#แกงเทโพปลาเค็ม😋
🛒 วัตถุดิบ
ส่วนผสมหลัก
ปลาเค็ม (นิยมใช้ปลาสลิดหรือปลาอินทรีเค็ม) 1–2 ชิ้น
ผักบุ้งไทย หั่นท่อน 2 ถ้วย
กะทิ 3 ถ้วย (หัวกะทิ 1 ถ้วย + หางกะทิ 2 ถ้วย)
มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ (คั้นน้ำ)
น้ำปลา 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเค็มปลา)
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูดฉีก 3–4 ใบ
พริกชี้ฟ้าแดงหั่นเฉียง (สำหรับโรยหน ้า)
พริกแกงเทโพ
พริกแห้งเม็ดใหญ่แช่น้ำ 5–7 เม็ด
ข่า 3–4 แว่น
ตะไคร้ซอย 1 ต้น
ผิวมะกรูด ½ ช้อนชา
หอมแดง 3 หัว
กระเทียม 4 กลีบ
กะปิ 1 ช้อนชา
เกลือเล็กน้อย
(สามารถใช้พริกแกงเผ็ดสำเร็จรูปประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วเติมกะปิเล็กน้อยแทนได้)
👩🍳 วิธีทำ
เตรียมปลาเค็ม
ล้างปลาเค็ม ซับให้แห้ง แล้วทอดพอสุกเหลือง หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ พักไว้
ผัดพริกแกง
ตั้งหม้อ ใส่หัวกะทิ เคี่ยวให้แตกมันเล็กน้อย ใส่พริกแกงลงผัดจนหอม
เติมกะทิและปรุงรส
เติมหางกะทิลงไป พอเดือดใส่ปลาเค็ม
ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ และชิมก่อนเติมน้ำปลา (เพราะปลาเค็มมีความเค็มอยู่แล้ว)
ใส่ผัก
ใส่ผักบุ้งและใบมะกรูด ต้มต่อจนผักสุกแต่ยังเขียวสด
จัดเสิร์ฟ
โรยพริกชี้ฟ้าแดง เสิร์ฟร้อน ๆ คู่ข้าวสวย
🌶 เคล็ดลับ
ถ้าชอบรสเข้ม เพิ่มหัวกะท ิเล็กน้อยตอนท้าย
ระวังความเค็ม ควรชิมก่อนปรุงเพิ่ม
บางสูตรใส่หมูสามชั้นร่วมด้วยเพื่อเพิ่มความมัน





































