กลางสัปดาห์แบบนี้ 🍲ให้รางวัลตัวเองหน่อย

กับ เนื้อ Wagyu A5 แบบบุฟเฟ่ต์🥩

❣️Mawari Yakiniku & Shabu

Mawari Premium Shabu Buffet

บุฟเฟ่ต์ 1,290.- NET กว่า 100 เมนูอะ!!

คุ้มยิ่งกว่าคุ้มนะ ของดีมาก👍

🗓️เฉพาะวันพุธ-พฤหัส เท่านั้น

🌟Highlight เนื้อวากิวญี่ปุ่น A5 นุ่มละลายในปาก

🥩Shimofuri Wagyu A5

เนื้อส่วนที่มีลายไขมันแทรกลายสวย

จุ่มแล้วแขว่งๆ ละลายในปากแบบไม่ต้องเคี้ยว!

🥩Akami Wagyu A5

สำหรับคนชอบสัมผัสเนื้อเน้นๆ นุ่มนวลให้ได้เคี้ยว

แต่หอมอร่อยแน่นอน

🥓Pork Belly หมูสามชั้นสไลด์บาง พรีเมียม

ทานคู่กับน้ำจิ้มคือฟิน นุ่มลิ้นเลย

🦪Awabi & Kinu Tofu เป๋าฮื้อและเต้าหู้คินุ

ใส่ในหม้อชาบู เพิ่มความพรีเมียมไปอีกกก

เมนูอื่นๆ ที่แนะนำเพราะดีมากๆ !!

🥔Truffle Mashed Potatoes with Braised Wagyu Tongue มันบดทรัฟเฟิลลิ้นวัววากิวตุ๋น

ลิ้นวัวนุ่มจนละลาย กินแล้วไม่รู้สึกเลยว่าคือ ลิ้น

มันบดทรัฟเฟิล หอมนวลละมุน ดีจริง!!!

🦀Zuwai Kamameshi ข้าวอบหม้อดินหน้าปูซูไว

ข้าวหอมกรุ่น ได้รสสัมผัสเนื้อปูซูไวเต็มคำ

🪿Foiegras Sushi ฟัวกราส์ซูชิ ตับห่านชิ้นหนา

หอมนุ่มละมุน ครีมมี่สุดๆ

🥩Yukke Maki Sushi ม้วนซูชิหน้าเนื้อดิบปรุงรส

ได้รสสัมผัสที่แปลกใหม่ สายเนื้อดิบชอบแน่นอน

🍣ซูชิแซลมอนดอง & ซูชิกุ้ง คำโตมาก

มอนเป็นมอน กุ้งเป็นกุ้ง ของสด เด้ง รสชาติ

🍗Tori Karage ไก่ทอดสไตล์ญี่ปุ่น

กรอบนอกนุ่มใน อร่อย กินระหว่างรอชาบู

👏เมนูแลกซื้อ ในราคาดีสุดๆ ที่ไม่อยากให้พลาด

🥩Wagyu Truffle Sushi 200.- (ปกติ 400)

ซูชิวากิวหอมๆ กลิ่นทรัฟเฟิลเตะจมูก

เป็นคำที่ยกระดับมื้อนี้สุดๆ

🥩Sirloin 150.- (ปกติ 300) เนื้อสันนอกชิ้นโต พรีเมียมมาก นุ่มชุ่มฉ่ำ

🦔Uni box 690.- (ปกติ 1,290) อูนิสดๆ

เสิร์ฟเป็นกล่อง หวานละมุน กินเปล่ายังหอมหวาน

ดีสุดๆ

✨เฉพาะวันพุธ - พฤหัสบดี

🗓️โปรโมชั่นตั้งแต่วันนี้ - 30 มิ.ย. 2569

💰 1,290.- Net

⏰ ทานได้ 90 นาที

💚 Line: @mawaribkk

📱Tel: 062 546 4595

🚗 มีที่จอดรถ

🥩 Mawari - Yakiniku & Shabu-Shabu

📍 โครงการ The Ground เลียบด่วนรามอินทรา

#MawariBuffet #มาวาริบุฟเฟ่ต์ชาบู #บุฟเฟ่ต์เลียบด่วน #MawariPremium #Mawariครบรอบ1ปีมีบุฟเฟ่ต์ต์ชาบู #ชอบแบบชวนแล้วไปเลย #Herewego

Mawari - Yakiniku & Shabu-Shabu
5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนรักชาบู-ยากินิกุ การเลือกสถานที่ที่มีคุณภาพเนื้อดี เช่น Mawari Yakiniku & Shabu เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากครับ ที่นี่เน้นความสดใหม่ของเนื้อวากิวญี่ปุ่นเกรด A5 ที่มีทั้ง Shimofuri Wagyu ที่มีไขมันแทรกช่วยเพิ่มความนุ่มละลายในปาก และ Akami Wagyu ที่เหมาะกับคนชอบเนื้อเน้น ๆ มีความนุ่มและกลิ่นหอมชัดเจน นอกจากเนื้อวากิวแล้ว เมนูหมูสามชั้นที่สไลด์บางก็ถือว่าพรีเมียม เพราะทานคู่กับน้ำจิ้มสูตรพิเศษยิ่งเพิ่มรสชาติ นอกจากนี้ยังมีเป๋าฮื้อและเต้าหู้คินุ ซึ่งเป็นไฮไลต์ที่เพิ่มความเนี๊ยบให้กับหม้อชาบูของคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ เมนูที่ผมประทับใจอีกอย่างคือ Truffle Mashed Potatoes with Braised Wagyu Tongue มันบดทรัฟเฟิลที่มีกลิ่นหอมละมุน ร่วมกับลิ้นวัววากิวตุ๋นนุ่มที่ไม่มีกลิ่นคาว ละลายในปากได้อย่างน่าประทับใจ ส่วนเมนูซูชิ เช่น Foiegras Sushi และ Yukke Maki Sushi ก็ยกระดับความพรีเมียมในมื้อนี้ ทำให้รู้สึกว่าได้กินอาหารคุณภาพล้วนๆ นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นแลกซื้อที่ราคาดีมาก เช่น Wagyu Truffle Sushi ลดเหลือ 200 บาทจากปกติ 400 บาท หรือ Sirloin Premium ชิ้นโตนุ่มฉ่ำ ที่ 150 บาท จากปกติ 300 บาท รวมถึง Uni box กล่องอูนิสด ๆ ที่หวานละมุนมาก สำหรับใครที่กำลังมองหาบุฟเฟ่ต์เนื้อวากิวที่คุ้มค่าสุด ๆ Mawari ที่ตั้งอยู่ในโครงการ The Ground บนเลียบด่วนรามอินทรา ถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด โดยเฉพาะเมนูชาบูเนื้อวากิว A5 พร้อมเสิร์ฟความอร่อยที่คุณต้องลอง ในราคาสบาย ๆ 1,290 บาท ทานได้นาน 90 นาที เฉพาะวันพุธและพฤหัสบดีเท่านั้น สิ่งที่ผมชอบที่สุดนอกจากคุณภาพอาหาร คือการมีที่จอดรถสะดวกสบาย และการบริการที่เป็นมิตร ทำให้มื้อนี้เต็มไปด้วยความประทับใจและอยากกลับไปซ้ำอีกครั้งอย่างแน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Meal Plan 1 สัปดาห์ พุงยุบแบบเห็นผลจริง 😍
ช่วงนี้ใครอยาก ลดพุง ลดไขมันหน้าท้อง แต่ยังอยากกินอิ่มอยู่บ้าง โพสต์นี้ช่วยได้เลย นี่คือ Meal Plan 1 สัปดาห์ ที่ช่วยให้ ✅ พุงยุบ ✅ ตัวเบา ✅ หุ่นกระชับขึ้น ✅ เห็นร่อง 11 ได้ถ้าทำต่อเนื่อง และออกกำลังกายควบคู่ เซฟไว้ทำตามได้เลยค่า 💖 🍳 มื้อเช้า (สำคัญมาก ห้ามข้าม!) เลือก 1 อย่าง •&#
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 3540 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 1-15 มีนาคม 2569
เวลาช่างผ่านไปไวมาก เข้าสู่เดือนที่สามของปีแล้วนะคะ เรามาเช็คดวงรายสัปดาห์ต้นเดือนมีนาคมกันดีกว่าค่ะ เป็นคำทำนายแบบ ภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน เพราะยังไม่ใช่ดวงส่วนตัว ให้คำทำนายเป็นไกด์ LINE ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ดวง
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพตัวละครในเกม HEARTOPIA พร้อมข้อมูลจุดเก็บฟองสบู่ประจำสัปดาห์ ตั้งแต่วันที่ 31 มกราคม - 6 กุมภาพันธ์ โดยมีภาพไอเทมในฟองสบู่สีชมพู
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่ในเกม HEARTOPIA สองแห่ง: ทุ่งดอกไม้กังหันลมและภูเขาวาฬ พร้อมแผนที่ระบุตำแหน่งชัดเจน
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่ในเกม HEARTOPIA สองแห่ง: บนสะพานแม่น้ำแสงสนธยาและตรงหลุมที่ทะเลสาบภูเขาไฟ พร้อมแผนที่ระบุตำแหน่ง
จุดเก็บฟองสบู่สัปดาห์นี้ 🫶🏻
เก็บได้ตั้งแต่ 31 มกราคม - 6 กุมภาพันธ์ 2026 #heartopia #heartopiagame #heartopiaofficiallaunch
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 897 ครั้ง

ดูดวงฟรี 1 ถาม ช่วงกลางสัปดาห์
✨ทุกคนเก่งกันมากเลยนะคะ✨ ทุกคนที่ผ่านกลางสัปดาห์กันมาแล้วนะคะก็อดทนอีกนิดใกล้วันศุกร์วันใจของเราแล้วจะได้พักผ่อนหย่อนใจนะคะ แต่สำหรับใครที่ทำงาน 6 วันก็สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ เดี๋ยวเราจะผ่านสัปดาห์นี้ไปด้วยกันค่ะ "เจ้จะให้กำลังใจโดยการให้ดูดวงฟรี 1 คำถามนะคะ " #สายมู #ควิซ #ดวง
เจ่เจ้พาเมาท์

เจ่เจ้พาเมาท์

ถูกใจ 104 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 16 ถึง 30 เมษายน 2569
เช็คพลังงานดวงรายสัปดาห์กันค่ะ เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน ให้คำทำนายเป็นไกด์ ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ดวง #ดวงความรัก #ดวงรายวัน
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 23 ถึง 31 มีนาคม 2569
มาเช็คพลังงานกันค่ะ เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading  ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน ให้คำทำนายเป็นไกด์ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำนะคะ #ดวงความรัก #คำทำนาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดวงรายวัน
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 13 ครั้ง

คุมงบอาหาร 500฿ ใน 1 สัปดาห์ 💥(ฉบับไม่ทานหมู)
สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ไอเดีย✨อาหารกลางวัน 🍽️ ที่เราทำทานกับแฟนแล้วรู้สึกเซฟตังได้เยอะเลยย 1. ปีกไก่ต้มน้ำปลา 2. บะหมี่ผักไก่แดง 3. ข้าวขยำไก่แดง 4. บะหมี่ผักไก่เทอริยากิ 5. อุด้งเนื้อสับ ลูกชิ้นกุ้ง 6. เต้าหู้ทรงเครื่องไก่สับ 7. กุ้งผัดบล็อกโคลี่ 📝 ส่วนมากเราจะเน้นเมนูที่ทำ 1 ครั้งแล้ว
babycheese 🧀

babycheese 🧀

ถูกใจ 78 ครั้ง

น้ำพริกสูตรนี้ทำทีนึงเก็บไว้ในตู้เย็นประมาณ 1 สัปดาห์เลยค่ะ อร่อยแซ่บ
#BETTERDAY #betterdaythailand #MCToil #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจก! ตารางเวท 4 วันต่อสัปดาห์ 💪
หลายคนถามผมว่า ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผลแต่ไม่เหนื่อยจนเกินไป? วันนี้ผมเลยเอา ตาราง 4 วัน (Upper/Lower Split) ที่ผมใช้อยู่มาฝากครับ เป็นสูตรที่ผมว่าลงตัวที่สุดสำหรับคนมีเวลาจำกัดแต่ยังอยากเป๊ะอยู่! ทำไมผมถึงเลือกเล่นแบบนี้? • จันทร์-อังคาร: ผมจะรีบเก็บท่าหลักๆ ทั้งส่วนบนและขาด้านหน้าตอนที่ยังมีแร
Ck

Ck

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดมินิเดรสและคาร์ดิแกนสีเขียวมิ้นสดใส กำลังจิบกาแฟในร้านโทนสีเขียวมิ้น ผมยาวรวบครึ่งศีรษะ ถ่ายจากด้านข้างมุมต่ำ โฟกัสชัดที่ตัวแบบ ฉากหลังเบลอ มีข้อความ 'NAILS TREND' และ 'NAIL IDEAS CHROME EDITION' บนภาพ
✅วันพุธกลางสัปดาห์ แต่ใจอยากระโดดข้ามไปวันเสาร์🏃🏃✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 💚 Prompt💚💚 สร้างภาพ portrait สมจริงของหญิงสาว ใบหน้าเหมือนภาพต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข เธอนั่งอยู่ที่โต๊ะตัวหนึ่งในร้านโทนสีเขียวมิ้นมินิมอล ทั้งร้าน..ผมของเธอยาวแสกกลาง สีน้ำตาลชานมลอนปลาย รวบขึ้นไปครึ่ง
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 63 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 16-28 กุมภาพันธ์ 2569
มาเช็คดวงปังๆช่วงเทศกาลตรุษจีนกันค่า เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน ให้คำทำนายเป็นไกด์ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ @ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ดวง #ดวงความรัก #ดวงการเงิน
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือไพ่สีแดงสามใบ หมายเลข 1, 2 และ 3 โดยมีลวดลายสีทองอยู่บนไพ่ พื้นหลังเป็นแผนภูมิดวงดาวสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความระบุว่า 'สัปดาห์นี้จะเป็นอย่างไร 13-19 ต.ค.68' ซึ่งเป็นการทำนายดวงรายสัปดาห์
สัปดาห์นี้จะเป็นอย่างไร
#pickacard ดวงสัปดาห์นี้จะเป็นอย่างไรบ้าง 13-19 ต.ค. 68 ใบที่ 1 ถือว่าเป็นการเริ่มต้นสัปดาห์ที่ค่อนข้างดีมีข่าวดีๆตั้งแต่ต้นสัปดาห์ทั้งเรื่องงานเรื่องเงินราบรื่นสิ่งที่ลงทุนไปก็ประสบความสำเร็จตั้งแต่ต้นสัปดาห์ ใบที่ 2 อาจจะมีเรื่องหนักใจบ้างในบางส่วนแต่ขอให้อดทนในช่วงต้นสัปดาห์ไปก่อนพอเข้า
ดวงดีมีเฮ

ดวงดีมีเฮ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพประกาศจุดเก็บฟองสบู่ HEARTOPIA ประจำสัปดาห์นี้ ตั้งแต่วันที่ 28 กุมภาฯ - 6 มีนาฯ 2026 แสดงตัวละครและไอเท็มห้องน้ำในฟองสบู่สีชมพู
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่สองจุด: ในทุ่งดอกไม้กังหันลม และริมทะเลสาบทุ่งหญ้าใกล้ป้ายรถบัส พร้อมแผนที่และตัวละคร
ภาพแสดงจุดเก็บฟองสบู่สองจุด: หน้าบ้านกังหันลมใกล้บ้านหมายเลข 04 และบนสะพานแม่น้ำแสงสนธยา พร้อมแผนที่และตัวละคร
จุดเก็บฟองสบู่สีชมพูสัปดาห์นี้ 📍
เก็บได้ตั้งแต่วันที่ 28 กุมภาฯ - 6 มีนาฯ 2026 #ฟองสบู่รายสัปดาห์ #heartopia #jayplays
JayPlays🍃

JayPlays🍃

ถูกใจ 57 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ประจำวันที่ 21 ถึง 28 ธันวาคม 2569
มาเช็คพลังงานกันค่ะ เป็นคำทำนายแบบภาพรวม general reading ไม่เจาะจงดวงคนใดคนหนึ่ง อาจไม่ตรงสำหรับทุกคน ให้คำทำนายเป็นไกด์ไลน์ในการดำเนินชีวิตประจำวันนะคะ #ดวงรายวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดวงความรัก #ดวง
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 52 ครั้ง

Easy 13 km. วิ่งสบาย ๆ กลางสัปดาห์
Easy 13 km. วิ่งสบาย ๆ กลางสัปดาห์ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมสัปดาห์นี้เป็นไงบ้างนะ
⭐ตอนนี้ผ่านมาแล้วถึงช่วงกลางสัปดาห์⭐ สำหรับใครที่อยากรู้ว่าภาพรวมสัปดาห์ดาห์นี้เป็นอย่างไรบ้าง เดี๋ยวเจ้ดูให้พร้อมกับถามฟรี 1 คำถาม ภาพรวมอยากถามเรื่องอะไร เลือกมาได้เลย 1 คำถาม 💼การงาน💼 💵การเงิน💵 ❤️ความรัก บอกสถานะให้เจ้ด้วยนะ โสด,มีคู่,คนคุย❤️ 🍀โอกาสที่จะเข้ามา 🍀 ✨ดูดวงฟรี+ดูภาพรวมสัป
เจ่เจ้พาเมาท์

เจ่เจ้พาเมาท์

ถูกใจ 33 ครั้ง

พลังงานสัปดาห์นี้เเรงมาก
24-30 พ.ย. ใครกำลังรอคำตอบ ช่วงนี้จักรวาลกำลังส่งสัญญาณถึงคุณ เลือกวันเกิดของคุณ แล้วดูว่าฟ้ากำลังจะบอกอะไรคุณ #ดวงวัน #สายมูห้ามพลาด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ประจำวันเกิด
เสียงจากฟ้า🔮🌟

เสียงจากฟ้า🔮🌟

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ 26 - 31 ต.ค. 💗🏝🍋
#ดวงรายเดือน #ตุลาคม #สายมู #ดวงรายสัปดาห์ฟรี
Tarot.by.venus ✨

Tarot.by.venus ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

เตือนใจกลางสัปดาห์
#ppupsoul #ขอให้เป็นเดือนที่ดี #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #รักตัวเอง
pp.upsoul

pp.upsoul

ถูกใจ 2 ครั้ง

Easy 12 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ เบา ๆ กลางสัปดาห์
Easy 12 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ เบา ๆ กลางสัปดาห์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงการวางแผนงานประจำสัปดาห์ด้วย Weekly Log บน iPad และ Weekly Plan ในสมุดบันทึก โดยมีข้อความเชิญชวนให้วางแผน 1 สัปดาห์ด้วย Weekly Log และใช้ Weekly Plan ช่วยในการวางแผน
ภาพแสดงการวางแผน Weekly Log บน iPad และสมุดบันทึก โดยมีข้อความอธิบายว่าแต่ละสัปดาห์จะวางแผนจาก Monthly Log, Calendar งานประจำ, Deadline และ Task โปรเจกต์ส่วนตัวจาก Weekly Plan
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดหน้า Weekly Plan แสดงการตรวจสอบ Tasks ของสัปดาห์ก่อนหน้า การจัดลำดับความสำคัญใหม่ และการวางแผนใหม่ เพื่อนำ Tasks ที่จะทำไปเขียนลงใน Weekly Log
วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน!
#BUJOWITHTONN วันแรกของสัปดาห์ ต้นวางแผนงาน+ชีวิตยังไงบ้าง? — มาดูกันนนนน! 📍Format หลักๆ ที่ใช้หรือเขียนคือ “Weekly Log” โดยที่ต้นจะใช้คู่กันกับ Weekly Plan ด้วย (Weekly Plan คือ Format ที่ต้นคิดมาใช้เองครับ) 🧑🏻‍💻 วิธีการวางแผนใน 1 สัปดาห์ของต้นจะเป็นแบบนี้ครับ: 1️⃣ ในแต่ละวีค ต้น
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 1180 ครั้ง

5 วิธี่รีเซ็ตชีวิตกลางสัปดาห์ (วันพฤหัส) ฮิ้วๆๆ✅✨🥰
💛 5 วิธีรีเซ็ตชีวิตกลางสัปดาห์ ใครกำลังหมดแรงช่วงนี้ ลองหยุดแล้วรีเซ็ตตัวเองนิดนึงนะ 🫶✨ 1. ตื่นเช้าให้ช้าลงนิดนึง ไม่ต้องรีบมาก ลองให้เวลากับตัวเอง 10-15 นาที แบบไม่แตะมือถือ 2. จัดโต๊ะ / จัดห้องเล็ก ๆ พื้นที่รอบตัวดี = ใจเราดีขึ้นแบบงง ๆ 🧹 3. กินของอร่อยที่ชอบ ไม่
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ สำหรับมือใหม่
ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง หรือไม่มีเวลาไปฟิตเนส โพสต์นี้ช่วยได้เลย! ตารางนี้เหมาะสำหรับ มือใหม่ – ระดับกลาง ใช้เวลาวันละประมาณ 20–30 นาที เท่านั้นค่ะ ทำตามนี้ได้เลย 1 สัปดาห์ 💗 Day 1 — Lower Body ขา + ก้น • Squat • Lunges • Glute Bridge &#x
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 79 ครั้ง

ดวงรายสัปดาห์ 6-12 ต.ค. ✨🫶
#สายมู #ดวงรายสัปดาห์ #ดูดวง #ตุลาคม #ไพ่ยิปซี
Tarot.by.venus ✨

Tarot.by.venus ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

Easy 12 km. เบา ๆ กลางสัปดาห์ 🏃🏻‍♂️‍➡️
Easy 12 km. เบา ๆ กลางสัปดาห์ 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #นักวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพกระต่ายการ์ตูนกำลังปิกนิกบนผ้าห่มสีเขียว พร้อมข้อความเชิญชวนให้กลับมาสร้างความมั่นใจอีกครั้ง สำหรับผู้ที่ขาดความมั่นใจในการกลับไปทำงานหรือทำสิ่งที่เคยทำได้ดี
ภาพตารางฝึกความมั่นใจ 3 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 1: ย้อนมองและทบทวน โดยมีรายการกิจกรรมประจำวัน 7 วัน เช่น เขียน 3 สิ่งที่เคยทำสำเร็จ ��และเลือกทักษะที่อยากรีเฟรช
ภาพตารางฝึกความมั่นใจ 3 สัปดาห์ สัปดาห์ที่ 2: เริ่มทดลองลงมือ โดยมีรายการกิจกรรมประจำวัน 7 วัน เช่น ทำงานจำลองง่ายๆ และฝึกทักษะที่เลือกไว้
แจกตารางฝึกความมั่นใจใน 3 สัปดาห์ 💾 เซฟเก็บไว้ในมือถือเลย
มาถึง Ep สุดท้ายของการฝึกพาความมั่นใจกลับมาแล้ว ทุกคนสามารถเซฟภาพเก็บไว้เพื่อเช็คลิสต์กิจกรรมในแต่ละวันได้เลยนะ มีทั้งหมด 21 วัน ค่อยๆ ทำไปทีละนิด ข้ามไปวันนึงก็ไม่เป็นไรเลยน้า แค่กลับมาเริ่มใหม่อีกครั้งเอง 💪🏻 สุดท้ายขอฝาก yyellocafe ไว้ในหัวใจของทุกคนนะ เหงาๆ ก็แวะกลับมาได้เสมอ เพราะที่นี่คือ
yyellocafe

yyellocafe

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม