เมื่อเพื่อนสาวอยากกินมัทฉะ🍵☁️🌴🤣

7/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงมัทฉะ หลายครั้งที่เพื่อนๆ มักจะสนใจอยากลองชิมรสชาติที่เข้มข้นและหวานมันแบบต้นตำรับ จากประสบการณ์ส่วนตัว เวลาที่เพื่อนสาวอยากกินมัทฉะ มักจะเป็นโอกาสดีที่ทำให้เราได้ลองเลือกและเรียนรู้เกี่ยวกับการเลือกมัทฉะแท้ที่มีคุณภาพ ซึ่งมัทฉะแท้จะมีสีเขียวสด รสชาติกลมกล่อม ไม่ขมจนเกินไป และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่แตกต่างจากชาผงทั่วไป สำหรับคนที่อยากทำมัทฉะเองที่บ้าน แนะนำให้เลือกผงมัทฉะที่บดละเอียดมาก ๆ เพราะจะละลายน้ำได้ดี เมื่อนำไปชงกับนมสดหรือทำเป็นลาเต้มัทฉะ จะได้รสชาติที่นุ่มนวลและหอมละมุน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มท็อปปิ้งอย่างเช่นบุกหรือเจลลี่ชาเขียว เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและสัมผัสให้สนุกมากขึ้น ในช่วงเวลาที่เพื่อนสาวอยากกินมัทฉะ การเลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม เช่น คาเฟ่ที่มีชื่อเสียงเรื่องชาเขียว หรือร้านที่มีเมนูมัทฉะหลากหลาย ก็ช่วยให้ประสบการณ์นี้น่าจดจำและพิเศษยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือการร่วมแชร์ความชอบและลองชิมเมนูใหม่ ๆ ด้วยกัน ซึ่งไม่เพียงสร้างความสัมพันธ์ที่ดี แต่ยังได้ความรู้และความสุขจากการค้นพบรสชาติใหม่ ๆ ของมัทฉะอีกด้วย ท้ายที่สุด การกินมัทฉะไม่ใช่แค่เรื่องของรสชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นวัฒนธรรมและวิธีการพักผ่อนที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและเติมพลังในชีวิตประจำวัน ใครที่ยังไม่เคยลอง ขอแนะนำให้ลองเปิดใจและสัมผัสความพิเศษของมัทฉะดูสักครั้ง แล้วจะเข้าใจว่าทำไมเครื่องดื่มนี้ถึงได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินขนมคลีนและตามเทรน พุดดิ้งมัทฉะ
🍵✨ พุดดิ้งมัทฉะคลีน แคลต่ำ อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! สายลดน้ำหนักต้องลอง 💚 หอมมัทฉะ เนื้อนุ่มละลายในปาก ไม่มีน้ำตาล ไม่มีครีม แต่ฟินมาก! 🥄 พลังงานโดยประมาณ ~120–160 kcal / ถ้วย (ขึ้นกับชนิดนมและโยเกิร์ตที่ใช้) ⏰ ควรกินตอนไหนดี? • มื้อว่างช่วงบ่าย (ลดความอยากของหวาน) • หลังอา
Babbee

Babbee

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพถุงกระดาษสีขาวของ Terubi Matcha พร้อมแก้วมัทฉะสองแก้วและแปรงชงชาไม้ไผ่ แสดงถึงการเดินทางของแบรนด์
ภาพรวมการออกแบบต่างๆ ของ Terubi Matcha เช่น การ์ดขอบคุณ เมนู และแพ็กเกจจิ้ง แสดงถึงความตั้งใจในการสร้างแบรนด์ด้วยตัวเอง
ภาพรวมการโปรโมทร้าน Terubi Matcha บนแพลตฟอร์มออนไลน์ต่างๆ เช่น LineMan, Grab, Linktree, TikTok และ Line Official
Terubi Matcha ร้านมัทฉะที่ไม่ใช่แค่ร้าน แต่คือความฝันของเรา!!
ขอบคุณทุกๆ ท่านที่เข้ามาอ่าน ฝากเป็นกำลังใจให้ร้านเล็กๆ ของพวกเราด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ🩵🙏🏼 Terubi Matcha #fypシ #มัทฉะ #มัทฉะดอนเมือง #ร้านมัทฉะเปิดใหม่ #ร้านอร่อย
BB💓

BB💓

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วมัทฉะและกระปุกชาเขียวในถาดกระดาษ พร้อมข้อความ 'POV: เปิดร้านมัทฉะในคอนโด' แสดงถึงการเริ่มต้นธุรกิจมัทฉะจากที่บ้าน
ภาพส่วนผสมมัทฉะในถุงพลาสติกใส แก้วเปล่าพร้อมน้ำแข็ง และถุงกาแฟด้านหลัง แสดงถึงจุดเริ่มต้นจากความชอบและการแบ่งปันสูตรให้เพื่อนๆ ชิม
ภาพโลโก้ Bear Cub และเมนูมัทฉะ 3 แบบ พร้อมแก้วมัทฉะ 2 แก้ว แสดงถึงการออกแบบโลโก้ แพ็กเกจ และการถ่ายภาพเมนูอย่างพิถีพิถัน
เปิดร้านมัทฉะในคอนโด 🏢 Bear Cub Matcha 🧸🍵
ทุกอย่างเริ่มต้นจากความชอบของเรา และทำให้มัทฉะให้แฟนกินทุกวัน 💚 หลังจากนั้นก็ได้แบ่งปันให้เพื่อนชิมไปด้วยกัน 1. เนื่องจากเราเป็นแบรนด์ดิ้งดีไซน์ 🎨 เราเลยอยากออกแบบโลโก้ และเลือกแพคเกจทั้งหมดด้วยตัวเอง 🥤✨ 2. หลังจากนั้นเราก็ถ่ายภาพเมนูร้าน (จากแสงธรรมชาติที่ระเบียงคอนโด) 🌤️📸 และแต่งภาพทั้งหมด สำห
ลูกหมี มัทฉะ ʕ•ᴥ•ʔノ🍵

ลูกหมี มัทฉะ ʕ•ᴥ•ʔノ🍵

ถูกใจ 2294 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์ชงมัทฉะและมัทฉะที่ชงแล้ว ประกอบด้วยชามรูปหัวใจสีชมพู มัทฉะที่ร่อนแล้ว ที่ตีฟองนม ที่วางฉะเซ็น ฉะเซ็นในถ้วย และแก้วมัทฉะเย็น พร้อมข้อความ "MATCHA DECOR" และ "มือใหม่หัดตีมัทฉะ".
ภาพแสดงผงมัทฉะสองยี่ห้อ ได้แก่ Matchazuki Excellent ขนาด 40 กรัม และ Nokori Mameru ขนาด 50 กรัม วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว.
ภาพอุปกรณ์เตรียมมัทฉะพร้อมป้ายกำกับแต่ละชิ้น เช่น ที่ตีฟองนม ที่วางฉะเซ็น ฉะเซ็น ถ้วยฉะเซ็น ฉะชะคุ ผงมัทฉะ ที่ร่อนมัทฉะ และชามชงมัทฉะ.
มือใหม่หัดตีมัทฉะ — MATCHA DECOR & STATION 🍵🌿
เพิ่งได้เข้าวงการมัทฉะได้ไม่นาน พอเริ่มติดใจเลยคิดว่าควรลองทำเองดู จะได้ปรับรสชาติตามที่เราชอบได้ แถมประหยัดอีกด้วย ครั้งแรกเลยซื้ออุปกรณ์พร้อมผงมัทฉะมาครบเซ็ทเลย แล้วลองหัดทำ หัดตี ปรับสูตรกันไปจนได้รสชาติที่ชอบ แต่ตอนนี้ทำมาสักพักแล้ว เมื่อไหร่จะได้ microfoam น้า🥹 ในรูปคือคิดว่าตีสวย ฟองเล
yoonatification ❀

yoonatification ❀

ถูกใจ 529 ครั้ง

เคลียร์มัทฉะ เพียวมัทฉะ
เมื่อหลาย ๆ คนทัก ก็เพิ่งสังเกตุตัวเองว่าช่วงนี้กินเคลียร์มัทฉะบ่อยจริง ๆ น่าจะเพราะว่าร้อนมาก เลยอยากได้อะไรที่มันสดชื่น ๆ • ผงมัทฉะ 3 g • น้ำด่าง 15 ml (นวด) • น้ำ 70° 35 ml (ตี) • น้ำด่าง 100 ml #เพียวมัทฉะ #purematcha #ชงมัทฉะ #ชาเขียวมัทฉะ #matcha
Matcha Time 🍵 ชวนมาชง

Matcha Time 🍵 ชวนมาชง

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะลาเต้เนยถั่วในแก้วพลาสติกใส แสดงชั้นของนมโอ๊ต เนยถั่ว และมัทฉะสีเขียวสด พร้อมน้ำแข็งก้อนใหญ่
มือถือกระปุกเนยถั่วรสออริจินัล ขนาด 200 กรัม แสดงฉลากผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อและน้ำหนักชัดเจน
ภาพระยะใกล้ของกระปุกเนยถั่วที่เปิดฝาออก เผยให้เห็นเนื้อเนยถั่วสีน้ำตาลอ่อนที่เนียนนุ่มอยู่ภายใน
เมื่อฉันอยากกินมัทฉะแบบถั่วตะโกน
Peanut butter matcha latte 🥜🍵 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🍵มัทฉะ 3-4 g ตีกับน้ำ 50 ml 🥜peanut butter เรากะปริมาณเอง 🥛oat milk 100 ml ⭐️ความพอใจ: 10/10: มัน ครีมมี่ หอมถั่วสะใจมากค่ะ #มัทฉะนมโอ๊ต #matchalatte #matchalover
Ying.aphinya

Ying.aphinya

ถูกใจ 199 ครั้ง

มัทฉะตัวดังในญี่ปุ่น ที่คนไทยไม่รู้จัก 🍵
🥰 มัทฉะ 🥰 🌟ตัวนี้คือขายหมดภายใน1วันตามร้านชาใน Asakusa! 🫶สายมัทฉะอย่างเราจะพลาดได้ไง 💝เมื่อเราฝากเพื่อนหิ้วมาจากญี่ปุ่น มัทฉะที่เราอยากได้ vs มัทฉะที่เพื่อนหาซื้อมาให้ได้ 🫣 💬ของมันต้องลอง!!! 🤔 ใครไปเที่ยวญี่ปุ่นบอกเลยว่าห้ามพลาดสิ่งนี้ ✨หลังจากที่ได้ลองมาชงเองเข้าใจเลยว่าทำไมที่ญี่ปุ่น
Bemyself🫶

Bemyself🫶

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกและกล่องมัทฉะ 5 ชนิดจาก 4 แบรนด์หลัก ได้แก่ Ocha no Kanbayashi Oku Mukashi, Nakamura Tokichi Sho No Mukashi, Gion Tsujiri Kikuju no Mukashi, Ippodo Kitano no Mukashi และ Ippodo Ummon no Mukashi พร้อมหัวข้อ 'รีวิวมัทฉะ แบบคนเน้นอร่อย ไม่เอาสุขภาพ Vol.2'.
รีวิวมัทฉะจาก Kyoto และ Uji
รีวิวมัทฉะจาก Kyoto และ Uji พร้อมแจกพิกัดและทริคซื้อไหนคุ้มสุด! กลับมาอีกครั้งกับคอนเทนท์มัทฉะฉบับคนไม่รู้เทส ไม่รู้โทน แยกกลิ่นหอมดอกไม้ หญ้า หรือรสถั่วคั่วไม่ได้ บอกได้แค่อร่อยกับไม่อร่อยเท่านั้น ซึ่งล็อตนี้เราได้มาจากทริปใบไม้เปลี่ยนสี 2025 ที่ผ่านมาค่ะ Uji เป็นเมืองที่คนชื่นชอบชาเขียวต้อ
JOY Fairy | 693

JOY Fairy | 693

ถูกใจ 28 ครั้ง

യ ⟢ เวิร์คช็อปทำเสร็จถ้วยชงมัทฉะ 🍵✿
ใครอินการชงมัทฉะ อย่าพลาดกิจกรรมนี้นะะ 🍵🌼 วันนี้เรามาทำเวิร์คช็อปทำเซ็ตถ้วยมัทฉะที่ @marblinmarblin เห็นร้านนี้มานานแล้วจริงๆอยากทำน้องหมีด้วยแต่ไม่มีโอกาสได้ไปซักทีตอนนี้เค้ามีที่ทำถ้วยมัทฉะด้วย เลยรีบชวนเพื่อนพุ่งไปทำเลย555555 แล้วชื่อร้านเค้า marblin ลองเซิร์ชดูแล้วมันแปลประมาณว่าการทำศิลป
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 421 ครั้ง

❤️สิ่งที่ควรทำเมื่อกินSushiro
กินเทมปุระให้อร่อยขึ้นอีก เกลือมัทฉะ
❤️สิ่งที่ควรทำเมื่อกินSushiro กินเทมปุระให้อร่อยขึ้นอีก ด้วยสูตรน้ำจิ้มเกลือมัทฉะ 🎯พิกัด Sushiro ทุกสาขา #sushiro #เทมปุระ #tempura #ซูชิสายพาน #วิธีกินที่ถูกต้อง
กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

ถูกใจ 16 ครั้ง

จากใจคนกินมัทฉะทุกวันอยากบอก🫢
จากใจคนกินมัทฉะทุกวัน… Iced Pure Matcha Latte ของStarbucks คือ รสกลางที่กินง่ายสุด สำหรับวันไม่อยากคิดเยอะ 🍵 คือกินเมื่อไหร่ก็รอด ให้ความมัทฉะนวลๆ ไม่ขมเกิน แต่ก็มีความเข้มของมัทฉะ เป็นแก้วเซฟโซนจริงๆ คนชอบมัทฉะแบบบาลานซ์คือถูกใจแน่นอน ให้ 9/10 เลย แก้วนี้ คุ้มค่าคาเฟอีนวันนี้ 🍵✨ #รีวิวมัทฉะ
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 341 ครั้ง

ภาพมัทฉะเย็นในแก้วใสมีน้ำแข็ง พร้อมข้อความระบุว่ามัทฉะแก้วนี้มีโปรตีนเกือบ 18 กรัม และชื่อ Protein Matcha
ภาพขวดนมโปรตีนและซองผงมัทฉะ แสดงส่วนผสมหลักสองอย่างที่ใช้ทำเครื่องดื่ม
ภาพมือที่กำลังถือขวดนมโปรตีน โดยเน้นที่ฉลากโภชนาการด้านหลังขวด แสดงข้อมูลพลังงานและสารอาหาร
ชงมัทฉะยังไงให้ได้โปรตีน
อยากลองมานานแล้ว ในเมื่อเราชอบกินทั้งนมโปรตีน ทั้งมัทฉะ แล้วทำไมไม่ลองเอามันมารวมกันดู ใจฟูด้วยได้โปรตีนด้วย สูตรก็ค่ดง่าย -ผงมัทฉะ 4กรัม -น้ำร้อน 50มล -นมโปรตีน 170มล. -ไซรัปหล่อฮังก๊วย 3ก.(อันนี้optional ถ้าติดหวาน นมโปรตีนเค้าจะมีความหวานเล็กๆอยู่แล้ว) ✨รวมทั้งหมด✨ พลังงาน122–127 kca
นาทากีตู้

นาทากีตู้

ถูกใจ 79 ครั้ง

🫶🏻💚🍵 กินมัทฉะ อะไรบ้างในช่วงเดือนนี้
🤣🤣 สายมัทะฉะเลิฟเวอร์อย่างเรา ก็อยากลองไปซะทุกอย่าง มีราคา ตั้งแต่ 50-300 ถูกแพงปะปนกันไป บางร้านกินซ้ำบ่อยมากจริงๆ อ่านมาจากหลายกระทู้ บอกว่ากินมัทฉะแล้ว ผลตรวจสุขภาพคือเลือดจาง เราต้องไปตรวจบ้างแล้วแหละ ทำไงได้ชอบกินของอร่อย😅😅😅 เพื่อนๆ มีมัทฉะ ร้านไหนแนะนำกันได้นะคะ 👌🏻👌🏻 #มัทฉะ
BENZ

BENZ

ถูกใจ 428 ครั้ง

มัทฉะภูเก็ต
🍵 วันนี้กินมัทฉะแก้วที่ 2 แล้ว… ช่วงเปิดร้านใหม่สิ่งที่ทำบ่อยที่สุดไม่ใช่การขาย แต่คือการชง ชิม ปรับสูตร แล้วก็ชิมอีก 😆 วันนี้เทสต์มัทฉะไป 2 แก้วเต็ม ๆ จนเริ่มเข้าใจแล้วว่าทำไมหลายคนตกหลุมรักเครื่องดื่มแก้วนี้ ยิ่งลอง ยิ่งรู้ว่าความอร่อยของมัทฉะไม่ได้อยู่ที่ความเข้มหรือความขม แต่อยู่ที่ความนั
viewzq

viewzq

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือถือถ้วยผงมัทฉะสีเขียวสดสองถ้วย โดยมีซองมัทฉะอยู่ด้านหลัง พร้อมคำถามว่า 'มัทฉะหมดอายุ ยังกินต่อได้ไหม? แยกแยะอย่างไร?'
ภาพแสดงซองมัทฉะพร้อมวิธีชงและวันหมดอายุ 'Best Before: 02/2027' และกระปุกมัทฉะที่ระบุ 'EXP: 18/09/2025' เปรียบเทียบมัทฉะที่ 'ยังไม่หมดอายุ' และ 'หมดอายุ'
ภาพเปรียบเทียบคุณสมบัติของมัทฉะที่ 'ยังไม่หมดอายุ' (สีเขียวสดใส, กลิ่นหอม, รสอูมามิ, เนื้อละเอียด) กับมัทฉะที่ 'หมดอายุ' (สีซีดหม่น, กลิ่นอับ, รสจืดขม, เนื้อแห้งร่วน) พร้อมผงมัทฉะและแปรงชงชา
มัทฉะหมดอายุ🍵ยังกินต่อได้ไหม?
ขอเกริ่นก่อนเลยว่า มัทฉะไม่ได้มีวันหมดอายุที่ตายตัว ที่เราเห็นหลายแห่งระบุเป็น “Exp” ที่ย่อมาจาก “Expired” แทน “BB” ที่ย่อมาจาก “Best before” อาจจะเป็นเพราะนิยมใช้ Exp กันมากกว่า และเข้าใจง่ายกว่า แต่ที่จริงนั้น วันหมดอายุในที่นี้คือ วันสิ้นคุณภาพ ไม่ใช่มัทฉะเสียจ้า ชงออกมาอาจไม่อร่อยเหมือนเดิม
Matcha AHH

Matcha AHH

ถูกใจ 58 ครั้ง

✅มัทฉะที่จริงใจ✨🍋
ทุกคนนนนน ~~ วันนี้ไปเจอเมนูนี้ในเซเว่น แล้วคือเราก็สายเขียว เอ้ย!!! สายมัทฉะด้วยสิ 🤣 เลยอดไม่ได้ที่จะต้องลอง หลิวก็เลยต้องสั่งมา เพื่อไม่ให้ใครโกหกรสชาติเราได้ 555 แล้วต้องบอกเลยว่า…นี่แหละรสชาติที่ตามหามานานมากกกก 🍵💚 ความรู้สึกแรกที่กินคือ ละมุนมาก ไม่ขมจัดแบบมัทฉะบางร้าน และไม่หวานเลี่ยน ปล.
Lemon613520647846

Lemon613520647846

ถูกใจ 334 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือกระปุกผงมัทฉะสีเขียว และมีซองผงมัทฉะอีกหลายยี่ห้อวางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับมัทฉะตัวดัง ราคาประหยัด และโทนถั่ว
ภาพมือที่กำลังถือกระปุกผงมัทฉะสีเขียวเข้ม ยี่ห้อ Llamito Chiyo no Mori พร้อมข้อความระบุว่าเป็นมัทฉะที่ควรซื้อซ้ำ มีราคาดี โทนถั่วและสาหร่าย เหมาะสำหรับช��งลาเต้
ภาพมือที่กำลังถือซองผงมัทฉะสีเงิน ยี่ห้อ Mini Pure Match Plus พร้อมข้อความระบุว่าอาจจะซื้อซ้ำ มีราคาดี หอมถั่วคั่ว แต่มีรสฝาดปลาย
มัทฉะตัวดัง ซ้ำไม่ซ้ำ🍵🌱 (ซื้อเอง โนสปอน‼️)
🌱🍵🥜ซ้ำไม่ซ้ำ มัทฉะตัวดัง สี่ใบแดงมีทอน ฉบับซื้อเอง ไม่มีสปอน ต้องบอกก่อนว่าเราชงกินเป็นลาเต้มากกว่าน้า ไม่ค่อยชงเพียว รวบรวมรายชื่อมาให้ด้านล่างจ้า พิกัดแอพส้ม🧡กับแอพดำ🖤 แนะนำให้เพื่อนๆกดตอนมีโค้ดลด จะได้ราคาถูกลงน้า 1. Llamito Chiyo no Mori 50 g. 318฿ 2. Mini Pure Match Plus 50 g. 285฿ 3.
โคช่าจะกินมัทฉะทุกวัน

โคช่าจะกินมัทฉะทุกวัน

ถูกใจ 295 ครั้ง

เมื่อเราอยากเป็นคนสวยที่ชงมัทฉะไปวันๆ
#povstories #ชงมัทฉะกินเอง #มัทฉะ #ติดเทรนด์ #มัทฉะลาเต้
Glow with Miki

Glow with Miki

ถูกใจ 0 ครั้ง

อยากเปิดร้านมัทฉะเดรี่เวอรี่ในภูเก็ต
จากคนที่กินมัทฉะแค่เป็นคนชอบดื่ม วันนี้กลายเป็นคนที่นั่งเทสผงมัทฉะทุกวันจนเริ่มแยกกลิ่น แยกรส และเข้าใจว่ามัทฉะแต่ละตัวมีเสน่ห์ไม่เหมือนกัน 🍵✨ ตอนนี้มีผงมัทฉะที่กำลังทดลองอยู่ 3 ตัว แต่ละตัวให้คาแรกเตอร์ต่างกัน บางตัวหอมถั่ว บางตัวนัวนม บางตัวดื่มเพียวแล้วหวานปลายลิ้นแบบไม่ต้องเติมอะไรเพิ่ม ช
viewzq

viewzq

ถูกใจ 3 ครั้ง

ประโยชน์ 6 ข้อที่ได้จากการดื่มมัทฉะ🍵🌿
มัทฉะคือชาเขียวที่บดละเอียดและมีแหล่งกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งแตกต่างจากชาเขียวทั่วไปตรงที่การดื่มมัทฉะคือการกินใบชาเขียวทั้งหมด ไม่ใช่แค่กรองจากใบชา🌱 ทำให้ได้รับสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระเข้าไปเต็มๆ วันนี้ Matcha Ahh ได้รวบรวม 6 คุณประโยชน์ที่ได้จากการดื่มมัทฉะ มาฝากเพื่อนๆกัน☺️พร้อมแล
Matcha AHH

Matcha AHH

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินมัทฉะยังไงให้ผอม
#มัทฉะลาเต้ #มัทฉะลดไขมัน #คนรักมัทฉะ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #มัทฉะลดพุง เราเป็นแม่ลูกอ่อน ตอนนี้กำลังหาวิธีลดน้ำหนักด้วยตัวเองอยู่คะ เพราะนมเริ่มหด น้ำหนักพุ่งมากตอนนี้ ใครมีทริกดีๆแนะนำหน่อยคะ ลดยากมากๆ ขอแบบที่ไม่ต้องอดอาหาร เราเปลี่ยนจากกินชาเย็นมากินมัทฉะลาเต้นมโอ๊ต กินแล้วลดการก
Kang

Kang

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม