เลิกกลัวสายตาคนอื่นแล้วใช้ชีวิตของตัวเองสักที

3/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ฉันเคยรู้สึกกังวลกับสายตาและคำพูดของคนรอบข้าง จนทำให้ไม่กล้าตัดสินใจทำในสิ่งที่อยากทำจริงๆ แต่หลังจากที่ได้อ่านหนังสือ "The Pivot Year 365 วัน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่คุณอยากเป็น" ฉันได้เรียนรู้ว่าการยึดมั่นในความเชื่อและเป้าหมายของตัวเองสำคัญกว่าการพยายามเป็นที่พอใจของผู้อื่นจริงๆ หนังสือเล่มนี้ช่วยฉันมองเห็นว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะมีชีวิตที่เป็นตัวเองโดยไม่ต้องกลัวสายตาหรือคำพูดเชิงลบจากคนอื่น เช่นประโยคที่ว่า "เลิกกลัวสายตาคนอื่น ใช้ชีวิตของตัวเองซะที!" เป็นการเตือนใจที่ทำให้ฉันกล้าที่จะปลดปล่อยความคิดและความรู้สึกที่ถูกกดไว้ การเปลี่ยนแปลงตัวเองในปีพิเศษนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เมื่อฉันเริ่มทำความเข้าใจและยอมรับตัวเองได้มากขึ้น ก็ทำให้ชีวิตเติมเต็มและมีความสุขมากขึ้น จริงๆ แล้วการมีมุมมองที่แตกต่างก็ไม่ได้แปลว่าเราแปลกหรือผิดปกติ เพียงแต่เราเลือกที่จะเดินตามเส้นทางของตนเองโดยไม่ต้องกังวลกับความคิดเห็นที่มาก่อให้เกิดความเครียด สุดท้าย ขอแนะนำให้หมั่นฝึกฝนความมั่นใจในตัวเองและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน เพราะนั่นจะช่วยให้เราเลิกกลัวและก้าวข้ามคำตัดสินจากคนอื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงสถานะการตั้งค่าการชำระเงินของ Shopee ก่อนและหลังการแก้ไข โดยก่อนหน้าขึ้นว่า 'กำลังตรวจสอบ' และหลังจากแก้ไขขึ้นว่า 'ตรวจสอบแล้ว' พร้อมระบุวันที่
ภาพหน้าจอแอป Shopee แสดงหน้า 'ร้านของฉัน' โดยมีวงกลมสีเขียวเน้นที่ไอคอนรูปฟันเฟือง ซึ่งเป็นปุ่มตั้งค่า
ภาพหน้าจอการตั้งค่าบัญชีในแอป Shopee โดยมีลูกศรสีเขียวชี้ไปที่เมนู 'นโยบายของ Shopee'
บัญชีรับเงินค่าคอมShopeeไม่ผ่านสักทีลองวิธีนี้ดูค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคนน ช่วงที่ผ่านมาเราหาค่าคอมผ่านShopee แต่พอยอดถึงใช้เวลาเกิน10วันก็ไม่ผ่านค่ะ (ของเรายอดถึงวันที่3จนวันที่20ก็ไม่ผ่าน เราเลยลองทำตามวิธีในรูปดูค่ะ1-2วันก็ขึ้นตรวจผ่านเลยค่ะ (พอผ่านแล้วต้องรอเวลาตัดยอดตามปกติเงินก็จะเข้าค่ะ ของเราจะเข้าวันที่1) ปล.ใครติดปัญหาตรงไหนสอบถามมาได้นะค
AP Patchayanan

AP Patchayanan

ถูกใจ 157 ครั้ง

แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ!🔅
แก! แค่เปลี่ยนอะไรนิดหน่อย ชีวิตก็จึ้งขึ้นแบบงงๆ! ✨ (ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ!) เคยปะแกที่แบบ... ชีวิตมันดูวนลูปเดิมๆ เบื่อๆ เซ็งๆ ไม่รู้จะไปทางไหน? ฉันก็เป็นเว้ย! แต่พอได้ลองปรับเปลี่ยนอะไรเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันเท่านั้นแหละ! คือจู่ๆ ชีวิตก็ดูมีแสงสว่างขึ้นมาแบบงงๆ เลยอะ! ไม่ได้โม้นะแก! วันนี้เลยอยา
Real beam

Real beam

ถูกใจ 4076 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำถาม 'ตั้งเป้าหมายแล้วทำไม่สำเร็จเพราะอะไร?' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีรูปหัวใจ คลิปหนีบกระดาษ และหมุดปักกระดาษประกอบ
ภาพแสดงสาเหตุแรกของการตั้งเป้าหมายไม่สำเร็จ: 'ตั้งเป้าหมายใหญ่และไกลเกินไป' พร้อมคำอธิบายและตัวอย่างสิ่งที่ 'ไม่ควรทำ' และ 'ควรทำ' เพื่อแบ่งเป้าหมายให้เล็กลง
ภาพแสดงสาเหตุที่สอง: 'เป้าหมายไม่ชัด วัดผลไม่ได้' อธิบายความหมายและวิธีแก้ไขด้วยการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน วัดผลได้ และมีเวลา พร้อมตัวอย่าง
5 สาเหตุ ที่ทำให้เราตั้งเป้าหมายไม่สำเร็จสักที 🎯🥇
#studygramthailand #ชีทสรุป #dek69 #dek70 #ความสำเร็จ #แรงบรรดาลใจ
ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 105 ครั้ง

5 บทเรียนที่ได้...หลังเลิกกลัวแล้วเริ่มทำสักที!
1. Perfect ไม่มีจริง😭 : รอให้พร้อมคือไม่ได้ทำ เริ่มทั้งที่ง่วงๆ/พังๆ นี่แหละคือจุดเริ่มต้น 2. ยอดวิวน้อยไม่ใช่เรื่องแย่‼️: แต่มันคือ "โอกาส" ให้เราได้ลองผิดลองถูกแบบไม่มีความกดดัน 3. ทักษะสร้างได้ด้วยการทำซ้ำ✍️📝 : คลิปที่ 10 จะสอนเราเก่งกว่าหนังสือ 10 เล่ม 4. เลิกแคร์สายตาคน
Baeiqq

Baeiqq

ถูกใจ 20 ครั้ง

เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨
เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨ . วันนี้เรารวมนิสัยผิดๆของการใช้กันแดด ที่เสี่ยงหน้าแหกมาก และเชื่อว่าหลายคนไม่รู้ตัว ใครโดนข้อไหนมาแชร์กันหน่อยนะ . 1.อยู่ในบ้าน ออฟฟิศ = ไม่ทากันแดด : แก คือรังสี UVA , UVB ในแสงแดดสามารถทะลุผ่านกระจกบางชนิดเข้าสู่ผิวเราโดยตรง
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 123 ครั้ง

ออกกำลังกายแล้วแขนไม่ลงสักที หมดความมั่นใจสุดๆ
เราเชื่อมาตลอดว่า ถ้าออกกำลังกาย + คุมอาหารดี ๆ น้ำหนักต้องลง และทุกส่วนต้องลดตามกันไป แต่ความจริงมันไม่ง่ายแบบนั้นเลย 5 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักลงไปเกือบ 4 โล สัดส่วนตัวเล็กลง ขาเล็กลง เอวลดลง ทุกอย่างค่อย ๆ ดีขึ้น ยกเว้น “แขน” ทั้ง ๆ ที่เราเล่นครบทุกส่วน เฉลี่ยพอ ๆ กัน ไม่ได้ละเลย
Babbee

Babbee

ถูกใจ 549 ครั้ง

🚨 Pick a Card - สิ่งที่คุณต้องเลิกยึดติดเดี๋ยวนี้ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้า
เคยไหมคะ... บางครั้งเราไม่ได้ติดอยู่กับสถานการณ์ แต่ติดอยู่กับ "บางสิ่ง" ที่เรายังไม่ยอมปล่อย อาจเป็นความคิดเดิม ๆ ความคาดหวังที่มีต่อตัวเอง ความสัมพันธ์บางอย่าง หรือแม้แต่ความกังวลที่ยังไม่เกิดขึ้นจริง และยิ่งเรายึดมันไว้แน่นเท่าไร ชีวิตก็ยิ่งเดินต่อได้ยากขึ้นเท่านั้น วันน
MONORiCA

MONORiCA

ถูกใจ 56 ครั้ง

จากหน้าเป็นสิวซ้ำซากไม่หายสักที ตอนนี้หายแล้วใช้สกินแคร์อะไร?
วันนี้อัลมาแชร์สกินแคร์ที่อันใช้ตอนที่เป็นสิวแล้วก็หลังจากหายแล้วกันว่ามีตัวไหนบ้าง ตัวช่วยเรื่องสิว สิ่งที่ทำให้อัลหายเป็นสิวเลยขอยกความดีความชอบให้น้อง eucerine pro acne solution ตัวนี้ดีมาก ๆ ตอนที่เป็นสิวอัลใช้แค่ตัวนี้คู่มอยเจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นคือ torriden ส่วนตัวอัลใช้แค
Aslyn Sooaville

Aslyn Sooaville

ถูกใจ 467 ครั้ง

บ้านไหนเป็นแล้วไม่หายสักทีดูคลิปนี้
#หมาเป็นเชื้อรา #แมวเป็นเชื้อรา #เชื้อยีสต์ #หมา #แมว
หมอข้าวโพด โคตร

หมอข้าวโพด โคตร

ถูกใจ 95 ครั้ง

💸เก็บเงินไม่ได้สักที ? ลองทำ 3 สิ่งนี้ดู
>>แชร์ประสบการณ์ที่ทำแล้วได้ผลจริง100%😀 เคยมั้ย เก็บเงินไม่อยู่สักที💸จริงๆมันไม่ได้ยากเลยแค่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับมันมากกว่า ใครที่กำลังประสบปัญหาอยู่ลองทำตามนี้ดูได้น้าา แล้วมาแชร์ให้ฟังได้นะว่าผลลัพธ์เป็นแบบไหน #เก็บเงินในวัยเรียน #พัฒนาตัวเอง #เก็บเงินไม่อยู่ #คุยเรื่องเงิน #เทอมน
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 425 ครั้ง

ชีวิตวนลูป คิดมาก ไม่ลงมือทำสักที แก้แบบนี้!
#ครูบ็อบบี้ #ExpertOwner #OwnerTruth #OwnerMindset #เจ้าของครองตลาด #จิตเจ้าตลาด #เจ้าของกิจการ #ธุรกิจออนไลน์
ครูบ็อบบี้ Bobby wood

ครูบ็อบบี้ Bobby wood

ถูกใจ 6 ครั้ง

มีเป้าหมายแต่ทำไม่เคยได้สักที… แก้ยังไงดี ?
ยิ่งตั้งเป้าหมายใหญ่ ยิ่งไปไม่ถึงสักที? ผมว่าเรื่องนี้หลายคนน่าจะเคยเป็น ต้นปี motivation มาเต็ม ซื้อหนังสือ ซื้อคอร์สเรียน วางแผนชีวิต 5 ปี เขียนเป้าหมายแบบจริงจังมาก ปีนี้ต้องเปลี่ยนงาน ต้องเก่ง AI ต้องมีรายได้เพิ่ม ต้องออกกำลังกาย ต้องผอมให้ได้ ต้องเก็บเงินให้ได้เท่านั้นเท่านี้
f.sukrit_

f.sukrit_

ถูกใจ 7 ครั้ง

จบปัญหา "รู้ไวยากรณ์แต่พูดไม่ได้" สักที! 🗣️🇰🇷
ราคาดีต่อใจ: ลดพิเศษเหลือ 259 บาท (จากปกติ 279 บาท) 🔥🥹 ✅ หนังสือ + คอร์สสอนแต่งประโยคเกาหลี 1 ที่จะช่วยปลดล็อกสกิลการพูด เปลี่ยนสิ่งที่คุณเรียนมา ให้กลายเป็นประโยคพร้อมใช้ในชีวิตจริง! ฟรี! คอร์สเรียนคู่กัน สอนละเอียดยิบ ยิ่งเรียนยิ่งสนุก ยิ่งแต่งประโยคเก่งขึ้น #เรียนภาษาเกาหลี #ภาษาเกา
KOREANBYPAI✨

KOREANBYPAI✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” สีเหลืองสดใส พร้อมข้อความกระตุ้นเตือนว่า “อย่าเพิ่งโกรธ! ถ้ายังไม่ได้อ่าน” และ “อ่านแล้ว... ยิ้มแน่! เคล็ดลับพระญี่ปุ่น... พลิกชีวิต!”
ภาพสรุปประเด็นจากหนังสือ แสดงแผนภูมิวงกลมแบ่งเวลาชีวิต 80 ปี: นอนหลับ 24 ปี, กินข้าว 10 ปี, เข้าห้องน้ำ 5-6 ปี, อื่นๆ/เหลือ 40 ปี สรุปว่าเหลือเวลาชีวิตจริง 30-40 ปี ควรโฟกัสสิ่งสำคัญและไม่เสียเวลากับความโกรธ
ภาพหน้าหนังสือที่อธิบายหลักพุทธศาสนาแบบสรุปง่ายๆ โดยมีหัวข้อว่า “ชีวิตคือความทุกข์? แล้วไงต่อ?” และเน้นย้ำว่า “เล่มนี้บอก 'วิธีดับทุกข์' แบบทำได้จริง” พร้อมข้อความ “แค่ปรับ 'มุมมอง' ความทุกข์ก็หายไป!”
🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳
🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม