แจกสูตรเมนูง่ายๆสำหรับคนขี้เกียจ รับรองอร่อยยย

🇯🇵 ผงโรยข้าวตัวดังจากญี่ปุ่น Honkatsuo Marumiya เชื่อเถอะ อร่อยจริง

🐟 หอมปลา มีงาคั่ว กับสาหร่ายด้วยนะ อูมามิสุดๆ เค็มๆ มันๆ กลมกล่อม กินกับข้าวร้อนคือฟิน

💪 มีโปรตีน + DHA + แคลเซียม

📌 ของมันต้องมีติดบ้าน! วันไหนขี้เกียจทำกับข้าว = โรยอันนี้จบ อร่อยเลย 😆💕

#เมนูง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดี #อร่อยบอกต่อ #ผงโรยข้าวญี่ปุ่น

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบความสะดวกสบายและไม่อยากเสียเวลาทำอาหารมาก ผงโรยข้าว Honkatsuo Marumiya ถือเป็นตัวช่วยที่ดีมาก ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผงโรยข้าวตัวนี้ไม่ใช่แค่โรยเพื่อเพิ่มรสชาติ แต่ยังมีคุณค่าทางอาหารอย่าง DHA ที่ดีต่อสมองและแคลเซียมที่ช่วยบำรุงกระดูก รวมถึงโปรตีนที่มีในผงโรยนี้ช่วยเสริมพลังงานให้กับร่างกายในวันที่รู้สึกขี้เกียจหรือไม่มีเวลาทำกับข้าว รสชาติหอมกลมกล่อมจากปลาโบนิโตะป่นผสมงา และสาหร่าย ทำให้ได้กลิ่นหอมของปลาและความกรุบกรอบจากงาคั่ว เมื่อโรยบนข้าวร้อน ๆ รสเค็มมันกำลังดี ไม่เข็มจนเกินไป กินเพลินจนหยุดไม่ได้ นอกจากจะทานกับข้าวสวยร้อน ๆ แล้ว ยังสามารถโรยบนโฟมหรือเต้าหู้เย็น เพิ่มรสชาติให้น่าสนใจมากขึ้น หรือแม้แต่โรยบนบะหมี่เย็นก็ช่วยเพิ่มมิติรสชาติที่แตกต่าง ส่วนตัวชอบซื้อจาก Lotus ในราคาประมาณ 75 บาทต่อแพ็ค น้ำหนัก 18 กรัม ถือว่าคุ้มค่ากับรสชาติและคุณประโยชน์ที่ได้รับ การเก็บรักษาก็ง่าย แค่หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อนสูงก็พอ เมนูง่าย ๆ นี้เหมาะกับคนที่ต้องการเวลาประหยัดแต่ไม่อยากเสียของอร่อยดี ๆ ไว้ที่บ้านอย่างแน่นอน หากอยากเพิ่มความหลากหลาย สามารถลองเพิ่มผักสดหรือซอสพริกเล็กน้อย ผมพบว่าการเพิ่มเครื่องเคียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยยกระดับรสชาติและทำให้มื้ออาหารนั้นเข้าใกล้กับเมนูสุขภาพแบบครบถ้วนขึ้น ทั้งยังไม่ยุ่งยากและเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนทำงานหรือคนที่ไม่ถนัดทำอาหารมากนัก สรุปเลยว่า ผงโรยข้าว Honkatsuo Marumiya เป็นของมันต้องมีติดบ้านจริง ๆ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ JANYAPORN.
JANYAPORN.ผู้สร้าง

เลือกดูสินค้าตามได้ที่ลิงค์หน้า bio น้า 🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เซฟเลย ขนมเนื้อหนึบ ทำง่าย ไม่ง้อเตาอบ 🍫✨
🥣 ส่วนผสม - นมข้นหวาน 240 ml - ผงโกโก้ 100 g แช่เย็นก่อนกินยิ่งฟิน แท๊กเจอร์คือดี เนื้อหนึบบบบ😋 #คลิปนี้ต้องแชร์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #ขนม #แจกสูตร
KiangCooking

KiangCooking

ถูกใจ 5235 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.1
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. แกงเขียวหวาน🍲 2. ยำไข่ดาว🍳 3. ลาบหมู🐷 4. กุ้งดองซีอิ๊ว🍤 5. กะเพราลูกชิ้น🍢 6. ไก่ทอดเกาหลี🍗 7. ไข่เ
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 1990 ครั้ง

ภาพสะโพกไก่ต้มน้ำปลาสีน้ำตาลทอง 4 ชิ้น วางอยู่ในชามพร้อมน้ำซุปเข้มข้นและกระเทียมกลีบ มีผักชีโรยหน้าเล็กน้อย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบเริ่มต้น: สะโพกไก่ดิบ, กระเทียม, รากผักชี และการเทน้ำปลาลงบนไก่ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการปรุงรส: การเติมซอสหอยนางรม, น้ำตาล, ผงปรุงรส และซีอิ๊วดำลงบนสะโพกไก่ดิบพร้อมกระเทียมและรากผักชี
ทำ "ไก่ต้มน้ำปลา" นุ่มๆ เข้มข้น กันค่า ✨
เมนูนี้ปรุงไปเลยไม่ต้องกลัวเค็ม เลือกน้ำปลาที่ไม่เค็มโดด แล้วค่อยๆปรุง จะได้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม 🌼วัตถุดิบไก่ต้มน้ำปลา ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️รากผักชี 2 ราก ▪️กระเทียม (ตามชอบ) ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ (ไม่เค็มโดดมาก) 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 14.9K ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และ��ส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.2K ครั้ง

ทำง่ายมากก รับจบหิวด่วนได้เลย✨
หมูสไลซ์ผัดซอสอย่างเดียว โปะข้าวนุ่ม ๆ ก็อร่อยแล้ว เมนูสไตล์ญี่ปุ่นทำง่ายมาก~ 📌 พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food นะคะ #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสยากินิกุ #BBQ
friyeah

friyeah

ถูกใจ 290 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
�ศราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5598 ครั้ง

เมนูวันขี้กียจ ✨
#เมนูง่ายๆฉบับคนขี้เกียจ #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหารง่ายๆ #อาหารไทย #ไข่เจียว
แนนหน้าเตา

แนนหน้าเตา

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพยำไก่แซ่บในกระทะ มีไก่ทอดกรอบ หอมแดงซอย พริก และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าเข้ากัน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำยำไก่แซ่บ ประกอบด้วยไก่ทอด หอมแขก ผักชีฝรั่ง พริกแดง พริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำตาล
ขั้นตอนการเตรียมแป้งเปียกสำหรับชุบไก่ โดยผสมแป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ และน้ำสะอาด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อละเอียด
ทำ "ยำไก่แซ่บ" เมนูง่ายๆกันค่า ✨
💕ส่วนผสม เนื้อไก่ แป้งทอดกรอบ ไข่ไก่ น้ำสะอาด หอมแดงซอย (หอมแขก)​1หัว พริกแดงซอย 5-10 เม็ด ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ​ พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ​ น้ำปลา2 ช้อนโต๊ะ​ น้ำมะนาว 2 ลูก 💞วิธีทำ 1.เตรียมแป้งเปียก ใช้เเป้งทอดกรอบ ใส่ไข่ เติมน้ำสะอาด คนให้เป็นเนื้อละเอียด 2. ใส่ไก่
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 6881 ครั้ง

วิธีทำ ผัดเผ็ดหมูสับ เมนูทำกินเองง่ายๆ อร่อยจัดเต็ม หอมกลิ่นกระชายพริกไทย #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 20.7K ครั้ง

ทำง่ายอร่อยด้วย 😋
#สูตรอาหาร #ขนมปังทอด #เมนูง่ายๆ #cookingwithlemon8 #foodreview
Oh Pa-Khao

Oh Pa-Khao

ถูกใจ 2793 ครั้ง

ภาพก๋วยเตี๋ยวแห้งซอสฉ่ำๆ ที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีเส้นเล็ก หมู ลูกชิ้นหมู ถั่วงอก และถั่วลิสงคั่ว คลุกเคล้ากับซอสสีเข้ม น่ารับประทาน
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสลงในชาม ได้แก่ ซอสปรุงรสฝาเขียว น้ำส้มสายชู ซีอิ๊วดำหวาน และซอสหอยนางรม อย่างละ 1 ทัพพี
ภาพแบ่ง 4 ช่อง แสดงการเทส่วนผสมซอสเพิ่มเติมลงในชาม ได้แก่ ซอสพริก 1 ทัพพี น้ำตาลทราย 1 ทัพพี พริกป่น 4 ช้อนโต๊ะ และน้ำเปล่า 3 ทัพพี
ก๋วยเตี๋ยวเเห้ง สูตรทำง่าย ซอสฉ่ำๆ แซ่บๆ✨
อยากกินก๋วยเตี๋ยวแห้งแบบซอสฉ่ำๆ ไม่ชอบแบบเส้นแห้งเกินไป ทำกินเองได้ดังใจสุด 😋 🌼วัตถุดิบทำก๋วยเตี๋ยว -เส้นเล็กตรากิเลนคู่ 1 ถุง 150 กรัม ในภาพใช้ครึ่งหนึ่ง แต่ซอสสูตรนี้ สามารถใส่เส้นได้ทั้งถุง และซอสยังเหลือด้วย ไว้ใส่เครื่องเพิ่มได้ -ผักตามใจชอบ (ผักบุ้ง, ถั่วงอก) -หมูหั่นชิ้นบางๆ -ลูกชิ้นหมู
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 7363 ครั้ง

เมนูข้าวหมดหม้อที่ทำตามได้ง่ายมากๆ ✨🥰
ไก่ผัดตะไคร้เมนูข้าวหมดหม้อ เมนูนี้นะคะเจริญอาหารมากๆใครยังไม่เคยลองต้องลองนะคะอร่อยจริง😋😋 วัตถุดิบ - ไก่ - น้ำปลา - ซอสหอย - ซอสปรุงรส - น้ำตาล - ผงนัว - ซีอิ้วดำ - น้ำเปล่า - ใบมะกรูด - ตะไคร้ พริกแกง - พริก - กระเทียม - ตะไคร้ - พริกไทย -กะปิ #ไก่ผัดตะไคร้ #เม
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 710 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูสไตล์จีน ได้แก่ กะหล่ำปลีผัดพริกแห้ง, ไข่ผัดหัวหอมและพริกหยวก, ผัดรวมมิตรวุ้นเส้นและไข่, และไส้กรอกผัดพริกหยวก พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตร 4 เมนู!!!✨สไตล์จีนๆ🇨🇳 ประหยัด ทำง่าย อร่อยจนต้องเติมข้าว!'
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเมนู 'ไข่ผัดหัวหอมและพริกหยวก' ตั้งแต่การเตรียมซอสและไข่เจียว การผัดพริกหวานและหัวหอม ไปจนถึงการผัดรวมกับไข่และซอส และภาพจานที่เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย
ภาพแสดงขั้นตอนการทำเมนู 'ผัดรวมมิตรวุ้นเส้นและไข่' ตั้งแต่การเตรียมส่วนผสม เช่น ต้นหอม ไข่ วุ้นเส้น ถั่วงอก และเครื่องปรุง ไปจนถึงการผัดรวมกัน และภาพจานที่เสร็จสมบูรณ์
แจกสูตร 4 เมนู!!!✨สไตล์จีนๆ🇨🇳
#อาหารไทยสไตล์จีน #สูตรอาหาร #กินคลีนแบบไม่เครียด #เข้าครัวกับLemon8 #4เมนูอร่อยๆ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 229 ครั้ง

แจกสูตรเมนูของทอด หมูปั้นก้อนทอด🐽💚
เมนูของทอดง่ายๆ รับรองใครๆก็ต้องชอบ✨ อย่างแรกหมักหมูให้หอม ด้วยซอสอเนกประสงค์สูตรไลท์ Happy Munchy💚 ลดโซเดียม 80% ลดนํ้าตาล 50% หอม อร่อย ช้อนเดียวจบ‼️น่ากินขนาดนี้ ไปทำตามกันเลย🫶🏻 #เมนูทอด #หมูปั้นก้อนทอด #happymunchy #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม