กล้วยหนึบ

2025/10/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกล้วยหนึบหนับเป็นของว่างยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยความเหนียวนุ่มและรสหวานธรรมชาติ การทำกล้วยหนึบหนับให้ได้เนื้อสัมผัสที่หนึบเหนียวต้องใช้กล้วยน้ำว้าสุกเป็นหลัก กล้วยที่สุกเหลืองเต็มที่จะมีกลิ่นหอมและน้ำตาลธรรมชาติสูง ทำให้เวลานำมาทำกล้วยหนึบเหนียวจะอร่อยมากขึ้น สำหรับกระบวนการอบกล้วยสติ๊กและกล้วยป๊อบ การอบในเตาอบนานถึง 17 ชั่วโมงช่วยลดความชื้นและทำให้กล้วยกรอบนอกนุ่มในอย่างพอดี ที่สำคัญควรวางกล้วยให้ชิดกันอย่างเหมาะสม เพื่อให้ความร้อนกระจายทั่วถึงและไม่ทำให้กล้วยไหม้เกินไป ราคาของกล้วยหนึบหนับจะแปรผันตามปริมาณและเกรดของกล้วย รวมถึงค่าแรงและบรรจุภัณฑ์ ซึ่งถ้าทำเองก็จะช่วยลดต้นทุนและได้ของว่างที่สะอาด ปลอดภัย ตามที่ต้องการ หากใครอยากเริ่มทำกล้วยหนึบหนับขายเป็นรายได้เสริม แนะนำให้ทดลองอบด้วยเตาอบที่บ้านก่อน ทดลองปรับเวลาอบและอุณหภูมิ เพื่อหาจุดที่กล้วยมีความหนึบกลมกล่อมตามใจชอบ นอกจากนี้การเพิ่มธัญพืชหรือส่วนผสมเสริมอื่นๆ ก็สามารถทำให้กล้วยหนึบหนับมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นและแตกต่างจากทั่วไป อย่าลืมเก็บกล้วยหนึบในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดใหม่และป้องกันความชื้นซึมเข้าไปด้วยครับ

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ความเหงา
ความเหงา

อบนานไม่แข็งเหรอคะใช้อุณหภูมิเท่าไร

ดูเพิ่มเติม(2)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล้วยหนึบอร่อยแถมประโยชน์เยอะด้วย อร่อยยยยย✨✨
อบไฟบนล่าง +พัดลม 150 องศา ฝั่งละ 2 ชม. ถ้าไม่ใช้เตาอบตากแดกประมาณ 2-3 วัน #เมนูจากกล้วย #กล้วยหนึบ #แจกสูตรขนม #เมนูกล้วย #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 399 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืช
มาทำกล้วยหนึบอบธัญพืชไว้กินกันค่า ทำง่าย อร่อยด้วย เลือกกล้วยน้ำว้าสุกผิวเหลืองงอมจัดๆ ห้ามมีติดเขียวจะแข็งเป็นแป้ง อบไฟรอบแรก 60 องศา 3 ชม. รอบสอง 50 องศา 3 ชม. #กล้วยอบธัญพืช #แปรรูป #กล้วยหนึบ ​ #ให้ทุกวันเป็นเรื่องกล้วย ​ #ASMR
แม่ครัวตัวน้อย

แม่ครัวตัวน้อย

ถูกใจ 245 ครั้ง

EP.1 | เริ่มทำธุรกิจเล็กๆ แบบจริงจัง
ฝึกทำกล้วยหนึบเพื่อสุขภาพแบบจริงจัง เลือกจากความชอบ แล้วเราจะมีความสุขในสิ่งที่เราทำ จะทำสำเร็จมั้ย ฝากติดตาม ฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #กล้วยหนึบเพื่อสุขภาพ #คนรักสุขภาพ #ธุรกิจเริ่มจากศูนย์
คลีนดี ครัวโฮมเมด

คลีนดี ครัวโฮมเมด

ถูกใจ 150 ครั้ง

สอนทำกล้วยหนึบ ep3
💋วิธีทา: วิธีทับกล้วยเพื่อนำเข้าอบคะ #บ้านค้ำคูน #กล้วยหนึบ #ไม้ทับกล้วย
ขนมบ้านค้ำคูน

ขนมบ้านค้ำคูน

ถูกใจ 133 ครั้ง

🍌กล้วยหนึบ/กล้วยหนึบธัญพืช #กล้วยหนึบ #กล้วยหนึบธัญพืช #เมนูสร้างอาชีพ #เมนูสุขภาพ #ป้าหนึ่งตึ่งโป๊ะ
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 78 ครั้ง

สูตรเด็ดกล้วยตาก ที่ไม่ต้องตาก💖
💚 แจกสูตร กล้วยหนึบๆ 🍌 #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 6067 ครั้ง

กล้วยน้ำว้าหนึบ หวาน หอม อร่อย หนึบๆ แค่ 3 ขั้นตอน #ทำเองอร่อยจัง #tamaengaroijang #กล้วยน้ำว้าหนึบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #อร่อยบอกต่อ
TamaengAroijang

TamaengAroijang

ถูกใจ 1130 ครั้ง

วิธีทำและเคล็ดลับ อบกล้วยหนึบ ตอน2
วิธีทำและเคล็ดลับ อบกล้วยหนึบ ตอน2 #กล้วยอบ #กล้วยหนึบ #เครื่องอบผลไม้แห้ง #ป้านิ่ม #88ซื้ออะไรดี กดดูรายละเอียด tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSHswKkYtGQ1q-IWirJ/
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 49 ครั้ง

กล้วยหนึบอบอุ่นBanana
อบอุ่น Banana

อบอุ่น Banana

ถูกใจ 402 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืช
ทานเป็นของว่างอร่อย คลีน เคี้ยวเพลินและดีต่อสุขภาพโดยไม่จำเป็นต้องเติมสารให้ความหวาน #อบอุ่นBanana #กล้วยหนึบอบธัญพืช #กล้วยหนึบโฮมเมด #กล้วยหนึบอุ่นbanana
อบอุ่น Banana

อบอุ่น Banana

ถูกใจ 30 ครั้ง

กล้วยหนึบ หวานธรรมชาติ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กล้วยน้ำหว้า สุก 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้อนึ่ง เตาอบ หรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ถุงพลาสติกและ กล่องหรือไม้สำหรับ ทับกล้วย 🍳ขั้นตอนการทำ: ปลอกกล้วย ล้างให้สะอาด นำห่อผ้าขาวบาง ไปนึ่ง 30 นาที ครบ 30 นาที นำกล้วย มากดทับ ไม่ต้องแบนมาก นำเข้าเต้าอบ ใช้ไฟ180 องศา เวลา
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือชิ้นกล้วยหนึบออแกนิคบรรจุซองใส แต่ละชิ้นมีเมล็ดธัญพืชและผลไม้แห้งโรยหน้า ด้านหลังมีกล้วยหนึบที่บรรจุแล้ววางเรียงรายอยู่หลายชิ้น
กล้วยหนึบออแกนิค จัทบุรี
#อ่านตามlemon8 @#
porntip6510490

porntip6510490

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพรวมของกล้วยหนึบ 3 แบบ ได้แก่ แบบแท่ง แบบออริจินัล และแบบรวมธัญพืช พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย เคี้ยวเพลิน ดีต่อสุขภาพ ทำจากกล้วยน้ำว้าออร์แกนิก ไม่เติมน้ำตาล ไม่ใส่วัตถุกันเสีย
ภาพระยะใกล้ของกล้วยหนึบแบบรวมธัญพืช ที่มีงาขาว งาดำ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และเม็ดมะม่วงหิมพานต์โรยอยู่บนชิ้นกล้วย
ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับทำกล้วยหนึบ ได้แก่ งาขาว เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดฟักทอง อัลมอนด์ และกล้วยน้ำว้าที่ผ่าครึ่งวางเรียงบนตะแกรง
กล้วยหนึบมีประโยชน์มั้ยยย!!🤔
🍌 ประโยชน์ของกล้วยหนึบ 🍌 1.ให้พลังงานทันที ⚡ •มีน้ำตาลธรรมชาติจากกล้วย (ฟรุกโตส, กลูโคส, ซูโครส) •เหมาะสำหรับทานก่อน/หลังออกกำลังกาย หรือช่วงที่รู้สึกเหนื่อยล้า 2.ช่วยให้อิ่มท้องนาน 🥰 •ไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มง่าย ลดการกินจุบจิบ •ดีต่อคนที่ควบคุมน้ำหนัก 3.ดีต่อระบบย่อยอาหาร 🌱
Hugfruit

Hugfruit

ถูกใจ 96 ครั้ง

#กล้วยหนึบธัญพืช
กล้วยหนึบธัญพืชผลไม้ตามฤดูกาล🍓🍓🍓 หนึบหนึบหอมสตอเบอร์รี่ หวานอมเปรี้ยว เข้ากันเวอร์🥰
กล้วยหนึบ

กล้วยหนึบ

ถูกใจ 143 ครั้ง

กล้วยต้มหนึบๆ
#กล้วยต้ม #กล้วยหนึบหนับ #ติดเทรนด์ #กล้วย #กล้วยหนึบ
พี่เล็กดูแลร่างกายวัย50+

พี่เล็กดูแลร่างกายวัย50+

ถูกใจ 154 ครั้ง

กล้วยหนึบ🍌❣️
กล้วยหนึบ

กล้วยหนึบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

กล้วยอบแท่งงาสามสี🍌งาดำ งาแดง งาขาว🍌😋
#กล้วย #กล้วยแปรรูป #กล้วยหนึบ #เมนูจากกล้วย #foods
เชฟเกษตร

เชฟเกษตร

ถูกใจ 525 ครั้ง

ใช้กล้วยทำขนมแค่ 4 ลูก
ทำขนมกล้วยหนึบหนับ - กล้วย 4-5 ลูก - แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ - แป้งข้าวเหนียว 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ - งาดำ ไว้โรยหน้า ใช้ไฟอ่อนๆ กลับไปมา ก็จะได้ขนมกล้วยหนึบหนับค่ะ #กล้วยหนึบ #ขนมกล้วย #กล้วย #ของว่าง #jaru bcooking
Jaru B Cooking

Jaru B Cooking

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงกล้วยน้ำว้าอบธัญพืชบรรจุในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง มีทั้งแบบกล้วยอบล้วนและแบบโรยธัญพืชรวม พร้อมข้อความว่า "ไอเดียรายได้เสริม งบตั้งต้นหลักร้อย"
ภาพระยะใกล้ของกล้วยน้ำว้าอบที่โรยหน้าด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด เช่น อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และผลไม้แห้ง บรรจุในกล่องพลาสติกใส
ภาพกล้วยน้ำว้าอบธัญพืชในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง โดยมีกล้วยอบที่โรยหน้าด้วยอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และลูกเกดเป็นจุดเด่น
กล้วยน้ำว้าอบธัญพืช หรือที่เรียกกันว่ากล้วยหนึบอบธัญพืช
มาแบ่งปันวิธีทำกล้วยอบธัญพืช (บางคนเรียกว่ากล้วยหนึบ อบธัญพืช ) สูตรวันนี้เป็นแบบ เฮลท์ตี้ 100% ใช้ความหวานจาก กล้วยน้ำว้าอย่างเดียว ไม่มีน้ำตาล ไม่มีน้ำผึ้ง และใช้ เตาอบลมร้อน (Air fryer / Hot air oven) ในการทำให้แห้ง ⸻ 🌿 สูตรกล้วยอบธัญพืช (ไม่ใส่น้ำตาล/น้ำผึ้ง) วัตถุดิบ • กล้วย
นักทดลองหญิง

นักทดลองหญิง

ถูกใจ 116 ครั้ง

กล้วยหนึบสร้างรายได้
ไม่คิดว่าจะผลตอบรับจะดีขนาดนี้ เริ่มจากขายปลีก เริ่มมีคนมารับไปขายต่อแล้ว #เป็นกำลังให้ทุกคนที่หาอาชีพเสริมนะคะ #อาชีพเสริม #รายได้เสริม #กล้วยหนึบธัญพืช
ม๊ามี๊อู๋ลูกสามพาชิม

ม๊ามี๊อู๋ลูกสามพาชิม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประโยชน์ของกล้วยหนึบที่หลายคนอาจไม่รู้
กล้วยหนึบไม่ได้เป็นแค่ขนมอร่อย เคี้ยวเพลิน แต่ยังแอบซ่อนคุณค่าดีๆ ไว้อีกเพียบ 👇 🍌 ให้พลังงานทันใจ เหมาะกับคนทำงานหรือออกกำลังกาย เพราะกล้วยมีคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายดูดซึมง่าย เติมพลังได้เร็ว 🍌 ดีต่อระบบขับถ่าย กล้วยมีใยอาหารสูง ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ป้องกันอาการท้องผูก 🍌 อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ช่ว
Hugfruit

Hugfruit

ถูกใจ 311 ครั้ง

กล้วยหนึบสร้างรายได้เสริม
หลังจากตั้งใจหารายได้เสริม และเราเลือกทำกล้วยหนึบ เพราะที่บ้านมีสวนกล้วยอยู่ หลังจากเปิดตัวไป 3 วัน ผลตอบรับคือดีมากค่ะ ออเดอร์ 3 วัน 100กล่อง สำหรับใครที่อยากมีรายได้เพิ่ม #กล้วยหนึบ คืออีกหนึ่งทางเลือกค่ะ เดี๋ยวแวะมาอัพเดทนะคะ
ม๊ามี๊อู๋ล�ูกสามพาชิม

ม๊ามี๊อู๋ลูกสามพาชิม

ถูกใจ 22 ครั้ง

เรียกว่าอะไรดีคะทุกคน 😆 กล้วยหนึบ กล้วยนึ่งหนึบ กล้วยอบหนึบ 😋 #กล้วย #กล้วยหนึบ #กล้วยนึ่ง #กล้วยอบ #กล้วยหนึบหนับ @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕 @กินตามใจมด🫕
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 3739 ครั้ง

#้เทรนด์วันนี้ 🍌เมนูกล้วยป๊อบแว่น เป็นเมนูที่ออกบ่อย กินเพลิน เคี้ยวมันส์มากเลยค่ะ ✅วิธีทำก็ไม่ยากเลยคร่า เป็นอีกหนึ่งวันที่วนอยู่กับหน้าเตาเลยคร่า 😍เพื่อนๆคนในอยู่หน้าเตาเหมือนเรา ✌️สู้ สู้ นะคะ #กล้วยป๊อป #กล้วยหนึบ
Niradchada Whan

Niradchada Whan

ถูกใจ 552 ครั้ง

กล้วยหนึบอบธัญพืช โฮมเมด ทำด้วยมือ ส่งด้วยใจ💛
✔️ อบด้วยอุณหภูมิต่ำ ✔️ หวานธรรมชาติจากกล้วย ✔️ กรุบกรอบด้วยธัญพืช ✔️ พลังงานดี อร่อยคลีน อิ่มนาน ✔️ เก็บได้นาน 1 เดือน ✔️ ไม่ใส่สารกันเสีย ออริจินอล ขนาด 250g / 100.- รวมธัญพืช ขนาด 200g / 100.- •งาดำ •งาขาว •เมล็ดฟักทอง •เมล็ดทานตะวัน •อัลมอลสไลด์ ธัญพืชเต็มแผ่น กัดเต็มคำ ทำสดใหม
อบอุ่น Banana

อบอุ่น Banana

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากกินอีก10หวี🤣 #กล้วยน้ำว้าต้ม หนึบๆไม่ฟาด อร่อยกินเพลินสุดๆ🍌✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวtiktok #แจกสูตรอาหาร #กล้วยต้ม
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1162 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม