เช็กก่อนสาย! พฤติกรรมที่ทำให้คนส่ายหน้า

บางครั้งความสัมพันธ์ที่พัง อาจไม่ได้เริ่มจากคนอื่น แต่เริ่มจากนิสัยที่เรามองข้ามไปมาเช็กกันว่าเจอคนแบบนี้ในชีวิตจริงบ้างมั้ย แล้วเพื่อนๆ มีวิธีรับมือยังไงกันบ้าง?

#เตือน #พัฒนาตัวเอง #howtoพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ความคิดเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน

2025/12/30 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💗 6 นิสัยที่ทำให้ “มดลูกพัง” แบบไม่รู้ตัว!
💗 6 นิสัยที่ทำให้ “มดลูกพัง” แบบไม่รู้ตัว! ผู้หญิงต้องรู้! พฤติกรรมเล็กๆ ที่ทำร้ายตัวเองทุกวัน 😱 ดูแลตัวเองให้ถูกจุด ก่อนสุขภาพจะพังไม่รู้ตัว • เซฟไว้เช็กตัวเองด่วน! 📌 • บางข้อคือทำอยู่ทุกวันเลยนะ 😳 • รู้เร็ว แก้ทัน ร่างกายจะขอบคุณ 💕 • เรื่องนี้ไม่ควรมองข้า
WINONA.FEMININE

WINONA.FEMININE

ถูกใจ 845 ครั้ง

อยากดูดีขึ้นทันที ⁉️ เลิก 10 พฤติกรรมนี้ก่อน‼️
ในทางจิตวิทยา คนเราจะตัดสินความน่าดึงดูดจาก “พฤติกรรมเล็กๆ” ภายในไม่กี่วินาทีแรก และสิ่งที่ทำให้ใครบางคนดูสวยแพง ไม่ใช่หน้าตา… แต่คือ “สิ่งที่เขาเลือกจะไม่ทำ” ‼️ 1.ไม่พูดแทรกเวลาคนอื่นกำลังพูด ฟังให้จบ = เคารพแบบพื้นฐานที่ดูแพงมาก 2.ไม่ใช้เสียงดังในที่สาธารณะ คนสวยไม่ต้องเรียกร้องความสน
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1238 ครั้ง

พฤติกรรมทำให้กลิ่นตัวแรง 😨
💢 หลายครั้งที่กลิ่นตัวไม่พึงประสงค์เกิดจาก พฤติกรรมที่เราทำทุกวันโดยไม่รู้ตัว เช็กด่วน ถ้าอยากตัวหอม สดชื่น และมั่นใจตลอดวัน! 👇🏻 💧ไม่อาบน้ำบ่อยพอ เหงื่อสะสม + แบคทีเรีย = กลิ่นตัวแรงแนะนำให้อาบเช้า-เย็น 👚ใส่เสื้อผ้าไม่สะอาด เหงื่อและแบคทีเรียสะสมในเสื้อผ้า = กลิ่นตัวแรง ไม่ควรใส่ซ้ำหลายวัน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1716 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงความกังวล พร้อมข้อความหัวข้อว่า "9 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว" และโลโก้ @BEAUTY.GUIDE
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 1. ตื่นแล้วไม่ขยับตัว 2. กินข้าวหน้าทีวี/มือถือ 3. ไม่ถ่ายขับตอนเช้า พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหร��ับแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงประกอบ 3 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้น: 4. ไม่กินอาหารเช้า 5. กินแต่คาร์โบไฮเดรต 6. กินอาหารเช้าไขมันต่ำมากเกินไป พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับแต่ละข้อ
9 นิสัยตอนเช้าที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว ❗️
อยากลดน้ำหนักต้องเริ่มจาก “พฤติกรรมยามเช้า” เพราะแค่เช้าเราพลาด...น้ำหนักก็ขึ้นได้แบบไม่รู้ตัว 😖 👉🏻 มาเช็กกันว่ามีข้อไหนที่ทำอยู่รึเปล่า แล้วรีบปรับก่อนสายเกินไปนะ! 1️⃣ ตื่นแล้วไม่ขยับตัวเลย นั่งๆนอนๆนิ่งตั้งแต่ตื่น ไถโทรศัพท์์ไปมาร่างกายไม่เกิดการเผาผลาญ เปลี่ยนเป็นลุกเดิน ยืดตัว จะดีกว่านะ
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 2251 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบพฤติกรรม EQ สูง (รับฟัง, มีสติ, เห็นอกเห็นใจ, กล้ายอมรับ, ประนีประนอม, ปรับตัวได้) กับ EQ ต่ำ (โต้กลับ, ใช้อารมณ์, เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง, ไม่ยอมรับ, ประชดประชัน, ปรับตัวยาก) พร้อมรูปคนกำลังคิด
เช็กดูว่าแบบไหนที่เรียกว่าพฤติกรรม EQ สูง VS พฤติกรรม EQ ต่ำ✅
📣 เคยสงสัยมั้ย? ทำไมบางคนเจอปัญหาใหญ่แต่ยังนิ่ง ส่วนบางคนแค่เรื่องนิดเดียวก็เก็บทรงไม่อยู่ 😮‍💨 มาลองเช็กกันดูว่าแบบไหนที่เรียกว่าพฤติกรรม EQ สูง VS พฤติกรรม EQ ต่ำ ต้องบอกเลยว่าตอนนี้แค่เก่งเรื่องงานอย่างเดียวไม่พอ ต้องเก่งด้านอารมณ์ด้วย เช็กแล้วมาแชร์กันได้น้าว่าข้อไหนทำง่ายหรือยากที่สุด 💬 #S
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพปกแสดงด้านหลังของผู้ชายคนหนึ่งที่มีผมสีเข้ม ยืนหันหลังให้แสงอาทิตย์ที่สว่างจ้า สร้างภาพเงา พร้อมข้อความ “พฤติกรรมผู้ชายอบอุ่น” และแฮชแท็ก #Readjourney
พฤติกรรมผู้ชายอบอุ่น
. . . 1. ฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ขัดจังหวะ ผู้ชายอบอุ่นไม่ใช่คนพูดเก่ง แต่คือคนที่ฟังแล้วทำให้เรารู้สึกว่าเสียงเรามีค่าเขาไม่ได้แค่ฟังด้วยหู แต่ฟังด้วยหัวใจโดยไม่หยิบมือถือขึ้นมาระหว่างบทสนทนา 2. ถามไถ่ด้วยความใส่ใจ ไม่ใช่แค่ถามตามมารยาท เขาจำได้ว่าเรากำลังเครียดเรื่องงาน และทักมาว่า
Read journey

Read journey

ถูกใจ 890 ครั้ง

⚠️ เช็กด่วน! 4 พฤติกรรมเสี่ยงในไซต์งานที่ ”จป.“ เห็นแล้วต้องส่ายหัว 🤦‍♂️🚧
ทำงานในไซต์งานหรือโรงงาน ความปลอดภัยไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ✨ วันนี้ TCK Safety รวบรวม 4 ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อยที่สุด และบอกเลยว่า จป. (เจ้าหน้าที่ความปลอดภัย) ไม่ปลื้มสิ่งนี้! จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันครับ 👇 🚨 4 ข้อควรระวัง เพื่อความปลอดภัย 1️⃣ ไม่สวม PPE หรืออุปกรณ์ชำรุด: อันตรายกว่าที่คิด! อุปกรณ์ที่พร้
TCK SAFETY

TCK SAFETY

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขวดน้ำดื่มพลาสติกสองขวดบนเคาน์เตอร์ห้องน้ำ โดยมีน้ำพุ่งออกมาจากรูเล็กๆ ที่ขวดหนึ่งเมื่อถูกบีบ พร้อมข้อความ 'เตือนภัย ระวังเจอแบบนี้ในห้องพัก' เพื่อเตือนให้ตรวจสอบขวดน้ำก่อนดื่มในโรงแรม
⚠️ เตือนภัยสายเที่ยว! เช็กก่อน ระวังโจรในคราบพนักงาน ⚠️
ระวังกันด้วยนะทุกคน! ล่าสุด พอเห็นข่าวออกเยอะเยอะ เพื่อนเพิ่งเจอที่ต่างจังหวัดเหมือนกัน ช่วงนี้ "โจรเจาะฝา" กำลังระบาดตามโรงแรมหรือที่พักบางแห่ง โดยจะมาในรูปแบบของพนักงานโรงแรม หรือคนที่มีโอกาสเข้าถึงห้องพักเราก่อนเราจะเช็กอิน 👉พฤติกรรมสุดอันตราย❌ พวกนี้จะใช้เข็มเจาะรูเล็กๆ ไว้ที่ฝาขวดน้
Travel with T

Travel with T

ถูกใจ 31 ครั้ง

💥 8 อาการ กระเพาะอักเสบ ที่ต้องรีบเช็ก!
8 อาการ…โรคกระเพาะอาหารอักเสบ ที่หลายคนชอบมองข้าม 😳🔥 ปวดท้องบ่อย อย่าคิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” 👀 บางทีอาจเป็นสัญญาณว่า “กระเพาะกำลังพัง” 🚨 8 อาการโรคกระเพาะอาหารอักเสบ 1️⃣ ปวดแสบตรงกลางท้อง 🔥 2️⃣ จุกแน่น ท้องอืด 💨 3️⃣ กินเผ็ด กาแฟ แล้วปวดหนัก ☕🌶️ 4️⃣ เรอบ่อย 🫢 5️⃣ หิวบ่อย แต่กินแล้วปวด 😵‍💫
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

16 พฤติกรรม ที่ผู้ชายอาจเกลียดคุณ
🚩 16 พฤติกรรมที่ผู้ชาย “อาจจะ” ไม่ปลื้ม (เช็กไว้ ไม่เสียหาย!) โพสต์นี้ไม่ได้บอกให้เราเปลี่ยนตัวเองเพื่อใครนะคะ ✨ แต่บางทีพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราคิดว่าไม่เป็นไร อาจทำให้ความสัมพันธ์สะดุดแบบไม่รู้ตัว ลองอ่านแบบขำ ๆ แต่เอาไปปรับใช้ได้จริง 💬 1. ชอบทดสอบใจบ่อย ๆ ถามซ้ำ ๆ ว่า “รักไหม” “ถ้าเราอ้วน
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 667 ครั้ง

‼️พฤติกรรมที่ไม่ควรทำ ทันทีที่ตื่นนอน😴
#ตื่นนอน #routine #ดูแลตัวเอง #ทริคพสจีน #พสจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 314 ครั้ง

หลงลืมบ่อยไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เช็กพฤติกรรมตัวเองด่วน
ขี้ลืมบ่อย ไม่ได้แปลว่าสมองไม่ดีเสมอไป แต่ “พฤติกรรมการใช้ชีวิต” อาจกำลังทำให้เราลืมเก่งขึ้นโดยไม่รู้ตัว 🧠💭 ลองเช็กดูนะ… 1. นอนดึก / นอนไม่พอ 🥱 สมองจัดเก็บความจำตอนเรานอน ยิ่งพักผ่อนไม่พอ = ยิ่งจำอะไรไม่ค่อยได้ 2. เล่นมือถือหนักเกินไป 🫩 ข้อมูลไหลเข้าตลอดเวลา สมองเลย “ไม่เลือกจำ” อะไรเ
ต้าฮวยนมสด

ต้าฮวยนมสด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวทำหน้าเครียด มือจับศีรษะ มีภาพสมองที่ดูเสียหายในกรอบความคิด พร้อมข้อความ '8 พฤติกรรม ถ้าทำทุกวัน สมอง จะเน่า... แบบไม่รู้ตัว' สื่อถึงพฤติกรรมที่ทำลายสมอง
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมทำร้ายสมอง: นอนดึก, ปล่อยให้ตัวเองเครียดสะสม, ใช้มือถือทั้งวันจนสมองล้า, และอยู่ในที่เสียงดังตลอดเวลา แต่ละพฤ�ติกรรมมีภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมทำร้ายสมองที่เหลือ: ทำหลายอย่างพร้อมกัน, ดูดดราม่าออนไลน์, ชอบนั่งที่มืดๆ, และลำไส้พังสมองพัง แต่ละพฤติกรรมมีภาพประกอบและคำอธิบายสั้นๆ
8 พฤติกรรมถ้าทำทุกวัน…สมองจะเน่าแบบช้าๆ!
8 พฤติกรรม…ถ้าทำทุกวัน สมองจะเน่าแบบไม่รู้ตัว! เคยมั้ย? อยู่ดีๆ ก็คิดอะไรไม่ออก เบลอ งง เดินเข้าครัวแล้วลืมว่ามาทำอะไร? 😭 ไม่ใช่เพราะโดนทำของนะคะ แต่นี่คือ “พฤติกรรมเน่าๆ” ที่กำลังทำร้ายสมองทุกวัน! เช็กตัวเองก่อนสมองจะพังยิ่งกว่าแรมเต็ม! 🧠⚡ ✅ 8 พฤติกรรมถ้าทำทุกวัน…สมองจะเน่าแบบช้าๆ 1. นอ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

อ้วกแมวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เช็กด่วนก่อนจะสาย! 🙀
เมื่อเช้าเจอ "ของขวัญ" จากเจ้านายกองอยู่ที่พื้น... ทาสอย่างเราอย่าเพิ่งวีน! มาดูคู่มือแปลรหัสสีอ้วกกันก่อน โพสต์นี้สรุปมาให้แล้วแบบเข้าใจง่าย สีไหนชิลล์ สีไหนต้องไปหาหมอ ดูได้ในภาพเลย! ✨ 📌 ทริคเล็กๆ: ถ้าอ้วกเกิน 2 ครั้งใน 24 ชม. หรือน้องดูซึม กินข้าวน้อยลง รีบพาไปหาหมอน้า อย่าลืมถ่ายรูปสีอ
Namontra💖

Namontra💖

ถูกใจ 26 ครั้ง

เตือน!!📌✅️6วิธีเช็กว่า FB Ads เริ่มแพงขึ้น
เตือน!!📌✅️6วิธีเช็กว่า FB Ads เริ่มแพงขึ้นเพราะยิงไปหาคนที่ยังไม่พร้อมซื้อหรือไม่(สายยิงแอดต้องดู..👇) ===》https://www.facebook.com/share/p/17CxeEKYgh/ 1. ถ้าคนเห็นแอดเยอะ คลิกพอมี แต่ยังไม่เกิดการตัดสินใจ ให้เริ่มเช็กเรื่อง “ความพร้อมซื้อ” ก่อน 📌 หลายคนเวลาเห็นค่าโฆษณาสูงขึ้น มักคิดก่อนว่าเป
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌 9 พฤติกรรมของคน EQ ต่ำ ที่ควรรู้!
ใครกำลังเช็กตัวเอง หรือคนรอบตัว…ลองดูเลย 👀 ✨ 1. รับคำวิจารณ์ไม่ได้ แค่โดนเตือนนิดเดียว ก็รู้สึกโดนโจมตี ✨ 2. โทษคนอื่นตลอด ไม่เคยมองว่าตัวเองมีส่วนผิด ✨ 3. อารมณ์ขึ้นไว คุมไม่อยู่ โกรธง่าย หงุดหงิดบ่อย ระเบิดใส่คนอื่น ✨ 4. ขาด Empathy ไม่เข้าใจความรู้สึกคนอื่น พูดอะไรไม่คิด ✨ 5. ฟังไม่เป็น
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 172 ครั้ง

12 พฤติกรรม ”โสดสร้างตัว“ (ทำแบบนี้โสดไปยันแก่!)
ความโสดไม่ใช่เรื่องแย่ แต่การโสดเพราะนิสัยที่ผลักไสทุกคนออกไป... อันนี้คือความสามารถเฉพาะตัวที่แก้ยากที่สุดน้าาาาา 1. มาตรฐานสูงเสียดฟ้า (แต่ลืมมองพื้น): ตั้งสเปกไว้เหมือนพระเอกนิยาย แต่ลืมดูว่าในชีวิตจริงเรามีอะไรไปแลกกับเขาบ้าง 2. เป็น "ผู้รับ" ฝ่ายเดียว: คิดว่าความรักคือการมี
It’s  AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

It’s AIY ที่แปลว่า อิ๋ว

ถูกใจ 95 ครั้ง

เช็กด่วน! 4 สัญญาณเตือนว่าไตอาจพัง!
#drbanktv #ไตพัง #ไตเสื่อมแล้วดีขึ้นได้ #ไตเสื่อม #สุขภาพ
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 พฤติกรรม ที่ทำแล้วอาจจะเสียแฟนโดยไม่รู้ตัว!🙅‍♀️💔
1. พูดประชดแทนที่จะสื่อสารตรง ๆ คิดว่าอีกฝ่ายต้องเข้าใจเอง สุดท้ายกลายเป็นสะสมความไม่พอใจ 2. คาดหวังให้อีกคนเติมเต็มทุกอย่างในชีวิต ไม่มีพื้นที่ส่วนตัว ไม่มีชีวิตของตัวเอง ความสัมพันธ์จะเริ่มอึดอัด 3. ระแวงหรือเช็กตลอดเวลา ความรักที่ดีควรมีความไว้ใจ ไม่ใช่การสอบสวน 4. เปรียบเท
องค์หญิงบลูเบอรี่💜

องค์หญิงบลูเบอรี่💜

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพรวมม่อนกุเวร แสดงป้ายทางเข้า รูปปั้นท้าวเวสสุวรรณ องค์พญานาค และด้ายแดง เชิญชวนตามรอยนักแสดง GMMTV ไหว้ขอพรที่เชียงใหม่
ขั้นตอนการล้างมือก่อนเข้าเขตศักดิ์สิทธิ์ที่ม่อนกุเวร แสดงอ่างน้ำและกระบวย พร้อมป้ายแนะนำการล้างมือเพื่อชำระล้างสิ่งไม่ดี
ขั้นตอนที่ 1 การเตรียมชุดไหว้ แสดงแผงขายชุดไหว้ที่มีธูป เทียน กระดาษแดง เหลือง และน้ำมันตะเกียง พร้อมตัวอย่างชุดไหว้ที่จัดวางบนถาดสีแดง
ขอพรตามรอยนักแสดง GMM ที่สายมูต้องมาเช็กอิน!
ขอพรตามรอยนักแสดง GMM ที่สายมูต้องมาเช็กอิน! ไหว้ท้าวเวสสุวรรณ พร้อมผูกด้ายแดง ที่ม่อนกุเวร เชียงใหม่ ขอพรตามรอยนักแสดง GMM ที่สายมูต้องมาเช็กอิน! “ม่อนกุเวร” จุดเช็กอินสุดฮอต หลังนักแสดง GMMTV แวะมาไหว้ขอพรจนเป็นกระแส แฟนคลับตามรอยกันเพียบ ทั้งงานปัง เงินเฮง เปิดทางชีวิตใหม่ แถมวิวสวย บรรยากาศข
MUTodayofficial

MUTodayofficial

ถูกใจ 12 ครั้ง

7 พฤติกรรมสะเทือนไต ⚠️
พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน…อาจกำลัง “ทำร้ายไต” แบบไม่รู้ตัว 🚨😱 บางอย่างดูปกติมาก แต่สะสมไปนาน ๆ เสี่ยงไตพังได้เลย หลายคนเป็นโดยไม่รู้ตัว จนเริ่มมีอาการก็สายไปแล้ว มาดูเลยว่า พฤติกรรมไหนบ้างที่สะเทือนไต รีบเช็กก่อนจะสาย 👀⚠️ #ไตเสื่อม #ไตอักเสบ #ฟอกไต #บวมโซเดียม #บวมน้ํา
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 2 ครั้ง

หนังสือที่ทำให้เรากล้าทำในสิ่งที่ไม่กล้าทำมาก่อน🥹
เมื่อก่อนเราเป็นคนไม่กล้าทำอะไรเลย เพราะอาย เพราะกลัวคนอื่นวิจารณ์ จนเราได้อ่านหนังสือเล่มนี้ ความคิดเราเปลี่ยนไปทุกอย่างเลย✨🙏🏻 อะไรที่เราว่ามันยากเราสามารถทำให้มันง่ายได้ แค่ปรับเปลี่ยนเข้ากับขีวิตประจำวัน เช่น การออกกำลังกาย การเล่นโทรศัพท์ในช่วงเช้า✅ และในปีนี้เราอยากมีรายได้เพิ่มเติม เราก็เ
waranya🌷

waranya🌷

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "การรู้เท่าทันสื่อ (Media Literacy) – แยกข่าวจริง-ข่าวปลอมในยุคที่ข่าวปลอมไวกว่าไวไฟ..." พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "การแชร์โดยไม่คิด" คือสิ่งที่อันตรายที่สุด และเรากำลังต่อสู้กับข้อมูลที่ "ปลอมแต่เหมือนจริง"
ภาพแสดงหัวข้อ "สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเริ่ม (Core Idea)" พร้อมรายการหลัก 5 ข้อ ได้แก่ ��การประเมินแหล่งที่มา, การมีข้อมูลพิสูจน์รองรับ, จุดประสงค์ของผู้เผยแพร่ และการตรวจสอบจากหลายแหล่ง
ภาพอธิบาย "วิธีแยกข่าวจริง-ข่าวปลอม" โดยเริ่มจาก Step 1: ตรวจสอบหัวข่าวและความตั้งใจที่มักใช้คำชวนตกใจ และ Step 2: ตรวจสอบแหล่งข่าวว่าเป็นสื่อหลัก เว็บไซต์ทางการ หรือเพจที่ไม่น่าเชื่อถือ
วิธีเช็กข่าวปลอม | Media Literacy แบบเข้าใจง่าย
ในยุคที่ข่าวปลอมกระจายเร็วกว่าไวรัส การมีทักษะ Media Literacy คือสิ่งจำเป็นที่สุด เนื้อหานี้สรุปวิธีแยกข่าวจริง-ข่าวปลอมแบบง่าย ๆ ใช้ได้กับทุกคอนเทนต์บนโซเชียล เหมาะสำหรับคนที่ต้องการปกป้องตัวเองจากข้อมูลผิด ๆ และใช้สื่ออย่างฉลาดในโลกออนไลน์ #MediaLiteracy #ข่าวปลอม #ตรวจสอบข้อมูล #รู้เ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงจับหลังด้วยความเจ็บปวด มีกระดูกหักในกรอบคำพูด และข้อความว่า "ห้ามทำสิ่งนี้!! ถ้าไม่อยากกระดูกพรุนก่อนแก่" เพื่อเตือนถึงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อกระดูก
ภาพแสดง 4 พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพกระดูกที่ดี ได้แก่ การสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ การไม่ออกกำลังกาย และการดื่มคาเฟอีนมากเกินไป พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 3 พฤติกรรมเพิ่มเติมที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ น้ำหนักเกิน การพักผ่อนไม่เพียงพอ และการกินอาหารแปรรูป พร้อมไอคอนประกอบและข้อความเชิญชวนให้ดูแลกระดูกตั้งแต่วันนี้
ห้ามทำสิ่งนี้! ถ้าไม่อยากกระดูกพรุนก่อนแก่ ⛔️ ‼️🙅‍♀️
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นกระดูกเราจะเริ่มอ่อนแอลง! ไม่อยากทนทุกข์กับกระดูกพรุนในวัยแก่ใช่ไหม? เช็ก 7 สิ่งที่คุณ ควรหลีกเลี่ยง เพื่อให้ กระดูกแข็งแรง และ สุขภาพดี ตลอดชีวิต 💪✨ 1️⃣ งดการสูบบุหรี่ สูบบุหรี่ลดการดูดซึมแคลเซียม ทำให้กระดูก อ่อนแอ และ หักง่าย 🚭 2️⃣ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์เกินพอดี ดื่มแอลก
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 พฤติกรรมการคุกคามทางเพศตามกฎหมายใหม่ปี 2569 พร้อมบทลงโทษจำคุกและปรับ เช่น การคุกคามทางวาจา ออนไลน์ ร่างกาย การใช้อำนาจข่ม และการกระทำต่อเด็ก รวมถึงคำแนะนำในการเก็บหลักฐานเพื่อแจ้งความ.
เช็ก 5 พฤติกรรมคุกคามทางเพศ กฎหมายใหม่ปี 2569
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ ไม่ใช่เรื่องล้อเล่นอีกต่อไป! เช็ก 5 พฤติกรรมคุกคามทางเพศ กฎหมายใหม่ปี 2569 โทษหนักขึ้น จำคุกสูงสุด 5 ปี ⚖️ เดี๋ยวนี้แค่แซว วิจารณ์หุ่น หรือคอมเมนต์คุกคามออนไลน์ก็มีสิทธิ์ติดคุกได้ทันทีโดยไม่ต้องถูกตัว ใครเจอแบบนี้ "อย่ายอม" เก็บหลักฐานแจ้งความได้เลยค่ะ . #กฎหมายใหม่
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 51 ครั้ง

🛑 เช็กให้ชัวร์ก่อนสาย... คุณกำลังเป็น “หัวหน้าพิษ”?
🛑 เช็กให้ชัวร์ก่อนสาย... คุณกำลังเป็น “หัวหน้าพิษ” (Toxic Leaders) โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า? เมื่อปัญหาไม่ได้อยู่ที่ Strategy แต่อยู่ที่ “คนที่ทีมต้องทำงานด้วยทุกวัน” และนั่นอาจกำลังทำให้องค์กรเสียคนเก่งไปโดยไม่รู้ตัว? ในโลกการทำงาน มีประโยคหนึ่งที่ผู้บริหารจำนวนมากเคยได้ยิน แต่ไม่ค่อยมีใครอยากเ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

"บอกให้ขอมือก็ไม่ทำ เรียกชื่อก็เดินหนี!"
🥱 ลูกไม่ได้ดื้อนะ... แต่อาจจะแค่ "นอนไม่พอ" ก็ได้! เวลาลูกๆ มีอาการงอแง มึนตึง เห่าเก่ง หรือไม่ยอมทำตามคำสั่ง อย่าเพิ่งดุเขานะ ลองสังเกตดูก่อนว่าวันนี้ "ได้นอนพักผ่อนเต็มอิ่มหรือยัง?" มนุษย์เรานอนแค่วันละ 8 ชั่วโมงก็สดชื่นแล้ว แต่รู้ไหมว่าระบบร่างกายของน้องหมา ต้องการการพักผ่อ
Happypaws

Happypaws

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 พฤติกรรม ทำให้แบตเสื่อมไว ที่หลายคนไม่รู้
5 พฤติกรรม ทำให้แบตเสื่อมไว ที่หลายคนไม่รู้ #ความรู้ไอที #ทริคไอที #Lemon8ฮาวทู #ไอแพด
ตราชอบรีวิว

ตราชอบรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์ชี้ที่สิวบนใบหน้า พร้อมข้อความว่า "7 สันดาน ที่ทำให้ สิวเห่อ หน้าแหก!" และโลโก้ @QUEENINSIDEOUT
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์แสดงท่าทางประกอบ 4 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่ จับหน้า ล้างหน้าบ่อย นอนดึก และบีบแกะสิว พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ
ภาพการ์ตูนผู้หญิงผมบลอนด์แสดงท่าทางประกอบ 3 พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่ กินของมันของหวาน ระบบขับถ่ายพัง และไม่เช็ดโทรศัพท์ พร้อมคำอธิบายแต่ละข้อ
7 สันดานที่ทำให้สิวเห่อ หน้าแหก!! 💅🏻💣
💥 “7 สันดาน (เสีย) ที่ทำให้สิวเห่อ หน้าแหกไม่หยุด!” 💅🏻💣 💅🏻 สิวไม่ใช่เวรกรรมจากชาติที่แล้ว... แต่เพราะ “สันดานบางอย่าง” ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว! 😭 มาดู 7 สันดาน (เสีย) ที่ทำให้สิวเห่อ หน้าแหกไม่หยุด แล้วเช็กเลยว่าข้อไหนคือเธอ!! 💥 💚 1️⃣ “จับหน้าเหมือนเป็นงานอดิเรก” 🤦🏻‍♀️ มือคือแหล่งรว
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าอยากได้แฟนดี ทำ 8 วิธีนี้ได้ผลชัวร์
ถ้าอยากได้แฟนดี ทำ 8 วิธีนี้ได้ผลชัวร์ Hook: แฟนดีไม่ใช่ “ดวง” แต่คือ “ระบบคัดกรอง + การสื่อสาร + มาตรฐานชีวิต” ที่เราสร้างได้ เริ่มวันนี้ เปลี่ยนพรุ่งนี้ 1) นิยาม “แฟนดีของฉัน” ให้ชัด (ไม่เกิน 7 ข้อ) เขียน 2 ลิสต์: Must-have (ไม่ต่อรอง): ซื่อสัตย์, รับผิดชอบการเงิน, สื่อสารตรง, เคารพเส
Tinatip24

Tinatip24

ถูกใจ 203 ครั้ง

🚫 หยุดหาทำ! 5 พฤติกรรม "แกง" น้องสาว
🚫 หยุดหาทำ! 5 พฤติกรรม "แกง" น้องสาว ช่วงวันนั้นของเดือน 🩸 เบื่อไหม? คันยิบ ผื่นขึ้น กลิ่นกวนใจ... 😫 บางทีอาจไม่ได้เป็นที่ยี่ห้อผ้าอนามัยนะ แต่เป็นเพราะ "นิสัย" การใช้ของเราเอง! มาดู 5 ข้อต้องห้ามที่เลิกได้แล้วชีวิตจะดีขึ้น 100% 💖 1. เลิก "งก" แผ่นเดียวเที่ยวทั่วไทย! 🚩 อย
หมูอยากสวย

หมูอยากสวย

ถูกใจ 40 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม