カエルのおばさんが揚げたミートボールを見逃さないでください!！！
叔母カエルフライドミートボールショップ伝説の店29歳、スパイシーなディッピングソース、揚げ赤ソーセージ、揚げミートボール、柔らかい外側、安価、無料の新鮮な野菜!あなたはそれを家に持ち帰るか、店の前でそれを食べることができます。見逃さないように言ってください。✨🔥
⏰:午後3時30分から6時30分頃まで営業しています。
📍:パッタルンバザールลูกชิ้นทอดป้ากบ
3/18 に編集しました
1/6
関連投稿
不審者(私)と目が合い。。ニヤリ😏なんだ？この顔はぁ〜？笑笑
勝ち誇ったかのような顔😏 夜勤ちぅに 何か あったのか？ #私の一人時間 #趣味 #カエル #癒し #可愛い
3件の「いいね」
めざせスラッと脚 秘密の脚やせ3選
@maru_diet_leg ⚠️注意点はここから⚠️ 今回は下半身がすっきりするトレを３つ紹介！ 以下のやり方を意識してみて🔥 ①腸腰筋トレ ・仰向けで足を曲げ、お尻の下にローラーをセットする ・片足を伸ばしたまま上下する 💡脚で円弧を書くように動かしてね🙆🏻♀️ ②下半身すっきりトレ ・膝立ちの状態で、片脚を前に伸ばす ・膝を曲げ上体を前に倒し、体勢をキープする 💡脚の付け根が伸びているのを意識🧚🏻♀️ ③寝ながら脚伸ばしトレ ・仰向けになり、カエル脚にする ・お腹に力を入れながら、膝を曲げ伸ばしする 💡内ももに効いていたらOK👍🏻
19件の「いいね」
寝る前にこれだけやって‼︎ 今回は、フォームローラーを使った下腹引っ込める、寝る前1分で出来るエクササイズを4つ紹介するね☺️ どれか１つでも良いから、やってみよう👍 ①つま先チョンチョン20回 ②両足揃えて床タッチ20回 ③カエル足で上下20回 ④脚を交互に曲げ伸ばし20回 忘れないうちに【保存】して、今夜から試してみてね🌙 これからも寝る前1分で出来る簡単トレを発信していくから、フォローして待っててね！ #フォームローラー #お腹痩せ #下腹痩せ
22件の「いいね」
カエル脚でスラリとしたお腹と脚へ
効率よくお腹ひき締めるならコレ😁 \カエルレッグレイズ🐸✨/ 骨盤底筋鍛えて 骨盤のゆがみ整えぽっこりお腹撃退👊🔥 🧘やり方 座って肘を床につく カエル脚にして上に伸ばす カエル脚に膝を開いて身体に引き寄せ下におろす おなかに力を入れて 膝をまっすぐに伸ばす 脚をおろすときはドスンと落ちないように 足先くっつけたままゆっくりおろす まずは20回やってみてね😉 ポイント👆 ①常にお腹を意識する ②背中が反らないように注意 ③ゆっくり動かす 効果❤️🔥 ・下腹ぽっこり解消 ・骨盤のゆがみ整える ・脚痩せ効果あり もし慣れてき
16件の「いいね」
海外でバズった大転子撃退トレ3選
⚠️注意点はここから⚠️ 今回は大転子トレを３つ紹介！ 以下のやり方を意識してみて🔥 ①座って大転子トレ ・片脚を曲げ、反対の脚は伸ばす ・腰に手を当て、上半身をひねる ②お腹内ももスッキリトレ ・両足の裏をくっつけてカエル脚に ・お尻を持ち上げ左右にゆらゆら ③お尻引き締めトレ ・仰向けに寝転び、ローラーをくるぶしの間にセット ・腰から下を左右にユラユラ動かす 全部できなくても大丈夫！ 「今日はこれだけやろう」と思えるものを 自分のペースでリラックスしながらやってみよう✊🏻 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ フォローは
118件の「いいね」
(@ari.diet_) ◁他の投稿はこちら🌙 今日は寝ながらお腹脚痩せトレ🏋️♂️🔥 スキマ時間でやってみて❤️🔥 フォローして一緒に頑張ろう✊🧡 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ✼ 34歳 ⌇ 157 cm ⌇👶🏻1才 max70kg→50kgの−20kg達成 目標は48kg❤️🔥 ダイエット仲間募集中🥹🤝🤍 理想の体型目指して、一緒に頑張りましょう🥰 いいね、コメントもらえると嬉しいです🧡 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット #寝ながらダイエット
19件の「いいね」
カエル脚でゆらゆらするだけで🐸
おしりトレのはずやのに お腹まで効いて タイパ良すぎた😳✨ この動き👇 おしりに効かせるトレなんやけど カエル足でゆらゆらすることで 体幹も使うから お腹まわりにも自然と効く🔥 実際やってみたら おしりにもちゃんと効くのに お腹にもじわ〜っときてびっくりした🥺 やり方👇 カエル足にして お尻を上げて 左右にゆらゆらするだけ ⚠️ポイント ・腰反らないように軽く丸める意識◎ これだけで効き方変わるよ✨ シンプルやのに ✔ おしり ✔ 体幹 ✔ 下腹 まとめて使えるのがポイント◎ ✔ 猫背改善 ✔ お尻が丸くなる
25件の「いいね」
たった10回で骨盤整う🪞
投稿がよかったら“保存”“いいね”で応援してね📢 こんにちは！リハビリの先生のりおです💐 今回の投稿は「骨盤トレ」について 実は産後に腹筋などのお腹トレをやっても、反り腰のままだとお腹凹まないの😭 もったいなさすぎるからこのトレやって骨盤整えていこう✊ こちらで詳しく解説するよ🦢🎀 ①まず仰向けに寝て、足裏を合わせてカエル足に ②そのままお尻を上げる ポイントは、足裏をギュッと押し合うこと💫 お尻を上げるというよりは、太ももの裏とお尻をキュッと締める感覚でやると効果UPするよ〜！ やり方わからなか ったらいつでも聞いてね◎ 骨盤整えて、綺麗
183件の「いいね」
夜に２つこれやると すぐに体重落ち始めます🔥 運動不足でダイエット挫折しちゃう理由って だいたいこんな感じじゃないですか？ ☑️ ウォーキング→暑いししんどい ☑️ 筋トレ →足腰痛いしめんどい 結果、いつも三日坊主…。 でもそれ、やり方を間違えてるだけです👌 大事なのは「低刺激でその場でできる運動」から始めること。 そして夜は、体をほぐすだけじゃなく 睡眠の質を整えることが最強のダイエットになります。 ✅ 寝る1時間前はスマホOFF ✅ 湯船でしっかりリラックス ✅ ふくらはぎを軽くマッサージ たったこれだけで、数日で体重に変化が出始め
144件の「いいね」
カエルの夢☪︎*｡꙳
#急上昇クリエイター発掘プログラム 〖カエルの夢〗 成長や進歩、変化の象徴。 また、利益や運勢の好転がもたらされることを 示す。 ✤良い暗示✤ ✿カエルを捕まえる夢✿ 商売の成功や金運アップの兆し✨️ ✿元気に飛び跳ねるカエルの夢✿ 恋愛面で進展の前兆✨️ ✤悪い暗示✤ ＊カエルを殺す夢＊ 仕事や商売の失敗による損失、不意の出費、意外な落とし穴が待つ暗示 ＊自分の家や部屋にカエルが入ってくる夢＊ トラブルのきっかけになることを見逃さないように、という警告。 #夢 #夢の意味 #夢ノート
2件の「いいね」
#カエル #ヌマガエル
3件の「いいね」
つけ置きにこのカエル！
他の投稿はこちら→@nimo130_kurashi いいね、フォローしてくださると嬉しいです❤︎︎ ˊ˗ ＼つけ置きに最高のカエル／ つけ置きの時袋に水入れてしてたけど 気づいたら破れて漏れてたり 中が掃除できてなくて気になってた🫠 そんな時にバズってたこれ使ってみたら 最高すぎたから使ってみてほしい✨ 排水溝にキュッと栓するだけ！ 紐があるから流れたりもなくて 引っ張ったら栓が抜けるから 手がボトボトになることない🙌 中も音が鳴るくらいキレイになった🥹 seria 排水口に水をためるキャップ JAN: 4982790432819 110円(税
248件の「いいね」
寝ながら垂れ尻卒業✨
＼寝ながら垂れ尻卒業🍑／ こんばんは🌙あやです🫶 @あや|国体優勝選手が教えるダイエット 「正直、産後からお尻が四角くなった気がする…」 「後ろ姿が気になって、長めのトップスばっかり」 そんなママに届けたいのがこの動き👇 寝ながらできるから、育児で疲れた日でも無理なくできる✨ ✔ 骨盤リセット ✔ ヒップアップ ✔ お腹痩せ・下半身スッキリ やり方は超シンプル！ カエル足にしてお尻を持ち上げて、 左右にゆっくり揺れるだけ🍑 続けるほど「隠す服」じゃなくて 「見せたくなる後ろ姿」に変わっていくよ💛 保存して今 日から一緒にやってみよう！
96件の「いいね」
下腹ぽっこり解消✨
@aki_diet.sango ◁10日で腹筋割れた産後ダイエット🕊️ 「🔥」とコメントに宣言→実行で必ず痩せる✨ ストーリー限定腸活情報もあるのでお楽しみに😌 下腹ぽっこり気になる人はこのトレーニングしてみて😌🤍 カエル脚を作ったらひじをついて 脚を持ち上げるよ🙌🏻 呼吸を止めないことと目線はお腹を見るのがポイント👌 下腹だけじゃなくて内ももにも効くので 1日20回からやってみてね🐰 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ▷@aki_diet.sango 54kg→45kg 10日で腹筋割れた産後ダイエット ママになっても綺麗な体型キープしたい
34件の「いいね」
【下腹削れる】カエル足ゆらゆら
＼ 美姿勢を手に入れる産後ママ／ つっちです✨ 産後のぽっこりお腹気にならない？ その原因って抱っこしたりすることで 反り腰になることが原因かも⁉️ まずは反り腰を改善することが ぽっこり下腹凹ます近道だと聞いて さっそくやってみたよ✨ 股関節には大きなリンパがあるけ ここを伸ばすと下腹や足も変わりやすい😚 このカエル足ゆらゆらは 続けるしかないよね❤️🔥 毎日20秒からやってみよ🔥 ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️ ＼ 姿
54件の「いいね」
【2026最新】ディズニープリンセスまとめ✨️👸
1937~2021のプリンセスが大集合꒰ᐢɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷ᐢ꒱🩷 エルサとアナってプリンセスなのかと思ってたけど、公式では違うんだね⁉️(つ﹏<。) コメント欄てまみんなの好きなディズニー映画おしえて✦.˚🖤🐭 #ディズニー #ディズニープリンセス #dオタ #ディズニーランド #ディズニーシー
17件の「いいね」
大転子解消トレ3選
「大転子が目立つ…」 そんな悩みを持ってた私が試した3つのトレーニング✊ ˎˊ˗ 実は私、大転子が気になって ぴたっとした服が着られなかったの😖 でもこの3つのトレーニングを続けたら、 脚のラインが本当に変わったんです✨ 同じ悩みがあるなら、ぜひ試してみてね🤍 ① カエル脚ユラユラ（30秒） カエル脚でお尻を上げて左右にユラユラ🐸 股関節の詰まりをリセットし、中殿筋が働きやすくなるよ💪 💡 骨盤を高くしすぎない 💡腰を反らない ② 横向きレッグリフト（15回） 横向きでつま先を天井軽く向ける👣 中殿筋をしっかり鍛えて、大転子を内側に引き込む✨
82件の「いいね」
カエル脚で下腹凹む❤️🔥
地味に疲れて効果抜群だよ！ やってみてね🥹 #産後ダイエット #ダイエット #下腹凹む #ぽっこりお腹解消 #お腹痩せ
39件の「いいね」
(@ari.diet_) ◁他の投稿はこちら🌙 今日はお腹と脚トレ🏋️♂️🔥 キツいけどしっかり効くよ！ フォローして一緒に頑張ろう✊🧡 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ✼ 34歳 ⌇ 157 cm ⌇👶🏻1才 max70kg→50kgの−20kg達成 目標は48kg❤️🔥 ダイエット仲間募集中🥹🤝🤍 理想の体型目指して、一緒に頑張りましょう🥰 いいね、コメントもらえると嬉しいです🧡 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ダイエット #お腹痩せトレーニング #足痩せ
24件の「いいね」
下腹撃退！カエル足ストレッチ
カエル足できる？🐸 @tutti_shisei ＼ 美姿勢を手に入れる産後ママ／ つっちです✨ 産後のぽっこりお腹気にならない？ なぜか下腹だけは凹まない… そんなときはカエル足になってみよー❤️🔥 最初はこの体制になるだけでも しんどかった💦 でも慣れると股関節がほぐれる感じで だんだん気持ちよくなったよ🥰 これは続けたい！ カエル足ストレッチで 気になる下腹撃退しちゃお❤️🔥 ーーーーーーーーーー このアカウント(@tutti_shisei )では 美姿勢を手に入れるために私がやっていることを 発信中!!❤️
20件の「いいね」
#フォロー ＆「ツール」ってコメントで DMに詳細おくります🕊️✨
1件の「いいね」
シール交換したよ🐾️🩵
#シール帳 #シール交換 #にゃー #mofusand #コジコジ
34件の「いいね」
寝たままできる✊下腹ぺたんこ3選
【@monica_bodymake_diet 】 ◀︎ママでも綺麗でいたい人、フォローして一緒にがんばろ💘 この投稿が参考になったら 「♡いいね」押してくれると喜びます🧚♀️❣️ —————————————- 鬼はそと〜福はうち〜👹🫘 みんなはお子さんと豆まきしたり、恵方巻き食べたりしたかな😊？ 我が家は手巻きをしたよん🐟♬ 昨日のお腹トレ7選に続き、時間ない時で寝落ちる前にさくっとできるのに、しっかりお腹痩せトレ3選を紹介するね🙂↕️⚡️ 保存してやってみてね🤎🤎 ※ 右下の「…」から 保存ボタン を押すと、 あとで見返せて便利だよ🫰♪ ————————
62件の「いいね」
内ももトレーニング！
ともあや夫婦です🩶 @tomoaya_diet ◀︎他の-10㎏痩せた秘訣はこちらから \簡単なのに効く！内ももトレ！/ 脚スッキリ✨内ももに隙間ができる！ 内ももトレーニングを紹介🙋♀️🙋♂️🔥 ＊『保存』ボタンを押すと いつでも見返せれるよ✌️ 一緒にやってみる😃って人は コメント欄に『🔥』押してね😉 1人じゃなかなか続かないダイエット、、🥲 毎日これやった！の報告、質問、相談などなど、、 いつでもD
63件の「いいね」
園芸と言うか、農作物！
#園芸と手作りマスター またまた、キャベツ挑戦、虫🐛苦手、そこは、おばさんに任せて、去年一生懸命作った、さて？何を作るか、ロール🥬日が持つもの、サラダてんこ盛り🥗美味しかった！腰痛めて辞めた、できた写メ撮ったはずが、ぼやけて、載せれない、電気屋ポイントあるから、買ったよ電話！その時には、食べ尽くして、証拠無き！にた感じのレシピ見て！
8件の「いいね」
カエル足🐸全身痩せトレ🫧
・ いつも、いいねやコメント ありがとうございます！ 【✨本日のお役立ち情報✨】 本日はカエル足トレ🐸🤍 全身痩せご紹介していきます！♡ 寝ながらだから簡単！ スマホを触りながら、ながらトレできるので どのタイミングでもOK！ ぜひやってみてくださいっ🫶✨ 効かせたい部位を意識してやると、 より効果的です❤️ #産後ダイエット #ダイエット女子 #ダイエットママ
20件の「いいね」
お腹・足痩せる❤️🔥
📍やり方 ① 仰向けになる ② カエル足に ③ そのまま上げ下げ 下腹部と股関節に効いてたらバッチリ✊ ̖́- 📍回数 10回 📍point ✔ 腰が反らないように ✔ 息を吸いながら下げて ✔ 吐きながら上げる ------------------------ 保存してやってみてね🫶❤ 無理なく心地よく ｢続くダイエット｣ 一緒に頑張ろう☺️🍀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💡´- アカウントの発信内容 ・こころの専門家による 自信を育てるダイエット✨ ・ゆるトレで心身ととのう🧘♀️ ・人生を楽しむ思考法🌱 𓂃𓂃𓂃𓂃
58件の「いいね」
鷺が蛙を捕獲
#鷺 #蛙 #捕獲 #サギ #カエル
5件の「いいね」
【いとうあさこ】あんなに私を愛してくれた人は居なかった
#いとうあさこ #朗読
3件の「いいね」
血流がしっかり流れるように、筋肉を適度に動かすストレッチを実践！ 筋肉っていわゆるポンプの役割で、動かすほど体中に 血流が流れて代謝もグッと上がります🔥 痩 せやすい体、これで手に入れちゃいましょう！ #ダイエット #ストレッチ #痩せる方法
96件の「いいね」
【筋トレだけでは痩せません🙅🏼♀️⚠️】
＼ 筋トレだけでは痩せません ／ 座ってできる 下半身スッキリトレ5選✨ アラフォー3児ママのえみりです🌼 @emiri__bodymake こんな悩みない？👇 ✔ 下腹だけ残る ✔ 太ももが落ちない ✔ 下半身だけ重たい 実はこれ… 筋トレだけ頑張っても 下半身は痩せにくい🥺 アラフォーは特に 股関節や骨盤まわりが固まりやすくて 巡りが悪い状態のまま 鍛えても変わりにくい💦 だからまずは👇 ゆるく動かして整える✨ 今日の 下半身スッキリトレ5選👇 🌙 寝る前OK 📺 テレビ見ながらOK ⏱ 1つ20
18件の「いいね」
＼ 最強カエル足腹筋🐸 ／
こんばんは🌛さら🕯️です @sara__diet_ 簡単そうだけど効果がすごい✨ 腹筋苦手な人もできちゃう🙌🏻 しかも腹筋だけじゃなくてこんな効果あるよ⭐️ ／ 骨盤整う 内もも痩せ 代謝上がる ＼ ぜひやってみてねー🥰 フォローして一緒に若見えボディ作ろう ‧₊˚ ☾
87件の「いいね」
寝ながらできるお尻・脚痩せトレ✨
◆13kg痩せた秘訣はここ▷（@kii__bodymake） ポイント✨ １．お尻に踵をつけるように動かす リズムよく動かすと血行促進やむくみ改善にも‼︎ ２．ゆっくり丁寧に動かしてみて！ 足の先まで真っ直ぐ伸ばしながらやろう ３．お尻に力を入れて、太ももも意識しながら動かす ４．上げる時に腰が反らないように⚠️ お尻で持ち上げる意識が大事‼︎ ゆっくり持ち上げてキープすると更に効果的😁 毎日1セットからやってみて〜🙌 右下の（…）から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣ ️ ➡︎（@kii__body
29件の「いいね」
カエル足で下腹激変‼︎
やる時のポイント💡 ①お腹に力を入れながら ②脚を下ろす時に息を吐いてね ③腰は反らないように気をつけよう⚠️ このトレの効果🔥 ・ヒップアップ ・腰痛改善 ・お腹、脚、太もも痩せ 1日20回❣️ 保存して、できる範囲で今日も頑張ろう♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3ヶ月で下腹−6㎝ ♡ 現在下腹75㎝ˎˊ- ■ 下腹トレたくさん！お腹凹まないママ必見👀 ■ 産後−13kg痩せた宅トレ紹介 ■ 食べたいものは我慢しない！がモットー🔥 . 154㎝ / MAX55kg→42kg /アラフォー🙋♀️ 3歳
193件の「いいね」
「お正月気分が抜けない…」 「今年こそやり遂げたい目標がある」 そんな人にこそ、今訪れてほしい場所があります。 群馬県桐生市にある『日限地蔵尊 観音院』。 ここは「日を限って願えば叶う」といわれる、全国でも珍しいお地蔵様。 「今年中に〇〇する！」という決意を届けるのに最高の場所🤩 さらに、境内の奥には驚くほど静かな隠れ家『茶房 羅沙』が。 お寺の静かな空気の中でいただく、本格的な「韓方茶（ハンバンチャ）」。 慌ただしい日常を忘れさせてくれる、自分への最高のご褒美です。 凛とした空気の中で自分を整える、桐生の休日。 2026年、本気で動きた い人は保存して行ってみて。 📍
39件の「いいね」
こんな看板見つけて…戦慄した
ヒキガエルにしないでください…。、 ※画像は拾い画です。 #ヒキガエル #面白い標識
10件の「いいね」
カエル足で下半身変わるトレ✨
◆13kg痩せた秘訣はここ▷（@kii__bodymake） やる時のポイント💡 肘を床につけることで、腰が反らずにできるよ！ お腹は凹ませながらやろう！ 内ももを意識しながら、呼吸を、止めずにやってね✨ 1日20回から🙌 右下の（…）から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣️ ➡︎（@kii__bodymake） ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ -ˋˏ3ヶ月で下腹−6㎝ ♡ 現在下腹75㎝ˎˊ- ■ 下腹トレたくさん！お腹凹まないママ必見👀 ■ 産後−13kg痩せた宅トレ紹介
26件の「いいね」
さぁ🌃夜勤です！たくさん鳴くでぇええええ〜✨✨✨
いい声出せますかね？ #私の一人時間 #癒し #可愛い #カエル #暮らし
6件の「いいね」
第13話 宿泊学習
常に上から目線、それが一軍女子・シロヤマ。 そして始まる、ドッジボール大会…！ 続きます！ いいね・フォロー・保存して続きも読んでね☺️ #漫画 #中学生 #一軍女子 #人間関係 #友達
79件の「いいね」
寝ながら脚痩せ✨
◆13kg痩せた秘訣はここ▷（@kii__bodymake） やる時のポイント💡 １．足をクロスしながら動かす。太ももを意識しよう！ ２．足裏をつけたまま、開閉する。勢いではなく、しっかり動かそう！ ３．クロスしながら足上げ！クロスする足を左右変えて10回ずつやってね！ ４．開くとこまで広げて、バウンドさせよう！ ５．足を揃えたまま上げ下げ。足は90°で真っ直ぐにしたままやろう できた人はコメントで報告くれると 嬉しい〜🥹♡ 毎日1セットからやってみて〜✨ 右下の（…）から『保存』ボタンを押すと いつでも見返せるよ😊 宅トレ一緒にやってこー❣ ️ ➡︎（
69件の「いいね」
もっと見る