ทีมไหนกันทุกคน สำหรับ Final walk the take ฮอร์โมน ss2

2/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับแฟน ๆ The Take ฮอร์โมน SS2 การแข่งขัน Final Walk ถือเป็นช่วงเวลาที่ตื่นเต้นที่สุด เพราะทั้ง4 ทีม ได้แก่ Team Jakjaan Madaew, Team FlukPearkwan, Team MojiAlie และ Team Jostnu ต่างก็มีแฟนคลับและความสามารถโดดเด่นที่น่าติดตามมาก ๆ ในฐานะที่ได้ติดตามซีรีส์นี้ตั้งแต่ต้น ผมรู้สึกว่าสิ่งที่ทำให้การแข่งขันนี้น่าสนใจ คือความสัมพันธ์และความมุ่งมั่นของแต่ละทีมที่ผลักดันให้พวกเขาก้าวผ่านความท้าทายมาตลอดซีซั่น การเห็นแต่ละทีมปรับกลยุทธ์และกระตุ้นกันและกันเพื่อชัยชนะในรอบสุดท้ายก็เป็นอะไรที่ทำให้ลุ้นแทบทุกตอน โดยเฉพาะ Final Walk ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2026 นี้ ถือเป็นโอกาสที่แฟน ๆ จะได้เห็นการรวมตัวของสมาชิกทีมต่าง ๆ ในบรรยากาศที่ทั้งเร้าใจและอบอุ่นไปพร้อมกัน นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนได้แสดงความรักและกำลังใจผ่านการเชียร์ผ่านโซเชียลมีเดียอย่าง #lemon8บันเทิง #ติ่งกับlemon8 #อินฟลูเอ็นเซอร์ #ข่าววันนี้ และ #ดันไอดอลวันนี้ ผมขอแนะนำให้แฟน ๆ ไม่พลาดการติดตามเหตุการณ์นี้ผ่านช่องทางหลัก ๆ เพราะนอกจากจะได้ชมการแสดงที่สมบูรณ์แบบแล้ว ยังเป็นโอกาสที่เราจะได้เห็นพัฒนาการและการเติบโตของนักแสดงแต่ละคนด้วย ในมุมมองส่วนตัว การได้เชียร์ทีมที่เราชอบไม่ใช่แค่เรื่องของเกมการแข่งขัน แต่เป็นการส่งพลังและกำลังใจที่มีความหมายยิ่ง สุดท้าย ไม่ว่าคุณจะเลือกทีมไหน การร่วมแชร์ความรู้สึกและความคิดเห็นในช่วงนี้ถือเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความสนุกและกระชับความสัมพันธ์ในคอมมูนิตี้แฟนคลับให้เหนียวแน่นยิ่งขึ้นนะครับ มาลุ้นและสนุกไปด้วยกันเถอะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมผู้หญิงและสาวสองต้องกินปรับฮอร์โมน
หลายคนอาจสงสัยว่าวิตามินฮอร์โมนจากพืชแบบนี้กินไปเพื่ออะไร❓ วันนี้สรุปให้เข้าใจง่ายง่ายค่ะ 👩🏼 สำหรับผู้หญิง • ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนผู้หญิง • หน้าอกดูอิ่มฟู ดูมีทรงมากขึ้น • น่าดูหวาน ละมุนขึ้น • ลดสิวฮอร์โมน ลดความมันบนใบหน้า • ผิวดูเนียนนุ่มลื่นขึ้น • รอบเดือนมาปกติ ลดอาการปวดท้อง • รูปร่า
Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Fixky สีชมพู พร้อมแคปซูล และข้อความ 'ผู้หญิงและสาวสอง ทำไมต้องกินฟิกกี้ฮอร์โมน' เพื่อแนะนำผลิตภัณฑ์และคำถามถึงประโยชน์
ภาพผลิตภัณฑ์ Fixky พร้อมข้อความ 'สำหรับสาวสอง' และรายการประโยชน์ที่ระบุ เช่น ช่วยให้รูปร่างดูเป็นผู้หญิงมากขึ้น หน้าอกขึ้น ผิวเนียนนุ่ม และลดฮอร์โมนเ�พศชาย
ภาพผลิตภัณฑ์ Fixky พร้อมข้อความ 'สำหรับผู้หญิง' และรายการประโยชน์ที่ระบุ เช่น ช่วยเพิ่มความฟูของหน้าอก ลดสิว ผิวพรรณอ่อนเยาว์ และปรับสมดุลรอบเดือน
ทำไมผู้หญิงและสาวสองต้องกินฟิกกี้ฮอร์โมน
หลายคนอาจสงสัยว่าอาหารเสริมฮอร์โมนแบบนี้ กินไปเพื่ออะไร ❓ วันนี้มาเล่าให้ฟังง่าย ๆ นะคะ 👩‍🦰 สำหรับผู้หญิง • ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน • หน้าอกฟู อวบ กระชับขึ้น • ลดสิว ลดความมัน ผิวละเอียดขึ้น • รอบเดือนเป็นปกติขึ้น ปวดท้องน้อยลง • ผิวพรรณดูสดใส อ่อนว
Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

Gftzii👑 (พิกัดหน้าช่องงับ)

ถูกใจ 877 ครั้ง

ภาพถุงเมล็ดพืชออร์แกนิก 4 ชนิด ได้แก่ เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง เมล็ดแฟลกซ์ และเมล็ดงา พร้อมข้อความ “ปรับฮอร์โมน ลดภาวะ Pcos seed cycling” เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน
ปรับฮอร์โมนด้วย seed cycling 🌿✨
Seed cycling เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพที่ใช้เมล็ดพืช ในแต่ละช่วงของรอบเดือนเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน สำหรับสาวๆ ที่มีภาวะ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) หรือกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่หลายใบ การปั่นเมล็ดพืชช่วยลดอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับ PCOS เช่น การมีรอบเดือนผิดปกติ สิว หรือภาวะขนดก (h
𝑭𝒍♾𝒌𝒚 🍀

𝑭𝒍♾𝒌𝒚 🍀

ถูกใจ 165 ครั้ง

นอนไม่หลับบ่อยๆ ระวังพัง! 5 ฮอร์โมนตัวร้ายที่ทำลายสุขภาพ 😴
เคยสงสัยไหมว่าทำไมช่วงที่นอนไม่ค่อยหลับ ร่างกายถึงเพลีย ผิวโทรม แถมหิวเก่งผิดปกติ? นั่นเป็นเพราะระบบฮอร์โมนในร่างกายเรากำลังรวนครับ! 📉 นี่คือ 5 ฮอร์โมนหลัก ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากการนอนไม่หลับ: 1. Growth Hormone (ฮอร์โมนซ่อมแซม) ตัวนี้สำคัญมาก! ถ้าไม่นอน ฮอร์โมนไม่หลั่ง ร่างกายก็ไม่ได้ซ่อมแซมส
เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยโยเกิร์ต กล้วยหั่น และเมล็ดพืชบดโรยหน้า พร้อมข้อความ Seed Cycling เตรียมตัวก่อนหยุดยาคุม บรรเทาอาการ PMS และปรับสมดุลฮอร์โมน โดยมีแผงยาคุมกำเนิดที่มีเครื่องหมายกากบาทอยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพแสดงเมล็ดทานตะวันในถุง และเมล็ดพืชบดละเอียดสองชาม พร้อมข้อความว่า 'บดธัญพืชให้เป็นผง' เพื่�อให้ 'ร่างกายดูดซึมง่าย' และ 'ผสมอาหารทานง่าย'
แผนภาพ Seed Cycling แสดงการทานเมล็ดพืชตามรอบประจำเดือน: วันที่ 1-14 ทานเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดฟักทอง วันที่ 15-28 ทานเมล็ดงาและเมล็ดทานตะวัน โดยแต่ละชนิดทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ
Seed Cycling ปรับฮอร์โมนตามธรรมชาติ🍃
💓ฮัลโหลล วันนี้จะมาแชร์วิธีการทำ seed cycling สำหรับสาว ๆ Seed cycling คืออะไร? 👉🏻 เป็นวิธีปรับฮอร์โมนให้สมดุลตามธรรมชาติ โดยการทานเมล็ดพืช 4 ชนิด คือ เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และเมล็ดงา โดยจะทานตามช่วงเวลาของรอบประจำเดือน ใครที่วางแผนอยากหยุดยาคุม แต่กลัวสิวขึ้นหรือฮอร์โมนแปร
Nanffah🍒🫧

Nanffah🍒🫧

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำอาหารสำหรับสาว PCOS เพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและลดอาการต่างๆ แสดงคำจำกัดความและอาการของ PCOS พร้อมรายการอาหารที่ควรกิน เช่น เบอร์รี่ ไข่ ปลาแซลมอน และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น น้ำตาล อาหารแปรรูป เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
แนะนำอาหารสำหรับสาวๆที่เป็น PCOS🍴
📣 สาวๆ คนไหนน้ำหนักขึ้นง่าย รอบเดือนมาไม่ปกติ 👀🌸 มาเช็ก! ว่ากำลังเป็น #PCOS หรือ ภาวะ #ฮอร์โมนไม่สมดุล อยู่หรือเปล่า! รู้ไหมว่าอาหารที่เรากินมีผลต่อฮอร์โมนและอาการโดยตรง 🍽️ การเลือกกินให้ถูก ไม่ใช่แค่เรื่องน้ำหนัก แต่ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดสิว ลดอาการขนขึ้นผิดปกติ และทำให้รอบเดือนสม่ำเสมอมากข
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 582 ครั้ง

ภาพหมอธีในชุดกาวน์สีขาว สวมแว่นตา ยืนกอดอก พร้อมข้อความ "หมอธีเล่าเรื่อง การใช้ฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงข้ามเพศ" บนพื้นหลังสีเข้ม
ข้อความอธิบายการใช้ฮอร์โมนสำหรับผู้หญิงข้ามเพศ ครอบคลุมอายุที่เหมาะสม ยาหลัก 2 กลุ่ม ได้แก่ ฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) และยาต้านฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรคัวร์)
ข้อความอธิบายเหตุผลที่ต้องตรวจฮอร์โมนก่อนใช้ยา ความเสี่ยงจากการใช้ฮอร์โมนสูงเกินไป และ 2 วิธีหลักในการควบคุมฮอร์โมนเพศชาย พร้อมสรุปคำแนะนำจากหมอ
การใช้ฮอร์โมนสำหรับคนข้ามเพศ
#เพศทางเลือก #ติดเทรนด์ #หมอธี #ความรู้ #ศัลยกรรม
Dr.tee.surgoen

Dr.tee.surgoen

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮอร์โมนตัวไหน sex ดี
ฮอร์โมนตัวไหน sex ดี
แม่จ๋า

แม่จ๋า

ถูกใจ 3 ครั้ง

โค้ชนี้ยาวนะคะแต่ตั้งใจอ่านนะคิดว่าครบ สำหรับ PCOS
#Pcos #seedcycling #ฮอร์โมนเพื่อนสาว
Punsadietitian

Punsadietitian

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมยาและอาหารเสริมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ แสดงคุณแม่กำลังถือโทรศัพท์ท่ามกลางผลิตภัณฑ์บำรุงครรภ์หลากหลายชนิด เช่น วิตามินซี โฟลิค ยาลดกรด วิตามินบี และยาแก้ปวด พร้อมคำแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนทาน
ภาพแสดงหมวดหมู่วิตามินสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ประกอบด้วยวิตามินซี วิตามินรวมและแร่ธาตุ และวิตามิน��บี พร้อมคำแนะนำการใช้งานและประโยชน์ เช่น เสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้ท้อง และเพิ่มพลังงาน
ภาพแสดงหมวดหมู่อาหารเสริมจำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แก่ โฟลิคและแคลเซียม พร้อมคำอธิบายประโยชน์ เช่น บำรุงเลือด พัฒนาเซลล์ทารก และลดตะคริว รวมถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
ยา/อาหารเสริม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ฉบับมือใหม่นะคะ *ผิดพลาดตรงไหนต้องขออภัยด้วย หากท่านไหนมีความเห็นเพิ่มเติม คอมเม้นต์ได้เลยนะคะ อยากแนะนำ หรือสอบถามได้เลยค่ะ 😍🥰 ฝากกดติดตามไว้ รอบหน้าจะมาแชร์สกินแคร์คุณแม่ (คุณแม่บ้านนี้ สิวบุกหนักมาก ฮอร์โมนแปรปรวนมาก) #วิตามินคนท้อง #คุณแม่ตั้งครภ์ #ท้องแรก #บำรุงครรภ์ #อาหารเสร
FyFyrst✨

FyFyrst✨

ถูกใจ 86 ครั้ง

การดูแลตัวเอง สำหรับสาววัย 30+ 💕
1) ผิวหน้า – โกลว์อย่างผู้ใหญ่ ดูแพงแบบธรรมชาติ วัย 30 จะเริ่มมีสัญญาณผิวบางอย่าง เช่น ริ้วรอยเล็ก ๆ ความหมองคล้ำ รูขุมขนชัด โฟกัสหลักควรมี 3 อย่าง • วิตามินซี (ผิวกระจ่างใส ลดรอย) • เรตินอล (ลดริ้วรอย กระชับผิว) • กันแดด SPF 50+ (สำคัญที่สุด) เสริมได้ •&#
ywlearn_

ywlearn_

ถูกใจ 448 ครั้ง

สอนทำฮอร์โมน นมสด🥛ทำง่ายมาก
ฮอร์โมนนมสด 1. นม1กล่อง (ใช้นมบูดหรือนมหมดอายุได้) 2. นมเปรี้ยว 1ชต 3. น้ำตาล 1ชต ผสมคนให้เข้ากัน เทใส่ขวด วางไว้ในที่ร่มหมักไว้ 3วัน (เขย่าเปิดฝาคลายแก๊สทุกวัน วิธีใช้ : ผสมฮอร์โมนนมสด 10cc ต่อน้ำ 1ลิตร รดให้พืชผักทุกๆ 3วัน การทำฮอร์โมนนมสดจะเก็บไว้ใช้ได้นาน 1เดือน ในที่ร่ม #ฮอร์โมนนม
บ้านรักษ์ดิน

บ้านรักษ์ดิน

ถูกใจ 456 ครั้ง

เช็กด่วน! 🚩 สัญญาณเตือน “ฮอร์โมนพัง” ทั้งชายและหญิง
ช่วงนี้ใครมีอาการแปลกๆ แบบหาสาเหตุไม่ได้บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ บางทีอาจไม่ใช่แค่เราขี้เกียจหรือเครียดไปเองนะ แต่อาจเป็นเพราะ "ภาวะขาดฮอร์โมน" ก็ได้! ฮอร์โมนคือตัวควบคุมระบบในร่างกายเกือบทั้งหมด พอขาดไป ชีวิตเปลี่ยนทันที ลองมาเช็กอาการกันดูค่ะ/ครับ 👇 🙍‍♀️ สำหรับผู้หญิง (สีส้ม) • อารมณ์บูดง่าย: หง
เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

เด็กหญิงผีเสื้อ🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 วิตามินที่แนะนำสำหรับคนวัย 30+
🌿 วิตามินที่แนะนำสำหรับคนวัย 30+ (สายสุขภาพและชะลอวัย) เมื่ออายุ 30 ขึ้นไป ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง การดูแลสุขภาพจากภายในจึงสำคัญมาก นี่คือวิตามินที่คนวัยทำงานควรรู้ 👇 1️⃣ วิตามิน D3 ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องกระดูก ฮอร์โมน และอารมณ์ คนทำงานในออฟฟิศส่วนใหญ่มักขาดวิตามิน D 📌 ปริมา
Freshy Wellness สุขภาพวัย35+

Freshy Wellness สุขภาพวัย35+

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีทำให้ฮอร์โมนเลปติน&เกรลินสมดุล By ครูลูมอส Health Coach🌱
เราต้องดูแลฮอร์โมน 2 ตัวนี้ให้สมดุลยังไง⁉️☺️ เริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ชีวิตของเรา 3 เรื่องหลักๆ ครับ . 1.การกิน : กินโปรตีนในมื้ออาหารให้เพียงพอ เทียบปริมาณโปรตีนต่อน้ำหนักเราก็ได้ครับ (เพื่อให้อิ่มนาน,ไม่กินจุกจิก)+เสริมผักครึ่งจาน🥬 ในแต่ละมื้อ (เพื่อเพิ่มไฟเบอร์) . 2.การนอน :
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีปรับฮอร์โมนด้วยตัวเองแบบง่ายง่าย
ทำไม “ฮอร์โมน” จึงสำคัญกับผู้หญิง ฮอร์โมนคือสารที่ควบคุมทุกระบบในร่างกาย ตั้งแต่อารมณ์ พลังงาน ไปจนถึงผิวพรรณและรอบเดือน เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล เรามักรู้สึก “เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณโทรม และน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว” 💬: ข่าวดีคือ… คุณสามารถ “ปรับฮอร์โมนด้วยตัวเอง” ได้แบบปลอดภัย โดยไม่ต้
Supawan S

Supawan S

ถูกใจ 238 ครั้ง

เช็คเลย คุณอ้วนเพราะฮอร์โมนไหม?✨🥰
พี่ดีน่าเคยคิดว่า อ้วน = กินเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว สำหรับผู้หญิงวัย 50+ . “ฮอร์โมน” มีผลมากค่ะ . 🔍 สัญญาณที่ควรเช็ก . 1 น้ำหนักขึ้นง่าย ทั้งที่กินเท่าเดิม โดยเฉพาะช่วงหน้าท้อง . 2 เหนื่อยง่าย ง่วงบ่อย ทั้งที่พักผ่อนเพียงพอ . 3 หิวของหวานบ่อย ควบคุมยาก . 4 อารมณ์ขึ้นลงง่าย หงุดหงิดง่
มูมู่ มูลิก้า USA.

มูมู่ มูลิก้า USA.

ถูกใจ 4 ครั้ง

สมูทตี้สำหรับวัยทอง บำรุงฮอร์โมน ลดอาการร้อนวูบวาบ
#สุขภาพ # วัยทองไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ ถ้าเราเลือกกินให้เป็น และดูแลตัวเองจากภายใน สมูทตี้แก้วนี้ รวมของดีไว้ครบ — อะโวคาโด กล้วยหอม ธัญพืช และนมถั่วเหลือง ช่วยบำรุงฮอร์โมน บำรุงกระดูก ลดอาการร้อนวูบวาบ และหลับสบายขึ้น ลองดื่มสม่ำเสมอ…คุณจะรู้สึกได้ว่า “ร่างกายกำลังกลับมาเป็นเพื่
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 91 ครั้ง

หน้าพังเพราะฮอร์โมน
ใครเป็นบ้างสิวอักเสบเห่อช่วงใกล้เป็นประจำเดือน จนตัดสินใจเข้าไปปรึกษาคุณหมอที่คลินิก วันแรกคุณหมอจะซักประวัติและอธิบายว่าเป็นสิวจากอะไรและแผนการรักษามีอะไรบ้าง -ของเราหมอคิดว่าอาจเกิดจากฮอร์โมนและแพ้สารบางอย่าง คุณหมอให้กดสิว และฉีดยาลดอักเสบ งดแต่งหน้าอละงดใช้สกินแคร์ทุกอย่างที่ใช้อยู่ มาใช้ของค
Maysawit

Maysawit

ถูกใจ 202 ครั้ง

PCOS ต้องรู้! ไขมันดีช่วยบาลานซ์ฮอร์โมนได้มากกว่าที่คิด ✅
💚 น้ำมันมะกอก กิน “ต่างเวลา” ให้ผลต่างกัน! หลายคนไม่รู้ว่า น้ำมันมะกอก (ไขมันดี) ไม่ได้มีดีแค่สุขภาพทั่วไป แต่ยังช่วยเรื่อง ฮอร์โมน + PCOS ได้ด้วย ถ้ากิน “ถูกเวลา” ✨ ⸻ ☀️ ตอนเช้า (ท้องว่าง) • ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย 💩 • ลดการอักเสบในร่างกาย • ช่วยให้ลำไส้ทำงาน
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อเจลสำหรับผิวมัน พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์วางอยู่ด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เนื้อเจลที่เหมาะกับผิวมัน
ภาพแสดงเจลบำรุงผิวบนข้อมือ พร้อมผลิตภัณฑ์วางอยู่ด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผิวแดงระคายเคือง เป็นสิว ผิวมัน และเป็นเจลเย็นเนื้อ��บางเบา
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังใช้เจลบำรุงผิว โดยภาพก่อนใช้มีเจลอยู่บนแก้ม และภาพหลังใช้แสดงผิวหน้าที่ดูสงบลง
มอยส์bissiq ของพี่ฝนฮอร์โมน✨✅
ป้ายยามอยส์ เจลต้านผิววีนสำหรับคนผิวมัน มอยส์เจลเย็น ช่วยให้ผิวที่กำลังแดงร้อนผ่าวระคายเคือง รู้สึกสบายขึ้นทันที ที่สำคัญเนื้อเจลบางเบา แตกตัวบนผิวได้ง่าย 💌แบรนด์: bissiq ✨เหมาะสำหรับ: ผิวแดงระคายเคือง เป็นสิว ผิวมัน #bissiq #JellyMicellarCleansing #คลีนซิ่งเจลลี่ #Makeupremover
bamkunyarut

bamkunyarut

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมสิวถึงยังไม่หาย แม้จะปรับฮอร์โมนแล้ว?
หลายคนที่เป็น PCOS หรือต้องตัดรังไข่ เมื่อกินยาปรับฮอร์โมนแล้ว สิวก็ดีขึ้น แต่ก็ยังมีสิวอักเสบขึ้นใหม่เรื่อย ๆ บางคนรักษาเป็นเดือน ๆ ผิวกลับบางลง ติดเชื้อง่าย หรือแพ้สกินแคร์แบบไม่รู้ตัว นั่นเป็นเพราะ "การอักเสบเรื้อรังระดับต่ำแฝง" ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายสร้างสารอักเสบ
พี่กร

พี่กร

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยากกินแซ่บกับสาวฮอร์โมนทำไงดี 🤧🤔💅
เมื่อประจําเดือนสาวๆมา แต่ไม่อยากชอบกินอาหารคลีนๆ เรียบร้อยแล้ว สาวฮอร์โมนจะกินยังไงไม่ให้ ร่างกายกับฮอร์โมนพัง.. อยากกินเบอเกอรี่หรือ อาหารคาร์บเยอะ เราก็กินให้ไม่ต้องหักล้างกัน ✨เหมาะสำหรับ > ถ้าขนมแนะนำว่าแป้งอย่าเยอะ มีพวกถั่ว ธัญพืชโปรตีนหน่อย มีเสริมแร่ธาตุพวกชูช่อไข่กุ้ง ไส้กุ้ง
บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

บะหมี่ฟิตหุ่น🇹🇭

ถูกใจ 2 ครั้ง

ป้ายยา~น้องชมพู ผิวโทรม ฮอร์โมนแปรปรวน
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คตัวเอง 7 อาการยอดฮิต สำหรับ คนกำลังปรับรูปร่าง
1. ลงพุง = หนักหวาน เล่าว่าช่วงแรกเราก็ชอบของหวานมาก กาแฟเย็น ชานม ขนมเล็กๆ น้อยๆ เปรียบเทียบว่า "พุงเหมือนถังเก็บพลังงานส่วนเกิน" หวานนิดเดียวก็ลงตรงนั้น วิธีแก้ → ค่อยๆ ลดหวาน เปลี่ยนเป็นหวานธรรมชาติ หรือดื่มน้ำเปล่าแทน 2. ลงขา = หนักเค็ม เล่าว่ามีช่วงที่กินอาหารแปรรูปบ่อยๆ
นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

นิ่มกู้ร่างสร้างสุข

ถูกใจ 2 ครั้ง

❤️ ทับทิมมีผลต่อฮอร์โมนยังไง?
หลายคนอาจคิดว่าทับทิมเป็นแค่ผลไม้ที่ดีต่อผิว แต่จริง ๆ แล้วมีส่วนช่วยดูแลร่างกายได้หลายด้าน โดยเฉพาะเรื่องสมดุลภายใน ⸻ ✨ จุดเด่นของทับทิม ทับทิมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น โพลีฟีนอล ซึ่งมีส่วนช่วยลดภาวะอักเสบในร่างกาย และสนับสนุนสุขภาพโดยรวม สำหรับคนที่มีปัญหาฮอร์โมนแปรปรวน หรือ
ภูมิ(ไม่)แพ้

ภูมิ(ไม่)แพ้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม