自動翻訳されています。元の投稿を表示する

963人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

0人が保存しました

1

1

私たちがいるだけで十分（フルソング）

心地よく聴く、地区ベーシストスタイル#同じ曲が好きな場合 #この歌が恋しい #トレンド #レモン8 Howtoo #レモンでドラッグサイン8 ม่อนแจ่ม

4/21 に編集しました

หลังจากได้ฟังเพลง "แค่มีเราก็พอ" ในสไตล์ฟังสบายของมือเบสวงอำเภอ ผมรู้สึกได้ถึงความอบอุ่นและความเรียบง่ายที่เพลงนี้ส่งผ่านออกมา เพลงนี้เหมาะกับการเปิดฟังในวันที่คุณต้องการพักผ่อนจากความวุ่นวาย ไม่ว่าจะเป็นตอนทำงานหรือนั่งชมวิวธรรมชาติที่ม่อนแจ่ม เนื้อเพลงที่พูดถึงเพียงแค่มีตัวเราเองก็เพียงพอ ทำให้หลายคนที่ฟังได้สะท้อนความรู้สึกถึงความสำคัญของการมีใครสักคนเคียงข้าง โดยไม่จำเป็นต้องสิ่งอื่นใดมากมาย ผมเองชอบเปิดเพลงนี้ในช่วงเย็นขณะนั่งมองพระอาทิตย์ตก ดนตรีและเนื้อร้องช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ เนื้อหาของเพลงยังสอดคล้องกับวิถีชีวิตและความเรียบง่ายที่หลายคนปรารถนา และด้วยความเรียบง่ายนี้จึงเข้าถึงง่าย เหมาะสำหรับผู้ฟังทุกกลุ่มวัย และยังเป็นเพลงที่เหมาะสำหรับแชร์ให้เพื่อนหรือคนรักฟัง เพื่อสื่อความรู้สึกดีๆ ผ่านบทเพลงที่มีความหมายดีๆ เหมาะสำหรับติดตามในแพลตฟอร์ม Lemon8 เพื่อค้นพบเพลงสบายๆ สไตล์คล้ายๆ กันอีกมากมาย

関連投稿

「心がスっとする魔法の言葉10選」というタイトルが書かれた画像。湖畔に置かれた木製のベンチ、遠くには山々が連なり、空には鮮やかな虹がかかっている。水面には光が反射し、周囲には緑豊かな草花が咲き乱れる、穏やかで美しい風景。

心がスっとする魔法の言葉10選

毎日生きていると、人間関係や仕事、家のことなどで心がモヤモヤすることってありますよね。そんな時、たった一言の言葉で心がふっと軽くなることがあります。今回は、疲れた心にやさしく寄り添う「心がスっとする魔法の言葉」を10個紹介します。 ①「まあ、いっか」完璧にやろうとすると、心はどんどん疲れてしまいます。失敗した時や思い通りにいかない時は「まあ、いっか」とつぶやいてみてください。不思議と、心の力がふっと抜けます。 ②「大丈夫」未来のことを考えすぎると不安になります。そんな時は「大丈夫、大丈夫」自

105件の「いいね」

答えが出ない時間こそ、賢さは育っている

「頭がいい子」って聞くと ✔ 正解がわかる ✔ 要領がいい ✔ 何させてもできる …って思ってたでも現実は 💭 同じ返事しかしない 💭 「わからない…」って黙る 💭 話がすぐ逸れる正直、「ちゃんと育ってる…？」って不安になる日もあります今も答えが出ない時間こそ、思考はフル稼働中。 ✔ すぐ教えない ✔ すぐ否定しない ✔ ちょっと待つこれだけで、子どもの中では「考える力」「自分の言葉」「折れない心」がちゃんと育ってる🧠✨ ママが完璧じゃなくても大丈夫イライラした日があっても大丈夫それでも関わろう

431件の「いいね」

遺族年金が改悪⚠️

一生もらえると思ってた！2028年に変わる「遺族年金」の衝撃⚠️ 「え、旦那さんに万が一のことがあっても、ずっとお金がもらえると思ってた…！」今、そんな声が続出している「遺族年金」のルールの見直し。ニュースで見てドキッとした方も多いのではないでしょうか💦 難しい言葉は抜きにして、一言でいうと「2028年から、子どものいないご夫婦などで奥さんが一定の年齢より若いと、お金がもらえるのは『原則5年間だけ』になる予定」という、とても大きな変更なんです。「えっ、じゃあ私の老後はどうなるの！？」と焦るかもしれませんが、深呼吸してくださいね。今の年齢や状況によって「安心な人」と「

5件の「いいね」

「aopoka」の4種類の香水ボトルが並び、それぞれ「淡粉の微光」「橘茶の唄」「木陰の薔薇」「風の彫刻」と名前が記され、香りのイメージを表す花や茶葉、雪の枝の画像が添えられています。

「102: 淡粉の微光」のピンク色の「aopoka」香水ボトルが白い布の上に置かれ、右上にピンクのバラと花瓶のイメージが添えられています。清潔感と女性らしさを表現した香りです。

「103: 橘茶の唄」の薄緑色の「aopoka」香水ボトルが白い布の上に置かれ、右上に茶葉に水が注がれるイメージが添えられています。清涼感と知性を表現した香りです。

「どれが一番人気？」と聞かれるけど、正直、気分で選んでほしい4本

「AOPOKAで一番人気はどれですか？」この質問を、私たちはよくいただきます。ですが、香りに関しては、人気順で選ぶ必要はないと考えています。今回は、気分で選ぶことを前提に設計した 4つの香りをまとめました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 102：淡粉の微光ひと嗅ぎ目から印象に残るのは、グレープフルーツのきゅっとした爽やかさ。甘くないのに明るくて、空気まで澄んで感じるような香り。そこに重なるのが、ジャスミンのやさしい花感とウッドペアのみずみずしい果実感。花っぽすぎず、フルーティーすぎず、ちょうどいい距離

56件の「いいね」

スーパーマーケットで買い物をする女性と、スーツを着た猫のキャラクターが描かれており、「生活費が10万円減る裏技」というタイトルが大きく表示されています。

「はじめに」という見出しの下、物価高に悩む人の問いかけと、年間10万円以上お得になる生活費削減の裏技を紹介する旨が書かれています。

「また値上げラッシュ！？」という見出しの下、2023年10月から2,911品目が値上げされることと、月別の値上げ品目数の推移を示すグラフが描かれています。

知ってる人だけ得する生活費が激減する裏技

その固定費、年間で“家電1台分”消えてるかも…!? 物価も上がってるし、家計の見直ししたい。でも時間がない🥲 そんな忙しいママ・働く女性に、無理なく“生活費がスルッと軽くなる”裏ワザをまとめたよ👇 ※誰でも同じ効果とは限らないけど、やって損なしの基本だけ厳選！＼きょうの学び／・節約は“我慢”より“仕組み化”。一度整えると放置で効く・効果が大きいのは“固定費”→通信・保険・電気/ガス・サブスク・値下げ交渉は「他社の条件を手元に」。比較→申請の順で◎ ＼今日3分でできる裏ワザ5つ／ ① 通信：家族のデータ量を確認→使ってないギガはプランダウン

1024件の「いいね」

知ってる人だけ得する“心のゆとりの作り方”

忙しい毎日。ママって、呼吸する時間すらなくなる日ありますよね。私もずっと「余裕がないのは私のせい」って思っていたけど、実は“心がフル稼働しすぎていただけ”でした。そんな私を助けてくれたのがマインドフルネス（今この瞬間に戻ること）。・疲れすぎた頭がスッと軽くなる・イライラの波が少し穏やかになる・子どもとの時間を「味わえる」・夜の思考ぐるぐるが減るどれかひとつでも当てはまる人は無理せずできる“心のリセット”としてそっと取り入れてみてほしい。「頑張れない日は、立ち止まってもいいよ」そう言われているみたいで、ふっとラクに

13件の「いいね」

「心が整う習慣 21選」というタイトルの記事の表紙画像です。温かい飲み物が入ったマグカップを手に持ち、背景にはぼやけたクリスマスツリーのイルミネーションが見えます。

月曜日の習慣として「大事なことほど早めに終わらせる」「笑顔を心がける」「夜は予定を詰め込まない」の3つが、オレンジ色のガーベラが飾られた画像に示されています。

火曜日の習慣として「身だしなみを一手間工夫」「人との会話を楽しむ」「帰りに寄り道」の3つが、白いラナンキュラスが飾られた画像に示されています。まだ余力がある火曜日に新しいことを始めるのがおすすめです。

忙しい毎日でも心がふっと軽くなる✨21の習慣✨

＼つらかった一週間を引きずらないために／毎日、仕事も家のことも子育ても…気づけば心のゆとりがどこかへ消えてしまいがちだよね。でも、曜日ごとにちょっとした行動の目安を作っておくだけで、心の軽さが本当に変わるんだよ✨ 「今日はどう動こう？」って考える負担が減って、自然と自分へ向ける時間がふえる。できる日だけ、できることをひとつで十分。完璧じゃなくていいから、“できた自分”をちゃんと褒めてあげてね😊 迷ったときにパッと見返せるよう、そばに置いておくと心が整いやすくなるよ🌷 #心を整える #メンタルケア #子育てママ #からだ健康チャレンジ #ここ

141件の「いいね」

仕事は完璧なのに家事ができない人の心理

「仕事では評価が高く、ミスも少ない。でも家に帰ると部屋は散らかりがち、家事がどうしても後回しになる…」実はこれ、珍しいことではありません。そこには性格の問題ではなく、心理的な理由が隠れています。 ① エネルギー配分が“仕事優先”になっている仕事ができる人ほど、・集中力・判断力・気遣いをフル稼働させています。その結果、家に帰る頃には心の電池が空っぽ。家事に使う余力が残っていないのです。 👉「怠け」ではなく、使い切っている状態。 ② 家事は「評価されないもの」だと感じている仕事は ✔ 褒められる ✔ 成果が

12件の「いいね」

斎藤一人さんの言葉から元気が出る言霊

**「人生はね、がんばらなくていいんだよ。楽に、楽しく生きていいんだよ」**💖 ― 斎藤一人さんこの言葉を聞いて、ホッとした人も多いのではないでしょうか☺️ 私たちはいつの間にか、「頑張らなきゃ」「人よりちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」そんな“見えない重たい荷物🎒”を、心にたくさん背負っています。でも一人さんは、 🌈**「人はね、苦労するために生まれてきたんじゃない」** 🌈**「幸せになるために生まれてきたんだよ」** と、何度も何度も教えてくれています✨ 🍀今、心がしんどいあなた 🍀元気が出ないあなた 🍀何もしたくない日があ

26件の「いいね」

「2026年、私たちの手取りはどうなるの...？」

以前保育料についての動画をあげた際、「とにかく家計が苦しい」「手取りが減るのが怖い」という切実な声をたくさんいただきました😫 正直に言います。 2026年は「もらえるお金」も増えますが、「取られるお金」もしっかり増える、超・激動の年です。特に小さいお子さんがいる家庭が絶対に知っておくべきポイントは5つ！ ✅4月から「子ども支援金」で手取り減 ✅2歳未満の「時短給付金（10%上乗せ）」開始 ✅パパママ育休で「手取り実質10割」 ✅自営業ママの「年金免除」が1歳までに大幅延長 ✅児童手当が増える裏で「扶養控除」が縮小「手が増えたー！」と喜んでいる

6件の「いいね」

忙しい人ほど沁みる“心が軽くなる習慣21選”

気づいたら“自分の心”だけ後回しになっていた… そんな週って誰にでもあるよね。仕事も家のことも、気を張り続けた分だけ心のほうが追いつかない... でもね、曜日ごとに “小さな自分ケア”を決めておくだけで、びっくりするくらい心にゆとりが戻ってくるんだよ。「今日は何したらいいんだろ………」この悩む時間が減るだけで、自分を丁寧に扱う力が自然と戻ってくる。気が向いた日、できそうな日だけで十分。完璧じゃなくていいから、できた自分をちゃんと肯定してあげてね。迷ったときに、そっと見返せる場所に置いておくのがおすすめ🍀

41件の「いいね」

神託の熱気：筒粥神事が映し出す「農の記憶」と「日本のゆらぎ」

目次はじめに：1月15日の静寂を破る「粥」の儀式第1章：筒粥神事の構造と儀礼の美学 1. 釜の中の小宇宙 2. 占断の瞬間：粥の入り具合第2章：なぜ「粥」なのか？民俗学から見る小正月の意味 1. 予祝（よしゅく）としての粥 2. 小豆の赤色が持つ魔除けの力第3章：日本三大筒粥神事とその特色 1. 諏訪大社（長野県）の「筒粥神事」 2. 千栗八幡宮（佐賀県）の「お粥さん」すべて表示はじめに：1月15日の静寂を破る「粥」の儀式カチカチに凍てつく深夜の境内に、白い湯気が立ち上る。私たちが日常で口にする「粥」が、かつては国家の命運や村の死活問題を左右す

1件の「いいね」

【揺るがない心】どんな時もメンタルが安定している人の秘密：仏教の「三念住」に学ぶ

こんにちは！ SNSの反応に一喜一憂したり、仕事で評価されないと落ち込んだり……。私たちの心は、周囲の反応によって毎日ジェットコースターのように揺れ動いていますよね。「もし、誰に何を言われても、あるいは称賛されても、常に穏やかでいられたら……」そんな究極のメンタルのあり方を、仏教では「三念住（さんねんじゅう）」と呼びます。これは、仏様（如来）が人々を導く際に保っている「3つの心の安定状態」のこと。今回は、私たちが日々をラクに生きるためのヒントとして、この「三念住」をご紹介します！「三念住」とは？周囲に振り回されない3つの境地仏様

2件の「いいね」

がんばろう日本、私たちの一歩から

#陸上競技ユニフォームの白は、私たちの純粋な想い。マルーンは情熱の色。

102件の「いいね」

「思考がバグる5冊」というキャッチコピーと共に、紹介されている5冊の書籍の表紙が重ねて写っている画像です。手前には「思考実験大全」の表紙が見えます。

「ポール・スローンの札束を焼く強盗ウミガメのスープ3」の書籍表紙。帽子をかぶった男性が札束を燃やしているイラストと、「推理も論理もフル回転！水平思考推理ゲーム！」の文字が特徴です。

「思考実験大全」の書籍表紙。大きな「思考実験大全」の文字と、「世界のバグを見つけてしまったかもしれない。」というキャッチコピー、読書猿と橘玲の推薦文が書かれています。

【閲覧注意】独特の思考が脳に入り込んでくる、そんな５冊をセレクトしました。

1冊目『ポール・スローンの札束を焼く強盗～ウミガメのスープ③』ポール・スローン (著)、デス・マクヘール (著) エクスナレッジ何度も紹介してるのは、楽しみながら思考力が上がった本だから。アイデアが湧き出るようになり、思い込みを外せる思考が身についた、私にとっての神本です...！水平思考が身につく87問のクイズを収録。ヒント役がいると楽しめる為、複数人で楽しむのが推奨。特に最高難度の問題はムズイ！だが、それがいい...！ ————————————————————————— 『思考実験大全』岡本裕一朗 (著) イースト・プレス読むだけで思考がフル回転してしまう本。

126件の「いいね」

声に出した瞬間、脳がフル稼働を始める

【保存すると後から見返せます】脳は“あなたの声”を最も信じています。読んだだけでは届かない領域に、声は届く。だから、願いごとやアファメーションは書くだけでなく、声に出すこと。声の波動が、潜在意識へのドアを開ける鍵になるのです。本動画は、佐藤富雄著『夢を叶える口ぐせの法則』（ダイヤモンド社）の思想をもとに、独自の構成・科学的解釈で再編集したものであり、原文の引用は行っておりません。 #潜在意識の法則 #夢を叶える口ぐせ #ポテンシャルスター #言葉の力 #自己暗示の習慣

12件の「いいね」

「最近、心がすり減っているな」と感じる夜、ありませんか？🌙

実は少し前までの私、仕事でもプライベートでも「周りの期待に応えなきゃ」と必死で、自分の本当の気持ちがどこにあるのか分からなくなっていました。夜、ベッドに入っても頭の中で反省会が始まって、理由のない不安に押しつぶされそうになったり…… そんな時、救いになったのが英語のポッドキャストでした。🎧 ただの英語学習じゃなくて、それは世界中の誰かと心で繋がる、自分だけの大切な時間。聴き終わる頃には、明日からの自分を少しだけ好きになれるはず。✨ でも、「英語だと全部理解できるか不安……」という方に、私が愛用している【listenleap】というアプリを教えたいです。🌿 ・二

1件の「いいね」

結局、コレが1番貯まった…

💸どんなに節約しても貯まらなかった私たち夫婦。でも“結局コレが一番貯まった”って思ったのは【投資×仕組み化】でした✨ 実際にやって効果を感じたノウハウを全部まとめます👇 💡 長期投資の3原則 1. 暴落しても慌てず“ガチホ” 2. 投資額は無理せず生活防衛資金を確保 3. とにかく早く始める！複利は時間が味方 💡 毎月の仕組みづくり 📊 配当金が出る銘柄をコツコツ買い増し 💰 積立NISA・新NISAをフル活用 📈 インデックス投資で安定資産を育てる 💡 資産を爆発的に伸ばす工夫 🚀 株価10倍が

46件の「いいね」

「年始にやるだけで幸福度が爆上がりする習慣」というタイトルで、最高のスタートダッシュを切る心理学を紹介。女性が両腕を広げたシルエット、脳のイラスト、四つ葉のクローバー、ハート、積み石、熱気球などが描かれ、2026年の文字がある。

年始に脳をリセットし幸福度を上げる方法を解説。フレッシュスタート効果、自己効力感の育成、進捗の「証拠」がカギと説明。具体的なタスクとして「最初の勝ち」を作り、記録し、今年の合言葉を決めることが示されている。

「意思」より「仕組み」を作る重要性を説明。実行意図と習慣ループ、環境デザイン（ナッジ）による意志力の節約を解説。年始に核となる習慣を決め、If-Thenルールを作り、環境を整え、失敗前提のバックアップを用意するタスクが示されている。

正月の年始にやるだけで幸福度爆上がり

まずは、1月1日という最強の切り替え日を利用して、過去の停滞感をリセットしていきます。元旦って、ただのカレンダーの区切りじゃないんです。心理学では「時間の節目」と呼ばれていて、この節目が私たちの自己認知をいったん区切ってくれる。新年、誕生日、引っ越し、入学。こうした節目は、過去の自分とこれからの自分を切り分けるスイッチになりやすいんですね。すると何が起きるか？失敗や先延ばしの記憶が「前の自分の話」になって、いまの自分は「やり直せる人」という物語を持てるようになる。この心理的なリセットが、挑戦への抵抗感を下げて、行動の初速を作ってくれるわけです。じゃあ具体的に何をす

16件の「いいね」

\アラカン　目を覚まして/

昭和、平成、令和と生きてきた令和に生きてるけど、頭の中は昭和のままじゃない？明治時代と昭和時代が全く変わったように、昭和から令和、ものすごいスピードで変化してるんだよ。インターネットがあって、昭和生まれの私たちには想像もつかない世界。でもね、これを知って、分かったら今まで経験したことのないおもしろさで時代を楽しめるんだよ。アラカンならこの世界で、まだ十分楽しめるこれを使わないなんて、もったいなさすぎる。体も心もお金も豊かになる宝ものを持ってるんだよ。さあ、60からでも人生は自分

10件の「いいね」

ポールの先にある、私たちの可能性。

#ポールダンスポールに触れるたび、心も身体も自由になっていく気がする。

88件の「いいね」

ゆらぐ日は、私だけじゃない

朝、鏡の前で「今日は大丈夫そう」と思ったのに、お昼すぎにはもう別人みたいに体が重い。更年期って、本当に気まぐれな天気みたいです。ホルモンのリズムが変わる時期だから、自律神経がちょっと迷子になりやすいんだそう。だから動悸やほてり、だるさや不安が、理由もなく顔を出すことがある。 “気のせい”じゃなくて、ちゃんと体の反応なんですよね。昨日できたことが、今日はできない。洗濯物を干すだけで息が切れたり、スーパーの棚の前で急にぼんやりしたり。「怠けてるんじゃなくて、調整中なんだ」そう思い直すだけで、少し楽になります。家族には伝わりにくいのも、

19件の「いいね」

知らないと損する税金が高すぎる商品まとめ

え、そんなに取られてるの…？😨 実は、私たちが普段何気なく払っているお金の中身、「税金」がかなりの割合を占めています。この投稿では👇 ✔ 身近な商品にどれくらい税金が含まれているか ✔ なぜここまで高くなるのか ✔ 知っておくだけでムダ遣いを減らせる視点をまとめました。特に・ガソリン・タバコ・お酒・電気代は“半分近くが税金”というケースも…。大事なのは ❌ 税金を嘆くだけ ⭕ 仕組みを知って行動を変えること・使う量を見直す・代替手段を考える・控除や制

3件の「いいね」

頑張りすぎてることに、気づけたら十分｜Day1

毎日ほんとにお疲れさまです☕ 40代ママの毎日って、仕事・家事・子ども・自分のこと… 気づいたら、余裕がなくなってませんか？でもそれ、あなたが弱いからじゃない。やることが多すぎるだけ。この投稿は「がんばり続けてきたママ」が少しラクになるヒントをまとめています✎‎𓂃𓈒𓏸 今日はまず、｢ここまで本当によくやってる｣そう思ってあげてほしい✨ 他の投稿にも私の気持ち綴ってます🕊‎ 良かったら覗いてみてね🌸 #私の一人時間 #うちのお金事情 #ママの悩み #心を整える #子育てママ

5件の「いいね」

もっと見る