#แกงเทโพปลาเค็ม😋

🛒 วัตถุดิบ

ส่วนผสมหลัก

ปลาเค็ม (นิยมใช้ปลาสลิดหรือปลาอินทรีเค็ม) 1–2 ชิ้น

ผักบุ้งไทย หั่นท่อน 2 ถ้วย

กะทิ 3 ถ้วย (หัวกะทิ 1 ถ้วย + หางกะทิ 2 ถ้วย)

มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ (คั้นน้ำ)

น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเค็มปลา)

น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ

ใบมะกรูดฉีก 3–4 ใบ

พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง (สำหรับโรยหน้า)

พริกแกงเทโพ

พริกแห้งเม็ดใหญ่แช่น้ำ 5–7 เม็ด

ข่า 3–4 แว่น

ตะไคร้ซอย 1 ต้น

ผิวมะกรูด ½ ช้อนชา

หอมแดง 3 หัว

กระเทียม 4 กลีบ

กะปิ 1 ช้อนชา

เกลือเล็กน้อย

(สามารถใช้พริกแกงเผ็ดสำเร็จรูปประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วเติมกะปิเล็กน้อยแทนได้)

👩‍🍳 วิธีทำ

เตรียมปลาเค็ม

ล้างปลาเค็ม ซับให้แห้ง แล้วทอดพอสุกเหลือง หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ พักไว้

ผัดพริกแกง

ตั้งหม้อ ใส่หัวกะทิ เคี่ยวให้แตกมันเล็กน้อย ใส่พริกแกงลงผัดจนหอม

เติมกะทิและปรุงรส

เติมหางกะทิลงไป พอเดือดใส่ปลาเค็ม

ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และชิมก่อนเติมน้ำปลา (เพราะปลาเค็มมีความเค็มอยู่แล้ว)

ใส่ผัก

ใส่ผักบุ้งและใบมะกรูด ต้มต่อจนผักสุกแต่ยังเขียวสด

จัดเสิร์ฟ

โรยพริกชี้ฟ้าแดง เสิร์ฟร้อน ๆ คู่ข้าวสวย

🌶 เคล็ดลับ

ถ้าชอบรสเข้ม เพิ่มหัวกะทิเล็กน้อยตอนท้าย

ระวังความเค็ม ควรชิมก่อนปรุงเพิ่ม

บางสูตรใส่หมูสามชั้นร่วมด้วยเพื่อเพิ่มความมัน

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงเทโพปลาเค็มเป็นอาหารไทยโบราณที่มีรสชาติกลมกล่อม เปรี้ยวหวานเค็ม มีกลิ่นหอมของพริกแกงและมะกรูดที่เตะจมูกอย่างลงตัว จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อลองทำตามสูตรนี้ จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างมากเมื่อใช้ปลาเค็มคุณภาพดี เช่น ปลาสลิดเค็มหรือปลาอินทรีเค็มทอดจนกรอบนอกนุ่มใน ผักบุ้งที่ใส่ลงไปควรเลือกผักบุ้งไทยสดๆ ตัดเป็นท่อนพอดีคำ ผัดกับกะทิที่เคี่ยวจนแตกมันเล็กน้อยจะช่วยเพิ่มความมันและกลิ่นหอม อีกอย่างที่สำคัญคือการคั้นน้ำมะขามเปียกสดๆ และชิมรสก่อนเติมน้ำปลาจะช่วยควบคุมความเค็มได้ดี ซึ่งเป็นเทคนิคที่ช่วยปรับสมดุลความเปรี้ยวและเค็มอย่างไร้ที่ติ สำหรับผู้ที่ชอบรสเผ็ดสามารถเพิ่มพริกแกงเทโพหรือพริกแห้งได้ตามชอบ และถ้าอยากเพิ่มความมันและรสชาติแบบเต็มที่ การใส่หมูสามชั้นทอดกรอบเล็กน้อยจะทำให้แกงเทโพนี้กลายเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมสูงสุดในบ้าน การเลือกใช้หัวกะทิและหางกะทิอย่างเหมาะสม จะทำให้แกงมีเนื้อสัมผัสละมุน ละเอียดและไม่เลี่ยนจนเกินไป การโรยพริกชี้ฟ้าแดงเพิ่มสีสันสวยงามและเพิ่มความเผ็ดนัว ทำให้เวลารับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยจนต้องขอเพิ่มอีกจาน สำหรับผู้ที่สนใจทำแกงเทโพปลาเค็มและต้องการเก็บรักษาสูตรนี้ไว้แนะนำให้ทดลองทำหลายครั้งเพื่อปรับรสชาติให้เหมาะกับความชอบของตนเอง การลงมือทำเองจะทำให้เข้าใจรสและกลิ่นของส่วนผสมทุกอย่างในแกงนี้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงเทโพปลาเค็ม 🐟
วันหยุดของครอบครัว จัดแกงเทโพปลาเค็ม หอมกะทิ มันกะทิ เค็มนัวกำลังดี เมนูบ้าน ๆ ที่กินเมื่อไรก็อร่อย 🤍 #แกงเทโพปลาเค็ม #อาหารไทย #เมนูบ้านๆ
บ้านที่ใจได้พัก • Slow Living

บ้านที่ใจได้พัก • Slow Living

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงเทโพใส่ปลาเค็ม❤️
Wan noppawan❤️

Wan noppawan❤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงเทโพปลาแดดเดียว🥘👩‍🍳
#แกงเทโพ #ปลาแดดเดียว #พากินอินครัว #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตร
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 21 ครั้ง

@lone_wolf

@lone_wolf

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขั้นตอนน้อยแต่อร่อยนะ #แกงเทโพ
ลู ก ช า ว น า🌾

ลู ก ช า ว น า🌾

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเทโพใต้
🩵สุขใจที่ได้แบ่งปัน 🩷มีความสุขทุกช่วงวัย 💚เพิ่มพลังกายเติมพลังใจ #ให้กำลังใจ #สุข #สตอรี่ความรู้สึก #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #เรือนธรรมธัมมะรักขิตา #พลังบวก #ส่งความสุข😘ส่งรอยยิ้ม #ขอส่งกำลังใจและรอยยิ้ม
ธัมมะรักขิตา

ธัมมะรักขิตา

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงเทโพ
ห่อข้าวไปกินเอง #แกงเทโพ #พรรี่อิแน็ต #พรรี่ติ๊กตอก #อาหารทําเอง #CapCut
เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเทโพ
แกงเทโพ เทใจ #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ #นักปรุงมือป้อม #หิวทั้งวี่ทั้งวัน #แกงเทโพ
หิวทั้งวี่ทั้งวัน

หิวทั้งวี่ทั้งวัน

ถูกใจ 30 ครั้ง

ทำแกงเทโพง่ายๆกันจ้า
#พรรี่น้าแน็ต #พรรี่พี่แน็ต #food #ทําอาหาร #ทำอาหารง่ายๆ
เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

เข้ากันจัด พรรี่พี่แน็ต

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเทโพโบราณ
สูตรนี้ใช้ปลากระบอกแดดเดียวแทน ปลากระบอกแดดเดียวหั่นเป็นชิ้นทอดจะทำให้เวลาใส่ปลาคงรูปทรงไม่เละ ป้าปานจะใส่ลูกมะกรูดผ่าซีก ใบมะกรูดบีบพอให้กินหอม ใส่ผิวมะกรูด ลงไปด้วยเคล็ดลับสูตรโบราณ ผักบุ้งใช้ผักบุ้งไทยใช้ยอดอ่อนหั่นเป็นชิ้นบีบให้พอแตกน้ำแกงจะได้เข้าเนื้อ แกงเทโพรสชาติเปรี้ยวนำ ปรุงรสตามชอบได้เลย
ป้าปาน

ป้าปาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

เทโพแบบไม่เปรี้ยวเทโพบ้านใด.. 🥘🤭
วันนี้มีคนหิ้วปลาเค็มมาให้ทำกับข้าวให้กินนน จัดไปงับบ.. 🤭 #ครัวแนนแนน #ครัวคอนโด #เมนูง่ายๆแต่อร่อย
nanr

nanr

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปลายักษ์ขนาดเท่าคน! 🐋 #ปลาเทโพ #แกงเทโพ
JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

JSRY | จิมจิ่มจิ้ม

ถูกใจ 138 ครั้ง

แกงเทโพ
#เทรนด์วันนี้
ฟรุตไลน์26

ฟรุตไลน์26

ถูกใจ 3 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
namkang6547

namkang6547

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาใส่ออดิบ
#แกงเทโพ #เมนูอาหาร #เมนูวันนี้ #เมนูแนะนำ #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 4 ครั้ง

#แกงเผ็ด #แกงเทโพ
นันท์ไม่ดีไม่ขาย

นันท์ไม่ดีไม่ขาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเทโพ(ปลาจวด)หมูสามชั้น#เม้เข้ครัว#shoto
shoto

shoto

ถูกใจ 5 ครั้ง

วันนี้มีไอเดียเมนูปลาอินทรีหอมมานำเสนอค่ะ 🥰 ปลาอินทรีหอมเค็มอยู่คู่สังคมไทยมานานหลายปี เป็นวัตถุดิบที่ต้องมีติดบ้านไว้เพราะสามารถเก็บไว้ได้นาน อีกทั้งยังเป็นเมนูที่ทานเมื่อไหร่ก็ห้ามใจที่จะตักข้าวเพิ่มไม่ได้เลย เมนูที่คุ้นเคยกันคงจะเป็นเมนูยำปลาอินทรีที่ใส่ตัวหอมซอย พริกซอย บีบมะนาว ทานคู่ก
แม่กลองบ้านเรา

แม่กลองบ้านเรา

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงเทโพ
🗣ข้อแนะนำ: กินกับข้าวสวยร้อนๆ😘
nansutatip22

nansutatip22

ถูกใจ 13 ครั้ง

แกงเทโพแสนอร่อยของฉัน
หมู💞รวยๆๆๆ

หมู💞รวยๆๆๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงเทโพ
กับข้าวมื้อนี้😍
Wi

Wi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำแกงเทโพหมูสามชั้น เริ่มจากการหั่นผักบุ้งและหมูสามชั้น ผัดพริกแกงกับหัวกะทิ ใส่หมูสามชั้นและผักบุ้งลงไปผัดในน้ำแกง จนได้แกงเทโพที่พร้อมเสิร์ฟในชาม
วิธีทำ"แกงเทโพ"ผักบุ้งและหมูสามชั้นนุ่มๆน้ำแกงรสเปรี้ยวหวาน เผ็ดนิด อร่อยฟินเกินบรรยาย🥘🌱
"แกงเทโพ" ส่วนผสม 📝 ◾ผักบุ้งไทย 500 กรัม🌱 ◾หมูสามชั้น 300 กรัม🥩 ◾หัวกะทิ 500 มิลลิลิตร🥥 ◾หางกะทิ 300 มิลลิลิตร🌴 ◾พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾ใบมะกรูด 5 ใบ☘️ ◾ลูกมะกรูด 2 ลูก ◾พริกชี้ฟ้าแดง 2 เม็ด🌶️ วิธีทำ🧑🏻‍🍳
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 456 ครั้ง

แกงเทโพ
แกงเทโพหมูสามชั้น #แกงเทโพ #ป้าเจต
ป้าเจต

ป้าเจต

ถูกใจ 21 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาช่อนแดดเดียวใส่ออดิบ
#แกงใต้ #แกงเทโพ #ปลาช่อนแดดเดียว #อร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเทโพหมูสามชั้น #ครัวคุณแจ็ค #อาหารไทย #อาหาร #ห้องครัวtiktok #แจ็คปันกันปรุง
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพแสดงสูตร "แกงเทโพหมูสามชั้น" รสเข้มข้น ประกอบด้วยภาพแกงในชามพร้อมหมูสามชั้น ผักบุ้ง และมะนาวฝาน พร้อมรายการวัตถุดิบและเครื่องปรุง ภาพขั้นตอนการทำ 5 ขั้นตอน และเคล็ดลับการทำอาหาร
วิธีทำแกงเทโพหมูสามชั้น
#สูตรทำอาหาร #แกงเทโพหมูหมูสามชั้น สมุทรปราการ
พี่ขุน。��◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 24 ครั้ง

ใครเคยกินบ้าง?
ปลาเค็มพรีเมี่ยม ปลาเค็มทอดกะทิ หอมมันเค็มกลมกล่อมกำลังดี พี่หนึ่งใช้ปลาเค็มพรีเมียม ตราหอมอินทรี เค็มละมุนไม่เหม็นหืน ข้าวจานเดียวคือไม่พอจริงๆ ต้องเบิ้ลแน่นอน ของดีต้องมีติดครัวไว้ อันนี้พี่หนึ่งซื้อซ้ำชัวร์ อร่อยจริงบอกต่อ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #คลิปนี้ต้องฟีด #วันละโพสต์ #ห
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 3079 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาทูกัง
#แกงเทโพปลาทู กัง #แกงไทย #เมนูบ้านๆ #อาหารไทย #กับข้าวง่ายๆ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสวมแว่นตาและเสื้อเขียวลายดอกไม้ กำลังตักแกงเทโพหมูสามชั้นและผักบุ้งที่กำลังมีควันขึ้นจากหม้อใหญ่ พร้อมถือจานข้าวสวยสีขาว
🌷แจก Prompt 👉👉 เมนูแกงเทโพสุดครีมมี่ 😋😋
สร้างเป็นภาพในห้องครัวบ้านๆโทนน้ำตาลขาวที่ตกแต่งสวยงามห้องสว่าง ที่ใบหน้าเด่นชัดหน้าตาเหมือนในรูปที่แนบมา 100% หุ่นดี สวมแว่นตาเหมือนในรูปที่แนบมา หันหน้ามองกล้อง คนในภาพ ใส่เสื้อคอเหลี่ยมสีเขียวลายน่ารักแขนพองๆมี​​ภาพโคลสอัพขนาดใหญ่เกินจริง (Oversized) สมจริงขั้นสุด (Hyperrealistic) และสื่อถึงความ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 15 ครั้ง

แกงเทโพแหนมซี่โครงอ่อน
ความโบราณที่ลงตัว 🥘 หอมกะทิ..รัญจวนกลิ่นผักบุ้งนา เปรี้ยวแซ่บลงตัวด้วยแหนมซี่โครงนุ่มเด้ง…🤤 #วาสนา #vassana #ของฝากวาสนา #แหนมซี่โครงอ่อน #แกงเทโพ
vassana

vassana

ถูกใจ 9 ครั้ง

📌เมนู : แกงเทโพปลาทูกังแห้ง
#ปลาทูกัง #แกงใต้ #เมนูบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ😋
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเทโพ นี่โก้จริงๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:ผักบุ้ง,หมูสามชั้น 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กะทะ,ตะหริว,เกาแต๊ส 🍳ขั้นตอนการทำ: สูตรใครสูตรมันไม่มีถูกผิด 👍🏻คำแนะนำ:ใส่ผงนัวหลายแซ่บหลาย
nansutatip22

nansutatip22

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเทโพจร้าา😋🫕🥰👍🐷
Kannika🪐🌟☀️

Kannika🪐🌟☀️

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌เมนู:แกงเทโพปลาทูกัง
#เมนูอาหาร #แกงเทโพ #กับข้าว #วันนี้กินอะไร #อร่อยบอกต่อ
ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ของกินอร่อยๆพิกัดด้านล่างค่ะ👇

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม