身体が硬い、骨盤が起きない人

それ、実は筋肉の硬さじゃないことが多いんです。

ストレッチを頑張っても変わらない人の正体は…

👉筋肉じゃなくて“神経”です

✔ 伸ばすとピリッとする

✔ つっぱる感じが強い

✔ 前屈しても全然変わらない

これ、筋肉じゃなくて

👉神経の滑りが悪いサインです

神経は

❌グイグイ伸ばすものじゃない

⭕スルスルーッと滑るもの

だから筋肉ばかり伸ばしても

変わらないんですよね🤨

逆にここが変わると…

👉「一瞬で床に手が届くようになる」人も普通にいます

「自分ずっと筋肉だと思ってた…」

って人ほど一回試してみてください👍

👉神経を“滑らせるイメージ”がポイントです

「これ自分かも」と思ったら

👉保存してあとでやってみてください

変化あった人は

👉コメントで教えてください！

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