2025/10/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#carnivore #carnivorediet #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 1 ครั้ง
ตอบกลับ @komapat #keto #Carnivore #carnivorediet
ถูกใจ 0 ครั้ง
#Carnivore #carnivorediet #keto
ถูกใจ 1 ครั้ง
#carnivore #carnivorediet #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #keto
ถูกใจ 0 ครั้ง
#carnivorediet #carnivore #keto #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน
ถูกใจ 0 ครั้ง
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #keto #carnivore #carnivorediet
ถูกใจ 2 ครั้ง
#ลดน้ําหนัก #keto #ลดความอ้วน #carnivorediet #Carnivore
ถูกใจ 2 ครั้ง
Fast like a girl!!! Day 3
🩸 Day 265 - 6 Jan (ประจำเดือนวันที่ 6 | ครบ 72 ชั่วโมง Fasting) • เมื่อคืนประจำแทบไม่มีเลือดเลย แต่พอตอนเช้ามาไหลเยอะกว่าวันก่อนนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้เยอะมาก • เช้าดื่มน้ำอุ่นใส่เกลือชมพู อาบน้ำแต่งตัวไปทำงาน • ใส่ผ้าอนามัยแบบ 30 ซม. ไปทำงาน วันนี้รู้สึกไหลมากกว่าเมื่
ถูกใจ 60 ครั้ง
ไดอารี่คนกินเนื้อ
🩸 Day 268 – 9 Jan ศุกร์แล้ว! ชิลๆ แต่งานยังตรึม… เมนส์ยังไม่หมดจ้า วันนี้ตื่นมาแบบชิลล์มากเพราะเป็นวันศุกร์ แต่ก็ยังมีงานที่ต้องสะสางเพียบ….เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการยืดเส้นยืดสาย แล้วดื่มน้ำเปล่าตามด้วย… 🥣 Bone Broth ใส่ไก่+โหระพา+มะนาว+พริกป่น แซ่บๆ ยามเช้า ปลุกพลังสุดๆ (เนื้อไก่คือเศษเนื
ถูกใจ 49 ครั้ง
ไดอารี่คนกินเนื้อ
Day 329 | 11 Mar 2026 🩸 Day 3 เมนส์ + digestion ยัง sensitive วันนี้ 👉 ตื่นเช้ามาอุจจ าระแบบเหลวอีกแล้ว ⸻ 🌅 Morning เริ่มวันด้วย • olive oil + lemon shot • bone broth + cacao powder 👉 combination แปลกใหม่ แต่อร่อยดี + ได้ประโยชน์ ผ้าอนามัยแบบกางเกงที่ใส่นอ
ถูกใจ 140 ครั้ง
อดอาหารดื่มแต่น้ำ 72 ชม ผ่านมาแล้ว 24ชม..ไหวไหม?
🗓 Day 204 | 6 พ.ย. ตื่นมาวันนี้ผ้าอนามัยยังโอเค ไม่เลอะที่นอน แต่เมนส์มากกว่าวันก่อนนิดหน่อย เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ นวดหน้า อาบน้ำ แต่งตัว แล้วไปทำงานค่ะ วันนี้ไม่ต้องเตรียมอาหารกลางวัน เพราะอยู่ในช่วง water fasting แล้วก็ยังไม่รู้ว่าจะทำได้กี่ชั่วโมง แต่เมื่อวานช่วงเย็นก็ไม่หิวเลยนะ
ถูกใจ 158 ครั้ง
Day 1 ของการ ดื่มแต่น้ำ!! เป้าหมาย 3 วัน
🌕 Day 235 | 7 ธ.ค. (ประจำเดือนวันที่ 5 + เตรียมตัวเริ่ม Water Fasting รอบ 3) วันนี้ตื่นสาย ชิลมากเพราะเป็นวันหยุด โชคดีที่ไปหัวหินแค่คืนเดียว ได้กลับมาพักที่บ้าน เพราะถ้ากลับพรุ่งนี้ก็คงจะเหนื่อยแน่ วันจันทร์คงไม่รอด 😅 เช้า: ดื่มน้ำผสมน้ำมะนาว + เกลือดำ + เกลือชมพู แล้วรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำเ
ถูกใจ 75 ครั้ง
Animal based diet
Day 349 | 31 Mar 2026 🌿 วันทำงานยาว + โปรตีนแน่น + nutrient ครบ ⸻ 🌅 Morning เช้านี้ • ตื่นมา เตรียมอาหาร • ทาน bone broth + ผงโกโก้ ☕✨ 👉 ฟีลอุ่นๆ เริ่มวันดีมาก จากนั้น 👉 อุจจาระ 1 ครั้ง ✔ ✔ ระบบขับถ่ายโอเค แล้วก็เตรียมตัวไปทำงาน ⸻ 🏢 Day time วัน
ถูกใจ 5 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
ไดอารี่คนกินเนื้อ วันที่ 228
📆 Day 228 — 30 พฤศจิกายน 🌤 เช้า • ตื่นแบบชิลล์ ๆ รู้สึกปวดท้องแบบเรื่อย ๆ ตั้งแต่เมื่อคืน แต่ไม่ทรมาน • เช้านี้ อุจจาระจำนวนมาก โล่ง สบายตัว • ลักษณะการปวดคล้ายช่วงที่เคยกิน โพรไบโอคิกผง ⸻ 🍳 มื้อเช้า • ไข่เจียว 3 ฟอง ใส่: • หอมใหญ่ 1 หัวเล็ก
ถูกใจ 72 ครั้ง
หนึ่งวันกินอะไร
396 | 17 May 2026 🌿 Healing, drumming, and a day filled with joy ⸻ 🌅 Morning สวัสดีวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษ ภาคม 2026 ☀️💛 เช้านี้เริ่มวันแบบอร่อยมาก มื้อแรกคือ • เนื้ออบ 🥩 • กระเทียม 🧄 หอมมาก นุ่มมาก หวานธรรมชาติจากเนื้อและกระเทียม แล้วก็กินคู่กับ •&#x
ถูกใจ 3 ครั้ง
ข้างซองอาหารน้องแมว🐱🐟🫐
Pramy Carnivore Tuna สูตรปลาทูน่า #อาหารแมว #ป้ายยาอาหารแมว #ทา สแมว #อาหารแมวพรามี่ #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 5 ครั้ง
พื้นที่ไม่เยอะ ก็จัดมุมกินข้าวเล็กๆให้แมวได้🐈
นุดที่ชอบจัดของถูกใจสิ่งนี้มาก💖 แต่สำหรับนุดบ้านไหนที่แมวชอบกัดซองเปียก อาจจะวางเปิดเผยแบบนี้ไม่ได้น้า😅 #ทาสแมว #มุมสัตว์เลี้ยง #เลี้ยงแมวในคอนโด #แมว #ที่ใส่อาหารแมว
ถูกใจ 632 ครั้ง
สต็อกอาหารเด็กๆเดือนกันยายน
สต็อกแน่นๆ เด็กๆอ้วนตุ้บบบ สุขภาพดี #อาหารแมวตัวแน่น #kaniva indoor #อาหารแมวpramy #ทาสแมวรีวิว #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 421 ครั้ง
🐈ทาสแมวมือใหม่ : เปียกตัวไหนกินยังไง?
ส่วนตัวเราพึ่งเลี้ยงแมวตัวแรก กำลังศึกษาข้อมูลเรื่อยๆ อาจจะมีพลาดให้อาหารเกินไปบ้าง โดยที่เราไม่ตั้งใจ🥺 แต่สิ่งที่ทำเป็นประจำคือ หาหมอและฉีดวัคซีนให้ครบ💉 📔สำหรับทาสมือใหม่ มาศึกษาและพยายามดูแลน้องแมวไปด้วยกันนะ:) #อาหารเปียกแมว #เลี้ยงแมว #อาหารแมว #ความรู้สัต ว์เลี้ยง #เรื่อง
ถูกใจ 1283 ครั้ง
🐱🐈รีวิวไปงาน PetExpo 2026 ในราคา 0 บาท
🐱🐈รีวิวไปงาน PetExpo 2026 ในราคา 0 บาท (ไม่รวมค่าน้ำมั น ทางด่วน ที่จอดรถ 😂🤣) เดินงานวันที่ 30 เม.ย. 69 (ไม่ค่อยได้เดินดูบูธที่แจก) ไปถึงช่วง 10.30 น. ชั้น B2 ยังมีที่จอดรถอยู่ แต่ช่วงเที่ยงไม่ค่อยมี เริ่มเเน่น กิจกรรมที่ร่วม 😽 น้องมีการแข่งเหมียวหม่ำ ๆ - รอบชั้น B2 สโลว์ กับ สโนว์ ลงแข่ง
ถูกใจ 47 ครั้ง
เพิ่งรู้อาหารเปียกไม่เหมือนกัน🚨
😺 ใครเลี้ยงแมวรู้ยัง? อาหารแมวแต่ละสูตรไม่เหมือนกันนะ ดูง่าย ๆ แค่เลขทะเบียนหลังซอง! 📍พลิกไปเช็กได้เลยว่าน้องที่บ้านกินชนิดไหนอยู่ #ความรู้สัตว์เลี้ยง #เรื่องเล่าสัตว์เล ี้ยง #อาหารเปียกแมว #ทาสแมว #ทำไมเพิ่งรู้
ถูกใจ 808 ครั้ง
แนะนำอาหารแมวราคา100ต้น🫧✨
อาหารแมวน่าซื้อ ราคาดี คุณภาพโดน สำหรับคนที่เอางบพอดีๆ 🍀buzz beyond ในราคาร้อยต้นๆได้เกรดเกรนฟรี ถือว่าน่าสนใจมากก ช่วยลดอาการแพ้ ดูแลทางเดินปัสสาวะ ราคา 119 🍀okiko เนื้อสัตว์นำเข้า เสริมวิตามินบำรุงสายตาบำรุงหัวใจ ช่วยลดก้อน ลดกลิ่นอึ เสริมภูมิคุ้มกัน ราคา 135+ 🍀felipro พัฒนาสูตรโดยสัต
ถูกใจ 291 ครั้ง
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด🍽️
📣 สุขภาพที่ดีเริ่มจากการเลือกกินนะจ๊ะทุกคนน🥗 หลายคนคงเคยได้ยินหลักการ กินอาหารตามกรุ๊ปเลือดกันมาบ้าง🩸 เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือด และกรดในกระเพาะต่างกัน เลยมีกระบวนการย่อยอาหารต่างกัน💢 แบ่งออกมาหลักๆได้ 4 แบบตามกรุ๊ปเลือดนั่นแหละ💟 วิธีลดน้ำหนักตาม กรุ๊ปเลือด เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด สุขภาพดีแบบยั่
ถูกใจ 5565 ครั้ง
ที่พักเปิดใหม่เกาะล้าน🌺🛵รวมอาหารเช้ามอไซค์ฟรี🏄♀️caviarkohlarn
เรามาเที่ยวเกาะล้ าน หลังจากไม่ได้มานาน พึ่งรู้ว่ามีที่พักเปิดใหม่หลายที่เลย เราเลยเลือกทำที่ caviar kohlarn🌊 เป็นที่พักเปิดใหม่ที่ได้มาพักแล้วไม่ผิดหวัง เลยมารีวิวให้ดูกัน 🛖 ที่พักเกาะล้านชื่อ caviar kohlarnที่พักมีทั้งแบบ Pool access เป็นห้องที่ติดสระว่ายน้ำลงเล่นน้ำได้ & terraace sea vie
ถูกใจ 97 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม