หุ่นดีต้อนรับ2026

รีวิวลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร (แบบไม่อด ไม่เครียด)

ก่อนหน้านี้เรากินตามใจตัวเองมาก ชานม ขนม ของทอดแทบทุกวัน น้ำหนักขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย และรู้สึกไม่มั่นใจ เลยตัดสินใจลอง “ควบคุมอาหาร” แต่เน้นสุขภาพ ไม่อด ไม่ฝืนร่างกาย

สิ่งที่เปลี่ยนคือ

ลดของหวาน น้ำอัดลม ชานม (ไม่งดถาวร แค่กินให้น้อยลง)

เลือกกินอาหารครบ 3 มื้อ ไม่ข้ามมื้อ

เพิ่มผัก โปรตีน เช่น ไข่ อกไก่ ปลา

ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น กินของหวาน2/7 หรือ3/7 แล้วสั่งแบบหวานน้อยมาก25% หรือไม่หวานเลย

ช่วงแรกยอมรับว่ายังหิวบ้าง แต่พอร่างกายเริ่มปรับตัว จะรู้สึกอิ่มง่ายขึ้น ไม่โหยเหมือนเดิม ที่เห็นผลชัดคือ น้ำหนักค่อย ๆ ลด ตัวเบาขึ้น หน้าท้องยุบ และไม่ง่วงหลังอาหาร

ที่สำคัญคือไม่เครียด ไม่รู้สึกผิดถ้าวันไหนกินเยอะ เพราะมองว่าเป็นการดูแลสุขภาพระยะยาว ไม่ใช่การลงโทษตัวเอง

การควบคุมอาหารไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้ดี ร่างกายก็เปลี่ยนได้จริง และที่ได้มากกว่าน้ำหนักลด คือสุขภาพและความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น 💪✨

#ต้อนรับ2026 #ฉันจะผอมม #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายไปด้วยกันค่ะ🥰 #ลดความอ้วน #ลดไขมัน

1/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากการควบคุมอาหารอย่างที่เล่าไปแล้ว สิ่งที่ช่วยให้การลดน้ำหนักของฉันประสบความสำเร็จคือการปรับพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน เช่น การดื่มน้ำเปล่ามากขึ้นแทนน้ำหวาน ซึ่งช่วยลดแคลอรีโดยไม่รู้ตัว อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการเลือกวิธีการกินของหวานแบบหวานน้อย หรือไม่หวานเลย ซึ่งฉันเริ่มทำได้โดยการสั่งชานมและเครื่องดื่มต่างๆ แบบหวานน้อย 25% หรือไม่หวานเลย เพื่อควบคุมปริมาณน้ำตาลเข้าไปของร่างกายอย่างมีสติ การเพิ่มโปรตีนจากอาหารอย่างอกไก่และปลาช่วยให้อิ่มนานและรักษามวลกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน ส่งผลให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีขึ้น แม้ว่าจะออกกำลังกายไม่มากก็ตาม สุดท้ายที่สำคัญมาก คือการลดความเครียดเกี่ยวกับการกิน ไม่คิดว่าตัวเองต้องอดหรือหักโหม แต่เป็นการดูแลสุขภาพระยะยาว ดังนั้นวันไหนกินเยอะไม่เป็นไร แต่ก็กลับมาตั้งใจดูแลตัวเองเหมือนเดิม ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและไม่ท้อ ซึ่งวิธีนี้ช่วยให้ฉันสามารถรักษาน้ำหนักที่ลดได้และรู้สึกมั่นใจขึ้นในตัวเองมากขึ้นจริงๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาแนวทางลดน้ำหนักที่ไม่กดดันและเหมาะกับคนที่มีเวลาน้อย แนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ การเลือกอาหารแบบนี้ดูค่ะ เพราะมันเป็นวิธีที่ทำได้จริงและรักษาได้ในระยะยาวค่ะ

ค้นหา ·
ศรีจันทร์แป้งพัฟ

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Naoko ♡
Naoko ♡

ลดของหวานคือหุ่นปังจริงฮะ❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ โดนัท โดใจ💖
โดนัท โดใจ💖

ตัวเองมีวินัยสูงมากกกก ทางนี้อยากลดของหวานแต่ยังลดไม่ค่อยได้เลยค่ะ🥺

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ หยุดทำสิ่งนี้…ถ้าอยากหุ่นดีขึ้นก่อนปี 2026
ถ้าปีนี้อยากหุ่นดีขึ้นแบบจริงจัง—หุ่นเฟิร์มขึ้น เสื้อผ้าใส่แล้วสวยขึ้น หน้าท้องกระชับขึ้น ขาเล็กลง 🧘🏻‍♀️ ก่อนปี 2026 ก่อนจะไปถึงจุดนั้น สิ่งที่ต้องเริ่มทำคือ “หยุดนิสัยที่ทำลายหุ่นแบบไม่รู้ตัว” เหล่านี้ก่อน เพราะบางอย่างมันทำให้เราย่ำอยู่ที่เดิมมาตลอด ทั้งที่พยายามแล้ว แต่ผลลัพธ์ไม่ขยับสักที❗️
mikii 🧚��🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1096 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โลชั่นและเซรั่ม พร้อมข้อความตัวอักษรใหญ่ว่า "สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง ต้อนรับปี 2026" และมีไอคอนดวงอาทิตย์และประกายดาวประกอบ
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็งพร้อมหลอดดูด โดยมีข้อความกำกับว่า "1. ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ" ซึ่งช่วยทั้งผิว สุขภาพภาย��ใน และความสดชื่นของร่างกาย
ภาพตุ๊กตาปลาฉลามวางอยู่บนเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายจุด พร้อมข้อความกำกับว่า "2. นอนให้เป็นเวลา" โดยพยายามให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
สร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026!🥙🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon 🍋 อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2025 แล้ว ปีนี้ได้ดูแลตัวเองกันบ้างรึป่าวคะ? But anyway ไม่เป็นไรเลยเพราะปีหน้าเราจะมาสร้างนิสัยการดูแลตัวเองด้วยกัน! 😻 การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่มันเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน ง่ายมากคับ ไปอ่านกันเลย~~ 💖 💡 การดูแลตัวเอง
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 2394 ครั้ง

📣 แจกตารางดูแลคุณผู้ชายฉบับไม่เข้าฟิตเนส 2026 😮‍💨
🧠 กติกาสำคัญ (ผู้ชายควรรู้) ❌ ไม่ต้องทำทุกวันให้หนัก ✅ ทำให้ “สม่ำเสมอ” ⏱️ วันละ 10–20 นาทีพอ 🥤 ลดน้ำหวาน = เห็นผลไวที่สุด หุ่นดีของผู้ชายวัยทำงาน ไม่ได้มาจากฟิตเนส แต่มาจากวินัยเล็ก ๆ ทุกวันสำหรับผู้ชายวัยทำงานไม่มีเวลา ไม่ชอบฟิตเนส แต่ไม่อยากปล่อยหุ่นพัง เอิ๊ตมาแจก💥ตารางดูแลหุ่นผู
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 447 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิง มือถือแก้วน้ำ และเซลฟี่ พร้อมข้อความ 'หุ่นดีรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ' เน้นการดูแลรูปร่าง
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็ง พร้อมข้อความ 'Rule No. 1 ดื่มน้ำเปล่าให้เป็นนิสัย' แนะนำให้ดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อลดอาการบวมและทำให้หุ่นดูเบาขึ้น
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมข้อความ 'Rule No. 2 ลดน้ำหวานและแอลกอฮอล์' แนะนำให้เปลี่ยนเครื่องดื่มและลดขนม ของกินเล่น เพื่อลดแคลอรีและป้องกันตัวบวม
Challenge✨ หุ่นดีต้อนรับปีใหม่ ฉบับคนขี้เกียจ🧚🏻💖
Challenge นี้ มันช่วยอะไรเรา? ดียังไง? หลายคนอาจคิดว่า “แค่ปรับนิด ๆ มันจะเปลี่ยนอะไรได้เหรอ?” ขอตอบตรงนี้เลยว่า… มันเปลี่ยนจริง ถ้าทำถูกวิธี 💗 ✨ ดียังไง ทำไมเหมาะกับคนขี้เกียจ • ✅ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก • ✅ ไม่ต้องกินคลีน 100% • ✅ ไม่ต้องอด • ✅ ใช้ชีวิต
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 979 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ “20 คำถาม Deep talk V.2” สำหรับคู่รักหรือผู้ที่ต้องการเข้าใจกันมากขึ้น โดยมีพื้นหลังเป็นผิวน้ำสะท้อนแสง และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพแสดงคำถาม Deep Talk หมวด “การสื่อสาร” ข้อ 1-5 พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนเลมอนกำลังเขียนหนังสือ และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงคำถาม Deep Talk หมวด “ความใกล้ชิด” ข้อ 6-10 พร้อมภาพประกอบตัวการ์ตูนเลมอนกับหัวใจ และโลโก้ Lemon8
🍋25คำถาม Deep Talk ต้อนรับปีใหม่ 2026 ver 2
วันนี้มิ้นมาแจกคำถาม deep talk ver 2 เพิ่มความลึกมากขึ้น ไว้คุยกับแฟน / คนคุย สำหรับคู่ที่อยากเข้าใจกันมากขึ้น 💬 ไม่จำเป็นต้องคุยให้ครบ แค่เลือกวันละ 1–2 คำถาม แล้วฟังกันด้วยใจจริงๆ 🤍 ใครเลือกข้อไหนไปคุยแล้ว เป็นยังไงบ้าง มาคอมเมนต์กันได้นะ💌 #deeptalkกับแฟน #ถามตอบปัญหาความรัก #ติ
ชตก.

ชตก.

ถูกใจ 1160 ครั้ง

ภาพโปรโมทกิจกรรม "ต้อนรับ 2026" ของ Lemon8 แสดงตัวการ์ตูนสีเหลืองถือพลุไฟ มี iPad และทีวีเล็กๆ พร้อมข้อความเชิญชวนโพสต์รีแคปชีวิตปี 2025 เพื่อลุ้นรางวัลใหญ่ iPad 11 นิ้ว และรับกรอบโปรไฟล์ลิมิเต็ด
ภาพแสดงรางวัลที่สามารถแลกได้จากการสะสมคะแนนในกิจกรรม Lemon8 ได้แก่ กระเป๋า Lemon8 (15 คะแนน), บัตรกำนัล (40 คะแนน), หูฟัง (65 คะแนน), น้ำหอม (85 คะแนน) และ iPad 11 นิ้ว (100 คะแนน)
ภาพอธิบายภารกิจสะสมคะแนนในกิจกรรม Lemon8 ประกอบด้วย การโพสต์คอนเทนต์ (2 คะแนน/โพสต์), การคอมเมนต์โพสต์คนอื่น (1 คะแนน/คอมเมนต์) และการกดถูกใจโพสต์คนอื่น (1 คะแนน/3 ไลก์) พร้อมปุ่มให้ทำภารกิจ
🎉#ต้อนรับ2026 มาลุ้น iPad กันต่อ🎉
🎆✨ #ต้อนรับ2026 Lemon8 ชวนทุกคนมาลุ้นรางวัลใหญ่ iPad 11" กันต่อ 🎉📱 เพียงโพสต์ในหัวข้อที่กำหนด กดไลก์ 💖 และคอมเมนต์เพื่อน ๆ ทำภารกิจสะสมคะแนน ไอเดียหัวข้อแนะนำปี 2026 📸 แชร์รูปง่าย ๆ ช่วงต้นปี อวดรูปตัวเอง รูปอาหาร การแต่งตัว อวดรูปเที่ยว 📖 รีวิวปีใหม่ 2026 แชร์สิ่งที่ได้ไปต่อปีนี้ เป้าหมา
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 1574 ครั้ง

New Year New Me! แจกคลิปปั้นหุ่นรับปี 2026 💪🏻👀
สวัสดีปีใหม่ชาวเลม่อนค่า ปี 2026 แล้ว ใครตั้งเป้าว่าอยากหุ่นดีบ้าง ยกมือขึ้น! 🙌🏻 เข้าใจเลยว่าบางทีก็ขี้เกียจไปยิม หรืออยู่หอพื้นที่ก็น้อย แต่อยากเริ่มดูแลตัวเอง เราคัดมาให้แล้วกับ 2 คลิปในตำนานจาก Youtube ที่ "มือใหม่ทำตามได้" ไม่ฝืน ไม่ต้องมีอุปกรณ์! 1. SquatCouple (25 Min) 👫 อันนี้
.png 💬/⭐️

.png 💬/⭐️

ถูกใจ 46 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเอง!ต้อนรับ2026
#ต้อนรับ2026 เรามาแจกตารางดูแลตัวเองใช้ตามนี้สวยแน่นอน นอกจากจะทำตามตารางแล้วที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำเยอะๆ และทากันแดดกันด้วยนะคะ *อาบน้ำใหญ่คือการอาบน้ำ + สครับผิว ที่ไม่ควรสครับทุกวันเพราะจะทำให้ผิวบางและไวต่อแดด * ควรทาออยล์ทุกครั้งหลังจากสครับผิวเพื่อผิวนุ่มชุ่มชื้น (สามารถทาวันอื่นๆ
มิ้นต์พลิษตี้🙂‍↔️

มิ้นต์พลิษตี้🙂‍↔️

ถูกใจ 754 ครั้ง

ภาพรวมการไหว้พระแม่ลักษมีที่ตึกเกษร ประกอบด้วยรูปปั้นพระแม่ลักษมี ดอกบัวสำหรับถวาย และดอกบัวที่ลอยอยู่ในสระน้ำสีฟ้า พร้อมข้อความเชิญชวนไหว้พระแม่ลักษมีต้อนรับปี 2026
ป้ายบอกทางภายในอาคารชี้ไปยังทางเข้าสักการะองค์พระแม่ลักษมีที่ชั้น 4 เกษรวอล์ค พร้อมระบุเวลาทำการและข้อความว่านี่คือทางไป�ตึกเกษร
รูปปั้นท้าวจตุโลกบาลตั้งอยู่ท่ามกลางพุ่มไม้สีเขียวหน้าอาคารสูง พร้อมข้อความเตือนให้ไหว้ท้าวจตุโลกบาลก่อนที่จะไปไหว้พระแม่ลักษมี
🩷I told พระแม่ลักษมี — มูต้อนรับ 2026 ค่า🎀🙏🏻
อยากเป็นลูกรักสิ่งศักดิ์สิทธิ์บ้างค่ะ วันนี้เลยรีบพุ่งตัวมาตึกเกษรก่อนเลย✨ เพราะจะไปไหว้พระแม่ลักษมี เทวีแห่งความมั่งคั่ง 2026 มันนี่คัมๆไว้ก่อนนะคะ💰🙂‍↕️ อันดับแรก กดลิฟต์ไปชั้น4 ทำการซื้อดอกบัวถวายพระแม่ ราคาดอกบัวไม่แรงน้า และทางร้านไม่ใช้เวียนซ้ำแน่นอน🫧 ของไหว้ถวายพระแม่ เราเตรียมไป
⋆。🐤🎀JANEJANE˚♡

⋆。🐤🎀JANEJANE˚♡

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพคอลลาจไลฟ์สไตล์หลากหลาย พร้อมข้อความว่า "มาทำ Vision Board ต้อนรับ 2026 กัน" แสดงถึงเป้าหมายด้านสุขภาพ การงาน และความสุขในชีวิต
ภาพคอลลาจไลฟ์สไตล์พร้อมป้ายกำกับหมวดหมู่ เช่น "พัฒนาตัวเอง", "ชีวิต", "หุ่น", "พัก", "เงิน" และข้อความ "มาดูวิธีทํากันนน." เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการสร้าง Vision Board
ภาพคอลลาจของรูปภาพสวยงามหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความแนะนำว่า "แค่หารูปที่ตรงกับvibeเราในPinterest แล้วกดดาวน์โหลดได้เลย" เพื่อใช้เป็นองค์ประกอบของ Vision Board
How to ทำ vision Board ต้อนรับปีใหม่ 2026 ⭐️💖
วันนี้มาแชร์วิธีทำ Vision Board ง่าย ๆๆๆ👩🏻‍💻 ✨ 1. ตั้งคำถามกับตัวเองก่อน ปีนี้ฉันอยากเป็นคนแบบไหน? อยากรู้สึกยังไงกับชีวิตตัวเอง? อยากได้อยากมีอะไร? ✨ 2. เลือกหมวดเป้าหมายหลักว่ามีอะไรบ้าง - สุขภาพ - การเรียน/การงาน - การเงิน - ความรัก & ความสัมพันธ์ - ตัวตน & ความมั่นใจ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมสีผม 6 แบบสำหรับปีใหม่ 2026 ได้แก่ สีบลอนด์มุก, ส้มไหม้, น้ำตาลช็อกโกแลตเงา, พาสเทลเมทัลลิก, ทองแดงกุหลาบ และน้ำตาลอ่อนไฮไลต์
ภาพรวมสี่แบบของทรงผมสี Pearl Blonde (บลอนด์มุก) ที่ดูหรูหราและสว่าง เหมาะสำหรับเพิ่มมิติให้ใบหน้า
ภาพรวมสี่แบบของทรงผมสี Burnt Orange (ส้มไหม้) ที่ให้ลุคอบอุ่นและโดดเด่น โดยเฉพาะเมื่อต้องแสงแดด
สีผมต้อนรับปีใหม่2026✨
✨ 1. Pearl Blonde สีน้ำตาลอ่อนแบบมุก ๆ ที่ดูหรูละมุน เพิ่มมิติให้หน้าสว่างขึ้น เหมาะทั้งผิวโทนอุ่นและโทนเย็น 🍂 2. Burnt Orange เฉดสว่างอมส้มไหม้ ให้ลุคอบอุ่นและโดดเด่น โดยเฉพาะกลางแสงแดด 🍫 3. Chocolate Glossy Brown น้ำตาลเข้มเงางาม ดูสุขภาพดี คลาสสิกแต่ยังแซ่บ เหมาะทุกวัย 🌸 4. Metallic Past
บีทีมีไรจะบอก

บีทีมีไรจะบอก

ถูกใจ 895 ครั้ง

อัพเดตล่าสุด! TikTok ปรับกฏชุมชนใหม่ ต้อนรับปี 2026 👀💥✨
ปรับระบบคะแนนติ๊กตอก นายหน้าต้องรู้ไว้ 😳📌 #อัพเดตล่าสุด #กฏชุมชนtiktok #กฏติ๊กต๊อกที่ต้องรู้ #คะแนนละเมิด #นายหน้าtiktokshop
easyigpro

easyigpro

ถูกใจ 701 ครั้ง

แพลนเนอร์ฟรี ต้อนรับปี2026✨💗
ปกติลูกหวายจะไม่ซื้อแพลนเนอร์อยู่แล้วนะคะ เลยจะหาที่มีคนทำแจกแทบทุกปี555 ทุกคนเข้าไปหาในยูทูปตามชื่อplaylistได้เลย มีคนทำไว้ ดีมากๆ แล้วแต่ละอันน่ารักสุดๆ ไปโหลดมาเขียนด้วยกันนน🤎 #แพลนเนอร์ฟรี #แจกฟรีแพลนเนอร์ #2026planner #ติดเทรนด์ #freeplanner
𝑴𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍

𝑴𝒚 𝒈𝒊𝒓𝒍

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอเกี่ยวกับการเงิน พร้อมข้อความแนะนำ 6 ช่อง YouTube การเงินและพัฒนาตัวเองสำหรับปี 2026
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง The Money Coach พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นช่องที่ฟังง่าย ครอบคลุมการเงินทุกมิติ เหมาะกับทุกช่วงวัย
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง Nack Siwakorn พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นช่องที่สร้างกำลังใจในการพัฒนาตัวเอง แชร์ทริกการออมเงินและ Mindset ดีๆ
แนะนำ 6 ช่องยูทูปการเงินต้อนรับปี 2026
นอกจากพัฒนาตัวเองด้านความคิดความรู้เพื่อเป็นตัวเองที่ดีขึ้น ตั้งแต่เข้าสู่วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ โจลี่ให้ความสำคัญกับเรื่องการเงินมากค่ะ เพราะมันเป็นเรื่องใกล้ตัว หากไม่มีเวลาไปเรียนเพิ่มเติม การดูรายการการเงิน ช่วยได้เยอะมาก โจลี่เริ่มวางแผนการเงิน คิดเรื่องการเงิน การหารายได้ การเก็บออม การลงทุ
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงสวยในชุดดำหรูหรา พร้อมภาพสินค้าและสถานที่หรูหราต่างๆ มีข้อความว่า "แคปชั่นตัวแม่ ต้อนรับ 2026" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงในชุดเดรสสีดำและผ้าคลุมขนสีขาว ยืนอยู่บนบันไดหินอ่อนอันโอ่อ่า มีข้อความแคปชั่นภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับวินัย การตั้งมาตรฐาน และการยกระดับสำหรับปี 2026
ผู้หญิงในชุดเดรสสีอ่อนสง่างาม กำลังจัดผมอยู่หน้ากระจกบานใหญ่ในห้องหรูหรา พร้อมข้อความแคปชั่นภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับพลังงาน โฟกัส และความสง่างามสำหรับปี 2026
แคปชั่นตัวแม่ต้อนรับ 2026
#แคปชั่น #ต้อนรับ2026 #แคปชั่นลงไอจี #Lemon8 #ติดเทรนด์
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 570 ครั้ง

คาถาอายุยืน เตรียมต้อนรับ 2026
คาถาอายุยืนเช็คกันค่ะจะสิ้นปีแล้วทำไปแล้วกี่ข้อ 😅 cr. @สาระดี byมล (มล #สุขภาพ #ติดเทรนด์ #insulin #Lemon8ฮาวทู #health
ปิ่น��เดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ปิ่นเดลี่เฮลธ์ 💧🌿

ถูกใจ 41 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 : รักตัวเอง 👏🏻✨
ไปกันต่อกับการออกกำลังกาย+คุมอาหารค่ะ ความเริ่ดรอเราอยู่ววว 👏🏻☺️💗 #ต้อนรับ2026 #หุ่นดี #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 392 ครั้ง

ภาพกราฟิกนำเสนอ 'ศัพท์ใหม่ต้อนรับ 2026' พร้อมคำอธิบายปัญหาความงามและแฟชั่นอย่างตลกขบขัน เช่น 'ดื้อสบู่' และ 'หน้าสำลักคุชชั่น' มีภาพใบหน้าแสดงอารมณ์ขันประกอบ และโลโก้ Sis Here
ศัพท์ใหม่ต้อนรับ 2026 😂
📣 #ซิสชวนคุย อัปเดตด่วน! ศัพท์ใหม่ต้อนรับ 2026 จดไว้เดี๋ยวคุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง 🥰 วงการบิวตี้และแฟชั่นไม่เคยหยุดนิ่ง ปีหน้าถ้ามีใครพูดว่า "หน้าสำลักคุชชั่น" หรือ "รักแร้ต้านโรลออน" แล้วคุณงง... แสดงว่าคุณพลาดแล้ว ซิสรวบรวมศัพท์ใหม่ล่าสุด ความหมายสุดฮาที่ใช้บรรยายปัญหาสุดสู้ชีวิตในทุกวัน . แช
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 79 ครั้ง

💚💚"ต้อนรับวันพุธด้วยจิตใจที่สงบ เริ่มไม่ดีวางไว้ เรื่องดีๆเก็บไว้เป็นพลัง"💚💚
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🩷Prompt🩷 สร้างภาพใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% เธอสวย หุ่นดี ผิวขาวมาก ผิวกายและผิวหน้าฉ่ำวาวแลดูสุขภาพดี แต่งหน้าสวยสไตล์เกาหลี ขนตางอนยาว แก้มและปากสีชมพูพีช ผมยาวตรงถึงเอว สีน้ำตาล ทรงผมตรงยาวสลวยดูดีมีน้
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 77 ครั้ง

How to เริ่มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ต้อนรับปี 2026 💗✅
ปี 2025 สอนเราเยอะมากทั้งเรื่องความรัก เพื่อน ครอบครัว ความฝัน เลยอยากมาเริ่มต้นปีใหม่ 2026 กับทุกคนแชร์ประสบการณ์ในปีนี้ที่ทำแล้วโอเคและได้ไปต่อในปีหน้า ไม่ยากเลยตามสไดล์ช่องเราในปี 2026 ไม่ขอเป็นคนที่ perfect แต่ขอเปนคนที่ใจดีกับตัวเองรักตัวเองแสเห็นค่าในตัวเองมากขึ้นก็พอเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลย
ขี้เกียจแต่อยากรีวิว ⭐️

ขี้เกียจแต่อยากรีวิว ⭐️

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกของเด็ดที่สาวๆหุ่นดี ไม่บอกกันง่ายๆ ปี2026✨🫶✅
พาส่องไกด์ไลน์ หมวดสุขภาพ ปี 2026 โพสต์คอนเทนต์สุขภาพไม่ได้ยากอย่างที่คิด! แค่เล่าเรื่องจริง แชร์ประสบการณ์รอบตัว ก็โพสต์ได้ทุกวัน หมวดสุขภาพ โพสต์แบบได้บ้าง? เล่าประสบการณ์ แชร์ POV ? แจกทริคส่วนตัวที่ทำแล้วเวิร์ก 3 ตั้งคำถามชวนคุย ขอคำแนะนำ ! แชร์เรื่องที่อยากบอกต่อ อุทาหรณ์เตือนใจ หัวข้อโพ
พู่ อันตราย‼️

พู่ อันตราย‼️

ถูกใจ 12 ครั้ง

♻️ 4 ด้านสำคัญ > ที่ต้องรีเซตเพื่อต้อนรับปี 2026
(💬 ต้องรีเซตทุกด้านจริงไหมก่อนเริ่มปีใหม่?) ไม่ต้องทำทุกอย่าง แค่ 4 ด้านหลักให้มั่นคง ชีวิตทั้งปีก็เปลี่ยนทิศได้เลย คุณไม่สามารถเชื่อมจุดต่างๆ ได้เมื่อมองไปข้างหน้า คุณเชื่อมมันได้เมื่อมองย้อนกลับไป ดังนั้นจงเชื่อว่าจุดต่างๆ จะเชื่อมกันเองในอนาคต 📌เซฟโพสต์ไว้ → รีเซตตัวเองก่อนเริ่มปีใ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความเชิญชวน 'มาเริ่มต้นปี 2026 ด้วยการ... ออกกำลังกายกันเถอะ!' และแสดงโปรไฟล์ช่อง YouTube '히또핏' และ 'Num (นัม)' ที่แนะนำสำหรับการออกกำลังกาย
ภาพโปรไฟล์ช่อง YouTube 'Hong Rabbit' ที่มีผู้ติดตาม 5.43 หมื่นคน พร้อมคำแนะนำว่าช่องนี้ดีมากสำหรับพิลาทิส ทำได้ที่บ้านและช่วยให้หุ่นเรี�ยว มีตัวอย่างวิดีโอ 'BEGINNER PILATES 30 MIN'
ภาพโปรไฟล์ช่อง YouTube '히또핏' ที่มีผู้ติดตาม 3.45 แสนคน พร้อมคำแนะนำว่าช่องนี้สำหรับลดแต่ละสัดส่วน เห็นผลจริง และมีสอนลดพุงหมาน้อย
เริ่มต้นปี 2026 | แจกคลิปออกกำลังกายลดหุ่น✨
เป็นการ #ต้อนรับ2026 ไปด้วยกันค่าา อยากทุกคนที่ติดตามแนท หุ่นดี สุขภาพดีในปีใหม่นี้ไปด้วยกันน แนทเลยตั้งใจมาแจก ช่องที่แนทออกกำลังกายตามแล้วเห็นผลจริง ต้องบอกก่อนเลย ว่าแนทเป็นคนออกกำลังกายไม่หนัก สายออกกำลังเบาๆ แต่เน้นผลลัพธ์เร็วๆ ใครอยากลองสามารถไปตามลิ้งค์คลิปด้านล่างนี้ได้เลยน้า เดี๋
นิทแนททำไมไม่โต ʕ•ᴥ•ʔ

นิทแนททำไมไม่โต ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 46 ครั้ง

สร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026
New Years New Me!!✨️ แชร์เคล็ดลับสร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026🎉 ❤️1️⃣ ดื่มน้ำใหเพียงพอที่ร่างกายต้องการ 💧 - สิ่งเล็กๆที่ทำให้สุขภาพผิวและร่างกายดีขึ้น ช่วยปรับสมดุลในร่างกายและเพิ่มความสดชื่น 🧡2️⃣ นอนให้เป็นเวลา 💤 - ไม่ต้องเป๊ะมากก็ได้ แค่พยายามให้ร่างกายได้พักจริงๆ(อย่างน้อย 7 ชม.)
SuperShy

SuperShy

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีชมพูมีข้อความว่า "HOW TO GLOW UP 100 ลิสต์ ต้อนรับปี 2026" พร้อมภาพประกอบเชอร์รี่ ดาว ดอกไม้ หน้ายิ้ม และหัวใจ
รายการ 15 ข้อเกี่ยวกับการเงินและความมั่นคง เช่น การเปิดบัญชีเงินออม การตั้งเป้าออม และการจดรายรับ-รายจ่าย บนพื้นหลังสมุดโน้ตมีเส้น
รายการ 15 ข้อเกี่ยวกับการงานและการเติบโต เช่น การอัปเดต CV การสร้าง personal brand และการเรียนรู้สกิลใหม่ บนพื้นหลังสมุดโน้ตมีเส้น
100 How to GLOW UP ต้อนรับปี2026 ✨💞🫶🏻
ต้อนรับปีใหม่ด้วยนิสัยใหม่🎉 จัดไปเลย 100ข้อ ครบทุกด้านเลยยย👍🏻 ค่อยๆทำทีละนิด ไม่ต้องกดดันตัวเอง แล้วมา glow up ด้วยกันน้าาา✨ #glowupสตอรี่ #Lemon8ฮาวทู #ต้อนรับ2026 #howtoglowup👀 #ฮาวทูดูแลตัวเอง
𝗳𝗹𝘂𝗳𝗳𝘆𝘆𝗳𝘆𝗲 ·ᴥ·

𝗳𝗹𝘂𝗳𝗳𝘆𝘆𝗳𝘆𝗲 ·ᴥ·

ถูกใจ 13 ครั้ง

เคลียร์ของ ไปบริจาคต้อนรับปี2026✅
🥰สามารถบริจาคปฏิทินเก่าปี 2566 (โดยเฉพาะปฏิทินตั้งโต๊ะ) เพื่อนำไปทำสื่อการเรียนอักษรเบรลล์สำหรับผู้พิการทางสายตาได้ที่ ศูนย์เทคโนโลยีการศึกษาเพื่อคนตาบอด หรือส่งไปรษณีย์ (อาจมีค่าส่ง แต่หากใช้บริการบางแห่งอาจมีโปรโมชั่นส่งฟรีอยู่) หรือนำไปส่งตามจุดรับบริจาคที่ร่วมโครงการกับ ไทยพีบีเอส หรือ กรุงเทพม
Manow🧧🍊

Manow🧧🍊

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพผู้หญิงส่องกระจกพร้อมแสดงน้ำหนักที่ลดลงจาก 48.7 เหลือ 43.4 กก. และมีภาพสลัดพร้อมข้อความ "ลดของหวาน/ของทอด" เพื่อต้อนรับปีใหม่
ภาพคอลลาจของผู้หญิง 4 ภาพ แสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากน้ำหนัก 48-50 กก. เป็น 43 กก. โดยมีเป้าหมายเพื่อหุ่นดี
ภาพสลัดผักในชาม แสดงแนวคิดการกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น โดยเน้นการกินครบมื้อ เพิ่มโปรตีน และลดของทอด/น้ำหวาน
How to เป็นยัยคนสวย หุ่นดีต้อนรับปีใหม่!✨
เอาจริง ๆ เป้าหมายปีนี้ ไม่ได้อยากผอมเลย แต่อยากเป็นคนที่ หุ่นดี แต่งตัวยังไงก็ดูดี 👗✨ เราเลยเลือกคุมน้ำหนัก ไม่กดดันตัวเอง ไม่ได้ออกกำลังกายจ๋า ไม่ได้คุมอาหารเคร่ง ยังกินในสิ่งที่อยากกิน ไม่ปล่อยให้ตัวเองอด แค่พยายามเลือกให้ดีขึ้นบ้าง แล้วก็ขยับตัว ออกกำลังกายบ้างเท่าที่ไหว บางวันก็ทำได้ดี บ
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 451 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความ Challenge เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน 3 เดือน เพื่อความสุข สุขภาพดี หุ่นดี ผิวสวย และพลังบวก
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมคำแนะนำให้ออกกำลังกาย 3-4 วันต่อสัปดาห์ วันละอย่างน้อย 30 นาที
ภาพคอลลาจอาหารหลากหลาย ทั้งอาหารสุขภาพและของหวาน พร้อมคำแนะนำให้เลือกกินแบบสมดุล 80% ดีต่อสุขภาพ และ 20% ตามใจปาก
มาเป็น the best version ต้อนรับปี 2026 กัน ❤️
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #glowupchallenge #ฉันจะสวย #รักตัวเอง #ติดเทรนด์
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 380 ครั้ง

ต้อนรับปี 2026
ได้มาแบบ งงๆเลยค่ะ ใครถูกหวยบ้างค้า ขออวดหน่อยงับ #หวย #ถูกหวย
เล่าเล่นๆ😊😊

เล่าเล่นๆ😊😊

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือถือกระดาษทิชชูเปื้อนเลือดสีแดงเข้ม พร้อมข้อความเตือนภัยการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจากการอั้นฉี่และดื่มน้ำน้อย โดยมีป้ายห้องฉุกเฉินโรงพยาบาลเป็นฉากหลัง
มือถือกระดาษทิชชูที่มีจุดเลือดสีแดงเล็กๆ ปรากฏอยู่ แสดงถึงอาการเริ่มต้นของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่เริ่มมีเลือดปน
ภาพป้าย 'อุบัติเหตุ - ฉุกเฉิน' ของโรงพยาบาล พร้อมข้อความเล่าถึงการมาโรงพยาบาลตอน 6 โมงเช้าเพื่อแจ้งอาการปัสสาวะเป็นเลือดและแสบขัด
ต้อนรับปี 2026 ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะรุนแรง 🫠
เปิดปี 2026 ด้วยการฟาดเคราะห์แรงๆ กระเพาะปัสสาวะอักเสบรุนแรง + ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 5555555555 จะบ้าจริงคุณพี่ เรื่องของเรื่องคือ 1 มกราที่บ้านก็เปิดปีฉลองด้วยการไปเที่ยวชะอำ กินปูดูปลาจับหอยแฮปปี้ต้อนรับปีใหม่ โดยให้เราเป็นคนขับรถไปกลับ ซึ่งมันก็ไม่ได้มีปัญหาใดๆ ขับชิลล์ๆ แวะเข้าห้องน้ำอยู่ตลอด
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 448 ครั้ง

ท่าเดียวก็หุ่นดีได้💪🏻
เริ่มต้นปีด้วยการbody weight เอาจริงท่านี้ชอบมากๆ มีประโยชน์สุดๆ 💪🏻สร้างกล้ามเนื้อ 💪🏻ระบบเผาผลาญดี 💪🏻ลดไขมันสะสม 💪🏻ก้น ต้นขา ไหล่ ต้นแขนสวย 💪🏻จูนใช้ดรัมเบลหนักข้างละ1.5 💪🏻25*4เซต #ต้อนรับ2026 #Bodyweight #หุ่นดี #ปั้นหุ่น
fortuneรีวิวทุกอย่าง

fortuneรีวิวทุกอย่าง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอาคารพร้อมข้อความต้อนรับปี 2026 และคลิปวิดีโอที่ถูกปักหมุดสามคลิปแสดงยอดวิวสูง พร้อมข้อความเชิญชวนให้แชร์เคล็ดลับ
ชามราเม็งน่ารับประทานพร้อมข้อความแนะนำเคล็ดลับแรก: ใช้ ChatGPT เพื่อดูดวงคอนเทนต์ว่าเหมาะกับแนวไหนและมีโอกาสไวรัลหรือไม่
ภาพมุมมองจากภายในรถยนต์ที่กำลังขับขี่บนถนน พร้อมข้อความเคล็ดลับที่สอง: เลือกคอนเทนต์ที่รู้สึกชอบทันทีและเชื่อในความรู้สึกแรก
ต้อนรับ2026คลิปแมสพร้อมแชร์ทริค
ทำคอนเท้นไม่ต้องเก่งตั้งแต่วันแรก แค่ “รู้สึกชอบ” แล้วลงมือทันที 💗 ที่เหลือให้กระแสตัดสินเอง #ต้อนรับ2026 #เล่าเรื่องตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #แจกทริค
phalmmer

phalmmer

ถูกใจ 9 ครั้ง

📖 มัดรวม หนังสือพัฒนาตัวเอง ต้อนรับปี 2026
📖 มัดรวม หนังสือพัฒนาตัวเอง ต้อนรับปี 2026 บอกเลยว่า แต่ละเล่มที่แอดคัดมาให้ คือควรค่าแก่การเก็บมาก ปีใหม่ คนใหม่ มาสร้างเอนเนอร์จี้ดีๆ ตลอดปี 2026 กันนะ📚✨ 📍B2S (แอดไปสาขาเมกาบางนาน้า) #Salehere #เซลเฮียร์ #หนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #บอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 55 ครั้ง

💦🪣🫧 ต้อนรับมหาสงกรานต์ ปี 2026 🌺🌼🌸
สร้างหญิงสาวคนนี้ เธอสวย ขาวอมชมพู หุ่นดี สมส่วน สูง ขาว สวยมาก เกล้าผมสวยงาม ใส่เสื้อด้านในสายเดี่ยวสีชมพู ด้านนอกเสื้อเชิ้ตแขนสั้นลายดอกดาวเรืองสวยงามสีฟ้า เสื้อลายสงกรานต์เครื่องประดับสร้อยดอกไม้สวยงาม เธอยิ้มน่ารักสวยงาม ถือปืนฉีดน้ำอันใหญ่ เล่นน้ำสงกรานต์ และล้อมรอบ มีผู้คนเล่นน้ำ สาดน้ำ ปะแป้
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 131 ครั้ง

💦🪣🫧 ต้อนรับมหาสงกรานต์ 🇹🇭 พุทธศักราช ๒๕๖๙ 🌺🌼
"ต้อนรับมหาสงกรานต์ พุทธศักราช ๒๕๖๙ วันอังคารแห่งความรุ่งเรือง นอบน้อมบูชา 'นางรากษสเทวี' เทพธิดาผู้สง่างาม ทรงปราบยุคเข็ญด้วย 'ตรีศูล' อันศักดิ์สิทธิ์" 📌 prompt เดียวกันทั้งหมด #ภาพAIสร้าง #แจกprompt #Gemini #นางสงกรานต์ 1.สร้างภาพถ่ายสมจริง (อ้างอิงใบหน้า
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพรวม Gump's Ari 2026 แสดงร้านค้าต่างๆ เช่น Flashback, Sculpture และ Everest&Co. พร้อมต้นคริสต์มาสประดับตกแต่ง และผู้คนกำลังถือเครื่องดื่ม
นิทรรศการ Bonbonmonja จัดแสดงหนังสือและแสตมป์รูปดอกไม้ พร้อมบ่อบันทึกความรู้สึกและผนังตกแต่งรูปดอกไม้หลากสีสัน
ร้าน Everest&Co. Cafe แสดงหน้าร้าน เมนูเครื่องดื่มกาแฟและชาเขียว พร้อมเวลาเปิดทำการและบรรยากาศภายนอกร้าน
GUMP’S Ari ต้อนรับปี 2026 มีอะไรบ้าง? 🏠✨
ใครกำลังมองหาที่ฮีลใจช่วงปลายปี แนะนำให้พุ่งตัวมาที่นี่ เลย คอมมูนิตี้สเปซสุดสดใสที่ไม่ได้มีดีแค่สีสัน แต่ยังรวบรวมทุกไลฟ์สไตล์ไว้ในที่เดียว 🌈✨ . 🗺️ พิกัด : อารีย์ ซอย 4 ฝั่งเหนือ (ใกล้ BTS อารีย์) ⏰ เปิด : ทุกวัน 10:00 - 22:00 น. . #GumpsAri #รีวิวอารีย์ #ที่ถ่ายรูปกรุงเทพ #SisHere
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 29 ครั้ง

Howto หุ่นดี 2026 🍋🥰
บาลานซ์สายกินแบบเรา 🥹✨ เช้าเริ่มด้วยตัวช่วยก่อนมื้อแรก ระหว่างวันไม่ค่อยหิวจุกจิก กลางคืนจบด้วยอีกตัว ตื่นมาคือสบายท้อง โล่งแบบธรรมชาติ ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตทันที แต่รู้สึกว่าทุกอย่างมัน “พอดีขึ้น” 💚 กินได้ ใช้ชีวิตได้ แบบไม่อึดอัดตัวเอง BONZ ดีท็อก จากคนที่บางวันก็อึดอัด ท้องไม่ค่อยโอเค 🥲
Lilly Nooly

Lilly Nooly

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพด้านหน้าบ้านสไตล์โมเดิร์นสีขาว มีรั้วสีดำและข้อความ “ของขวัญต้อนรับปี 2026 บ้านของเรา” พร้อมคำถามขอคำแนะนำวิธีโปะบ้าน
ภาพมุมกว้างด้านหน้าบ้านสไตล์โมเดิร์นสีขาว มีรายละเอียดระแนงแนวตั้ง รั้วสีดำ และท้องฟ้าสีครามสดใส
ภาพภายในห้องนั่งเล่น มีโซฟาสีอ่อน ผ้าม่านโปร่งแสงและผ้าม่านทึบสีเบจ และโคมไฟตั้งพื้นข้างหน้าต่างบานใหญ่
ของขวัญต้อนรับปี 2026🍋✨
สิ่งดีๆต้อนรับปี 2026 ❤️👫 ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ดีของทุกคนน้า ใครมีวิธีโปะบ้านแนะนำหน่อยนะคะ ❤️ #ของขวัญขึ้นบ้านใหม่ #ต้อนรับปี2569 #2026goals #ตกแต่งบ้าน #สร้างบ้าน
BEEDAY

BEEDAY

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพหนังสือสีส้มชื่อ "MANIFEST 7 STEPS TO LIVING YOUR BEST LIFE" วางอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความว่า "สอนทำวิชชั่นส์บอร์ด จากหนังสือเล่มนี้กัน #ทำตามได้ง่าย"
ภาพข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของการทำวิชชั่นบอร์ด โดยขั้นตอนแรกคือการสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย และขั้นตอนที่สองคือการเลือกภาพและข้อความที่สะท้อนเป้า�หมายและความรู้สึกของเรา
ภาพข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 3 และ 4 ของการทำวิชชั่นบอร์ด โดยขั้นตอนที่สามคือการกำหนดกรอบเวลาให้เป้าหมาย และขั้นตอนที่สี่คือการลงมือจัดวางภาพและข้อความบนบอร์ดตามความชอบ
สอนทำวิชชั่นส์​บอร์ด​ต้อนรับปี2026✨
การทำวิชชั่นบอร์ดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราเห็นภาพชีวิตที่อยากมีได้ชัดเจนขึ้น ก่อนจะเริ่มทำ ควรสร้างบรรยากาศให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย เลือกมุมที่นั่งแล้วสบายใจ อาจเปิดเพลงเบาๆ หรืออยู่เงียบๆ กับตัวเองสักพัก เพื่อให้ได้ทบทวนว่าเราต้องการอะไรจริงๆ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากเรา บรรยากาศที่ดีจะช่วย
임주경

임주경

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมสมุดบันทึกสำหรับปี 2026 พร้อมปฏิทินขนาดเล็กและปากกาสีฟ้า มีสติกเกอร์ตกแต่งหน้าแรกของสมุดบันทึก เช่น สติกเกอร์หมี แมว และข้อความ 'happy new year 2026' วางอยู่บนผ้าถักสีขาว
ภาพระยะใกล้ของปฏิทินขนาดเล็กของคุณ zzoton ที่มีภาพวาดน่ารักและข้อความ 'Hello 2026' วางอยู่บนสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีคลิปหนีบรูปตัวการ�์ตูนสีขาวอยู่ด้านบน
หน้าสมุดบันทึกสำหรับวันที่ 1 มกราคม 2026 ตกแต่งด้วยสติกเกอร์ 'happy new year 2026' สติกเกอร์รูปหมี แมว อาหาร และรถยนต์ พร้อมข้อความ 'วันแรกของปี'
✨📖 เขียน Journal เล่มใหม่ ต้อนรับปี 2026 🥰✏️
ไหนปีนี้ใครไปต่อกับเล่มไหนกันบ้างงงง ทางนี้ไปต่อกับ md diary 1 day 1 page ของ midori แหละ เปิดเล่มใหม่แล้วรู้สึกดีจังง ปฏิทินอันใหม่ของคุณ zzoton ก็น่ารักมากเลยย 🥰 ไหนใครเริ่มเขียนเล่มใหม่แล้วบ้าง มาแชร์กันได้นะะะ #ต้อนรับ2026 #เขียนjournal #journal #lemon8ไดอารี่ #สารพัดของกุ๊กกิ๊ก
the.noonnn

the.noonnn

ถูกใจ 74 ครั้ง

Content Recap #ต้อนรับ2026 ✨🍪🥨🥐
เป็นไงกันบ้างทุกคนน วันสุดท้ายของกิจกรรม #ต้อนรับ2026 #รีแคป2025 แล้ว ส่วนตัวชอบกิจกรรมของ lemon8 อยู่แล้ว พึ่งกลับมาเล่นจริงจังเมื่อปลายปี ไม่ว่าผลจะเป็นยังไงก็เต็มที่กับทุก content แล้วน้า ไม่ว่าจะเป็นคอนเทนท์ 🛋️ แต่งห้อง 🧃ดูแลตัวเอง 🍜 ทำอาหาร 🎤 แชร์ประสบการณ์ 📖 เขียนไดอารี่ มันสน
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 85 ครั้ง

❤️📸idea แต่งรูปต้อนรับวาเลนไทน์
ภาพเหมือนจริงระดับ HD ของผู้หญิงจากภาพต้นฉบับที่แนบรูปมา 100% หุ่นดีผอมเพรียวเอวบาง รับประกันความเหมือนจริงของใบหน้า 100% เธอมีผมยาวสีบลอนด์อ่อนสุขภาพดี จัดทรงเป็นหางม้าครึ่งหัวแบบยุ่งๆ โดยมีเลเยอร์หลวมๆ ยาวลงมาถึงเอว :เธอสวม เกาะอกสีครีมเรียบง่ายเน้นเอวของเธอ สวมสวมทับด้วยสูทสีแดงจับคู่กับกระโปรงบ
มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

ถูกใจ 16 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองต้อนรับปี2026
สัปดาห์ที่ 1: รีเซ็ตตัวเอง (วัน 1–7) เป้าหมาย: จัดระเบียบชีวิตและความคิด วัน 1 เขียนเป้าหมายปี 2026 (แค่ 3 เรื่องพอ) วัน 2 ลบแอป/เลิกตามสิ่งที่บั่นทอนใจ วัน 3 จัดโต๊ะ/ห้อง 1 จุดให้โล่ง วัน 4 นอนให้ครบ 7–8 ชม. (ไม่แก้ตัว) วัน 5 เขียนสิ่งที่อยาก “เลิก” 5 อย่าง วัน 6 อยู่กับตัวเองเงียบๆ 30
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 26 ครั้ง

เล็บเจลต้อนรับวาเลนไทน์2026💖🫶🏼
เล็บเจลต้อนรับวาเลนไทน์มาแล้วค่าาา!! 💅🏻 . สีชมพูนอกจากจะดูหวาน ยังช่วยมือดูสุขภาพดี✅ &จริงๆ มีหลายโทนชมพูมากกกก ไม่ต้องกลัวว่าทาแล้วจะไม่สวย (พยายามหาโทนสีที่เหมาะ) . #เล็บเจล #สีเล็บ #Howtobeauty #ทําเล็บ #วาเลนไทน์
ตาวแวะรีวิว:-🪄

ตาวแวะรีวิว:-🪄

ถูกใจ 361 ครั้ง

พระพุทธรูปทองคำองค์ใหญ่ประดิษฐานอยู่กลางแจ้ง มีข้อความสีส้มเขียนว่า "ทำบุญ วัดปากน้ำภาษีเจริญ" และไอคอนรูปหัวใจกับมือไหว้ทับอยู่ด้านหน้า
ผู้คนกำลังปิดทองพระพุทธรูปสีทององค์เล็กที่ประดิษฐานอยู่บนโต๊ะ มีพวงมาลัยและดอกไม้บูชาจำนวนมากวางอยู่ด้านหน้า
ชายคนหนึ่งกำลังถือถังสังฆทานที่ห่อด้วยผ้าลายไทยสีทองและน้ำตาล ภายในมีสิ่งของสำหรับถวายพระสงฆ์ ยืนอยู่ภายในบริเวณวัด
ทำบุญไหว้พระ ต้อนรับปี 2026 กัน ✨🙏🏻
เป็นสถานที่แห่งหนึ่ง ที่นั่งท่องเที่ยวเยอะมากๆ เราเคยแต่ไปผ่านๆไม่เคยเข้าไปสักที ไหนๆก็ปีใหม่แล้วลองเข้าไปดูดีกว่า สวยสมชื่อมากๆ ร่มรื่น เย็นสบาย ติดแม่น้ำด้วย แต่ช่วงที่เราไปคนเยอะไปหน่อย ไม่รู้ว่าคือปกติสำหรับที่นี่มัย 👍🏻แนะนำใครอยากไปวัดลองไดูสักครั้งค่ะ สถานที่📍: วัดปากน้ำภาษีเจริญ
N’ DuKDiK 🐷⚡️

N’ DuKDiK 🐷⚡️

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าปก Digital Planner 2026 ลายชายหาดและต้นปาล์ม พร้อมข้อความ “Digital Planner” และ “You are the only one who can't be replaced”
ภาพแท็บเล็ตสองเครื่องแสดงปฏิทินปี 2026 แบบรายปีและแบบรายเดือนสำหรับเดือนมกราคม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Digital Planner
หน้าปก Digital Planner 2026 ลายชายหาดและต้นปาล์มยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ “Digital Planner” และ “You are the only one who can't be replaced”
แจกฟรี Digital planner 2026 ต้อนรับวันปีใหม่ค่า
เขียนง่าย สบายตา และสามารถเพิ่มหน้าได้ตามต้องการเลยนะค้า ละก็ใครที่อยากปริ้นออกมาในรูปแบบกระดาษก็ได้นะค้า 💕 ห้ามนำไปใช้ในเชิงพาณิชย์ใดๆทั้งสิ้นค่ะ** แจกฟรีสิ้นเดือนนี้เท่านั้นนะคะ สนใจรับลิงก์ได้ที่ x:@theglowgrace #แพลนเนอร์ฟรี #digitalplanner #planner #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับ
Mimi

Mimi

ถูกใจ 7 ครั้ง

จัดหิ้งพระต้อนรับปีใหม่ 2026
จัดหิ้งพระต้อนรับปีใหม่ - 2026 ✨ เรียบ สงบ แต่เต็มไปด้วยความหมาย ต้อนรับปีใหม่ด้วยการจัดหิ้งพระโทน ขาว Cloud Dancer เฉดสีที่อ้างอิงจาก Pantone Color Trend 2026 ให้ความรู้สึกสะอาด สงบ และเบาสบาย เหมือนเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยน 🤍 🪑 ตู้หิ้งพระจาก IKEA ดีไซน์มินิมอล โทนขาว ช่วยให้พื้นที่ดูโปร่
_l1m.

_l1m.

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะอ่านหนังสือสีขาวที่จัดเตรียมต้อนรับปี 2026 มีแผงเจาะรูสำหรับแขวนของตกแต่งและอุปกรณ์การเรียน พร้อมแผ่นรองเมาส์ลายการ์ตูนสีสันสดใส
ภาพระยะใกล้ของแผงเจาะรู แสดงการ์ดอวยพรปีใหม่ รูปถ่ายติดแม่เหล็ก และของตกแต่งต้นคริสต์มาสขนาดเล็กบนโต๊ะอ่านหนังสือ
ภาพระยะใกล้ของตุ๊กตาผ้าต้นคริสต์มาสสีเขียวแขวนอยู่บนแผงเจาะรู ถัดไปเป็นนาฬิกาจับเวลาดิจิทัลสีขาวแสดงเวลา 0:25:00 และกล่องเก็บของสีขาว
จัดโต๊ะอ่านหนังสือต้อนรับปี 2026
#จัดโต๊ะหนังสือ #แต่งโต๊ะหนังสือ #โต๊ะเขียนหนังสือ #สอบราชการ #สอบกพ
Whifflewigglegiggle

Whifflewigglegiggle

ถูกใจ 238 ครั้ง

เก็บห้องต้อนรับปี 2026
#hny #แต่งห้อง #แต่งห้องขนาดเล็ก #cozyvibe #ต้อนรับปี2026
chobchill🐱

chobchill🐱

ถูกใจ 195 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม