2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแม่ที่มีลูกหลายคน "วันที่อ่อนแอไม่ได้แปลว่าแพ้" เป็นข้อความที่สามารถเติมกำลังใจและสร้างความเชื่อมั่นให้แก่ผู้หญิงที่แบกรับภาระอันหนักอึ้งทั้งร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง การยอมรับความอ่อนแอหรือวันที่เรารู้สึกเหนื่อยล้าไม่ได้เป็นการแสดงถึงความอ่อนแอของตัวเอง แต่เป็นการรักษาสุขภาพจิตและร่างกายอย่างถูกวิธี เป็นการให้โอกาสหัวใจได้พัก ฟื้นฟูพลังเพื่อที่จะกลับมาสู้ต่อในวันพรุ่งนี้อย่างแข็งแกร่งมากขึ้น ด้วยความเชื่อมั่นว่าทุกวันที่ผ่านไป จำเป็นต้องมีวันที่เงียบสงบและให้เวลาตัวเองเสมอ ในบทความนี้ยังสนับสนุนการเป็นหญิงแกร่ง และแม่สายลุยที่ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค พร้อมกันนี้ยังมีการใช้แฮชแท็กที่ยอดนิยม เช่น #หญิงแกร่ง🥰🥰 และ #แม่สายลุย เพื่อสร้างความเชื่อมโยงและแรงบันดาลใจจากกลุ่มผู้หญิงที่แบ่งปันประสบการณ์คล้ายกัน การเข้าร่วมชุมชนเช่นนี้ช่วยให้คุณแม่หลายคนรู้สึกไม่โดดเดี่ยวและมีกำลังใจในการดำเนินชีวิต สุดท้าย ความสำคัญของการเชื่อมั่นในตัวเองและการดูแลใจให้มีพลังนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง การย้ำเตือนตัวเองว่า "วันที่อ่อนแอไม่ได้แปลว่าแพ้" จะช่วยให้ผ่านพ้นทุกอุปสรรคและค้นพบความสุขในการเป็นแม่ที่เต็มไปด้วยความแข็งแกร่งอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
ชีวิตที่โดนทดสอบ...อาจไม่ได้เป็นเพราะกรรมเก่าเสมอไป บางครั้ง...นั่นคือสัญญาณว่า “คุณคือผู้ถูกเลือก” ผู้ที่แบกภารกิจบางอย่างไว้กับพรหมลิขิต อย่ายอมแพ้ต่อความเจ็บ เพราะคุณไม่ได้เดินคนเดียว #พรหมลิขิตทดสอบ #คลิปฮีลใจ #ศรัทธาในตัวเอง #สายมูเตลู #กรรมดีนำทาง #ผู้ถูกเลือก 🔮คุณเคยรู้สึ
แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

แก้วสุวรรณ พรหมชาติ

ถูกใจ 763 ครั้ง

ภาพข้าวมันไก่ชุดใหญ่ ประกอบด้วยไก่ต้ม ข้าวสวย แตงกวา ผักชี เลือดไก่ น้ำจิ้มรสเด็ด ซุปฟัก และน้ำจิ้มอีกถ้วย มีข้อความ “ของโปรดใครบ้าง?” และ “ครัวป้าดี” บนภาพ
🍋🥰อ่อนแอไม่ได้หรอก เพราะคนใจร้าย มันเยอะ...👇
โลกไม่ได้อ่อนโยน พอจะรอให้เราเข้มแข็ง คนบางคน ไม่ได้สนว่าเราจะไหวไหม เขาสนแค่ว่า เขาจะได้อะไรจากเรา เลยต้องเข้มแข็ง แม้ในวันที่ใจไม่พร้อม ต้องยืนให้ได้ แม้ข้างในจะล้าแค่ไหน ไม่ใช่เพราะเราอยากแข็ง แต่เพราะถ้าเราอ่อน โลกนี้มันจะเหยียบเรา โดยไม่ลังเลเลย เครดิต : ขอบคุณบทความจาก เ
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 18 ครั้ง

วันที่อ่อนแอ..ไม่ได้แปลว่าแพ้😊🥰
#กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ชีวิต #ผ่าน #ข้อคิดดีๆ #แพ้
JPL

JPL

ถูกใจ 14 ครั้ง

❤️‍🩹กิจกรรมฮีลใจ ในวันที่อ่อนแอ💌✌️🤟🫰
ชุดศิลปะดูแลใจ รายได้เพื่อสนับสนุนกิจกรรมศิลปะดูแลใจเพื่อผู้ป่วยมะเร็ง 500 คนผ่าน 16 รพ.กับ Art for Cancer ไม่ต้องรอให้ป่วยแต่ทุกคนที่สนใจศิลปะสามารถสั่งซื้อเพื่อไปดูแลใจตัวเองได้ที่ LINE : @artforcancer #มะเร็ง #ศิลปะฮีลใจ #กิจกรรมฮีลใจ #artforcancer #lemon8ไดอารี่
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 251 ครั้ง

คุณไม่ได้อ่อนแอ
คุณไม่ได้ขี้เกียจ… และไม่ได้อ่อนแอ บางทีคุณแค่เป็นคนที่แบกอะไรไว้มากเกินไป จนใจมันล้า โดยที่ตัวคุณเองก็ไม่รู้ตัว คลิปนี้ไม่ได้สอนให้เข้มแข็ง แต่ชวนให้คุณ “อ่อนโยนกับตัวเอง” มากขึ้น ถ้าฟังแล้วรู้สึกว่า…ใช่ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว 🤍 #ห้องลับของหมิง #DeadInside #เหนื่อยแต่ไม่รู้จะพูดกับใ
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารที่ควรลด เช่น ไขมันสูง เกลือสูง ผงชูรส แอลกอฮอล์ และคาเฟอีน เพื่อลดผมร่วง และอาหารที่ควรกิน เช่น ไบโอติน สังกะสี วิตามินซี ธาตุเหล็ก และกรดโฟลิก เพื่อฟื้นฟูสุขภาพผมที่อ่อนแอและขาดหลุดร่วงง่าย
ผมอ่อนแอขาดหลุดร่วงง่ายควรลด-ควรกินอะไร??
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 สัญญาณที่บอกว่าตับเริ่มอ่อนแอ
“ตับไม่ได้พูด…แต่มันส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ทุกวัน” ตับคืออวัยวะที่ “เงียบที่สุด” แต่ “เหนื่อยที่สุด” ในร่างกาย มันต้องกรองสารพิษกว่า 500 หน้าที่ต่อวัน ทั้งจากอาหาร ยา และอารมณ์เครียดๆ ที่เราสะสมไว้ แต่ตับจะไม่บ่นเลยนะ… มันจะแค่ “ส่งสัญญาณเล็กๆ” ว่ากำลังอ่อนแรงลง และนี่คือ 4 สัญญาณที่หมอ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 78 ครั้ง

#อย่าล้ำเส้นคนเงียบ เพราะเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🖤
#อย่าล้ำเส้นคนเงียบ เพราะเงียบไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ 🖤 บางที “ไม่พูด” ก็ไม่ได้หมายความว่า “ยอม” แค่เลือกจะ “ #ไม่เปลืองพลัง ” 💭 เราชอบอยู่เงียบๆ มากกว่าอยู่ท่ามกลางเสียง #นินทา 🔇อย่าเข้ามาในชีวิต ถ้าคิดจะมาสร้างความวุ่นวาย 🚫 #โลกส่วนตัวสูง #ไม่ต้องเข้าใจแค่ไม่ก้าวก่าย #ชีวิตสงบสุข #ไม่ต้อง
ญา รัตติญา

ญา รัตติญา

ถูกใจ 228 ครั้ง

บางครั้งเราอาจไม่ได้…อ่อนแอ
บางครั้ง…เราไม่ได้ “อ่อนแอ” แค่กำลังเหนื่อยกับบางอย่างมากเกินไป 🫂 หลายคนใช้ชีวิตเหมือนปกติ ตื่น ไปทำงาน ยิ้ม คุยกับคนรอบตัว แต่ข้างในกลับเต็มไปด้วยความเหนื่อย ความกลัว หรือความเศร้าที่อธิบายไม่ได้ บางคน “ใจสั่น หายใจไม่ทัน” ทั้งที่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นตรงหน้า บางคน “หมดแรงใช้ชีวิต” ทั้งท
Moon Whisper

Moon Whisper

ถูกใจ 1 ครั้ง

Empath ไม่ได้อ่อนแอ แต่คือผู้กล้าหาญที่สุด
#Empath #พลังงานบวก #กำลังใจ #HealingJourney #จิตวิญญาณ
September 1111

September 1111

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแสดงต้นขาของคนที่มีมะม่วงผ่าครึ่งพร้อมช้อนวางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "12 นิสัย ทำให้คุณอ่อนแอลง โดยไม่รู้ตัว?" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @thegloweditbyferncho
รายการนิสัยด้านร่างกายและวิถีชีวิตที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การละเลยการดูแลตัวเอง, ทำให้นาฬิกาชีวิตพัง, การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน, การไม่ทานอาหารเช้า, บริโภคน้ำตาล/แอลกอฮอล์/สูบบุหรี่มากเกินไป, อยู่ในพื้นที่ปลอดภัย และขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
รายการนิสัยด้านจิตใจและอารมณ์ที่ทำให้คุณอ่อนแอลง ได้แก่ การเช็กโทรศัพท์/เลื่อนดูโซเชียลมีเดียตลอดเวลา, การผัดวันประกันพรุ่ง, การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น, การจมปลักกับสิ่งเชิงลบ/อดีต, การไม่กำหนดขอบเขต และการขาดความเมตตาต่อตนเอง
เช็คด่วน!! คุณมีนิสัย อ่อนแอแบบนี้หรือเปล่า??
#howtogrowup #howtoพัฒนาตัวเอง #ทัศนคติที่ดี #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #goodhabit
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 731 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมชุดสีแดงเข้มกำลังใช้มือแตะใบหน้า พร้อมข้อความว่า “ความเงียบ” คือพลังของผู้หญิงที่ ‘แพง’ อย่างมีชั้นเชิง และความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือการเติบโตภายใน
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการควบคุมสถานการณ์�อย่างเหนือชั้น ไม่รีบตอบโต้หรืออธิบายทุกอย่างที่ไม่คุ้มค่า
ภาพผู้หญิงสวมชุดนอนสีชมพูกำลังอ่านหนังสือที่โต๊ะทำงาน พร้อมข้อความอธิบายว่าความเงียบคือการปกป้องพลังงานในใจ เพื่อรักษาสมดุลของใจตัวเองจากอารมณ์ที่ปะทะกัน
ความเงียบไม่ใช่ความอ่อนแอแต่คือ
❝ ความเงียบ…คือจิตวิทยาที่แพงที่สุด ❞ ไม่ใช่ทุกการโจมตี…ที่เราต้องตอบโต้ บางที แค่ “เงียบแล้วโต” ก็เอาชนะได้ทุกอย่าง #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อารมณ์
ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ข้าวโอ๊ตหัวฟู

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุมลึก มองขึ้นไปบนแสงสว่างด้านบน พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เวลาเราตกหลุม... บางทีเราก็เจ็บจนลุกไม่ไหว แต่จำไว้นะ... ข้างบนยังมีแสงรอเราอยู่เสมอ" สื่อถึงความหวังแม้ในยามยากลำบาก
ภาพเด็กผู้หญิงนั่งอยู่ในหลุม มีข้อความลอยอยู่รอบตัว เช่น "ใครผิด", "เป็นเพราะเข�า", "ทำไมไม่ช่วย" พร้อมข้อความเตือนใจว่า "อย่าเสียเวลาโทษว่าใครผลักเรา นั่นไม่ช่วยให้หลุมตื้นขึ้น แต่ทำให้ใจเราหนักกว่าเดิม"
ภาพเด็กผู้หญิงยิ้มสดใสกำลังปีนขึ้นจากหลุม โดยมีมือวางอยู่ขอบหลุม พร้อมข้อความว่า "เก็บแรงไว้ปีนขึ้นมาก็พอ วันละนิด...ก็ออกจากหลุมได้ และวันหนึ่ง... คุณจะขอบคุณตัวเอง" สื่อถึงการค่อยๆ พยายามเพื่อก้าวผ่านอุปสรรค
บางวัน…เราไม่ได้อ่อนแอ แค่กำลังเหนื่อยมาก
ช่วงที่ชีวิตเหมือนตกอยู่ในหลุม เราอาจเผลอโทษคนอื่น หรือโทษตัวเอง แต่พอได้หยุดจริง ๆ ถึงรู้ว่า… การค่อย ๆ เก็บแรง สำคัญกว่าการหาคนผิด ถ้าวันนี้คุณยังอยู่ในหลุม ไม่เป็นไรเลย แค่ยังมองขึ้นข้างบนได้ คุณก็ยังไม่แพ้ 💛 #ฮีลใจ #บันทึกใจ #แม่เล่าเรื่อง #พลังใจ #MomTeachesGenius #
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 วิธีโอบกอดความอ่อนแอของตัวเองหากวันนี้มันหนักหนา ลองทำตามนี้ดูนะ
"เธอเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้" คำสั้น ๆ ที่บางครั้งเราก็ลืมบอกตัวเอง ในวันที่โลกหมุนเร็วเสียจนเราวิ่งตามแทบไม่ทัน วันที่ทุกอย่างดูจะไม่เป็นใจ และวันที่เรารู้สึกว่าตัวเอง "อ่อนแอ" เหลือเกิน . เรามักจะถูกสอนให้เป็นคนเข้มแข็ง ต้องอดทน ต้องสตรอง ต้องไร้เทียมทาน แต่ในความเป็นจริงแล
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิตมันไม่ได้ง่าย…แต่เราก็ไม่ได้อ่อนแอขนาดนั้นนะ🤍
บางวันมันก็เหนื่อย บางครั้งก็ท้อจนไม่รู้จะไปต่อยังไง แต่ถึงแบบนั้น เราก็ยังผ่านมาได้ทุกครั้ง อาจจะไม่ได้เก่งที่สุด อาจจะไม่ได้แข็งแรงตลอดเวลา แต่การที่เรายังไม่ยอมแพ้ มันโคตรเก่งแล้วจริง ๆ ✨ ค่อย ๆ เดินก็ได้ ช้าบ้างก็ไม่เป็นไร แค่ยังไปต่อ…ก็ถือว่าเราชนะตัวเองแล้ว วันนี้อาจจะเป็นแค่ว
Mina.diary

Mina.diary

ถูกใจ 61 ครั้ง

จิตวิญญาณที่แข็งแกร่ง ไม่สามารถอยู่ในร่างที่อ่อนแอ
เมื่อเรารักตนเองอย่างดี มากขึ้นทุกๆวันเราจะอยากดูแลตนเองและจะค่อยๆขยับ พัฒนาตนเองทุกมิติ ร่างกายจิตใจอารมณ์ความรู้สึกและจิตวิญญาณ เมื่อมีความรักให้ตนเอง จะน้อมนำปัญญามาในชีวิตอัตโนมัติรู้ว่าสิ่งใดควรทำสิ่งใดไม่ควรทำ🩷🩷🩷 ฝากติดตามเพจ/tt/yt/lemon8 #โค้ชลูกปัถวรินพัทธ์ #รักตนเองทุกมิติ #จิ
โค้ชลูกปัถ วริน

โค้ชลูกปัถ วริน

ถูกใจ 1 ครั้ง

อ่อนแอจนไม่รู้ว่าตนควรได้อะไร
อยู่ตรงนั้นโดยไม่เคยรู้ค่าตัวเอง เขาอ่อนแอชนิดที่ไม่เคยตั้งคำถามตัวเอง ไม่เคยรู้ว่าพอคืออะไร ทุกสิ่งที่เข้ามา คำพูด ความคาดหวัง ความเจ็บปวด เขารับไว้โดยไม่ตั้งขอบเขต อยู่ตรงนั้นเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา ทั้ง ๆ ที่มันเกินขอบเขตมานานแล้ว #อ่อนแอ #ไม่รู้ค่าตัวเอง #ยอมเกินไป #
River Key

River Key

ถูกใจ 0 ครั้ง

“บางวันที่ไม่มีแรง…ไม่ได้แปลว่าเราอ่อนแอ”
“แค่ยังอยู่ ก็เก่งมากแล้ว” “คืนนี้…ขอให้ใจเธอพัก” #ความรู้สึกที่อธิบายเป็นคำพูดไม่ได้ #พลังแห่งชีวิต #คืนนี้อยากให้เธอฟัง #เรื่องเล่าเยียวยาใจ #กำลังใจ
พลังแห่งชีวิต

พลังแห่งชีวิต

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูอ่อนแอแต่แกร่งกว่าที่เห็น
#เข้มแข็ง #อ่อนโยนแต่ไม่อ่อนแอ #เรื่องสั้น #ตัวตน #selfesteem
Storytelling

Storytelling

ถูกใจ 47 ครั้ง

เมื่อคุณอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ผิดคุณจะอ่อนแอและล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย
หลายคนคิดว่าความล้มเหลวซ้ำ ๆ หมายถึงการเป็นคนอ่อนแอหรือไม่มีวินัย แต่ในความเป็นจริง สมองของมนุษย์ตอบสนองต่อ “สิ่งแวดล้อม” อย่างมาก แรงจูงใจ การควบคุมตัวเอง และความมั่นคงทางอารมณ์ ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มันได้รับอิทธิพลจาก สิ่งกระตุ้นรอบตัว ความเครียดสะสม สิ่งรบกวน และสภาพแวดล้อม
ครีมจักรวาลตื่นรัก

ครีมจักรวาลตื่นรัก

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ความคิดถึงไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือร่องรอยของช่วงเวลา
“ความคิดถึงไม่ใช่ความอ่อนแอ มันคือร่องรอยของช่วงเวลา ที่คุณเคยรักจริง ๆ และการรักใครจริง ๆ ไม่ใช่เรื่องน่าอายสักนิด” #อยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ #พูดไม่ได้ #สตอรี่ความรู้สึก #ไม่เคยลืม ติดตามเราได้ที่ FACEBOOK : อยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ :Upainaijaipenmuernlankham TIKTOK : อ
อยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ

อยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ได้เกิดมาเพื่ออ่อนแอ 💎
ถ้าเรา " ล้ม " เราจะได้ " แผล " แต่.ถ้าเรา " ยอมแพ้ " เราจะ " ไม่ได้ " อะไรเลย "สู้ๆนะ" #ล้มแล้วลุก #ไม่ยอมแพ้ #สู้ต่อไป #lekเล็ก ผู้หญิงคิดบวก ผู้หญิงอารมณ์ดี #รักตัวเองให้เป็น💓
Lek_Nattaya Ng.

Lek_Nattaya Ng.

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีเซ็ตไห้ชีวิตได้พักอ่อนแอไม่ได้แปลว่า แพ้
รีวิวชีวิต ปี68 🥹🥹🥹
ก้อแค่คนตัวเล็ก

ก้อแค่คนตัวเล็ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีก้อนเมฆสีเทาและข้อความว่า "EP. 2 วันนี้ไม่ไหวเหรอ... ไม่เป็นไรเลย" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @junktal.heal
ภาพห้องนอนที่มีหน้าต่างและมู่ลี่ พร้อมข้อความว่า "การพักไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่คือ 'พื้นที่ปลอดภัย' ให้ตัวเราเอง" และโลโก้ Lemon8 @junktal.heal
ภาพสะพานไม้ทอดยาวเหนือผิวน้ำยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความว่า "ไม่มีใครเก่งได้ตลอดทุกวัน โดยเฉพาะ... วันที่ใจล้า" และโลโก้ Lemon8 @junktal.heal
คืนนี้…ขออนุญาตอ่อนแอได้ไหม
บางคืนมันเหนื่อยเกินไปจะเข้มแข็งไหว เราเลยแวะมาบอกเธอว่า... ไม่ไหวก็ไม่เป็นไรเลยนะ ไม่ต้องพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น แค่กลับมากอดใจตัวเองให้ได้ก็พอแล้วจริง ๆ คืนนี้…แค่นอนพักให้ดี พรุ่งนี้ค่อยลุกขึ้นมาใหม่อีกครั้งก็ยังไม่สายเลยนะ 🤍 #ข้อความดีๆ #ปลอบใจตัวเอง #คิดบวกก่อนนอน #แคปช
ไต๋ฮีลใจ

ไต๋ฮีลใจ

ถูกใจ 4 ครั้ง

⭐ยิ่งนอนไม่พอ…ยิ่งหิวทั้งวัน 🍩ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ
⭐😊แต่เพราะฮอร์โมนกำลังรวน ✅รู้ทันร่างกาย = คุมความหิวได้ดีขึ้น❤️อยากรู้วิธีรับมือวันที่นอนน้อย? คอมเมนต์ “อยากรู้” 👇 #นอนน้อยแต่นอนนะ #นอนไม่หลับ #สุขภาพดี #feelgreat #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 4 ครั้ง

Introvert ไม่ได้อ่อนแอ แค่ต้องชาร์จพลังให้ถูกวิธี🤍
Introvert ไม่ได้ไม่เก่ง ไม่ได้ไม่กล้า และไม่ได้อ่อนแอ แค่เรา “ใช้พลังงานไม่เหมือนคนอื่น” 🌿 อยู่กับคนเยอะ ๆ = พลังลด อยู่กับตัวเอง = พลังเพิ่ม มันไม่ใช่ข้อเสียนะ แต่มันคือ “วิธีทำงานของเรา” 💚 วันนี้ลองถามตัวเองดูว่า 👉 เราได้ชาร์จพลังให้ตัวเองหรือยัง? #Introvert #เข้าใจตัวเอง
Hidden I

Hidden I

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍋 กรดไหลย้อนหัวใจอ่อนแอ
#โรคกรดไหลย้อน #หัวใจอ่อนแอ #ขาดสารอาหาร
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.43 แผลเป็น ไม่ได้เกิดมาเพื่อทำให้เราอ่อนแอ
แต่มันเกิดมาเพื่อย้ำเตือนว่า…เราเคยผ่านอะไรมาแล้วบ้าง บางครั้งชีวิตก็เหมือนคนในภาพ ต้องแบกแผ่นเหล็กที่เต็มไปด้วยตะปู ทุกย่างก้าวคือความเจ็บ ทุกการเคลื่อนไหวคือรอยแผล ตะปูบางดอก คือคำพูดดูถูก ตะปูบางดอก คือความผิดหวัง บางดอกคือการทรยศ บางดอกคือความล้มเหลวที่เราไม่เคยลืม มันแทงทะลุร่าง
Boombim

Boombim

ถูกใจ 8 ครั้ง

ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความอ่อนแอ…แต่คือ?
🐒การยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น และเข้าใจว่าบางอย่าง “แก้ไขไม่ได้” ไม่ใช่ความอ่อนแอ…แต่คือ ความกล้าหาญของหัวใจ เพราะมันหมายถึงว่า เราเลือก “ไม่ทรมานตัวเองซ้ำ” กับเรื่องที่ผ่านไปแล้ว #รักตัวเอง #กําลังใจในทุกวัน #ยอมรับความจริง #แม่ลิง #littlemonkeystyle
little monkey

little monkey

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม