ขับถ่ายดีขึ้น แถมหลับสบายขึ้นด้วย ✨

6/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวหลังจากลองทานบีญาย์ไฟเบอร์สับปะรดมะม่วงมาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ พบว่าระบบขับถ่ายของร่างกายดีขึ้นอย่างชัดเจน ไม่นานก็รู้สึกว่าท้องไม่อืด ไม่แน่นเหมือนก่อน นอกจากนี้ยังช่วยให้หลับลึกขึ้นและรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นตอนเช้า สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือบีญาย์มีใยอาหารสูงถึง 14,000 มิลลิกรัม ซึ่งช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้ได้ดีมาก รสชาติสับปะรดผสมมะม่วงที่หวานธรรมชาติมีความสดชื่น ไม่ทำให้รู้สึกเลี่ยนหรือหนักท้องเวลาทาน สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรืออยากปรับสมดุลการนอน การเพิ่มไฟเบอร์ในมื้อระหว่างวันเป็นทางเลือกที่ง่ายและได้ผลดี โดยบีญาย์ไฟเบอร์ช่วยเติมเต็มใยอาหารที่ร่างกายต้องการและช่วยให้นอนหลับคุณภาพดีขึ้นอย่างแท้จริง นับเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แนะนำสำหรับใครที่อยากดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวันแบบธรรมชาติและได้ผลเร็ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิวสวย หลับสบาย ขับถ่ายดี
วัตถุดิบ- แอเปิ้ล 1 ลูก หั่นตามชอบ พุทราจีน เก๋ากี้แดง ชากุหลาบ ลูกหม่อน อย่างละ 1 ช้อนชา ••ขั้นตอนการตุ๋น•• 🌼ตั้งหม้อ ปริมาณน้ำ 1,500-2,000ml. 🌼ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงตาม(ยกเว้นเก๋ากี้และกุหลาบ) 🌼ตุ๋นไว้เป็นเวลา 20-25นาทีไฟกลาง 🌼ปิดไฟเติมเก๋ากี้แดงและชากุหลาบปิดฝาไว้ 5 นาที 🌼ตักเสริฟพร้อ
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 678 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ผัก-ผลไม้ เช่น ตำลึง แก้วมังกร มะละกอ กล้วย และฝรั่ง พร้อมสรรพคุณช่วยขับถ่าย แก้ท้องผูก บำรุงสายตา และลดคอเลสเตอรอล เพื่อสุขภาพที่ดีและสบายท้อง
10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌
🥺 ท้องผูกบ่อย? ลองกินผัก-ผลไม้ 10 ชนิดนี้ 🍐 ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสบาย ท้องโล่งทั้งวันค่ะ 🥰 10 ผัก-ผลไม้ ช่วยขับถ่าย สบายท้อง 🥬🍌 1. ตำลึง – อุดมด้วยไฟเบอร์ ช่วยย่อยอาหารได้ดี แก้อาการท้องอืด ขับถ่ายคล่อง แถมบำรุงสายตาให้สดใส 👀✨ 2. แก้วมังกร – ผลไม้ไฟเบอร์สูง แก้ท้อ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 119 ครั้ง

บราวนี่ที่จริงใจ มีประโยชน์ แถมไม่อ้วน 🖤
ช่วงลดน้ำหนักขนมแบบนี้คือถูกใจมาก! 🖤 บราวนี่งาดำมันจีน สูตร 0 น้ำตาล 0 น้ำมัน 0 แป้ง ชิ้นนี้ให้พลังงานประมาณ 260-300 kcal ทั้งสูตร (ขึ้นอยู่กับยี่ห้อวัตถุดิบที่ใช้) ✨ ทำไมถึงเหมาะกับช่วงลดน้ำหนัก? • โปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มนาน • งาดำมีไขมันดี ช่วยลดความอยากของหวานระหว่างวัน • มันจีนให้คาร
Babbee

Babbee

ถูกใจ 454 ครั้ง

แจกสูตร ดีท็อกซ์ลดพุง ฉบับคนขับถ่ายยาก (ด้วยงบประหยัด)🍋✅✨
ทุกคนเพื่อนสาวคนไหนขับถ่ายยากแบบเรา ลองเอาสูตรนี้ไปทำดื่มตอนเช้า หรือใครจะจิบระหว่างวันก็ได้นะ แต่ต้องดื่มน้ำตามให้มากๆ (วันละ2ลิตร) บอกเลยว่าประหยัดและดี ไม่ต้องไปพึ่งไฟเบอร์แพงๆ แถมยังเป็นวิธีจากธรรมชาติปลอดภัยต่อสุขภาพเราแน่นอน นอกจากช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นแล้ว ยังช่วยคุมหิว
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 36 ครั้ง

ตัวช่วยของแม่ท้อง 🫶กินง่าย อร่อย แถมดีต่อเจ้าตัวเล็กในพุง!”
💌แบรนด์: Momlike (มัมไลค์) 🫚มีทั้งน้ำขิงผสมน้ำผึ้งมะนาว และน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผาลัมมะนาว 🍋‍🟩 ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง วิงเวียนศีรษะ แก้ท้องอืด และช่วยกระตุ้นเพิ่มน้ำนม 🍼 ไม่ใส่น้ำตาล (ความหวานมาจากน้ำผึ้ง) และใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 🍯 สามารถดื่มได้ตลอดการตั้งครรภ์ และดื่มก่อนให้นมลูกประมาณ 30 นาที
✨️mamadarin⭐️🎈

✨️mamadarin⭐️🎈

ถูกใจ 65 ครั้ง

เมนูผลไม้ขับถ่ายคล่อง สบายท้อง เด็ก6เดือนขึ้นไป
📌มะละกอปั่นแก้วมังกร เมนูผลไม้ช่วยให้ขับถ่ายง่าย สะบายท้อง สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป👶🏻✨ 🥭ประโยชน์จากมะละกอสุก ✅มีเอนไซม์ช่วยย่อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅อุดมด้วยวิตามินเอ บำรุงสายตา ✅มีไฟเบอร์สูง ป้องกันอาการท้องผูกในเด็ก 🍉ประโยชน์จากแก้วมังกร ✅มีวิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ช่วยให้ร
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวมในขวดและกล่อง พร้อมแคปซูลสีเขียว เน้นว่าช่วยให้สุขภาพดีแม้ไม่ชอบทานผัก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานผักไม่เพียงพอ โดยมีภาพประกอบผักและผลไม้หลากหลายชนิด
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงสุ��ขภาพหัวใจ เติมวิตามินหลากหลาย และเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทานผักผลไม้ครบ 5 สี
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคปซูลผักรวม ระบุว่า 1 แคปซูลมีสารอาหารหลากหลายชนิด สกัดจากผักและผลไม้ 5 สี ได้แก่ แดง ม่วง เขียว ขาว ส้ม/เหลือง พร้อมจำนวนผักผลไม้ 22+19 ชนิด
🙋🏻‍♀️ไม่ชอบกินผัก🥦 ก็สุขภาพดีได้ ‼️แถมได้สารอาหารครบถ้วน ✨🍅
บอกเลย… คนไม่ชอบกินผักถูกใจสิ่งนี้แน่นอน 😆 ไหนๆ ใครเป็นสายไม่ชอบกินผักแบบเราบ้างคะ ? ยกมือขึ้น 🙋🏻‍♀️ หรือมีบางผักที่ไม่ชอบกินเลย คือเมื่อก่อนเราจะเลี่ยงทุกจาน ที่มีผักเลย ทั้งที่รู้ว่ามันดีต่อร่างกาย แต่กลืนไม่ลงจริงๆ 😂 จนช่วงวัยทำงาน เริ่มรู้สึกว่าผิวโทรม ระบบขับถ่ายก็แย่ลงมากก เลยลองหาอะไร
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่ม Unif ALL YOU NEED YUZU ORANGE FIBER ขนาด 300 มล. ที่มีวิตามิน A, E, B, C และไฟเบอร์ 10,000 มก. พร้อมส้มผ่าครึ่งและโลโก้ 7-Eleven มีข้อความว่า "รสชาติอร่อย สดชื่น แถมได้ไฟเบอร์ สบายท้องสุดๆ"
ฉลากด้านหลังขวด Unif ALL YOU NEED YUZU ORANGE FIBER แสดงข้อมูลวิตามินต่างๆ เช่น C 200%, B1 130%, E 150%, B2 130%, B6 140%, A 110% และใยอาหาร พร้อมประโยชน์ของแต่ละวิตามิน มีข้อความว��่า "วิตามินก็เยอะไม่แพ้กัน"
ฉลากด้านหลังขวด Unif ALL YOU NEED YUZU ORANGE FIBER แสดงตารางข้อมูลโภชนาการ ระบุพลังงาน 120 กิโลแคลอรี และโคเลสเตอรอล 0 มก. พร้อมปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมถึงเบต้าแคโรทีนและลูทีน มีข้อความว่า "พลังงานตามนี้ แต่มีดีตรงโคเรสเตอรอล 0 นะจ๊ะ"
รสชาติแบบน้ำส้มนางเอกอ่ะ แถมได้ไฟเบอร์ด้วย
ราคา : 25 บาท พิกัด :📍เซเว่นฯ #เซเว่นรีวิว #อร่อย #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8 #lemon8review
𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

ถูกใจ 117 ครั้ง

แคลเซียมของแบรนด์ CUphar ! กินยังไงก็ไม่ท้องผูก แถมดูดซึมได้ดี
ใครเคยเจอปัญหา "กินแคลเซียมแล้วท้องผูก" บ้าง? 😫 เลิกกังวลได้เลย! เพราะกระปุกนี้ไม่ใช่แคลเซียมทั่วไป! ✨ B.One Biotics ตัวนี้คือการรวมนวัตกรรมที่มาปฏิวัติการกินแคลเซียม! ✨ 🔬 ผลิตโดยแบรนด์ CUphar by Chula Phartec รับรองความมั่นใจ จุดเด่นที่ทำให้ B.One ต่างจากแคลเซียมทั่วไป : • 🦴
thaithonmall_official

thaithonmall_official

ถูกใจ 1 ครั้ง

มนุษย์แม่บอกลาท้องผูก! ขับถ่ายง่าย สบายท้องด้วยวิธีธรรมชาติ 🤎✨
แม่ๆ คนไหนอึดอัด แน่นท้อง ท้องผูกบ่อยๆ บ้างคะ? ยิ่งช่วงเลี้ยงลูกคือเป็นบ่อยมาก 😮‍💨 จนได้ลองหันมาดูแลระบบทางเดินอาหารด้วยน้ำลูกพรุนธรรมชาติ ดื่มแก้วนี้เป็นประจำทุกวัน ช่วยให้ขับถ่ายง่าย สบายท้อง แถมช่วยให้ผิวพรรณใสสะอาดขึ้นด้วยค่ะ 🥰 ขวดนี้ใช้วัตถุดิบ Product of California นำเข้าจากแหล่งปลูกที่ดีท
หม่ามี๊โอโซนขอแชร์🧸

หม่ามี๊โอโซนขอแชร์🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท้องอืด • ถ่ายน้อย • ถ่ายยาก?
15 ผักและผลไม้ ที่อาจช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
หลายคนเคยมีอาการ ท้องอืด อึดอัด ถ่ายไม่สุด หรือขับถ่ายเพียง 2–3 ครั้งต่อสัปดาห์ จนรู้สึกไม่สบายตัว และมักรีบหันไปพึ่งยาระบาย แต่ในหลายกรณี ปัญหาอาจเกิดจาก การได้รับใยอาหารไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย หรือเคลื่อนไหวร่างกายน้อย การปรับอาหารจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ ผักและผลไม้หลายชนิดอุดมไปด้วย ใยอา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไฟเบอร์ซองม่วง ลองแล้วเลิฟมากก! ผิวป๊อป หุ่นเป๊ะ ขับถ่ายเริ่ด!🫶🏻
วัยทำงานอย่างเรา งานก็หนัก พักผ่อนก็น้อย แถมพฤติกรรมการกินคือที่สุด! ปัญหาที่ตามมาคือ "ถ่ายยาก ส่งผลอื่นๆตามมา" จนความมั่นใจเริ่มถดถอย บอกเลยว่าถ้ารอให้พังกว่านี้กู้ยากแน่นอนค่ะ! จนได้มาเจอน้อง "ผงพรุน ไร่พอช" ไฟเบอร์ซองม่วงชีวิตดีขึ้นแบบ 10/10 ไม่หัก! ✨ ทำไมต้องมีติดบ้านไว้? ✅ไ
ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ไอซ์หย๋า˚ ༘✿🍅

ถูกใจ 55 ครั้ง

แชร์ 6 วิธี กระตุ้นการขับถ่าย 💩❗️
💭 เราก็เป็นหนึ่งคนที่ขับถ่ายยากมากๆๆๆ สงสัยลำไส้ขี้เกียจ555 🔍 เราลองปรับวิธีตามนี้ก็รู้สึกว่าขับถ่ายง่ายขึ้น สบายขึ้น แถมสุขภาพผิวพรรณดีขึ้นด้วยนะ เพราะถ้าลำไส้ไม่สะอาดก็ส่งผลต่อผิวและอาจทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นด้วยเหมือนกัน 👀 #ขับถ่ายไม่สะดวก #Lemon8ฮาวทู #ขับถ่ายดีขึ้น #ขับถ่ายยาก #แ
Mynnt.space ⭐️

Mynnt.space ⭐️

ถูกใจ 6 ครั้ง

เป็นโรคกระเพาะแค่เลือกกินก็ทั้งช่วยให้ดีขึ้นและยังคุมแคลได้ด้วย
เมนูนี้เบามาก กินแล้วสบายท้อง ไม่ระคายเคือง ช่วงนึงเรารู้สึกว่า โรคกระเพาะกำเริบ กินอะไรนิดเดียวก็จุก แสบ ท้องอืดง่ายมาก เลยลองปรับมากินอะไรเบาๆ แบบนี้ แล้วเมนู “กระเจี๊ยบเขียวเต้าหู้” ก็กลายเป็นของว่างประจำไปเลย กินต่อเนื่องสักพัก รู้สึกได้เลยว่า ✔️ ท้องสบายขึ้นจริง ✔️ อาการแสบลดลง ✔️
Babbee

Babbee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผลไม้เพียวเร่สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป ช่วยเรื่องขับถ่ายและท้องผูก มีภาพการ์ตูนเด็กนั่งกระโถนและผลไม้ต่างๆ เช่น ลูกพรุน ลูกแพร์ แอปเปิล กล้วย พร้อมโลโก้เพจ 'เมื่อผมมีหม่ามี้เป็นพยาบาล'
ภาพเพียวเร่ลูกแพร์ผสมแอปเปิลสีเหลืองอ่อนในถ้วยลายหมี พร้อมแอปเปิลแดงและลูกแพร์เขียว มีคำ�แนะนำการทำและประโยชน์ว่ามีรสหวานนิดๆ กินง่าย ไฟเบอร์สูง
ภาพเพียวเร่มะละกอผสมลูกแพร์สีส้มในถ้วยลายลูกแพร์ พร้อมมะละกอผ่าซีกและลูกแพร์เขียว มีคำแนะนำการทำและข้อความระบุว่ากล้วยช่วยให้อิ่มท้อง ลูกพรุนช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้น
ผลไม้เพียวเร่ ช่วยเรื่องขับถ่าย ลูก 6 เดือน
แม่ๆ จ๋าาาา มามะ 🙋‍♀️ มาดูเมนูผลไม้เพียวเร่สุดปัง! ช่วยลูกน้อย ขับถ่ายสบาย ไม่งอแง 💩✨ เหมาะกับเบบี๋วัย 6 เดือนขึ้นไป 🍼💖 ผลไม้แต่ละอย่างประโยชน์เพียบบบ แถมรสหวานธรรมชาติ ลูกกินง่าย กินเพลิน 😋 👉 แชร์เก็บไว้เลย แม่มือใหม่ไม่ควรพลาด 💕 #เมนูผลไม้เด็ก #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูก #ลูก #ติดเทร
มาแชร์เรื่องลูก แบบฉบับพยาบาล

มาแชร์เรื่องลูก แบบฉบับพยาบาล

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍎✨ แก้วนี้เราลองแล้ว ผิวใสขึ้นจริงในไม่กี่วัน! แถม
#รวมแพลนเที่ยว #ที่พักราคาถูก 🍎✨ แก้วนี้เราลองแล้ว ผิวใสขึ้นจริงในไม่กี่วัน! แถมยังสดชื่นทั้งวันอีกด้วย 🌞 ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ผิวดูหมอง หน้าโทรมง่าย เหมือนพักผ่อนไม่พอ แนะนำให้ลองสูตรน้ำปั่นตัวนี้เลย 💕 🍹 น้ำปั่นผิวสวย สูตรลับผิวใสจากธรรมชาติ ได้ทั้งวิตามินซี วิตามินเอ ใยอาหารครบ ดื่มง่
Kung Bannaporn

Kung Bannaporn

ถูกใจ 376 ครั้ง

“ไฟเบอร์…ไม่ได้ช่วยแค่ขับถ่ายนะ! 😮
มันช่วยดักจับคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง แถมยังเลี้ยงจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ให้ภูมิคุ้มกันแม่แข็งแรงขึ้นด้วย อย่ารอให้แม่ป่วย…แล้วค่อยมาดูแล ❤️ เริ่มเติมไฟเบอร์ให้คนที่คุณรักตั้งแต่วันนี้” #ลดไขมัน #ลดคอเลสเตอรอล #ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด #ดูแลสุขภาพคนที่ค
Maprang Happy Health

Maprang Happy Health

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดื่มนมข้าวโอ๊ตทุกวัน ดียังไง? แคลอรีต่ำ ใยอาหารสูง อิ่มนาน แถมช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ดีต่อใจ ดีต่อหุ่นสุดๆ✨️
#คนรักสุขภาพ🌾✨️
Matchr🍵ลาเต้⏳️🍃🍃

Matchr🍵ลาเต้⏳️🍃🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

😍อาหารเช้าที่ดูธรรมดาแต่ประโยชน์สูงมาก แถมไม่อ้วนอีกต่างหาก
• มันหวาน & กล้วย (คาร์บดี): 🍠🍌 ให้พลังงานแบบค่อยเป็นค่อยไป อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก แถมมีไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีเยี่ยมครับ • ไข่ต้ม (โปรตีนคุณภาพ): 🥚 เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ง่าย ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ • กาแฟดำ (ตัวช่วยเผาผลาญ): ☕️ ช่วยกร
ผอมสักทีชาตินี้

ผอมสักทีชาตินี้

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗 แจก 5 เมนูอาหารคลีน อร่อยแถมได้ประโยชน์✨
ช่วงนี้พยายามกินคลีนแบบไม่เครียด เน้นทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินแล้วอิ่มนาน ไม่รู้สึกทรมานเหมือนตอนลดน้ำหนักหนักๆ เลยอยากมาแชร์เมนูที่กินจริงช่วงนี้ค่า 💚 เมนูที่ชอบมาก👇 🥦 แซลมอนผัดบรอกโคลี + ข้าวกล้อง 🌽 แซลมอนย่าง + ผักสด + ข้าวโพด 🍤 กุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🥗 ยำทูน่าคลีน ผักแน่
Alohatoon

Alohatoon

ถูกใจ 38 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยกเสื้อโชว์หน้าท้อง พร้อมขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่ง ข้อความระบุถึงการดูแลลำไส้ให้แข็งแรง
ภาพขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์ ข้อความระบุคุณสมบัติหลักในการปรับสมดุลลำไส้ เติมจุลินทรีย์ดี ช่วยระบบขับถ่าย และเสริมภูมิคุ้มกัน
มือถือแคปซูลสีขาวหนึ่งเม็ด พร้อมขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในพื้นหลัง ข้อความระบุการรับประทานวันละ 1 แคปซูล และปริมาณโพรไบโอติกส์กับอินนูลิน
ปัญหาระบบขับถ่ายแก้ได้ด้วยสิ่งนี้จาก Blackmores 💙🖤
ช่วงนี้ระบบขับถ่ายของใครไม่ค่อยดีเหมือนเราบ้างปะ แอบรู้สึกเหมือนตัวเองท้องผูกบ่อย แล้วก็ไม่ค่อยสบายตัวเท่าไหร่ กินผักก็แล้ว ผลไม้ก็แล้ว ดื่มน้ำให้เยอะขึ้นก็แล้ว แต่ก็ยังขับถ่ายยากอยู่ดี จนไปได้ตัวนี้มา Blackmores Probiotics+ Daily Balance จริงๆ มีคนแนะนำมาอีกที เป็นโพรไบโอติกส์ที่เน้นปรับสมดุลลำไส้
namsuu7

namsuu7

ถูกใจ 38 ครั้ง

ท้องอืด ขับถ่ายยาก
เมนูช่วงนี้…มี้เน้น “ย่อยง่าย สบายท้อง” ก่อนเลย 🤍 ลูกท้องอืด ขับถ่ายยากทีไร เมนูอุ่นๆนิ่มๆช่วยได้เยอะมากกก 🥹 บ้านนี้ลองแล้วชอบมาก ✨ โจ๊กอุ่นๆ ซุปฟักทอง กล้วยน้ำว้าบด คือช่วยให้ลูกสบายท้องขึ้นจริง แถมทานง่ายอีกด้วย 🍌🥣 เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกันน้า มี้ค่อยๆลองทีละอย่าง สังเกตอาการลูกไปเรื่อยๆ 💛
เจ้ยยกกำลังสอง

เจ้ยยกกำลังสอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม