาพที่ดีเริ่มจากที่เท้า #นวดเท้าด้วยตัวเอง
เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่สุดในชีวิต แต่เป็นสิ่งสุดท้ายที่คนจะนึกถึงและดูแล นอกจากการขัดเท้า แช่เท้าในน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายเส้นประสาทต่างๆแล้ว การนวดเท้าด้วยตัวเองถือว่าเป็นการบำบัดและคลายเส้นและระบบประสาททุกส่วนอีกด้วย ซื่งเท้าเป็นจุดศูนย์รวมของระบบร่างกายที่จำเป็นที่สุด ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไงขอแนะนำว่า
ถูกใจ 190 ครั้ง
กะลานวดเท้า #ของใช้ในบ้าน #ของดีบอกต่อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
นวดเท้า “คลายเครียด” ได้จริงๆ ไหมน้าาา?
นวดเท้า “คลายเครียด” ได้จริงๆ ไหมน้าาา? หรือเราแค่คิดไปเอง… เชื่อเลยว่า…มีเจ้านายหลายคน เคยไปทำสปาเท้า หรือนวดเท้าเองใช่ไหมล่ะ และพอทำเสร็จเราก็จะสบายเท้า และบางครั้งที่น่าแปลกคือ เรากลับสบายใจขึ้นมาด้วย มันเป็นเพราะบรรยากาศ.. สิ่งแวดล้อม..การนวด.. หรือการได้พักกันน้าาา ผมในฐานะ ควอท กล้าม
ถูกใจ 12 ครั้ง
นวดเท้า เทาเอ่อเร่อ
ไปนวดเท้ากันนน ร้านบรรยากาศจีนม๊ากกก ก้จากชื่อก็พอจะเดาได้ ชอบ ตรงที่มีน้ำร้อนให้แช่เท้า ตอนเอาเท้าลงครั้งแรกคือตกใจ ร้อนม๊ากแม่!! ระหว่างแช่เค้านวดคอบ่าไหล่ให้ด้วย นวดไปนวดมา จับบิดตัว เรียบร้อย ก้จะเริ่มนวดเท้าแล้วจ้า เค้าจะนวดตั้งแต่แข้งจนถึงเท้า สำหรับเรารู้สึกว่าดีนะ สบายจนจะหลับ หลังน
ถูกใจ 0 ครั้ง
กะลานวดเท้า สบายมาก✨
กดจุดเน้นๆ โล่งเลย☺️ภูมิปัญญาไทย ใช้ดีจริงๆค่ะ📌 #นวดเท้า #นวดเท้าผ่อนคลาย #กะลานวดเท้า #นวดฝ่าเท้า #จ๋อมว่าดี
ถูกใจ 1 ครั้ง
นวดเท้าต้องรู้ประสาทสัมผัส
แผนที่จุดนวดฝ่าเท้า (โดยรวม) 1. ปลายนิ้วเท้า เชื่อมกับ สมองและศีรษะ ช่วยลดอาการปวดหัว ไมเกรน นอนไม่หลับ 2. โคนนิ้วเท้า เชื่อมกับ ตา หู จมูก และไซนัส ช่วยบรรเทาคัดจมูก ภูมิแพ้ 3. กลางฝ่าเท้าด้านบน เชื่อมกับ ปอดและหัวใจ ช่วยเรื่องหายใจและระบบไหลเวียนเลือด 4. กลางฝ่าเท้า เชื่อมกับ กระเพาะอา
ถูกใจ 2 ครั้ง
สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
ถูกใจ 541 ครั้ง
นวดเท้าเปลี่ยนชีวิต
#ความสบายที่สัมผัสได้ด้วยใจและกาย #HowTo ออกกำลังกายหนัก #วิ่งเยอะ #ลงแข่งมาราธอนเท้าเป็นตระคิว -ปวดเท้าHowTo relax your feet นวดแก้ตะคริวเท้าHowToนวดเท้าลดบวม?Relax and Calm down ก่อนกลับเราจะแนะนำวิธีการดูแลตนเองที่บ้านเสมอ ❤️ ขับถ่ายยากนวดแก้อย่างไร? 🩷🩷facialface treatment and Ind
ถูกใจ 1 ครั้ง
นวดเท้า
นวดตามจุดฝ่าเท้า 👍🏻 #ไม้นวดฝ่าเท้า #ไม้นวดเท้า #นวดฝ่าเท้า #นวด #นวดที่บ้าน
ถูกใจ 0 ครั้ง
นวดเท้า
เมื่อ “เท้าเหนื่อย” ร่างกายก็อ่อนล้า 👣 ให้เราช่วยคลายเมื่อย คืนความสบายให้เท้าคุณอีกครั้ง 💆♀️🌿 ✅ บรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้าและขา ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงจากการยืน เดิน หรือออกกำลังกายเป็นเวลานาน ✅ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ร่างกายร ู้สึกอบอุ่นและสดชื่น ✅ ช่วยให้
ถูกใจ 3 ครั้ง
หลายคนไม่รู้ ไม้นวดเท้าแก้เหล่านี้ได้
คุณใช้ประโยชน์จากอุปกรณ์ให้เต็มที่แล้วหรือยังคะ #ไม้นวดเท้าบุญทวี #lemon8boxchallenge #สุขภาพดีกับlemon8 #คุยเรื่องสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 13 ครั้ง
สาธิตนวดเท้า
อุทัยธานี อุทัยธานี
ถูกใจ 1 ครั้ง
นวดหูง่ายๆทุกเช้า เลือดก็ไหลเวียนดีขึ้นแล้ว
พอเข้าเลข 4 สิ่งที่รู้สึกชัดคือ “เลือดไหลเวียนไม่ดีเหมือนเดิม” 🥺 ตื่นมาบางวันหน้าบวม มือเท้าเย็นง่ายมาก เลยลองเริ่มนิสัยเล็กๆ คือ “นวดหูทุกเช้า” ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที แต่ทำต่อเนื่องแล้วรู้สึกได้เลยว่า… ✔️ หน้าดูสดขึ้น ไม่บวมเท่าเดิม ✔️ ร่างกายอุ่นขึ้น โดยเฉพาะตอนเช้า ✔️ รู้สึกผ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เครื่องนวดเท้าที่ควรมีไว้ติดบ้าน!
#เครื่องนวดเท้า #เครื่องนวด #massager #เต้ยรีวิว #สินค้าปังดันยอดขาย
ถูกใจ 4 ครั้ง
ไม่ใส่ถุงเท้านอน ลองแช่เท้าก่อนนอนดู
เมื่อวานนี้ลงคลิปใส่ถุงเท้านอน หลายคนคอนเฟิร์มว่าดีจริงง แต่มีเพื่อนๆหลายคนบอกว่าอึดอัดใส่ถุงเท้านอนไม่ไหว วันนี้เลยมีอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับคนที่อยากให้เลือดไหลเวียนได้ดี และนอนหลับสบายขึ้น ลองเอาเท้าแช่น้ำอุ่นก่อนนอนดูค่ะ 🥰🥰 แช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนนอน… ของดีที่คนโบราณทำมานานแล้วค่ะ ไม่
ถูกใจ 36 ครั้ง
เครื่องนวดประคบอุ่น ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเท้า เจ็บรองช้ำ
เครื่องนวดประคบอุ่น ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเท้า เจ็บรองช้ำ ด้วยความร้อนและแรงสั่น #เครื่องนวดประคบอุ่น #นวดข้อเท้า #นวดฝ่าเท้า #ปวดข้อเท้า #คอนเทนต์ปังอัพยอด
ถูกใจ 1 ครั้ง
2 นาที / วัน นวดนิ้วเท้าเบาๆแก้ไมเกรน นอนหลับลึก
> เทคนิคง่ายๆ ที่หมอเอ้ใช้ทั้งกับลูกค้า และแนะนำให้ทำเองได้ที่บ้าน แค่นวดเบาๆ ที่ “นิ้วเท้า” โดยเฉพาะหัวแม่เท้า ไล่ไปทีละนิ้ว ไม่ต้องกดแรง แค่นุ่มๆ และสม่ำเสมอ > เพราะจุดนี้เชื่อมกับเส้นประสาทส่วนศีรษะ ช่วยบรรเทาไมเกรน คลายความเครียด และปรับสมดุลระบบประสาท 💆♀️ ทำวันละ 2 นาที ก่อนนอน
ถูกใจ 1 ครั้ง
เครื่องนวดไร้สาย เครื่องนวดประคบร้อน เครื่องนวดข้อเท้า
เครื่องนวดไร้สาย เครื่องนวดประคบร้อน เครื่องนวดข้อเท้า #เครื่องนวดไร้สาย #เครื่องนวดประคบร้อน #NissanMarch #แต่งรถ #DiYบ้านนอก
ถูกใจ 2 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม