[บริษัท abs!] มันแข็งแกร่งขึ้นเล็กน้อย แต่นั่นก็คือ.. ♡
เป้าหมายของหน้าท้องจากด้านล่างไม่ใช่การยกขาให้สูง
สะโพกของคุณลอยเพียงเล็กน้อยและท้องส่วนล่างของคุณตื่นขึ้นมาอย่างถูกต้อง👏
กล้ามเนื้อหน้าท้องที่เตรียมกระดูกเชิงกรานจะเปลี่ยนหน้าท้องได้สวยงามกว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องที่ทํา✨ดีที่สุด
คุณไม่ต้องทำอะไรยาก ๆ
ก่อนอื่นก็เพียงพอแล้วที่จะสามารถ "ลอย🫶
มาทำมันด้วยกัน!
1/16 แก้ไขเป็น























