เส้นถั่วเหลือง ไร้แป้ง

5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่ได้ลองเส้นถั่วเหลืองไร้แป้งนี้แล้ว ผมรู้สึกประทับใจในความอร่อยและความนุ่มของเส้นที่ยังคงความสัมผัสเหมือนเส้นธรรมดา แต่ที่สำคัญคือไม่มีแป้งเลย ทำให้เหมาะกับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือผู้ที่มีปัญหาด้านการทานแป้ง นอกจากนี้ เส้นโปรตีนจากถั่วเหลืองยังจัดว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีมาก เพราะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่ทานมังสวิรัติหรือวีแกน เพราะเป็นโปรตีนจากพืชแท้ๆ ผมลองนำเส้นถั่วเหลือง ไร้แป้งนี้ไปปรุงในเมนูที่หลากหลาย เช่น ผัดกับผักรวม หรือทำซุปร้อนๆ ก็ทำให้เมนูธรรมดาดูน่าสนใจและดีต่อสุขภาพขึ้นเยอะ นอกจากนี้ยังช่วยลดความรู้สึกผิดเวลาทานอาหารจานหลัก เพราะรู้ว่าปลอดแป้งและให้โปรตีนสูง ถ้าใครกำลังมองหาเส้นโปรตีนที่ไม่มีแป้งและดีต่อสุขภาพแล้ว เส้นถั่วเหลืองไร้แป้งเป็นตัวเลือกที่ผมแนะนำเลยครับ ลองซื้อมาเก็บไว้ติดบ้านแล้วจะติดใจเหมือนผมแน่นอน!

ค้นหา ·
เมนูเส้นถั่วเหลือง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ผัดซีอิ๊วไร้แป้ง #ผัดซีอิ๊วเส้นเห็ด
เห็นเค้าฮิตกัน ผัดซีอิ๊วไร้แป้ง ใช้เห็ดออรินจิสไลซ์เป็นแผ่นบางแทนเส้นใหญ่ คีบอร่อยสุดๆ วันนี้ผัดด้วยกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย กระทะมีโครงสร้าง 3 ชั้น ด้ามไม้สักจับถนัดมือ ได้รับ มอก. รับรองความปลอดภัย ผัดซีอิ๊วจานนี้อร่อยถูกใจสุดๆ ลองทำกันนะคะ สนใจกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ขนาด 30 ซม.
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1251 ครั้ง

เส้นใหญ่ผัดซีอิ้ว แบบไร้แป้ง…
#ผัดซีอิ้วเส้นใหญ่ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 2135 ครั้ง

เส้นเหนียวนุ่ม ไม่อืดไม่เละ แซ่บอร่อยเบาๆท้อง
#ติดเทรนด์ #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #เส้นฟองเต้าหู้แม่ปาณี #แม่ปาณี
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 12 ครั้ง

มาทำก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ ไร้แป้งทานกัน 🍜
💚 ก๋วยเตี๋ยว เส้นเห็ดคลุกซอส 🍄 #แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 213 ครั้ง

เค็กกล้วยหอม ไม่ใส่แป้ง,น้ำตาล
ข้าวโอ๊ตอบเต็มใบเวอรี่นายกับเค็กสุขภาพ ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 100 กรัม กล้วยหอม 11/2ลูก ไข่ไก่ 2ฟอง นมถั่วเหลืองจืด 100ml. ผงฟู 1 ชช. ออริกาโน,น้ำผึ้ง วิธีทำ 1.ข้าวโอ๊ตผสมนมถั่วเหลืองให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 20 นาที จนข้าวโอ๊ตนิ่ม 2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงชาม คนให้เข้ากัน จะได้ส่วนผสมข้นหนืด 3.ตักใส่ช
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 117 ครั้ง

กุ้งอบเส้นบุก เมนูเส้นไร้แป้ง หอมอร่อยมาก
กุ้งอบเส้นบุก เมนูเส้นไร้แป้ง หอมอร่อยมาก เราใช้เส้นบุกม้วนของโมคิ ขนาดพอดีคำ กรุบเด้ง อร่อยมาก สามารถทำได้หลากหลายเมนูเลย 📝วัตถุดิบ - เส้นบุกม้วน ตราโมคิ - กุ้ง - ซีอิ๊วขาว - ซอสหอยนางรม - ซีอิ๊วดำ - น้ำตาลทราย - พริกไทยป่น - น้ำมันงา - น้ำเปล่า - ขึ้นฉ่าย - พริกชี้ฟา - รากผักชี
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 95 ครั้ง

ผัดไทยกุ้งสด เส้นฟองเต้าหู้
ผัดไทยกุ้งสด เส้นฟองเต้าหู้เเม่ปาณี เมนูสำหรับคนชอบกินฟองเต้าหู้ ลดแป้ง ทำง่ายเพราะลวกฟองเต้าหู้แปบเดียวก็สุกแล้ว เส้นหนึบทานอร่อย ได้โปรตีน #เส้นฟองเต้าหู้แบรนด์แม่ปาณี #เส้นฟองเต้าหู้ #ผัดไทย #เมนูง่ายๆ #ลดแป้ง
จ๊อบชอบขับรถหลง

จ๊อบชอบขับรถหลง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูที่พ่อสอน ที่ 1 ถั่วเหลืองบดผสมเครื่องเทศ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ- -ถั่วเหลืองพม่า -หอมแดงแขก -ตะไคร้ -ผักชีฝรั่ง ส่วนผสม: -แป้งทอดกรอบ -ผงขมิ้น -ผงปาปิกา(ใส่หรือไม่ก็ได้) -น้ำมันพืช(สำหรับทอด) 🍳ขั้นตอนการทำ: นำวัตถุดิบทุกอย่างมาผสมให้เข้ากัน ปั้นเป็นวงกลม 👍🏻คำแนะนำ:ทอดด้วยไฟกลาง ถ้าหาชื่อน่าจะมาจาก บาเยีย , บยา จอ #ถั่ว
Ju

Ju

ถูกใจ 1 ครั้ง

อุด้งนมถั่วเหลืองรสเผ็ดในชามไม้ มีเส้นอุด้ง เนื้อสับ ต้นหอมซอย และงาขาว โรยหน้าด้วยน้ำซุปสีส้มแดงเข้มข้น พร้อมข้อความอธิบายรสชาติและตัวการ์ตูนเชฟ
อุด้งนมถั่วเหลืองรสเผ็ด
ส่วนผสม: เนื้อบด, เส้นอุด้ง ฝึกฝน: 1 ใส่เนื้อสับลงในหม้อแล้วผัดด้วยไฟอ่อนเพื่อเอาไขมันออก สำรอง 2. ใส่เต้าเจี้ยว ซอสมิโซะ ผงพริก พริกไทยขาว ซีอิ๊ว และกระเทียมสับลงไป ผัดจนหอม 3 เทนมถั่วเหลืองและน้ำลงในหม้อ ต้มให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อยตามชอบ 4. ต้มเส้นอุด้งในหม้ออีกใบ 5. ใส่เส้นอุด้งที่ต้ม
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 516 ครั้ง

บราวนี่ไร้แป้งไร้เนย แล้วชีใส่อะไรแทน?
คลิปนี้ชีบอกหมดเลยนะคะ ✨🍫 #ชีบราวนี่ #บราวนี่ #brownies #กินกับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 41 ครั้ง

“เส้นฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊วหมู” เมนูลดไขมัน
“เส้นฟองเต้าหู้ผัดซีอิ๊วหมู” เมนูผัดซีอิ๊วแบบรักสุขภาพด้วยเส้นฟองเต้าหู้ ที่ทำมาจากถั่วเหลืองออร์แกนิค ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล #เส้นฟองเต้าหู้แม่ปาณี #แม่ปาณี #เมนูคลีน #ผัดซีอิ๊ว #ครัวแม่เอ๋ 🛒 เส้นฟองเต้าหู้อบแห้ง สนใจสั่งซื้อพิมพ์โค้ดในช่องค้นหาแอป🍊ได้เลยนะคะ ABP-RSL-WKQ
แม่เอ๋

แม่เอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทางเลือกคนลดน้ำหนัก เส้นฟองเต้าหู้ 100% ไร้แป้ง โคตรฟิน! 🍜
สายติดเส้นแต่กำลังคุมน้ำหนักมามุงด่วน! วันนี้มาป้ายยา "เส้นฟองเต้าหู้ 100%" ของแม่ปราณี บอกเลยว่าน้องคนนี้มาช่วยชีวิตคนชอบกินเส้นที่กลัวอ้วนได้ดีมากกก 😭 ปลี่ยนความคิดที่ว่าอาหารคลีนต้องจืดชืดไปเลย! ✨ ทำไมต้องลอง? Real 100%: ทำจากถั่วเหลืองออร์แกนิกแท้ๆ สายคีโต/โลว์คาร์บเลิฟสิ่งนี้: ไร้
lemon27

lemon27

ถูกใจ 1 ครั้ง

เทมเป้ถั่วเหลือง
📍สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ถั่วเหลืองซีก 500 กรัม 2. หัวเชื้อเทมเป้ 2-3 ช้อนชา(ต่อถั่ว 500 กรัม) 3. ถุงซิปล็อก ขนาด 10×15 cm. 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ #เทมเป้ 1. ล้างถั่ว 3-4 น้ำ หรือจนกว่าน้ำจะใส 2. แช่ถั่วในน้ำดื่ม 24 ชั่วโมงอย่างต่ำ โดยหาอะไรมาปิดไว้ครบเวลาเปิดดูว่ามีฟองกลิ่นไหม หากมีกลิ่นแล้วให้ล
Kannika

Kannika

ถูกใจ 101 ครั้ง

Ep.100 เส้นซุปถั่วเหลืองร้อนๆ
เส้นซุปถั่วเหลืองร้อนๆ คือเมนูที่คนเอเชียรักมากเวลาหนาว 🍜❄️ น้ำซุปหอมมัน อุ่นท้อง กินแล้วเหมือนได้ชาร์จพลังทั้งวัน 🤍 #เส้นซุปถั่วเหลือง #อาหารหน้าหนาว #เมนูฮีลใจ #อุ่นท้องอุ่นใจ #กินอะไรดี
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใส่ถั่วเหลืองขายกันค่ะ
ทำง่าย แบ่งขายได้กำไรค่ะ
ศรีนางสอนอาชีพ

ศรีนางสอนอาชีพ

ถูกใจ 202 ครั้ง

“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล
“เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น“ เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล 🍜 ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนไม่ทานแป้งน้ำตาลกับสายสุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้หอมอร่อยมากแนะนำเลย 📍: พิกัด แม่ปาณีเส้นฟองเต้าหู้ @paneesenfongtorhu_th . . . #เส้นฟองเต้าหู้ผัดหมูสามชั้น #cooking #เส้นฟองเต้า
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทำน้ำฟักทองบัตเตอร์นัต+ถั่วเหลือง
วิธีทำน้ำฟักทองบัตเตอร์นัต+ถั่วเหลือง อร่อยมากๆค่ะ #ฟักทอง #น้ำฟักทอง #น้ำเต้าหู้
โฟร์เอ

โฟร์เอ

ถูกใจ 20 ครั้ง

กระทะใส่หมูสามชั้นหั่นบาง, ผักกาดขาว, ผักใบเขียว และเส้นฟองเต้าหู้แห้ง เตรียมพร้อมสำหรับทำสุกี้
มือใช้คีมคีบหมูสามชั้นหั่นบางใส่ลงในกระทะที่มีผักและเส้นฟองเต้าหู้แห้ง เตรียมทำสุกี้
กระทะสุกี้กำลังเดือด มีหมูสามชั้น ผักกาดขาว ผักใบเขียว และเส้นฟองเต้าหู้ที่กำลังสุก
”สุกี้เส้นฟองเต้าหู้หมูสามชั้น” จิ้มกับน้ำจิ้มงาคั่วอร่อยมากเหมาะสำหรับคนไม่ทานเผ็ด
เมนูง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้สูตรไร้แป้งไร้น้ำตาล 🍜 @เส้นฟองเต้าหู้แม่ปาณี ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนไม่ทานแป้งน้ำตาลกับสายสุขภาพ เส้นฟองเต้าหู้หอมอร่อยมากแนะนำเลย 📍: พิกัด แม่ปาณีเส้นฟองเต้าหู้ @paneesenfongtorhu_th . . . #สุกี้ #cooking #เส้นฟองเต้าหู้ #แม่ปาณี #food
Eat Fat

Eat Fat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ เส้นไร้แป้ง ไร้น้ำตาล
#ก๋วยเตี๋ยวต้มยํา #เส้นฟองเต้าหู้ #เส้นฟองเต้าหู้แม่ปาณี #healthyfood #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าคร�ัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 19 ครั้ง

รวมเส้นที่ต้องมีติดบ้าน สำหรับสายคลีน
#ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการทำขนมงาทอด เริ่มจากการเตรียมแป้งและไส้ถั่วเหลือง จากนั้นนำแป้งมาห่อไส้ ปั้นเป็นลูกกลม คลุกงาขาว แล้วนำไปทอดในน้ำมันจนเหลืองทอง กรอบนอกนุ่มใน มีภาพขนมงาทอดที่เสร็จแล้วและผ่าครึ่งให้เห็นไส้ด้านใน
วิธีทำ "ขนมงาทอด" ไส้ถั่วเหลือง แป้งเหนียวนุ่ม กรอบนอกนุ่มใน  หอมงา ไม่อมน้ำมัน 🌕🥣
"ขนมงาทอด" ส่วนผสม 📝 ส่วนแป้ง 🥣 ◾แป้งข้าวเหนียว 200 กรัม 🍚 ◾แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม🍚 ◾แป้งข้าวโพด 15 กรัม🍚🌽 ◾ผงฟู 1 ช้อนชา🥣 ◾มันฝรั่งนึ่งสุกบด 150 กรัม🥔 ◾น้ำอุ่นจัด 155 กรัม🍶 ◾เกลือป่น 1/2 ช้อนชา🧂 ◾น้ำมันพืช 20 กรัม ◾น้ำตาลทรายขาว 70 กรัม ◾งาขาว (สำหรับคลุก) ส่วนไส้ 🥣 ◾ถั่วเข
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผัดเต้าหู้ถั่วเหลือง🫘🌿🥢
#เต้าหู้ถั่วเหลือง #ผัดเต้าหู้ #เมนูอาหาร #เข้าครัวlemon8 #กินอะไรดี
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 54 ครั้ง

ทำโยเกิร์ตถั่วเหลืองกินเอง 🫘
เป็นครั้งแรกเลยครับทุนที่ผมทำโยเกิร์ตกินเอง เอาจริง ๆ แล้วไม่ยากเลยคุณแค่มีเครื่อง ผมพื้นฐานเป็นศูนย์เลยครับ 😂 ตั้งแต่เริ่มทำน้ำเต้าหู้ จนกระทั่งเป็นโยเกิร์ต ผมชอบที่เราสามารถควบคุมวัตถุดิบ คุณภาพต่าง ๆ ได้ด้วยตัวเอง และมั่นใจมากถึงกรรมวิธี Easy meal, ordinary life 🙂‍↕️
บอสคุณครับ

บอสคุณครับ

ถูกใจ 22 ครั้ง

มาทำนมถั่วเหลืองทานคู่กับถั่ว5สีกันค่ะ
นำถั่วเหลืองแช่น้ำค้างคืนไว้ แล้วนำมาปั่นกับเครื่องโม่ จากนั้นนำไปต้มด้วยไฟอ่อนๆให้สุก ทานคู่กับถั่ว5สีกันค่ะ #ถั่วเหลือง #นมถั่วเหลือง #น้ําเต้าหู้
สุขแลดี ถั่ว 5 สี

สุขแลดี ถั่ว 5 สี

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม