[Easy addictive grilled mackerel kimchi]
It is a loss not to see... 🥹
This time
Introducing [grilled mackerel kimchi]!
No alcohol or rice! 🤣 lol
If you want to make it, "🤩"
Please comment!
⬛ material
Tofu ・ ・ ・ 150g
Kimchi ・ ・ ・ 100g
Mackerel miso simmered can ・ ・ ・ 1
Potato starch ・ ・ ・ tablespoon 3
Green onion... to your liking
Tsukedare
Simple vinegar, pepper, chili oil
[How to make]
01. Mix all ingredients except green onions
02. Grilled and sprinkled with green onions to complete!
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The story of a clumsy man 🔥
Easy and Saving Healthy Recipes 🍳
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Recipe Book "Easy Addictive Happy Recipe"
TBS, NHK appearance experience
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「サバキムチ」って、気になるけど難しそう…と思ってた私が、いちばんリピしてるのがこの“サバキムチ焼き”です。サバ味噌缶のコクとキムチの辛み、豆腐のふわっと感が合わさって、想像以上にやみつきになります。 作るときのコツは3つ。 1つ目は、豆腐の水分。時間があればキッチンペーパーで軽く包んで2〜3分置くと、水っぽくなりにくくて成形もしやすいです(急いでる日はそのままでもOK)。 2つ目は、混ぜ方。サバ味噌缶は身を大きめにほぐすと食べ応えが出ます。逆に全体をなめらかに混ぜると、豆腐ナゲットっぽい仕上がりに。 3つ目は、焼き方。フライパンに油をやや多めにして“揚げ焼き”にすると、表面がカリッと香ばしくなります。中火で片面を触らず焼いて、焼き色がついたら返すのが失敗しにくいです。 味変も楽しくて、ツケダレ(かんたん酢+こしょう+ラー油)はさっぱり辛うまでかなりおすすめ。家にあれば、ポン酢+ごま油でも合います。さらに追いキムチ、刻みネギ増し、白ごまを振るだけで居酒屋感が出ました。 主食にするなら、千切りキャベツやレタスに乗せて丼にしたり、韓国のりで巻くのも◎。疲れて「無理してる自分」に気づいた日ほど、難しいことはせずに、缶詰でパパッと作って“美味しいご飯食べてゆっくり休んで”って自分に言いたくなるメニューです。












































































