🥣 เมนู: แซลมอนตุ๋นข้าวโอ๊ตผักรวม (เหมาะสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป)

✅ ประโยชน์เด่น

🐠 แซลมอน: อุดมด้วย DHA และโอเมก้า-3 บำรุงสมองและการมองเห็น

🍚 ข้าวโอ๊ต: ให้พลังงาน + ไฟเบอร์ช่วยระบบขับถ่าย

🥬 ผักรวม (ฟักทอง บล็อกโคลี แครอท ฯลฯ): เพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ และสีสันให้เด็กอยากกิน

🥘 น้ำซุป: ช่วยให้เนื้อนุ่ม ย่อยง่าย และเพิ่มรสชาติธรรมชาติแบบปลอดเครื่องปรุง

👩‍🍳 วิธีทำแบบง่าย อร่อย

1. ต้มผักที่เลือก (ฟักทอง บล็อกโคลี แครอท) ให้ นิ่ม

2. ใส่ แซลมอนหั่นชิ้นเล็ก ลงตุ๋นในน้ำซุปไฟอ่อนจนสุก

3. เติม ข้าวโอ๊ตบดละเอียด ลงไปคนให้เข้ากันตุ๋นต่อ 2–3 นาที

4. นำทั้งหมดไป บดให้เนียน ตามระดับที่ลูกกินได้

5. ปรับความข้นด้วยน้ำซุป แล้วพร้อมเสิร์ฟค่ะ

📌 เคล็ดลับแม่มือโปร

✅ ใช้แซลมอน ส่วนท้อง จะมีโอเมก้า-3 สูง เนื้อนุ่ม เด็กกินง่าย

✅ ทำแบบละเอียดก่อนสำหรับวัย 6–7 เดือน แล้วค่อยเพิ่ม texture เมื่อใกล้ 8 เดือน

✅ หากต้องการเก็บแช่แข็ง ให้แบ่งเป็นคิวบ์ 1 มื้อ/ก้อน เก็บได้ 3 วันในตู้เย็น หรือ 2–3 สัปดาห์ในช่องฟรีซ

#อาหารเด็ก #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารน้อง6เดือนขึ้นไป

2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูแซลมอนตุ๋นข้าวโอ๊ตผักรวมที่เหมาะสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไปนี้ นอกจากจะดีต่อสุขภาพด้วยส่วนผสมหลากหลายแล้ว ยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็กทั้งด้านสมองและระบบย่อยอาหาร ซึ่งเห็นได้จากการใช้แซลมอนส่วนท้องที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 สูง ช่วยบำรุงสมองและสายตาของเด็กให้เจริญเติบโตอย่างสมวัย การผสมผสานข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ดซึ่งเต็มไปด้วยไฟเบอร์จะช่วยส่งเสริมระบบขับถ่ายและให้พลังงานอย่างเพียงพอสำหรับเด็กที่เริ่มหัดกินอาหารเสริม ผักรวมหลากสี เช่น ฟักทอง บล็อกโคลี และแครอท ยังช่วยให้เด็กได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญ พร้อมเติมสีสันบนจานอาหารจูงใจให้เด็กอยากทานมากขึ้น น้ำซุปที่ต้มจากผักและเนื้อปลา ทำให้เนื้อนุ่มและย่อยง่าย รวมถึงเพิ่มรสชาติธรรมชาติที่ปลอดภัยไร้เครื่องปรุง สำหรับการทำอาหารควรปรับบดให้ละเอียดในวัย 6-7 เดือน แล้วจึงเพิ่มความหยาบของเนื้ออาหารเมื่อตัวเด็กเริ่มโตขึ้น ระหว่างการปรุงอาหารควรตุ๋นด้วยไฟอ่อนเพื่อคงความสดและคุณประโยชน์ของวัตถุดิบไว้ได้ดีที่สุด เพื่อความสะดวกและประหยัดเวลาสำหรับคุณแม่มือโปร การแบ่งอาหารที่เตรียมไว้เป็นคิวบ์และเก็บในช่องฟรีซจะช่วยให้เก็บได้นานถึง 2-3 สัปดาห์ ส่วนในตู้เย็นควรบริโภคภายใน 3 วัน การจัดเก็บในลักษณะนี้จะช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการและความสดใหม่ของอาหารได้อย่างดี เมนูนี้ไม่เพียงแต่ตอบโจทย์ความต้องการโภชนาการสำหรับเด็กเล็ก แต่ยังส่งเสริมให้น้อง ๆ ได้ลองฝึกกินอาหารหลากหลายรสชาติและพื้นผิว ช่วยพัฒนาทักษะการเคี้ยวและกลืนได้อย่างเหมาะสมกับวัย ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หัดกินหรือเด็กใกล้วัย 8 เดือนขึ้นไปก็ตาม นอกจากนี้ แซลมอนตุ๋นข้าวโอ๊ตผักรวมยังเป็นเมนูที่คุณพ่อคุณแม่สามารถมั่นใจในความปลอดภัยและคุณภาพผลลัพธ์ที่ได้จากการทำเองที่บ้าน เพื่อเตรียมความพร้อมให้น้องๆ ได้เติบโตอย่างสุขภาพดีและแข็งแรงอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เมนูแซลม่อนเด็ก6เดือน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวอบแซลมอนเห็ดหอมในหม้อหุงข้าว พร้อมแซลมอน เห็ดหอม และต้นหอมซอยโรยหน้า จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวอบแซลมอนเห็ดหอม ประกอบด้วย แซลมอน เห็ดหอม กระเทียม ต้นหอม ข้าวญี่ปุ่น พริกไทยดำ เกลือ น้ำตาล และซอสหอยนางรม วางอยู่บนโต๊ะไม้
กระเทียมสับและเห็ดหอมหั่นเต๋าถูกผัดในกระทะจนกระเทียมเริ่มเป็นสีเหลืองอ่อน เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไป
”ข้าวอบแซลมอนเห็ดหอม🍄‍🟫🐟“ หอมฟุ้งไปทั่วบ้าน~
มื้อแสนอร่อยยย หม้อหุงข้าวใบเดียวก็ทำได้ ✨ • วัตถุดิบไม่เยอะ ทำง่ายยย #ข้าวอบหม้อหุงข้าว #ข้าวอบแซลมอน #ข้าวอบเห็ดหอม #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี
อยากทำอะไรก็ทำปายย~ 🍅☘️

อยากทำอะไรก็ทำปายย~ 🍅☘️

ถูกใจ 2460 ครั้ง

ภาพกะหล่ำปลีตุ๋นปีกบนไก่ที่ปรุงเสร็จแล้วในหม้อ มีน้ำซุปสีเข้มและโรยหน้าด้วยผักชี ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ทำ
ภาพแสดงขั้นตอนการหมักปีกไก่กับซีอิ๊วดำ การผัดกระเทียมและรากผักชี และกะหล่ำปลีที่หั่นเตรียมไว้สำหรับทำอาหาร
ภาพขั้นตอนการจี่กะหล่ำปลีให้ไหม้นิดๆ การเติมน้ำเปล่า ซีอิ๊วขาว และซีอิ๊วดำหวานลงในหม้อที่กำลังปรุงอาหาร
ทำ "กะหล่ำปลีตุ๋น ปีกบนไก่" ง่ายๆกัน✨
💚เมนูนี้ทิ้งไว้ข้ามคืน ยิ่งอร่อย น้ำตุ๋นจะซึมเข้ากะหล่ำปลี เข้มๆเลย 💛วัตถุดิบ/เครื่องปรุง กระเทียมหัวใหญ่ 1 หัว รากผักชี กะหล่ำปลี 1 หัว ขนาดกลาง ปีกบนไก่ 200 กรัม น้ำเปล่า 2 ถ้วย คนอร์ซุปก้อน 1 ก้อน ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำหวาน 2 ช้อนโต๊
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1979 ครั้ง

ซุปไข่ตุ๋นแซลมอน l เมนูเด็ก 1 ขวบ+
หม่าม๊าแบ่งปันเมนูเด็กของลูก 🐷 ลูก 🐯 ลูก🐷 10 ขวบ ลูก🐯 1.7 ขวบ เมนูในวันที่ตัวแสบไม่สบาย ซุปร้อนๆ ไข่และเต้าหู้นิ่มๆ เสริมโปรตีนด้วยแซลมอนอีกหน่อย #ไข่ตุ๋น #ซุปเต้าหู้ #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 48 ครั้ง

📍แจกสูตร“ซี่โครงหมูตุ๋น“🥢ฉ่ำมาก! เมนูเติมข้าว🍚🍖
เมนูบ้านๆที่กินทีไร ข้าวหมดหม้อทุกที🍚✨ซี่โครงนุ่ม น้ำซุปเข้มข้น หอมเครื่องตุ๋นแบบละมุน กินตอนร้อนๆฟินมาก~ ทำง่ายกว่าที่คิด วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติคือร้านอาหารจีนเลย😋🇨🇳 🥣วัตถุดิบ - ซี่โครงหมู - น้ำตาลกรวด - อบเชย - โป๊ยกั๊ก - ใบกระวาน - พริกแห้ง - ต้นหอมซอย - ขิงหั่นแผ่น 🍚🥢วิธีทำ 1.
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 362 ครั้ง

เมนูน้องหมา
🐶🍱 เมนูทำเอง 2–3 เมนู (ปอม 1 + ชิวาวา 2) เก็บได้ 1 สัปดาห์ 🍗 1. ข้าวไก่ผักรวม อกไก่ + ข้าว + ฟักทอง/แครอท 👉 ต้มสุก ไม่ปรุง คลุกรวม 🥩 2. หมูสับผัดน้ำ หมูไม่ติดมัน + ผัก 👉 ผัดน้ำเปล่า ไม่ใส่น้ำมัน 🐟 3. ปลาต้มคลุกข้าว ปลานิล/แซลมอน (เอาก้างออก!) 👉 ต้ม + คลุกข้าว ❄️ เก็บยังไง: แบ่งเป็นมื้อ →
สามแสบปอมชิๆ

สามแสบปอมชิๆ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพชามสาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อที่ปรุงเสร็จแล้ว มีส่วนผสมของสาลี่ เห็ดหูหนูขาว อำพันดอกท้อ ลำไย เก๋ากี้ และองุ่นหั่นเป็นชิ้น
ภาพถุงส่วนผสมบัวหิมะและอำพันดอกท้อ พร้อมชามที่แสดงบัวหิมะและอำพันดอกท้อที่แช่น้ำไว้ 1 คืน
ภาพส่วนผสมที่เตรียมไว้ ได้แก่ เม็ดบัวที่แช่และล้างแล้ว อำพันดอกท้อที่แช่และล้างแล้ว ลำไยแห้ง เก๋ากี้ และพุทราจีนหั่น
สาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อ เมนูบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ🥰
🍲ชื่อเมนู:สาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อ 🥦วัตถุดิบ:สาลี่น้ำผึ้ง อำพันดอกท้อ เม็ดบัว เห็ดหูหนูขาวแห้ง เก๋ากี้ ลำไยอบแห้ง พุทราจีน น้ำตาลกรวด เกลือ (ปริมาณวัตถุดิบ สามารถใช้ตามความต้องการได้เลยค่ะ ส่วนอำพันดอกท้อแช่น้ำจะอิ่มน้ำเหมือนเยลลี่ หม้อนี้ใช้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะพูน) เมนูนี้มีประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกายตา
Nong

Nong

ถูกใจ 277 ครั้ง

ภาพรวมเมนูแซลมอน 4 จาน ได้แก่ ข้าวหน้าแซลมอนไข่กุ้ง สปาเก็ตตี้แซลมอนไวท์ครีมซอส ข้าวขยำแซลมอน และไข่เจียวแซลมอน พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองทำตาม
ภาพแสดงขั้นตอนการทำแซลมอนทอดน้ำปลา ตั้งแต่การทอดแซลมอนในกระทะ การจัดจาน และส่วนผสมที่ใช้ เช่น แซลมอน น้ำปลา และน้ำตาลมะพร้าว พร้อมแซลมอนทอดราดน�้ำยำสมุนไพร
ภาพแสดงเมนูข้าวขยำแซลมอน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง วาซาบิมาโย และสาหร่ายโรยข้าว ทั้งแบบเป็นชามและแบบห่อสาหร่าย พร้อมส่วนผสมที่ใช้
🧡รวมเมนู “แซลมอน” ทำตามง่ายๆอร่อยทุกเมนู!
ช่วงนี้ทำเมนูแซลมอนบ่อยมาก! เลยรวมเมนู #แซลมอน ทำง่ายๆ มาไว้ให้ในโพสนี้ละ อร่อยจึ้งงงทุกเมนู เซฟทำตามได้เลยจ้าา พสสสส #นัดรีวิว #แจกสูตร #แซลมอน #เข้าครัวกับLemon8
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 297 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2715 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4817 ครั้ง

เมนูดัง : กะหล่ำปลีตุ๋นเห็ดหอม 😋
มีใครยังไม่เคยลองเมนูนี้บ้างคะ นิวเพิ่งเคยทำครั้งแรกเลย แต่ติดใจล่ะ ต้องลิสไว้เป็นเมนูโปรดเลย 😋🥬 #กะหล่ําปลีตุ๋นเห็ดหอม #อร่อยบอกต่อ #เมนูโปรด #กะหล่ำปลีตุ๋น #ป้ายยากับlemon8
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 286 ครั้ง

เมนูจาก แซลมอน และ ฟยอร์ดเทราต์ ที่ง่ายและอร่อยมาก
#เมนูแซลมอน #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพสาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว พุทราจีน เก๋ากี้ และอำพันดอกท้อในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความ “สาลี่ตุ๋น” และ “冰糖炖梨汤”
ภาพสี่ช่องแสดงส่วนผสมเตรียมทำสาลี่ตุ๋น ได้แก่ อำพันดอกท้อแช่ เห็ดหูหนูขาวซอย สาลี่หั่นชิ้น และส่วนผสมทั้งหมดรวมกันพร้อมน้ำตาลกรวด
ภาพส่วนผสมทั้งหมดในหม้อ เช่น เห็ดหูหนูขาว อำพันดอกท้อ พุทราจีน และน้ำตาลกรวด ที่เติมน้ำท่วมพร้อมต้ม
🍐เมนูที่ช่วยเตือนว่าฉันเป็นหมอจีนอยู่😂
📝เมนูนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ บำรุงปอด ลดความร้อนในร่างกาย แถมยังบำรุงเลือดลมอีกด้วย “ 滋阴润肺 补气养血” *เหมาะกับสาว ๆทุกวัย ทานต่อเนื่องช่วยให้ผิวพรรณดี มีน้ำมีนวล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูพุทราจีน #สาลี่ตุ๋น #สาลี่ตุ๋น
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 725 ครั้ง

ทำแมคฟิชแซลมอนเมนูไวรัลต่างชาติ!!🍔🍣 อร่อยมากกก แซลมอนเต็มคำ เข้ากันสุด ๆ
ใครคิดสูตรคะ มาเอามงไป!?👑 วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง คือแมคฟิช กับ ซาชิมิแซลมอน🧡 ขั้นตอนการทำ✨ - เทโชยุในแซลมอนซาชิมิคลุกเคล้าให้เข้ากัน - ใส่วาซาบิบนแซลมอน แนะนำให้ใส่ทีละชิ้นจะได้รสวาซาบิมากกว่า!!💕 - พอเสร็จก็เปิดฝาขนมปัง เอาแซลมอนวางเป็นไส้เบอร์เกอร์ได้เลย~😋 ใครลองทำแล้วมาเมนต์หน่อยนะะะ ว่า
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 325 ครั้ง

แซลมอนเหลือ? จัดเมนูนี้ อร่อยเกินคาด❗️🐠
🔥 ข้าวยำแซลมอน สูตรแซ่บนัว ทำง่าย อร่อยแน่นอน! 🐟 วัตถุดิบ * แซลมอน 150 กรัม * ข้าวสวยร้อน ๆ 1 ถ้วย * หอมแดงซอย 2 หัว * พริกขี้หนูซอย 8–10 เม็ด (ปรับตามความเผ็ดที่ชอบ) * พริกป่น 1 ช้อนชา * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมะนาว 1½ ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา * ชูรส ¼ ช้อนชา (ใส่ตามชอบ) 👩🏻
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูคลีน 6 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบอกไก่, แกงจืดหมูสับ, หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด, แซลมอนย่าง, ลาบวุ้นเส้นหมูสับ และอกไก่นึ่งสมุนไพร
ลาบอกไก่ใส่ข้าวคั่วพร้อมข้าวกล้อง ไข่ต้ม บรอกโคลี และแครอท จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
แกงจืดหมูสับใส่ไข่ม้วน แครอท และผักกาดขาวในชามลายดอกไม้สีขาว
9 เมนู
9 เมนูคลีนๆ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย 🍲 :)🤍🫶🏻 เมนูลดความอ้วน และ อร่อยด้วย 1. ลาบอกไก่ใส่ข้าวขั้ว + ไข่ต้ม 2. แกงจืดหมูสับ + ไข่ม้วน 3. ตุ๋นน่องไก่ + จิ้มแจ่ว 4. แซลมอนย่าง + น้ำจิ้มซีฟู้ด 5. ลาบวุ้นเส้นหมูสับ + ไข่ต้ม 6. หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด + น้ำจิ้มสุกี้ 7. ยำทูน่า + ไข่ต้ม
พี่ซินขี้บ่น

พี่ซินขี้บ่น

ถูกใจ 2764 ครั้ง

สายแซลมอน ห้ามพลาดเมนูนี้
Ikura Salmon roll เมนูที่สาวกแซลมอนไม่ควรพลาด #สอนทำซูชิ #เรียนทำซูชิ #สอนทำซูชิเบิร์น ไฟ #เรียนทำซูชิเบิร์น ไฟ #ซูชิย่างไฟ
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนู หมูสามชั้นตุ๋นสามเกลอ
#เมนูวันนี้ #หมูสามชั้น #หมูสามชั้นตุ๋นซีอิ๊ว @ #หมูสามชั้นตุ๋น
กินใช้ตามใจมด

กินใช้ตามใจมด

ถูกใจ 101 ครั้ง

อำพันดอกท้อรักนกหิมะตุ๋น เมนูของหวานสดชื่นๆ ดีต่อสุขภาพ
#lemon8girls #สายประหยัด #เมนูมีประโยชน์ #ทำอาหารคลีนง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 44 ครั้ง

สามชั้นตุ๋นผักกาดดอง เมนูเติมข้าว 😋
#จำใจกิน #jumjaikin #สามชั้นตุ๋นผักกาดดอง #สามชั้นตุ๋น
จำใจกิน

จำใจกิน

ถูกใจ 122 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นน่องไก่เห็ดหอม เมนูนุ่มๆ หวานน้ำต้มผัก ✨
มื้อนี้เน้นโปรตีนและวิตามิน ตุ๋นจนเข้าเนื้อ หวานน้ำต้มผัก ปรุงน้อยแต่อร่อยมาก 🥬🍗 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนผสมหลัก: • น่องไก่ • กะหล่ำปลี (ผ่าซีกแบ่งเป็น 4 หรือ 8 ส่วนตามชอบ) • เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนิ่ม) ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ • มะเขือเทศ (เพื่อสีสันและความหวาน) • น้ำเปล่า หรือ น้ำสต็อก •
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 140 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม