2/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลี้ยงสัตว์เลี้ยงให้มีความสุขและอบอุ่นเหมือนสมาชิกในครอบครัวเป็นเรื่องที่หลายคนตั้งใจทำอย่างมาก เช่นเดียวกับน้องปั้นที่แสดงออกถึงความรักด้วยการอยากนอนกับแม่ ด้วยความน่ารักและความผูกพันนี้ทำให้เราได้เห็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและอบอุ่นในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีสัตว์เลี้ยงเช่นสุนัขหรือแมวที่ชอบอยู่ใกล้ชิดกับเจ้าของนั้นช่วยเพิ่มความสุข ลดความเครียด และทำให้เบาสบายใจขึ้นมาก บางครั้งการที่น้องปั้นอยากนอนกับแม่ก็เหมือนกับการแสดงความไว้วางใจและความอบอุ่นที่ได้รับกลับมา สำหรับคนที่เลี้ยงสัตว์ การให้เวลาร่วมกัน เช่น เล่น นอนอบอุ่นใกล้ชิด หรือแม้แต่แค่พูดคุยกับสัตว์เลี้ยงนอกจากจะช่วยสร้างความสัมพันธ์แล้ว ยังช่วยให้น้องสัตว์รู้สึกปลอดภัยและสุขภาพจิตดีขึ้นด้วย ภาพคำว่า "CUTE" ที่เห็นในโพสต์นี้ยิ่งตอกย้ำถึงความน่ารักที่น้องปั้นมี และทำให้เรายิ่งรักและเอ็นดูเจ้าตัวน้อยนี้มากขึ้นไปอีก หากใครที่กำลังมองหาความอบอุ่นเบาๆ ในชีวิตประจำวัน ลองเปิดใจให้กับสัตว์เลี้ยงที่รักและคอยตอบแทนความรักนั้นอย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมช่องออกกำลังกายหลากหลายคลิป เช่น สร้างหน้าท้อง 11 ไลน์, ลดไขมันหน้าท้อง, กระชับต้นแขน, พิลาทิส และคาร์ดิโอเดิน เพื่อปั้นหุ่นสวยรับปี 2026.
ช่อง Momomi นำเสนอคลิปออกกำลังกายสั้นๆ 5 นาที สำหรับมือใหม่ เน้นแขนเรียว ก้นกระชับ และเอวคอด เห็นผลจริง ใช้เวลาน้อย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น.
ช่อง Hinafit มีคลิปออกกำลังกายและพิลาทิสตามไอดอลเกาหลี เน้นกระชับสัดส่วน ยืดเหยียด เหมาะสำหรับผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรม.
แชร์ช่องออกกำลังกาย | ปั้นหุ่นสวยรับปี2026💗🍑
ปีใหม่แล้วเชื่อว่าหลายๆคนมีเป้าหมายออกกำลังกายแน่ๆ วันนี้เค้ามาแชร์ช่องออกกำลังกายที่เห็นผลจริง คลิปกระชับ mood ดีๆ หวังว่าทุกคนจะชอบกันน้า สำหรับใครที่พึ่งเริ่มขอเป็นกำลังใจให้คับ เราทำได้แน่ๆ อดทนกันหน่อยน้า รักตัวเองไม่มีผิดหวังแน่นอนฮะ นอกจากหุ่นสวยยังสุขภาพดีด้วยน้าแล้วสุขภาพเป็นสิ่งที่เงินซ
พรีม

พรีม

ถูกใจ 3970 ครั้ง

คู่มือปั้นตัวเองให้สวยเป๊ะแบบ “นางในวรรณคดี” chapter1 : ผิวนวลผ่อง
ถ้าอยากสวยแบบนางในวรรณคดี ใน chapter นี้ จะมาเน้นในเรื่องผิวพรรณ ซึ่งเราจะไม่ได้เน้นผิวที่ ‘ขาว’ แต่จะเป็นผิวที่ สะอาด เรียบเนียน สัมผัสแล้วนุ่ม เน้นความละมุนความนวล โดยคุณเพื่อนจะต้องโฟกัสที่ 4 ส่วน • ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน • ผิวฉ่ำน้ำ อิ่มฟู • ลดการอักเสบ รอยคล้ำ • ปกป้องผิวจากแดดและก
งามศาสตร์🦋🌷

งามศาสตร์🦋🌷

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังขยิบตาและชี้ขึ้น พร้อมข้อความหลักว่า "วิธีสร้างคลิปขายของด้วย AI ฟรี!" และไอคอนที่เกี่ยวข้องกับการทำวิดีโอ.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 "คิดสคริปต์ด้วย AI" พร้อมตัวอย่างการใช้ Gemini และ ChatGPT เพื่อสร้างสคริปต์ขายสินค้าที่น่าสนใจและดึงดูดลูกค้า.
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 "เตรียมรูปสินค้า" โดยแนะนำเครื่องมือฟรีอย่าง Canva และ Pixlr พร้อมขั้นตอนการเลือก, ปรับขนาด, ตกแต่ง และบันทึกรูปสินค้าให้พร้อมใช้งาน.
ทำคลิปขายของด้วย AI ฟรี! มือใหม่ก็ปั้นเงินได้ 💸✨
เมื่อก่อนคิดว่าทำคลิปขายของต้องยาก… ต้องถ่ายเอง พูดเอง ตัดต่อเอง 😵‍💫 แต่ตอนนี้… AI ทำให้ “ทุกอย่างง่ายขึ้นหมด” 😳✨ 📌 แค่ 5 ขั้นตอน: 1. คิดสคริปต์ด้วย AI 2. เตรียมรูปสินค้า 3. สร้างคลิปอัตโนมัติ 4. ใส่เสียงพากษ์ 5. ตัดต่อ + โพสต์ จบ! มีคลิปขายของได้เลย 🎬💸 💡 เหมาะมากสำหรับ: * ม
พี่ณดาว มาแชร์

พี่ณดาว มาแชร์

ถูกใจ 2915 ครั้ง

How to ปั้นไหล่ให้สวยขึ้น
ความยาก: 🏋️ ท่าที่ใช้: จะเล่นคู่กับดัมเบลน้ำหนักข้างละ 5 กิโลเท่านั้นค่ะ ใครยกได้มากกว่านั้นถือว่าดีมากค่ะ! - shoulder press 8 ครั้งต่อเซต - side rateral raise 8 ครั้งต่อเซต - rear delt fly 8 ครั้งต่อเซต ข้อแนะนำ: มือใหม่เริ่มจาก 1 กิโลก่อนก็ได้ค่ะ สำหรับคนที่ไม่ได้เวทบ่อยๆ อาจไม่รู้จักท่า สาม
หมูหวานเคะ

หมูหวานเคะ

ถูกใจ 257 ครั้ง

ปั้นผู้ติดตาม 4พันคนภายใน 4วัน !
อย่าจมกับมันรีบลุกสู้!!! #ปั้นผู้ติดตาม #นายหน้าtiktok #หาเงินออนไลน์ #หาเงินวัยเรียน #Lemon8ฮาวทู
Grace

Grace

ถูกใจ 21 ครั้ง

HOW TO ปั้นครัวซองต์ 3D Nomad Sculpt✨
โพสต์นี้ตั้งใจทำมาก ๆ เลยค่ะ เพราะอยากแชร์วิธีปั้น ‘ครัวซองค์ 3D’ แบบละเอียดตั้งแต่ศูนย์จนจบ 🥐💛 ตอนปั้นสนุกมากก เหมือนกำลังทำขนมจริงเลย 🍓✨ ใครกำลังเริ่มเล่น Nomad Sculpt ลองทำตามได้เลยนะคะ ทำไม่ยากเลยค่ะ 🎨 หรือจะลองไปดูแบบวิดีโอที่เราลงก็ได้เลยน้า ถ้าชอบแนวนี้ ฝากเซฟเก็บไว้ หรือคอมเมนต์บอกเมนู
Eyestudiodesign

Eyestudiodesign

ถูกใจ 96 ครั้ง

🍋 เช็คลิสต์! 6 นิสัยปั้นหุ่นปัง ผอมไวแบบไม่โทรม ✨
อยากผอมไว ไม่ต้องอด แค่ปรับ "นิสัย" ค่ะ สาวๆ! 💖 ใครที่ลดน้ำหนักแล้ววนลูป ไม่ลงสักที ลองเช็คดูว่าเราทำครบ 6 ข้อนี้หรือยัง? โค้ชหลิงสรุปมาให้แล้ว เซฟไว้เตือนตัวเองด่วนๆ 👇 🥦 1. กินไฟเบอร์ = ไม้กวาดลำไส้ เพิ่มผักในทุกมื้อ ช่วยกวาดสิ่งตกค้าง ระบบขับถ่ายดี พุงยุบไว แถมช่วยให้อิ่มนาน ไม่กิน
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบท่าแพลงกิ้งและท่าครั้นช์สำหรับสร้างกล้ามท้อง โดยแพลงกิ้งเน้นกล้ามเนื้อหลายส่วนและกล้ามท้องด้านใน ช่วยลดพุง ส่วนครั้นช์เน้นสร้าง Sixpack และกล้ามท้องด้านนอก นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับสำหรับนักกีฬาว่าการเสริมกรดอะมิโนจำเป็นหลังออกกำลังกายช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ
“Plank” VS “Crunch” ท่าไหนปั้นหน้าท้องได้ตรงจุดกว่ากัน?
“Plank” VS “Crunch” ท่าไหนปั้นหน้าท้องได้ตรงจุดกว่ากัน? เลือกยากนัก ก็จัดทั้งคู่! ✅ Plank: Plank: เน้นความแข็งแรงจากภายใน โดยเฉพาะ กล้ามเนื้อ TVA (Transverse Abdominis) หรือ "กล้ามเนื้อหน้าท้องชั้นลึกที่สุด" ที่ทำหน้าที่เหมือนคอร์เซ็ตรัดหน้าท้องให้แบนราบและช่วยพยุงกระดูกสันหลัง ✅ Crunc
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

เรียน sound design แบบเจาะลึก 🎹 ปั้น sound ได้อย่างที่ต้องการ ✅️ ทักหาพี่สุดหล่อได้เลย 👍🏻
#serum2 #sounddesign #ablenton #คนทำเพลง
Bank Thatchaphol

Bank Thatchaphol

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to 2 ท่าปั้นท้องง่ายๆ
📍ท่า Russian twists : ท่าบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง และหน้าท้องส่วนล่าง -นั่งชันเข่ากับพื้น เท้าทั้ง 2 ข้างชิดกัน เอนตัวไปด้านหลัง ประสานมือทั้ง 2 ข้างไว้ด้านหน้า -ยกขาทั้ง 2 ข้างขึ้นจากพื้น บิดมือและลำตัวด้านบนไปด้านข้าง สลับซ้ายขวา ขณะที่ทำให้เกร็งหน้าท้องไว้ **ทำครบซ้ายขวานับ 1 ครั้ง ทำ
SHINEBOYS_ELLFA

SHINEBOYS_ELLFA

ถูกใจ 17 ครั้ง

สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ!
​🔥 สรุปสูตรลับปั้น YouTube จาก 0 สู่ 100,000 ซับ! (ฉบับคลิปน้อยก็โตได้) #ContentCreatorMustKnow #YouTubeTips ​หลายคนทำคลิปแทบตาย ยอดวิวไม่ขยับ เพราะมัวแต่เอาใจ AI... แต่ความจริงแล้ว YouTube แคร์สิ่งอื่นมากกว่านั้น! ​สรุปเทคนิคจากช่อง Friend Nattawut ที่ใช้ปั้นช่องจนโตไว โดยไม่ต้องลงคลิปถี่
มาร์ครีวิว

มาร์ครีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปั้นช่องแบบ ”happy“ ด้วย ได้ ”เงิน“ ด้วย🤑
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว🍋🙌🏻 ยิ่งเด็กเจนใหม่ๆ โลกบีบบังคับให้ให้เราต้องมีคอนเทนต์ วันนี้ทับทิมเลยมาพร้อมทริค❗️ปั้นช่องยังไงให้ได้ทั้งเงิน ทั้งมีคามสุข บอกเลยว่าเริสสสสสส ด้วยกฎ อิคิไก (Ikigai – 生き甲斐) ✴️✴️ เป็นแนวคิดจากญี่ปุ่นที่หมายถึง “เหตุผลที่ทำให้เราตื่นขึ้นมาในทุกเช้า” หรือพูดง่ายๆ คือ เป้าหมาย คว
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 97 ครั้ง

ปั้น “นิสัย” สู่ความสำเร็จ ↗️
การจะเปลี่ยนเป้าหมายในกระดาษให้กลายเป็นความจริงได้นั้น ไม่ได้อาศัยเพียงแค่ความปรารถนา แต่ต้องอาศัย "การออกแบบนิสัยเชิงบวก" (Positive Habits) ที่สอดคล้องกับเป้าหมายนั้นๆ ในหน้า Planner นี้ เราจะพาคุณไปเจาะลึกกระบวนการวิเคราะห์เป้าหมาย เพื่อสร้างแรงขับเคลื่อนจากภายในและวางรากฐานพฤติกรรมใหม่ที
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 3 ครั้ง

งบ 0 บาทก็ปังได้! 5 วิธีปั้นเพจ Organic 2026
เหนื่อยไหมครับ? ทำคอนเทนต์แทบตาย แต่ยอด Reach เตี้ยติดดิน แถมงบยิงโฆษณาก็ไม่มี... 😭💸 อย่าเพิ่งถอดใจ! ในปี 2026 นี้ "คุณภาพ" สำคัญกว่าเม็ดเงินครับ วันนี้ผมเลยสรุป "5 กลยุทธ์ปั้นเพจให้โตแบบธรรมชาติ (Organic)" ฉบับอัปเดตล่าสุดมาให้ครับ เน้นทำจริง ได้ผลจริง และยั่งยืนกว่าการพึ่งแต่โ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์ระบายสีหลากหลายชนิดสำหรับงานดินปั้น Air Dry Clay เช่น สีอะคริลิก สีโปสเตอร์ สีไม้ ปากกามาร์คเกอร์ และสีชอล์คพาสเทล จัดวางบนพื้นขาวพร้อมหัวข้อ "สีที่ใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay".
ภาพสีน้ำอะคริลิกในหลอดและกระปุกเล็ก วางบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มประดับดาวและพระจันทร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบ�ัติ "สีสด ชัด แห้งเร็ว ปิดผิวเนียน เหมาะกับงานที่ต้องการความคมชัด".
ภาพสีโปสเตอร์ในกระปุกเล็กและพู่กัน วางบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มประดับดาวและพระจันทร์ พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ "สีด้านแมทท์ เกลี่ยง่าย ราคาดี เหมาะกับงานเบาๆ ต้องเคลือบเพิ่ม".
สีไหนใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay ได้บ้างนะ? 💜
สีไหนใช้กับงานดินปั้น Air Dry Clay ได้บ้างนะ? 💜 รวมมาให้แล้วแบบเข้าใจง่าย ลองซื้อมาเทสตามความชอบได้เลยน้า🌈 #airdryclay #งานดินปั้น #hobbymidnight
Hobby.midnight

Hobby.midnight

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกช่องปั้นหุ่นสวยด้วยโยคะ ✨🧘🏻‍♀️
ไม่มีงบเข้าคลาสพิลาทิส เราก็หุ่นสวยได้ด้วยโยคะ! >< นอกจากหุ่นสวย body สง่า บุคลิกน่ามอง✨ โยคะยังช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ปรับสมดุลภายในจิตใจ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งหลังเล่น 💖😊 #เล่นโยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #พิลาทิสกรุงเทพ #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
Pimpimjr🧸

Pimpimjr🧸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐈มาปั้นพวงกุญแจน้องแมวหางดุ๊กดิ๊กกัน✨🫶🏻
มาปั้นพวงกุญแจน้องแมวหางดุ๊กดิ๊กกัน ลองทำดูนะ #พวงกุญแจดินปั้น #พวงกุญแจทําเอง #ติดเทรนด์ #พวงกุญแจน้องแมว #ทำพวงกุญแจ
ตุ๊กตาดินปั้น

ตุ๊กตาดินปั้น

ถูกใจ 17 ครั้ง

🔥 How-to ปั้นอกให้โตแบบโหด ๆ
🔥 How-to ปั้นอกให้โตแบบโหด ๆ 1) ยกหนักก่อน ยกนานทีหลัง อกต้องการ “น้ำหนักหนักๆ” ถึงจะโต • Bench press 6–8 ครั้ง/เซ็ต • Incline bench (เน้นบน) 8–10 ครั้ง • Chest press 8–12 ครั้ง 2) เล่นองศาให้ครบ 3 มุม • อกบน → Incline • อกลาง → Bench
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 75 ครั้ง

How to (เอวเล็กก้นเด้งปั้นหุ่นสวยปัง)✅ ✨ ฉบับคนไม่มีเวลา❌😭
สวัสดีค่าา วันนี้อโนจะมาแนะนำวิธีปั้นหุ่นฉบับสาวมหาลัย ปี 3 งานเยอะหัวฟูไม่มีเวลากันค่ะ 🥹 1) กินให้ถึง🥹✌🏻 (ถึงที่ว่าคือแคลลอรี่ โปรตีน คาร์บที่ร่างกายต้องการต่อวันนะคะ) อันนี้ต้องพยายามมาก เพราะงานเยอะจนแทบไม่กินข้าวเลย ต้องค่อยๆปรับให้ตัวเองอย่างน้อยกินให้ครบ 3 มื้อแต่ละมื้อจะเช็คสัดส่วนของค
Anocha Sila

Anocha Sila

ถูกใจ 443 ครั้ง

ขนมฉือปา (Ciba) รูปทรงกลมแบนสีขาว โรยหน้าด้วยถั่วลิสงบดและงาดำ วางบนจานไม้พร้อมน้ำจิ้มสีเข้ม แสดงถึงขนมโบราณที่น่ารับประทาน
ขนมฉือปาชิ้นเล็กๆ สีขาวนวลในชาม โรยด้วยถั่วลิสงบดและน้ำตาลอย่างทั่วถึง ดูเหนียวนุ่มน่าลิ้มลอง
มือที่สวมถุงมือพลาสติกกำลังตักไส้ถั่วลิสงบดใส่ลงในแป้งข้าวเหนียวสีขาว เพื่อเตรียมปั้นเป็นขนมฉือปา
ขนมพื้นบ้าน“ฉือปั้น (糍粑)”
ขนมพื้นบ้าน (ฉือปา (จีนกลาง) (糍粑)” 🍡✨ เมนูขนมหวานจานโปรดในวัยเด็กที่อยากแนะนำที่สุดเลยก็คือ “ฉือปา”เป็นขนมข้าวเหนียวเนื้อหนึบ หอม นุ่ม อร่อยแบบเรียบง่าย แต่กินทีไรก็รู้สึกอิ่มใจทุกครั้ง แค่พูดถึง ก็รู้สึกอยากกินขึ้นมาทันที… รสสัมผัสคล้ายกับ “กะลอจี๊” ที่ขายอยู่แถวเยาวราช—ใครเคยลองน่าจะนึกออก ข้
เจี้ยะเองได��้(ไม่ต้องบิน)

เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

ถูกใจ 332 ครั้ง

ปั้นน้องเทรดสูตรเร่งลัด12ชม.
สอนเฉพาะนักเรียน,นักศึกษา สายอินโทรเวิร์ตที่ต้องการสร้างราย1000฿/วัน เรียนรู้การเทรด วิธีเทรดเป็นใน12ชั่วโมง 📌รายละเอียดคลาสเรียน 2900฿/12ชั่วโมง ลดเพิ่ม 10% เมื่อมาเรียนคู่กันด้วยกัน 📲0629692693 (ครูพี่ป๊อปปี้)
🌸💋Poppylove💋

🌸💋Poppylove💋

ถูกใจ 0 ครั้ง

Enviroment จาก Polyhaven มาปั้นพายสตอเบอร์รี่ใน Nomad
ลองโหลด Enviroment จาก Polyhaven มาปั้นงานใน nomad รู้สึกว่างานมีความสมจริง ส่วนตัวใช้จากคอร์สเรียนที่แถมมาให้ ถึงยังไงทุกอย่างจะอยู่ที่การจัดแสง การตั้งค่า post process ว่าต้องการงานแบบไหน แต่ภาพรวมแล้วชอบทุกแบบเลยค่ะ ☺️ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปั้น3d #3dprint #ออกแบบ3d
No’e

No’e

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม