ซาวโดวจ์ย่างเนยหน้าไข่คน✨💪

ทำง่าย อร่อย ได้สุขภาพด้วย✨

🫶🏻ส่วนประกอบ

-ซาวโดวจ์

-เนยเค็ม

-ผักสลัด

-นมจืด

-ไข่ไก่

😋วิธีทำ

เตรียมก่อนเปิดเตา

• ตอกไข่ 2 ฟอง ใส่นม 1–2 ช้อนโต๊ะ ตีรอไว้

• ฝานแอปเปิ้ลบาง ๆ แล้วแช่น้ำเกลือจางๆกันดำ

• เตรียมเนยไว้ข้างเตา

ย่างซาวโดว์ก่อน (3–4 นาที)

• ไฟอ่อน–กลางอ่อน

• ใส่เนยลงกระทะก่อน

• ย่างให้สีทองสวยทั้งสองด้าน

• ยกขึ้นพักบนจาน

ทำไข่คนฉ่ำ ๆ (3–4 นาที)

• ใช้ไฟอ่อนมาก

• ใส่เนย → เทไข่

• คนตลอด

• ยกกระทะขึ้นลงไฟ 2–3 รอบ

• ปิดไฟตอนยังดูฉ่ำ ๆ

จัดจานตามใจชอบเลยค่ะ

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อได้ลองทำซาวโดวจ์ย่างเนยหน้าไข่คนตามสูตรนี้แล้ว รู้สึกว่าการเลือกใช้ซาวโดวจ์เป็นขนมปังหลัก ช่วยเพิ่มความหอมและความนุ่มจากกระบวนการหมักแบบธรรมชาติ ทำให้รสชาติแตกต่างและดีกว่าการใช้ขนมปังปกติอย่างชัดเจน สำหรับการย่างซาวโดวจ์ในเนยนี้ แนะนำว่าควรเริ่มด้วยไฟอ่อนถึงกลางอ่อน เพื่อให้ขนมปังได้ซึมซับเนยและเกิดสีทองกรอบนอกโดยไม่ไหม้ หรือแห้งด้านใน การย่างให้นานประมาณ 3-4 นาทีแต่ละด้านจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ในขั้นตอนการทำไข่คน ฉันใช้วิธีลดไฟให้อ่อนสุด เพื่อทำให้ไข่ยังคงความฉ่ำและนุ่ม เมื่อใส่เนยก่อนเทไข่ลงกระทะ จะช่วยเพิ่มความกลมกล่อมและความมันเล็กน้อย การคนไข่ตลอดเวลาและการยกกระทะขึ้นลงไฟ 2-3 รอบช่วยกระจายความร้อนอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ไข่สุกกำลังดีไม่แข็งจนเกินไป นอกจากนี้ การเพิ่มนมจืดลงในไข่ก่อนตีก็ช่วยให้ไข่ฟูและนุ่มขึ้นได้อย่างเห็นผล ถ้าต้องการเพิ่มความสดชื่นในการทานแนะนำให้จัดเสิร์ฟพร้อมผักสลัดและแอปเปิ้ลฝานบางที่แช่น้ำเกลือจาง ๆ เพื่อป้องกันการเปลี่ยนสีดำของแอปเปิ้ล เมนูนี้จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพและใครที่ชอบอาหารเช้าที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยสารอาหารดี ๆ การทำซาวโดวจ์เองที่บ้านก็เป็นอีกทางเลือกที่สนุกและช่วยให้สามารถปรับรสได้ตามชอบ อีกทั้งยังช่วยประหยัดและมั่นใจได้ในคุณภาพของวัตถุดิบด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูซาวโดว์ (Sourdough Menu)
หมวดอาหารเช้า & คาเฟ่บรันช์ 🍞 ซาวโดว์อะโวคาโดไข่ลาวา อะโวคาโดบด + ไข่ออนเซ็น + พริกไทยดำ + พาร์เมซาน ซาวโดว์แซลมอนรมควันครีมชีส ครีมชีส ดิล แตงกวา แซลมอนรมควัน ซาวโดว์แฮมชีสครัวซองต์สไตล์ แฮมรมควัน + เชดด้าชีส + มอสซาเรลล่า ซาวโดว์เห็ดทรัฟเฟิลชีส เห็ดผัดเนย + ทรัฟเฟิลมาโย + ชีสยืด ซาวโ
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 52 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2250 ครั้ง

ไข่ต้มบดผสมกรีกโยเกิร์ต ทาซาวโดว์ อร่อยเกินคาดมากค่ะ 🫶🏻
#เมนูคลีนสายกลาง . #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 83 ครั้ง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 44 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 210 ครั้ง

ซาว์โดวหน้าไหนดี??????
เลือกทำตามได้เลอะะะะ
Noeyyoo

Noeyyoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ + ไข่คน
#ไข่คน #ซาวโดว์ #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
🌮ชอบทำอาหาร🍜

🌮ชอบทำอาหาร🍜

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍞🍅 #เมนูลดพุง วันที่ 36 ซาวโดว เฟต้าชีส มะเขือเทศ
กลมกล่อม อร่อยลงตัวมากกก 🍞 พิกัดซาวโดว์ธัญพืช 6 ชนิด ก้อนละ 2xx บาท 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/2LTFe1e9aZ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eorXbp8FUG-SgzVp/ 📌 พิกัด เฟต้าชีส https://s.shopee.co.th/9009aVDRyN #sourdough #แฟนผมเป็นสาวhealthy #fetacheese #อาหารเช้า
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ทำแซนวิชทูน่ากันคะ
​🥪 สูตร Sourdough Tuna & Caramelized Onion Sandwich ​ส่วนประกอบหลัก (Ingredients) ​ขนมปัง Sourdough: 2 แผ่น (นำไปจี่บนกระทะให้กรอบนอกนุ่มใน) ​ทูน่าในน้ำมันพืช: 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออกเล็กน้อย) ​มายองเนส: 3 ช้อนโต๊ะ ​ชีสแผ่น: 1 แผ่น ​ส่วนผสมสำหรับผัดหอมใหญ่ (Caramelized Onion) ​หอมหัวใ
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 104 ครั้ง

ทำซาวโดวง่ายๆ อร่อยๆกันงับ
แจกสูตรทำซาวโดวกันง่ายๆ • วัตถุดิบ (หาซื้อได้ใน 7-Elevenเลย) 1. ขนมปังซาวโดววว 2. สลัดไข่ / หรือไข่ต้ม / ไข่กุ้ง ตามชอบ 3. ผัก / ข้าวโพด / แครอท ได้หมดเลยค่ะ 4. ถ้าแบบของหวาน จะเป็นกรีกโยเกิร์ตก็ได้ + ผลไม้ต่างๆ • วิธีทำ 1. นำซาวโดวไปอบร้อนในหม้อทอด หรือจี่กระทะ 2. ผสมทำครีมสลัด หรือซื้อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 231 ครั้ง

ซาวโดว์ที่รัก🍞
ทำง่ายกับขนมปังซาวโดว์ 🍞🫐🥝🍊 #ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวโดว์
เจนชอบ🍻

เจนชอบ🍻

ถูกใจ 14 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2380 ครั้ง

ร้านขนมปังซาวโดวจ์โฮมเมด ซ่อนตัวในร้าน🔫 แมสมากกก อร่อย แป้งหนึบ!!🥖😋
#bonappetitbkk #Mommy 'sMagic #bonappetitbkkxMommy 'sMagic #พิกัดร้านลับ #อร่อยบอกต่อ
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 38 ครั้ง

ซาวโดว์แซลมอนรมควัน
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #มื้อเข้า
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥪 แค่มีไข่กับขนมปังซาวโดว์ ก็ทำเมนูอร่อยได้
📌 พิกัดมายองเนส ลดไขมัน 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/16JQ8XvxI 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9LeHR1dxVus-8Z6au/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZWiJTq?cc&t=p-i5TOOnx-sN8JFlB 🍞 พิกัดซาวโดว์ ออริจินอล 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5q42WoGMy0 🖤 TikTok : https://vt.
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 21 ครั้ง

ซาวโดวจ์โฮมเมทอบทำเองบางแสน🥪
Mana Sourdough & More Bangsaen ร้านขนมปังซาวโดวจ์ที่อบทำเอง กรอบนอกนุ่มใน มีหลากหลายหน้า อร่อยแบบไม่เหมือนใครแนะนำให้มาลอง 📌พิกัด : ร้าน Mana Sourdough & More Bangsaen อยู่หาดวอนนภา หน้าร้านฟรีไทม์บางแสน #manasourdough #ซาวโดว์ #อร่อยบอกต่อ #น่ากินมว๊าก #กินไรดีบางแสน
Na.kinmak

Na.kinmak

ถูกใจ 49 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ เพื่อสุขภาพ
กินขนมปังซาวโดวจ์ ในมื้อเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ ควบคุมน้ำหนัก อิ่มท้อง อิ่มนาน คุมหิวได้จิง ใครสายคลีน หรือ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก เอาไปทำกันได้เลยนะคะ 🥬🍞🍳🦐
ครัวคุณ นัน

ครัวคุณ นัน

ถูกใจ 226 ครั้ง

แชร์เมนูซาวโดวจ์ที่กินช่วงลดหุ่น.. ฉบับคาร์บเลิฟเวอร์ (72 > 63)
ลดหุ่นแบบคนรักคาร์บ 🫶🏻 ไม่อดขนมปัง ไม่กลัวแป้ง แต่เลือกกินให้บาลานซ์มากขึ้น ซาวโดวจ์ + โปรตีนดีๆ คือ combo ที่กินแล้วอยู่ท้องสุดๆ มื้อไหนเติมกรีกโยเกิร์ตเข้าไป = ระบบขับถ่ายเริ่ดมากคุณน้าา😍 #ซาวโดวจ์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #มื้อเช้า #ลดน้ําหนัก
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 327 ครั้ง

7วัน กับเมนู ซาวโดว์ (Sourdough)
# 🍞 ซาวโดว์ (Sourdough) กินยังไงให้อร่อย? รวม 7 เมนูยอดฮิต อิ่มง่าย ได้ประโยชน์ ช่วงนี้ "ขนมปังซาวโดว์" กลายเป็นเมนูโปรดของสายสุขภาพหลายคน เพราะมีรสเปรี้ยวอ่อน ๆ เนื้อสัมผัสหนึบหอม และผ่านกระบวนการหมักธรรมชาติที่ช่วยให้ย่อยง่ายกว่าขนมปังทั่วไป แต่หลายคนซื้อซาวโดว์มาแล้วไม่รู้จะกินกับอ
อะไรดีMeview

อะไรดีMeview

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥪 กดเซฟได้เลย แซนวิชซาวโดว์ทูน่าชีสสสส
🍞 พิกัดซาวโดว์ 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/80A5Va7Axo (ซาวโดว์แครนเบอร์รี่) 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/5Apu8Orze5 (ซาวโดว์โฮลวีท) 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZhoIap?c=a&t=p-i5UFplN-sO5D01b 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS92gb4dPFB6L-KGTru/ (ซาวโดวออริจินอล)
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาวโดวฉบับ เด็กอ้วงงง ✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍲ชื่อเมนู:ปังซาวโดว เมนูง่ายๆ ในวันรีบๆ 🥦วัตถุดิบ: ไข่ 1 ฟอง ซาวโดว 1แผ่น เบคอน มักโรนี อบชีส 🎉🍞🥖 #ซาวเวอร์โด #อาหารเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Jenny💕✨

Jenny💕✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

กรีดซาวโดแล้วหูไม่เปิด? ลองทริคนี้ดูค่ะ
ทริคเล็กๆ เวลากรีดซาวโด เอียงมีด กรีดให้มั่นใจ ฉีดน้ำ แล้วเลาะใต้รอยนิดนึง ตอนอบ… ear จะเปิดสวยขึ้นค่ะ 🍞✨ #sourdoughbread #ซาวโดโฮมเมด #ซาวโด #ซาวโดวจ์ #อบซาวโด
anyassourdough

anyassourdough

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซาวโดว์อาโวคาโดไข่ข้น 🥑
วันนี้สำหรับเมนูซาวโดว์ สายโปรตีน💪🏼 “ซาวโดว์ อาโวคาโดไข่ข้น” 🍞ซาวโดว์ 1 แผ่น 🧁ครีมชีสโฮมเมด 🍳ไข่ข้น 1 ฟอง 🥑อาโวคาโด 1/2 ลูก 🍅มะเขือเทศ 2 ลูก (อีกครึ่งลูกแอบกินไปแล้ว 🫣) ปล. เราย่างขนมปังซาวโดว์ กับน้ำมันมะกอกนะ #ซาวโดว์ #อาโวคาโด #ไข่ข้น
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 82 ครั้ง

ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ
วันนี้นำเหนอ ซาวโดว์แซนด์วิชเนื้อ 📍ขั้นตอนการทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ใส่กระเทียมผัดๆ ใส่เนื้อตามลงไปผัดๆ ใส่หอมแดงผัดๆผัดๆผัดๆ ตามด้วยเกลือ พริกไทยดำบด ปาปริก้า ออริกาโน่ ผัดๆผัดๆผัดๆเสร็จแล้วตักใส่ถ้วยพักไว้ ตั้งกระทะ ทาเนย นำซาวโดว์ลงไปย่างให้เหลือง ใส่ชีส พอชีสละลาย ใส่ไส้ที่เตรียม
FJinda

FJinda

ถูกใจ 40 ครั้ง

📍Mana's Sourdough ซาวโดว์ริมหาดวอนนภา บางแสน
ใครกำลังมองหามื้อเช้าอยู่ริมหาดบางแสน แนะนำร้านนี้เลยค่า🌟 นั่งรับลมทะเลชิลล์ๆ กับซาวโดว์ขอบกรอบๆแป้งเหนียวนุ่มที่เข้ากันกับเบคอนชิ้นหนาๆย่างมาหอมๆ🥓และไข่ข้นนัวร์ๆ 🍳นับว่าเป็นมื้อเช้าที่อร่อยและบรรยากาศดีเลย~ ร้านเปิดวันอังคาร และศุกร์-อาทิตย์ 📍เปิด-ปิด : 6.30-10.30 น. 🚗 จอดรถที่ถนนริมหาดยาวๆได
อยากตื่นมากินทุกวัน

อยากตื่นมากินทุกวัน

ถูกใจ 72 ครั้ง

ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แถมอร่อย กับซาวโดว์ 🍞🍯
1. Berry Garden Toast 🍓 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ผลไม้เบอร์รี่+เมเปิ้ลไซรัป+ธัญพืชตกแต่ง 2. Muscat Honey Toast🌲 ขนมปังซาวโดว์ + กรีกโยเกิร์ต+ องุ่นไซมัสคัส+ ราสป์เบอร์รี+ วอลนัท + เมเปิ้ลไซรัป 3. Sunny Egg Toast 🍅 ขนมปังซาวโดว์ + ไข่+ นม+ชีส+ มะเขือเทศราชินี +
Wissuta Jaroensiri

Wissuta Jaroensiri

ถูกใจ 45 ครั้ง

🥔🤍 เนียนนุ่มละมุนขั้นสุด! แจกสูตร Sour Cream Mashed Potatoes มันบดซาวร์ครีม เนื้อเนียนหอมนัว
ชวนยกระดับเมนูเครื่องเคียงสุดคลาสสิกให้หอมอร่อยนัวกว่าเดิมแบบทวีคูณค่ะ! มันบดเนื้อเนียนละเอียดดุจปุยเมฆ ที่เพิ่มความพิเศษด้วยการใส่ซาวร์ครีม (Sour Cream) ลงไปผสม รสชาติมันบดจานนี้จึงมีความหอมมัน เข้มข้นกลมกล่อม และมีรสเปรี้ยวปลายลิ้นเบาๆ ตัดเลี่ยนได้อย่างลงตัว ผสานความหอมของเนยแท้และกระเทียมอบอบอวล
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซาวโดว์ในเครื่องทำขนมปัง
เครื่องทำขนมปังก็ทำซาวโดว์ได้นะ #mekafarm #ซาวโดว์ #bread #sourdough #ยีสต์ธรรมชาติ #food
mekafarm

mekafarm

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์
มื้อเช้าวันนี้ ซาวโดวจ์หน้าไข่คน อร่อยแบบง่ายๆ ทำไปทานที่ทำงาน #เมนูง่ายๆ #มื้อเช้า #ซาวโดว์ #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 21 ครั้ง

น้ำพริก🌶️+ไข่คน🍳+น้ำพริก 🥘+ซาวร์โดว์ เข้ากันเฉย !!
Soft Scramble Sourdough x กอรส “น้ำพริกเผากุ้งสดชาววัง” น้ำพริกคลีนตีโต 100% อร่อยได้แบบไม่รู้สึกผิด #เมนูคลีน #เมนูคีโต #พัฒนาตัวเอง #คุมอาหาร #กอรส
78-49 kg.

78-49 kg.

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์หลากหลายไส้จากร้าน On Time Healthy Food เช่น ทูน่าอะโวคาโด ไข่ และแซลมอน พร้อมข้อมูลการสั่งซื้อผ่าน Line Man และที่ตั้งสาขาหลักที่ MRT ศูนย์สิริกิติ์
ซาวโดวแบบบไหนดี?
•Sourdough Sandwiches• 🥑SourDough Tuna Avocado 139.- 🥚SourDough Eggx2 79.- 🐟SourDough Salmon 139.- 🍳ชื่อร้าน: On Time Healthy Food MRT สถานีรถไฟศูนย์สิริกิต #ซาวโดว #ขนมปังซาวโดวจ์ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี #อาหารเช้า
On Time Healthy food

On Time Healthy food

ถูกใจ 16 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ แบบละเอียด
สูตรนี้ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน 📍📍 วัตถุดิบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - แตงกวาดอง ( รสชาติเค็มเปรี้ยว ใส่ได้ตามใจชอบ) - หอมแดง 3-4 กลีบ ( ปรับได้ตามชอบ ) - โยเกิร์ตไขมันต่ำโปรตีนสูง - มายองเนสไขมันต่ำ - ออริกาโน่เพิ่มความหอม - ผักชีลาวเพิ่มความหอมใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ - เกลือชมพู - มอสซา
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซาวโดวจ์ อะโวคาโดเบคอน(Sourdough) คือขนมปังที่ใช้การหมักตามธรรมชาติด้วยยีสต์ เมนูง่ายๆ อร่อย🥰
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว #เทรนอาหาร #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวร์โด
ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

จะรู้ได้ไงก้อนไหนคือซาวโดว์
#ป้ายยากับlemon8 #ซาวโดว์ #ขนมสุขภาพ #ขนมปัง #ติ้งhealthyeating
tungating

tungating

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาวโดวทูน่าไข่ต้มแตงกวามาโย ทำง่าย อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 124 ครั้ง

❤️ดูจบ1นาทีทำขายได้เลยซาวโดว์แซนวิชทูนาเมลแกะสูตรSourdought Tuna melt
❤️ดูจบ1นาทีทำขายได้เลย ซาวโดว์แซนวิชทูนาเมล แกะสูตรSourdought Tuna melt #tunamelt #sourdough #แซนวิช #ซาวโดว์ #อาหารเช้า
กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

กินกับฉันเที่ยวกับเธอ

ถูกใจ 19 ครั้ง

มื้ออร่อย อะโวคาโด ไข่ ซาวโดว์ 🥑
มื้ออร่อย กินดีวันละมื้อ ทำให้ได้❤️ • อะโวคาโด • ไข่ • ซาวโดว์ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #if #เมนูง่ายๆ #อะโวคาโด
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง ขนมปังซาวร์โดว์หนึ่งแผ่น และกาแฟดำในแก้วสีขาวเขียว วางอยู่บนโต๊ะไม้
กินไข่ต้มกับกาแฟดำมื้อเช้า เพิ่มขนมปังซาวร์โดว์🍋
ประโยชน์หลัก: -ไข่ต้ม: โปรตีนสูง และเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ช่วยให้อิ่มนาน -กาแฟดำ: คาเฟอีนช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ประโยชน์ของขนมปังซาวร์โดว์: -ย่อยง่าย: ขบวนการหมักช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดี ลดอาการท้องอืดหรือไม่สบายท้อง -ดีต่อลำไส้: เป็นแหล่งของพรีไบโอติก ช่วยส่งเ
ณรัตน์urt💛

ณรัตน์urt💛

ถูกใจ 54 ครั้ง

ซาวโดว์แซนวิชทำง่าย อร่อยแบบไม่ต้องคิดเยอะ
วันนี้อยากกินขนมปังซาวโดว์ ที่มีมาทำแซนวิชแบบบ้านๆ 🍳🥓 ไม่ต้องคิดเยอะ วัตถุดิบน้อย แต่ฟินมาก วิธีทำคร่าวๆ • ทอดไข่ดาวเอาแบบไข่แดงสุกๆ • เอาซาวโดว์ไปจี่หรือปิ้งให้ผิวกรอบนิดๆ • ทอดเบคอนให้หอม • วางชีสลงบนขนมปังร้อนๆ • ประกบทุกอย่างเข้าด้วยกัน เอ
Ying;P

Ying;P

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍱 #เมนูลดพุง วันที่ 33 ซาวโดว์ น้ำพริก ไข่ต้ม ใครจะคิดว่าเข้ากัน
📌 กระทะเคลือบใช้ดีมากก 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/1gDPFb7NNY 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9emQ3EAgTud-uBT0n/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z2pOFn?cc&t=p-i2z1Zqb-sCFNzfJ พิกัดซาวโดว์ 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9eJNsBg1Ds6-CyL8u/ 📌 น้ำพริกปลากระพง 🧡 Shop
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำซาวโดว์พริกเผาไข่คน ตั้งแต่การจี่ขนมปัง ทาพริกเผา ทำไข่คน และจัดเสิร์ฟ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ขนมปังซาวโดว์สองแผ่นกำลังถูกจี่บนกระทะให้เหลืองกรอบและมีกลิ่นหอมตามคำแนะนำในภาพ
ขนมปังซาวโดว์ที่จี่แล้วสองแผ่นบนจานสีขาว ถูกทาด้วยน้ำพริกเผา พร้อมมือที่กำลังถือหลอดน้ำพริกเผา
Morning Break (ซาวโดว์พริกเผาไข่คน)🍳🍞
มื้อเช้าแบบง่ายๆ แต่ฟินมาก! ใครเบื่อขนมปังปิ้งทาเนยธรรมดา ลองเปลี่ยนมาทำ "ซาวโดว์พริกเผาไข่คน" กันดูครับ รสชาติไทยสไตล์ผสมผสาน นัวไข่คน อมหวานเผ็ดนิดๆ จากน้ำพริกเผา เข้ากันกับความกรอบนอกนุ่มในของขนมปังซาวโดว์สุดๆ 🤤 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) ไข่ไก่ 1-2 ฟอง น้
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 54 ครั้ง

ซาวโดวจ์เห็ดชีสสส🍄🧀
Friday FriYeah🎉 มาทาน mushroom & cheese sourdough กันนะคะ “วัตถุดิบ” -sourdough -เนย -เห็ดแชมปิญอง -กระเทียม -เกลือ -พริกไทย -มอสซาเรลล่าชีส -ใบพาสลีย์สับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว
มิสแตนคุกกิ้ง

มิสแตนคุกกิ้ง

ถูกใจ 21 ครั้ง

เมนูนี้อร่อยไม่แพ้กัน เช้านี้มาทำเมนูสุขภาพดีแต่ทำง่ายสุดๆ กันค่ะ! 🥪✨ วันนี้ใช้ขนมปัง Sourdough ของโปรดจาก @Aroon & Oven ที่ไม่มีทั้งเนย นม น้ำตาล แถมยังเป็นยีสต์ธรรมชาติ 100% มั่นใจได้เลยว่าดีต่อสุขภาพแน่นอน ท็อปด้วยมะเขือเทศและกระเทียมย่างหอมๆ เพิ่มความฟินด้วยซอสเพสโต้สูตรเด็ดของร้าน ตัดเลี
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

ในเซเว่นฯ มีซาวโดวจ์ขายแล้วน้าาา ไปลองชิมกันเล้ยย..!!!
ราคา : 39 บาท พิกัด : เซเว่นฯ #เซเว่นรีวิว #ซาวโดว์ #sourdough #lemon8review #ป้ายยากับlemon8
𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ �⭒ ം ꙳ 𓆡

𓂂𓇼 T a n g M o ˚ ˚ ⭒ ം ꙳ 𓆡

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวร์โดว์ทาแยมบลูเบอร์รี่และสตรอว์เบอร์รี่กับครีมชีส พร้อมชุดซาวร์โดว์บรรจุกล่อง ราคา 79 บาท.
ภาพชุดแซนด์วิชซาวร์โดว์ 2 ชุด บรรจุในกล่องกระดาษสีน้ำตาลพร้อมฝาใส แต่ละชุดประกอบด้วยซาวร์โดว์ แยม และครีมชีส ราคาชุดละ 79 บาท.
ภาพมือถือกล่องซาวร์โดว์ 2 ชิ้น ห่อพลาสติก พร้อมแยมบลูเบอร์รี่และครีมชีสในถ้วยเล็กๆ โดยมีบลูเบอร์รี่วางอยู่บนขนมปัง.
🍞 กินแซนด์วิชซาวร์โดว์ครั้งแรก✨ กับแยมและครีมชีส🧀
🍞 อันนีัเซตล่ะ 79.- ในเซตจะได้ซาวร์โดว์ 2ชิ้น แยม 1กระปุก ครีมชีส 1กระปุก ตัวซาวร์โดว์ ขอบกรอบๆ เนื้อข้างในเหนียว แต่ก็ยังมีความนุ่มอยู่นิดๆ รสชาติเปรี้ยวๆ ตัวแยมบลูเบอร์รี่กับแยมสตรอเบอร์รี่ หอมหวาน กับครีมชีส มันๆ เปรี้ยวๆ เข้ากับตัวขนมปังอยู่ ✨ ความรู้สึกส่วนตัว คือกินได้อยู่ แต่อาจจะไม่บ่อย เพ
ญาที่ไม่กินยา💊

ญาที่ไม่กินยา💊

ถูกใจ 80 ครั้ง

ปกป้องทำซาวโดวว
🥕👦🏻วันนี้ปกป้องมาทำกับข้าวค้าบ ขอบคุณsourdough จากร้านแม่ของน้องฌอน @เรื่องของฌอน มากๆค้าบ🥰☺️ ใครอยากทานsourdough อร่อยๆทักสั่งได้นะค้า🤍☺️ #เมนูง่ายๆ #เด็กชายปกป้อง #ซาวโดว์ #sourdough #เมนูซาวโดว์
แม่แจ๋มรีวิว

แม่แจ๋มรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตร เมนูซาวโดว หน้าไข่ ขยี้
ทำง่ายมาก วัตถุดิบมีแค่ไม่กี่อย่างเอง สามารถ ทำตามขั้นตอนที่อธิบายในรูปได้เลย #อิ่มนาน #อาหารเช้า #ซาวโดว์
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงถือขนมปังซาวโดว์ที่เพ้นท์ลายกระต่าย มีภาพเล็กๆ ของขนมปังที่เพ้นท์แล้วและอุปกรณ์เพ้นท์ประกอบอยู่ด้านข้าง พร้อมข้อความ 'SOURDOUGH PAINTING'
ขนมปังซาวโดว์ดิบวางบนกระดาษรอง พร้อมอุปกรณ์เพ้นท์ เช่น จานสีและพู่กัน โดยมีข้อความระบุว่าได้ขนมปัง สี พู่กัน และที่กรีดขนมปัง
บรรยากาศภายในร้านตกแต่งด้วยผนังเพ้นท์สีฟ้าเหลือง มีประตูสีฟ้า ดอกทานตะวัน และโต๊ะพร้อมผ้าปูโต๊ะลายตาราง
Workshop Sourdough Painting เพ้นท์ซาวโดวย่านทรงวาด
🍞🎨 Workshop ที่ทั้งกินได้และเอากลับบ้านได้! ใครกำลังหากิจกรรมชิลๆ ช่วงวันหยุด ขอป้ายยา Workshop Painting Sourdough แลนด์มาร์กใหม่ย่านทรงวาด✨ ในเซตเราจะได้ซาวโดว์ที่ยังไม่อบ พร้อมสีและพู่กัน จะวาดลายการ์ตูน ลายดอกไม้ หรือปล่อยจอยตามใจชอบ หลังจากเพนต์เสร็จ ทางร้านจะนำไปอบให้ ใช้เวลาประมาณ 30-40
Blossomnieph

Blossomnieph

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม