LemonDrop🍋🍸

ผู้ติดตาม 2 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

2

1

ผักยอดฮิตในอาหารแมว จริงๆแล้วมีประโยชน์แค่ไหนกันนะ?

ผักยอดฮิตในอาหารแมว จริงๆแล้วมีประโยชน์แค่ไหนกันนะ?

ฟักทองช่วยเรื่องไฟเบอร์ 🫶

แครอทมีเบตาแคโรทีน 🥕

ถั่วลันเตามีโปรตีน 🫛

แล้วแมวได้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้เหมือนคนไหม?

คำตอบคือ… ไม่เสมอไป 👀

เพราะร่างกายแมวกับคนทำงานไม่เหมือนกัน สารอาหารที่เป็นจุดเด่นสำหรับคน อาจไม่ได้เป็นจุดเด่นสำหรับแมวเสมอไป

ไม่ได้แปลว่าผักไม่ดีนะ แต่ก็ไม่ได้แปลว่ายิ่งใส่เยอะยิ่งดี ✨

โภชนาการคน ≠ โภชนาการแมว 🐱

#อาหารแมว #โภชนาการแมว #ทาสแมว #ความรู้เรื่องแมว

21 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍅🥦🥕ผักดีมีประโยชน์ขนาดนี้ต้องกินแล้ว✨

📍ผักที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ 🥦🥒🥬🫑🌽🥕🍅✨ 🤩ผิวดีไม่จำเป็นต้องพึ่งสกินแคร์อย่างเดียว อาหารที่กินเข้าไปมีผลกับผิวโดยตรง โดยเฉพาะ “ผัก” ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ✨ #ผักมีประโยชน์ #ผักสุขภาพ #ทานผัก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 779 ครั้ง

แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมากกว่าที่

🥒เด่นที่สุดคือ “น้ำ” มีน้ำมากกว่า 90% ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ลดการขาดน้ำ กินแล้วสดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน ๆ บ้านเรา 🥒ช่วยเรื่องผิวพรรณ มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และซิลิกา ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ ลดบวมใต้ตา หลายคนเลยนิยมเอามาแปะตา 🥒ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำมาก แต่มีไฟเบอร์ ทำให้อิ่มง่า

ถูกใจ 160 ครั้ง

ทริคกินผักให้ได้ประโยชน์มากขึ้น

บางอย่างแค่เปลี่ยนนิดเดียว ร่างกายก็ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ลองไปปรับตามกันดูนะคะหรือใครมีแนะนำบอกเพิ่มเติมได้เลยนะ #กินผักเพื่อสุขภาพ #howtoดูแลตัวเอง #howtoสุขภาพดี #ความรู้สุขภาพ #ประโยชน์ของผัก

ถูกใจ 619 ครั้ง

7 ผักใบเขียว ยอดนิยมและมีประโยชน์

7 ผักใบเขียว ประโยชน์เน้นๆ 1. ผักคะน้า (Chinese Kale) น้องคนนี้ยืนหนึ่งเรื่อง "บำรุงกระดูก" ค่ะ เพราะแคลเซียมและวิตามิน K สูงมาก แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะ ช่วยให้ผิวพรรณดูสดใสไม่โทรมด้วยนะ 2. ผักบุ้ง (Morning Glory) ใครจ้องหน้าจอนานๆ ต้องรักผักบุ้งค่ะ เพราะเด่นเรื่อง "

ถูกใจ 48 ครั้ง

$ภาพแมวขนปุยสีขาวน้ำตาลนั่งข้างกองผักสดนานาชนิด เช่น แครอท ข้าวโพด บรอกโคลี และผักใบเขียว พร้อมข้อความว่า \"ผักที่มีประโยชน์กับน้องแมว\" บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน$

ภาพฟักทองทั้งลูกและผ่าครึ่ง พร้อมข้อความระบุว่าฟักทองช่วยเรื่องระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง และควรทำให้สุก บด ไม่ปรุงรส สำหรับแ�มว

ภาพถั่วลันเตาในฝัก พร้อมข้อความระบุว่าถั่วลันเตาให้พลังงาน มีโปรตีน วิตามินบี และควรต้มสุกหรือนึ่งแล้วบดหยาบๆ สำหรับแมว

ผักที่มีประโยชน์กับน้องแมว 🐱✨

ใครว่าแมวกินแต่เนื้อเท่านั้น จริงๆ แล้วผักบางชนิดก็ดีต่อสุขภาพเจ้าเหมียวเหมือนกันนะ 💚 มาดูกันว่าผักอะไรบ้างที่ทาสสามารถให้ได้ (แต่ควรให้ในปริมาณเหมาะสม 👌) 🌟 ฟักทอง – ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดอาการท้องผูก แถมยังมีไฟเบอร์สูง 🍂 🌟 ถั่วลันเตา – มีโปรตีนและวิตามินซี เสริมพลังให้น้องๆ กระฉับกระเฉง 🟢 🌟 ผัก

ถูกใจ 20 ครั้ง

🥬ผักมีประโยชน์…แต่บางยอด/บางชนิด “กินมากไป” อาจไม่เหมาะกับร่างกาย Gen X นะคะ

โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว เช่น ไต เกาต์ ไทรอยด์ หรือกินยาละลายลิ่มเลือด ควรกินแบบพอดีและหลากหลายดีที่สุดค่ะ 💚 🌿 ผักที่ควร “กินแต่น้อย/ระวังเป็นพิเศษ” 1. ผักโขม / ปวยเล้ง / ใบชาร์ด / ใบบีทรูท มีออกซาเลตสูง อาจไม่เหมาะกับคนเคยเป็นนิ่วในไต ควรกินสลับกับผักชนิดอื่น และดื่มน้ำให้พอ 2. คะน้

ถูกใจ 8 ครั้ง

💡รวมมาให้แล้ว 10 เครื่องมือยอดฮิตสำหรับนักบริหาร

💡 รวมมาให้แล้ว 10 เครื่องมือยอดฮิตสำหรับนักบริหารจัดการยุคดิจิทัล 🚀✨ ทำงานให้ “ง่ายขึ้น เร็วขึ้น และเป็นระบบมากขึ้น” ไม่ว่าจะเป็นการจัดการงาน ประชุมออนไลน์ วางแผนทีม หรือใช้ AI ช่วยคิดงาน 🤖📊 🔥 เครื่องมือที่คนทำงานยุคใหม่ควรรู้จัก ✔️ Notion ✔️ Trello ✔️ Slack ✔️ Google Workspace ✔️ Asana

ถูกใจ 16 ครั้ง

🫶ค่ายเก็บพอร์ตยอดฮิต✨

👆🏻วันนี้เราจะมาแนะนำเว็บที่เราใช้เก็บพอร์ต👆🏻 ส่วนตัวเราเน้นค่ายเกี่ยวกับบริหารและจิตอาสา เราได้รูปกิจกรรมจากเว็บ 2 เว็บนี้เยอะมาก ใครที่กำลังเริ่มหาค่าย เราแนะนำ 2 เว็บนี้เลยยย✌🏻❤️ #ค่ายเก็บพอร์ต #รอบพอร์ต #มหาลัย #เก็บชั่วโมงจิตอาสา #เก็บพอร์ต

ถูกใจ 231 ครั้ง

🌈"ผักสายรุ้งสุดน่ารัก! สวิสชาร์ดปลูกง่าย ประโยชน์แน่น”🌿🌈🪄📸✨🦋🍃

🌈 “สวิสชาร์ดหลากสี” ผักใบสวยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 💚💛❤️ 🌿 ปลูกง่าย โตไว สีสันสดใส เพิ่มความสดชื่นให้สวนผักในบ้านได้แบบน่ารักสุด ๆ 🌈 สวิสชาร์ดอุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ K ช่วยบำรุงสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และมีไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ 🥗✨ 🧑‍🍳 สามารถนำไปทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งผัดกระเ

ถูกใจ 37 ครั้ง

⭐ 20 วิตามินยอดฮิต + วิธีทานที่ถูกต้อง (สรุปเข้าใจง่าย)

หลายคนกินวิตามินทุกวัน…แต่ไม่รู้ว่า “เวลากิน” สำคัญพอ ๆ กับ “ชนิดวิตามิน”บางตัวต้องกินตอนท้องว่าง ไม่งั้นดูดซึมไม่ได้ผล บางตัวต้องกินหลังอาหารมีไขมันถึงจะทำงานเต็มประสิทธิภาพ กินผิดเวลา = ได้ประโยชน์แค่ครึ่งเดียว หรืออาจไม่ได้ผลเลย ถ้าอยากให้วิตามินที่กินอยู่คุ้มค่า วันนี้มาดูวิธีกินให้ถูกเวลา

ถูกใจ 938 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว: ผักที่คนเข้าใจผิดแต่ประโยชน์สุดปัง

ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าเจ้าผักเมือก ๆ หน้าตาแปลก ๆ อย่าง กระเจี๊ยบเขียว มีดีอะไร? โบว์เองก็เคยคิดว่ามันต้องขมแน่ ๆ เลยไม่เคยกล้าลองเลยค่ะ! แต่พอได้ลองแล้วต้องบอกเลยว่ามันไม่ได้ขมเลยนะ แค่มีความลื่น ๆ เมือก ๆ ที่ตอนแรกอาจจะแปลกนิดหน่อย แต่เมื่อเทียบกับประโยชน์ที่ได้คือคุ้มสุด ๆ! เปิดสรรพคุณกระเจี๊ยบเขี

ถูกใจ 106 ครั้ง

🌶️รวมพริกยอดฮิตที่คนไทยต้องรู้จัก

พริกมีหลายร้อยสายพันธุ์ทั่วโลก แต่ในชีวิตประจำวันของคนไทย สามารถแบ่งเป็น 8 ประเภทหลัก ที่พบได้บ่อย #thaifood #food #อาหาร #ง่ายๆทําเองได้ที่บ้าน #สุขภาพดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌿 ผักปลังขาว ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ กินง่าย ลื่นคอ อุดมด้วยวิตามินและใยอาหารสูง

🌿ผักปลังขาว (Basella alba L.) 🌿 ผักบ้าน ๆ แต่ประโยชน์ไม่บ้านนะ! “ผักปลังขาว” ลื่นคอ กินง่าย แถมช่วยขับถ่ายดีมาก 💚 ใครกำลังมีปัญหาท้องผูก หรืออยากดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ ต้องลองเลยค่ะ เมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์เต็ม ๆ 🥬 ✨ กินดี อยู่ดี เริ่มได้จากผักใกล้ตัว 🌱 ✨ : สรรพคุณแยกตามส่วนของต้น 🍃 ใบ แก้

ถูกใจ 41 ครั้ง

🌿💜 “เคลสการ์เลต” ผักสีสวยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 💜🌿

💜🍃เคลสการ์เลต (Scarlet Kale) เป็นผักใบหยิกสีม่วงเขียวสุดโดดเด่น อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และไฟเบอร์สูง ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยระบบขับถ่ายได้ดี 🥗✨ 🌱 ปลูกง่าย ดูแลง่าย ชอบแดดอ่อนถึงแดดจัด รดน้ำสม่ำเสมอ และสามารถเก็บใบมาทานได้หลายครั้ง 🌱💚 🧑‍🍳 วันนี้ลองนำมาทำเมนู “เคลอบกร

ถูกใจ 10 ครั้ง

วิตามินแก้10อาการยอดฮิตในชีวิตประจำวัน 💛

🌟 ถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ 1–10 ข้อดังนี้… • นอนไม่หลับ หลับยาก • เพลีย ไม่สดชื่น • ป่วยง่าย ป่วยบ่อย • หงุดหงิด วีนง่าย • สมาธิสั้น ความจำไม่ดี • ตาล้า ตาพร่า ปวดตา • มีการอักเสบในร่างกาย • ปวดเมื่อย ตะคริว • ผมร่

ถูกใจ 13 ครั้ง

3 จุดบาดเจ็บยอดฮิตของนักวิ่ง ที่ Kinesio Tape ช่วยได้

เจ็บเข่า เจ็บน่อง เจ็บเอ็นร้อยหวาย? Kinesio Tape กับการวิ่งออกกำลังกาย: ตัวช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บที่นักวิ่งควรรู้ การวิ่งเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ เผาผลาญพลังงาน และลดความเครียดได้ดี แต่ในขณะเดียวกัน “การบาดเจ็บจากการวิ่ง” ก็เป็นป

ถูกใจ 1 ครั้ง

บะหมี่มี่ทำมาจากผักมีประโยชน์

ต้ม ผัดทานแทนข้าวได้ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:เลย #บะหมี่ผัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #if

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ประโยชน์ของผักใบเขียว

ผักใบเขียวเป็นอาหารธรรมชาติที่ดีต่อร่างกายมาก ๆ นอกจากจะหาทานง่าย ยังเต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญอีกด้วย 🌿 ประโยชน์ของผักใบเขียว เช่น 🥬 ช่วยบำรุงสายตา ผักใบเขียวมีวิตามินเอสูง ช่วยให้ดวงตาแข็งแรง 🥬 ช่วยบำรุงหัวใจ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลระบบหัวใจ 🥬 ช่วยระบบขับถ่าย ใยอาหารสูง ช่วยให้ระบบย่อย

ถูกใจ 94 ครั้ง

กระเจี๊ยบเขียว” ผักเมือก ๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา 💚

🌿 “กระเจี๊ยบเขียว” ผักเมือก ๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา 💚 ช่วยทั้งระบบขับถ่าย บำรุงกระเพาะ ดูแลหัวใจ แถมไฟเบอร์สูง อิ่มนานอีกด้วย✨ ใครสายสุขภาพ หรือกำลังคุมน้ำหนัก ลองเพิ่มกระเจี๊ยบเขียวในมื้ออาหารดูนะคะ 🥗 กินง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อร่างกายในทุกวัน 🌱 #กระเจี๊ยบเขียว #สายสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍄 ประโยชน์ของเห็ดเผาะ

เห็ดป่าหน้าฝน กรุบๆ อร่อย แถมมีประโยชน์เพียบ! 😋✨ #อาหาร #food #สุขภาพ #สุขภาพดี #วันนี้กินอะไรดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

🐾 รวมขนมแมวยอดฮิต! แบบไหนที่แมวชอบมากที่สุด?

ใครเป็นทาสแมวคงรู้ดีว่า แค่ได้ยินเสียงแกะซองขนม เจ้าเหมียวก็วิ่งมาหาแทบไม่ทัน 😆 วันนี้มาดูกันว่าขนมแมวแต่ละแบบมีข้อดีอะไรบ้าง 🥣 แบบเม็ด ✔ พกง่าย ✔ เก็บได้นาน ✔ เหมาะเป็นรางวัลระหว่างวัน 🍖 แบบเปียก ✔ เนื้อนุ่ม ✔ กลิ่นหอม ✔ ช่วยเพิ่มความอยากอาหาร 🐔 แบบอบแห้ง ✔ โปรตีนสูง ✔ เคี้ยวเพลิน ✔ ช่

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 ทริค เพิ่มประโยชน์จากผัก ผลไม้

กินผักผลไม้แบบนี้ได้ประโยชน์สูงกว่าหลายเท่า! #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดี #ผงผัก #ผักและผลไม้ #อาหารเสริม

ถูกใจ 30 ครั้ง

🥤✨ 7 สูตรน้ำปั่นสดชื่น ดื่มง่าย ได้ประโยชน์เต็มแก้ว

อากาศร้อนๆ แบบนี้ การได้ดื่มน้ำปั่นเย็นๆ สักแก้วช่วยเติมความสดชื่นได้ดีมาก แต่จะดีกว่าไหมถ้าอร่อยไปพร้อมกับได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย? วันนี้รวม 7 สูตรน้ำปั่นที่ทำง่าย วัตถุดิบหาไม่ยาก เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพสุดๆ 💚 🍉 1. แตงโม + น้ำมะพร้าว เมนูคลายร้อนยอดฮิต ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายและเพิ่มความสดชื่นทั

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋ผัก-หญ้า สารพัดประโยชน์

#อาหารเป็นยา #ผักพื้นบ้าน #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥦 5 ผักช่วยดูแล “ข้อและกระดูก”กินง่าย ได้ประโยชน์

กินง่าย ได้ประโยชน์ เหมือนเติมเกราะให้โครงร่างร่างกาย 🦴✨ 1️⃣ คะน้า มีแคลเซียมและวิตามิน K สูง ช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูก ลดโอกาสกระดูกพรุน 2️⃣ บรอกโคลี อุดมด้วยวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของข้อ และช่วยสร้างคอลลาเจนรอบข้อต่อ 3️⃣ ผักโขม มีแมกนีเซียมและแคลเซียม ช่วยให้ก

ถูกใจ 15 ครั้ง

📍รวมคำถามยอดฮิต ต้องรู้ก่อนทำประกัน

📍รวมคำถามยอดฮิต ต้องรู้ก่อนทำประกัน เข้าใจผิดนิดเดียวมีซึมนะคั้บบบ🥹 ข้อ 1 | เคยเป็นโรคมาก่อน ทำประกันได้ไหม หลายคนคิดว่าเคยป่วยแล้วคือจบ ทำประกันไม่ได้ แต่ความจริงคือ “ทำได้” ถ้าแจ้งสุขภาพตามจริงตั้งแต่ต้น บริษัทอาจยกเว้นโรคเดิม หรือปรับเบี้ยตามความเสี่ยง แต่เรายังมีความคุ้มครองโรคอื่นในอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥬 กินผักสลัดอะไรดี? มาดูประโยชน์กัน🍅🍆

🥗 ผักสลัดไม่ได้มีดีแค่ช่วยลดน้ำหนัก! แต่ละชนิดให้ประโยชน์ต่างกัน ทั้งช่วยบำรุงผิว เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยขับถ่าย และบำรุงสายตา ✨ วันนี้รวม “ข้อดี-ข้อเสีย” ของผักสลัดยอดฮิตไว้ให้แล้ว อ่านง่าย เข้าใจไว 🌿 🥬 ผักกาดหอม — ช่วยขับถ่าย แคลต่ำ 🥗 กรีนโอ๊ค — ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน 🍅 มะเขือเทศ — ช่วยบำรุงผิว 🥕

ถูกใจ 22 ครั้ง

รวมผักยอดฮิตของเด็กวัย6เดือนขึ้นไป มีอะไรบ้าง 🥕🥬🌽✨

สำหรับเด็ก 6 เดือน ควรเริ่มให้ผักที่ปรุงสุก นิ่ม บดละเอียด เน้นผักใบเขียวและผักสีส้ม เช่น ฟักทอง แครอท ตำลึง ผักโขม บรอกโคลี เพื่อให้ได้วิตามิน ไฟเบอร์ และช่วยระบบขับถ่าย โดยเริ่มแนะนำผักใหม่ครั้งละ 1 ชนิด สลับกับอาหารหลัก เช่น ข้าวบด เพื่อสังเกตอาการแพ้ หลีกเลี่ยงผักที่แข็ง มีใยอาหารสูง หลีกเลี่ยง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy