5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวัย 20 ปี ผิวของเรายังคงต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาความสดใสและสุขภาพดี การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมอย่าง B'Skin Deep Glow Serum และ PDRN Collagen Moisto Jelly Cream ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและฟื้นฟูได้อย่างล้ำลึก อย่างที่เห็นในรูทีนที่แชร์กัน การใช้ Diminish Anti-melasma Cream และ Aqua Hybrid Serum Sunscreen ก็เป็นส่วนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV และลดเลือนจุดด่างดำที่เกิดจากเมลาสมาได้ดี จากประสบการณ์ตรง การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ PDRN ซึ่งเป็นสารควบคุมการซ่อมแซมเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและแข็งแรงขึ้นภายใน 2-3 สัปดาห์ นอกจากนี้ การบำรุงผิวด้วยเซรั่มและครีมอย่างสม่ำเสมอช่วยให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งและมีชีวิตชีวามากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหารูทีนที่เหมาะสำหรับวัย 20 ก็อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิวควบคู่กันไป และที่สำคัญคือความสม่ำเสมอในการดูแลผิวทุกวัน จะช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจนและผิวสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to ดูแลตัวเองในวัย 20ปี🧘🏻‍♀️🩰✨
วันนี้มาเเชร์วิธีดูเเลตัวเองในวัย20ปี ที่ลองเเล้วเวิร์คมาก🌟 1.ใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเองมีbasic skincare 2.ทากันแดดให้เป็นนิสัย พกติดกระเป๋าไว้เลย ทาก่อนออกจากบ้านเเละเติมระหว่างวัน ผิวไม่ไหม้แดดแน่นอน 3.เลือกน้ำหอมให้เข้ากับวัยตัวเอง เลือกกลิ่นที่ชอบ ไม่ฉุนหรือแสบจมูกเกินไป 4.ไม่ปล่อ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 918 ครั้ง

….ครั้งแรกในวัย 20
#ฉันในวัย20 #พัฒนาตัวเอง #อายุน้อยร้อยอาชีพ #lemon8ไดอารี่
phoebbb

phoebbb

ถูกใจ 780 ครั้ง

สิ่งที่อยากบอกคนวัย 20 เรื่องผิว
ตอนอายุ 20 เราเคยคิดว่า “เดี๋ยวค่อยบำรุงก็ได้” “ยังเด็กอยู่ ไม่เป็นไรหรอก” แต่พออายุเข้าเลข 3 เลยเข้าใจจริง ๆ ว่า… สิ่งที่ดูแลได้ตอนนั้น ใช้แค่ครีมหลักร้อย แต่พอมันเริ่มพัง บางอย่างต้องใช้เงินหลักพัน หรือเข้าคลินิกหลักหมื่น 🥲 ถ้าย้อนเวลากลับไปบอกตัวเองตอน 20 ได้ พี่
DUENORA 🌙✨

DUENORA 🌙✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นคีย์บอร์ดแล็ปท็อปและกาแฟ มีข้อความว่า "5 สิ่งควรรีบทำ !! ในวัย 20 ต้นๆ เพื่ออนาคตที่ดี" พร้อมภาพประกอบดาว หัวใจ กระต่าย และผู้หญิงกำลังทำงาน
ภาพพื้นหลังเป็นคีย์บอร์ดแล็ปท็อปและกาแฟ มีข้อความว่า "1.ลงทุนกับ 'ทักษะของตัวเอง' ให้เต็มที่ที่สุด!!" พร้อมคำแนะนำทักษะต่างๆ เช่น ภาษ�าอังกฤษ การคิดวิเคราะห์ และภาพหลอดไฟ
ภาพพื้นหลังเป็นคีย์บอร์ดแล็ปท็อปและกาแฟ มีข้อความว่า "2.เริ่มเก็บเงิน ก้อนเล็กๆ แต่.. สม่ำเสมอ!!" พร้อมคำแนะนำการเก็บเงินสำรองฉุกเฉิน และภาพประกอบถุงเงินและกระปุกออมสิน
✨5 สิ่งที่คนวัย20ต้นๆควรรีบทำ !!!✅
อ่านในโพสต์จนจบ = กำไรต่อตัวเอง ได้กับได้ อ่านแล้ว คิดเห็นยังไง คอมเม้นใต้โพสต์พูดคุยกันได้น่า แนะนำสิ่งดีๆ ติชมกันได้เลยน่า ติดตามสาระดีๆ ทางช่องนี้ได้เลยน่า #เริ่มต้นง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #สิ่งดีๆที่อยากบอก
📍Chakhiau🧋🍵✨

📍Chakhiau🧋🍵✨

ถูกใจ 950 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 6 วิธีดูแลสุขภาพสไตล์ Gen Z ได้แก่ เน้นสุขภาพจิต, ออกกำลังกายแบบสนุก, ดื่มน้ำบ่อย, กินอาหารสมดุล, ใช้แอปช่วยดูแลตัวเอง และนอนให้พอ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
Gen Z อย่างเราดูแลตัวเองแบบไหนให้ชีวิตปัง! ✨
Gen Z อย่างเราดูแลตัวเองแบบไหนให้ชีวิตปัง! ✨ ใครทำครบ 6 ข้อนี้บ้าง? เช็กเลย! 💖 อยากรู้ว่า "ออกกำลังกายแบบสนุก" หรือ "ใช้แอปช่วยดูแลตัวเอง" มันทำยังไง? กดติดตามด่วน! #ติดเทรนด์ #ชีวิตดีเราสร้างได้ #GenZHealth #ดูแลตัวเองสไตล์GenZ #สุขภาพดี
Pause II Ink

Pause II Ink

ถูกใจ 4 ครั้ง

พัฒนาตัวเองไปด้วยกัน❗️
เริ่มเลยไม่ยากเกินความสามารถ🩰🌷 #อยากพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 243 ครั้ง

ผู้ชายดูแลผิวยังไง ใช้สกินแคร์ดูแลผิวอะไรบ้าง
ผมเองเป็นคนไม่ค่อยดูแลตัวเองตั้งแต่แรก พอไม่ใส่ใจ เรื่องสิวและปัญหาผิวก็เริ่มตามมา จนทำให้ผมต้องหันมาดูแลตัวเอง ถึงแม้ว่าจะเริ่มช้า แต่ผมก็คิดว่ามันยังไม่สายที่จะเริ่ม☺️ เรื่องสิวของผมมีมาตั้งแต่สมัยเรียน ตอนนั้นก็ลองผิดลองถูกมาหลายวิธี บางครั้งได้ผล บางครั้งก็พัง แต่ผมไม่เคยหยุดพยายามรักษา จนมา
Ohm Pattanawat

Ohm Pattanawat

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 สิ่งที่ผู้หญิงวัย 20+ ไม่ควรพลาด..ถ้าอยากรักตัวเองให้เป็น🎀🫧
#ผู้หญิงรักตัวเอง #ความสดใสของวัย20 #howtoรักตัวเอง #เป็นผู้หญิงต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง #เดจาหวัน
Dejahwan

Dejahwan

ถูกใจ 536 ครั้ง

ภาพรวมของขวดและซองวิตามินหลายชนิด เช่น โอเมก้า 3, แอสตาแซนธิน, แมกนีเซียม, วิตามินซี และวิตามินบีรวม พร้อมคำถามว่าวัย 20+ ควรเริ่มทานตัวไหนและทานอย่างไรให้ได้ผล
ภาพซองวิตามินซีและเม็ดยาในมือ พร้อมข้อมูลเวลาทาน ประโยชน์ (เสริมภูมิคุ้มกัน, สร้างคอลลาเจน, ผิวกระจ่างใส) และปริมาณที่แนะนำสำหรับวิ��ตามินซี
ภาพซองวิตามินบีรวมและเม็ดยาในมือ พร้อมข้อมูลเวลาทาน ประโยชน์ (ลดความเครียด, บูสพลังงาน, บำรุงผิว ผม เล็บ) และปริมาณที่แนะนำสำหรับวิตามินบีรวม
🎀วัย20+เริ่มทานวินตามินตัวไหนดี โพสต์นี้รวมมาให้เเล้ว📌
🌸วัย 20+ เป็นวัยที่ต้องบาลานซ์ ทั้งทำงาน ทั้งดูแลผิว และสุขภาพกายใจ! วิตามินเสริมคืออีกหนึ่งตัวช่วยที่อยากให้ลอง ซึ่งวันนี้เรารวมมาให้แล้ว ตัวไหนเหมาะกับใคร ไปดูกันเลย 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวดูแลตนเองมาเสิร์ฟให้ทุกคน และมาพูดคุย มาคอมเม้นท์
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 2661 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกแก๊ปสีเบจและเสื้อยืดในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่ 20 แล้ว รีบทำเดี๋ยวเสียดายนะ!" พร้อมอิโมจิเค้ก ตาโต และนิ้วชี้ สื่อถึงคำแนะนำที่ควรเริ่มทำตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อไม่ให้เสียใจภายหลัง
รู้งี้ทำแบบนี้ตั้งแต่อายุ20แล้ว😅
หลายเรื่องที่ย้อนกลับไปแล้วแอบเสียดาย 😅 เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนเผื่อเป็นแรงบันดาลใจ 💕 1. 💰 เริ่มลงทุนตั้งแต่หลักร้อย – ดอกเบี้ยทบต้นคือของจริง ยิ่งเริ่มเร็ว เงินยิ่งโต 2. 🏋️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ – นอกจากจะสุขภาพดี หุ่นก็ยังดี เพราะยิ่งโตระบบเผาผลาญจะแย่ลง 3. 🥗 กินอาหารดีๆ มากกว่าอาหารตามกระแส
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 2729 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมดูแลตัวเองหลากหลาย เช่น การดื่มเครื่องดื่มวิตามิน การออกกำลังกาย การทำเล็บ และการแต่งหน้าตามหัวข้อ Self Care Routine ฉบับสาวเจน Z
ภาพผู้หญิงสองคนแสดงการเปลี่ยนทรงผมและลุคใหม่ๆ เพื่ออัพเดทตัวเองให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น
ภาพมือที่ได้รับการดูแลเล็บอย่างสวยงาม มีการทาเล็บสีอ่อนและตกแต่งลวดลายต่างๆ เช่น ดอกไม้และตัวการ์ตูน เพื่อบ่งบอกถึงการดูแลตัวเอง
Self Care Routine💌 ฉบับสาวเจน Z
💬 ฮัลโหลค่าสาวๆใกล้ช่วงสิ้นปีแบบนี้บอกเลยต้องเริ่มหันมาดูแลให้เราสวยพร้อมรับปีใหม่กันไปเลยแบบเริ่ดๆ💖 แล้วบอกเลยว่าการดูแลตัวเองรักตัวเองให้ดูดีขึ้น เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมคือไม่เจ็บเลยสักวัน! วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์ Self Care Routine ดูแลตัวเอง บอกรักตัวเองง่ายๆฉบับเราให้ดูกันทำตามง่าย
Paporrr💿🎀🧸

Paporrr💿🎀🧸

ถูกใจ 24 ครั้ง

อายุ 20+ ดูแลผิวยังไงดี?
วัย 20 เป็นช่วงที่หลายคนรู้สึกว่า “ผิวยังดีอยู่” เลยมักคิดว่า…ยังไม่จำเป็นต้องดูแลอะไรมาก แต่ในมุมหมอผิวหนัง วัยนี้คือ ช่วงวางรากฐานผิวที่สำคัญที่สุด ค่ะ เพราะปัญหาผิวในวัย 30–40 ไม่ได้เกิดขึ้นทันทีในวันหนึ่ง แต่ค่อย ๆ สะสมจากพฤติกรรมที่เราทำซ้ำ ๆ ตั้งแต่วัย 20 นี่เอง 🧴 กลุ่ม Skin care (ส
หมอพลอยเล่าเรื่องผิว

หมอพลอยเล่าเรื่องผิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผู้หญิงผมยาวสีเข้มยิ้มอ่อนโยน พร้อมหัวข้อ “How to อาหาร หน้าเด็ก ชะลอวัย” และรายการอาหาร 7 ชนิด ได้แก่ แซลมอน มะเขือเทศ เบอร์รี่ น้ำมันมะกอก หอยนางรม บรอกโคลี และเต้าหู้ พร้อมประโยชน์ต่อผิวพรรณ
How to หน้าเด็กสำหรับวัย GenZ 👶✨
เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกว่า… “เอ๊ะ ทำไมหน้าดูเหนื่อย ทั้งที่นอนก็พอ แต่งหน้าก็ไม่ติด?” จริง ๆ ผิวเราไม่ได้งอแงเพราะอายุหรอกนะ แต่งอแงเพราะ ขาดของดีใกล้ตัว นี่แหละ 😭💗 ลองเริ่มจาก 7 อย่างนี้ก่อน—ง่ายและเห็นผลกว่าที่คิด! . 1. แซลมอน = ผิวนุ่มขึ้นแบบแตะแล้วรู้สึกได้เลย โอเมก้าช่วยเรื่องความชุ่มชื้น
เจ๊จอยป้ายยา

เจ๊จอยป้ายยา

ถูกใจ 195 ครั้ง

3สิ่งที่ทำในวัย20แล้วไม่รู้สึกเสียดาย
แชร์3สิ่งที่ลองทำในวัย 20 แล้วไม่รู้สึกเสียดาย 1.ลงทุนกับการดูเเลตัวเอง เช่นสกินแคร์ เครื่องสำอาง เสื้อผ้า ลงทุนเพื่อตัวเองไม่มีคำว่าไม่คุ้ม 2.ลงทุนเกี่ยวกับการศึกษา คอร์สเรียน หนังสือ อะไรที่เสียเงินไปแล้วช่วยพัฒนาทักษะเราได้ คุ้ม! เพราะได้เอามาใช้จริง 3.ลงทุนกับประสบการณ์ชีวืต อยากเที
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 32 ครั้ง

🌟 7 สิ่งควรรู้ตอนอายุ 20 – เคล็ดลับชีวิตที่จะเปลี่ยนคุณให้เก่งขึ้น!
🌟 7 สิ่งควรรู้ตอนอายุ 20 🌟 วัย 20 คือช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความเป็นไปได้และโอกาส… แต่ก็เต็มไปด้วยความสับสนเหมือนกัน 😅 นี่คือ 7 สิ่งที่ควรรู้เพื่อชีวิตที่ชัดเจนและเติบโตอย่างมั่นคง: #แชร์ความรู้ #ทริคดีบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
ไอไอ่ไอ้ไอซ์ไอ๋🐶

ไอไอ่ไอ้ไอซ์ไอ๋🐶

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ควรวางแผน ถ้าคุณอายุ 20++" และ "ไกด์จากปสก.ตรง" มีสัญลักษณ์ถุงเงิน หัวใจ และดวงตา
ข้อความแนะนำการวางแผน 2 ด้าน: ด้านการเงินและความมั่นคง (Finance & Security) และด้านการเรียนรู้และการพัฒนา (Learning & Skill Upgrade) พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
ข้อความแนะนำการวางแผน 2 ด้าน: ด้านความสัมพันธ์และจิตใจ (Relationships & Inner Peace) และด้านเป้าหมายชีวิตและอาชีพ (Career & Life Direction) พร้อมรายละเอียดและคำแนะนำ
อายุ20++เริ่มวางแผนอนาคตยังไง!? ✨💐
>>โพสต์นี้ มาชวนพัฒนาตัวเองวัย20ปี หรือ20++ เราว่าวัยนี้เป็ยวัยที่สนุกและต้องเริ่มวางแผนในเวลาเดียวกันหลายคนเรียนใกล้จบ หลายคนอาจจะทำงานแล้ว ใครที่ยังไม่มีหมุดหมายในชีวิตลองทำตามนี้ก่อนดูได้น้าาา🩷👊🏻 #เตือนแล้วนะ #howtoพัฒนาตัวเอง #เรื่องราววันนี้ #สตอรี่ของฉัน
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 39 ครั้ง

✨ How-to: ออกแบบชีวิตวัย 20+ ให้อนาคตปัง! (เซฟเก็บ
ใครกำลังหลงทางในช่วงวัย 20 บ้าง? 🙋‍♀️🙋‍♂️ ไม่ต้องกังวล! เพราะนี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการลองผิดลองถูกและสร้างรากฐาน เราสรุป "พิมพ์เขียว" 4 ด้านสำคัญจากภาพมาให้แล้ว ทำตามนี้ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน! 🌈 Checklist 4 ด้านที่ต้องโฟกัส: ✅ 1. ด้านสมอง (Learning): อย่าหยุดเรียนรู้ อัปเดตสกิลที่โลกต
CEO yothin

CEO yothin

ถูกใจ 9 ครั้ง

หญิงสาวถือขวดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสีชมพู พร้อมข้อความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับวัย 20+
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชิ้นวางอยู่บนพื้นผิวสีดำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับคอลเลกชันใหม่
หญิงสาวกำลังทาเซรั่มบำรุงผิวบริเวณใบหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ฉบับดูแลผิวในวัย 20+
#ภาพถ่าย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ✨สไตล์: #ป้ายยากับlemon8
MS glow skin

MS glow skin

ถูกใจ 2 ครั้ง

เพราะชีวิตวัยนี้ มันวุ่นวาย การเป็นคนจัดการชีวิตได้ดีเลยสำคัญ✨
จริงๆ เมื่อก่อนเราก็ไม่ได้เป็นแบบนี้หรอก แต่พอเข้าสู่วัย 20 ++ เราค้นพบว่าการเป็นคนจัดการชีวิตได้ดี มันทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเยอะเลย ที่เห็นเราชอบวางแผน เป็นเพราะเราทำ 3 สิ่งนี้จนติดเป็นนิสัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #บทเรียนชีวิต #ควิซ #จิตวิทยา
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 15 ครั้ง

HOW TO ก้าวข้ามความขี้อายในวัย 20💅🏻
อิงจากประสบการณ์เราเอง ตอนเด็กเราขี้อายมาก แบบที่สุด อาการตื่นเวที กลัวไมค์มาเต็ม5555 จากตอนนั้นจนถึงทุกวันนี้ เรากล้าขึ้นมากๆๆๆ มันทำให้เราได้รับโอกาสอะไรเยอะมาก อยากให้กำลังใจใครหลายๆคนที่ขี้อายเหมือนเรา🥺🫂 You can do it✨ #รักตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ขี้อาย
Twody

Twody

ถูกใจ 10 ครั้ง

หญิงสาวกำลังทำทรีตเมนต์ผิวหน้าด้วยเครื่องมือที่ช่วยผลักวิตามินเข้าสู่ผิว เพื่อผิวใสตามแบบฉบับ Gen Z
หญิงสาวกำลังทำโปรแกรม Pico Bright โดยใช้เลเซอร์เพื่อลดรอยดำ รอยแดง ฝ้า กระ และจุดด่างดำบนใบหน้า
หญิงสาวกำลังทำโปรแกรม Meso หน้าใส โดยการสะกิดวิตามินเข้าสู่ผิวโดยตรง เพื่อฟื้นฟูผิวให้ขาวใส
แจกวาร์ปสูตรผิวใสแบบตะโกน! โปรแกรมตัวเด็ดที่ Gen Z ต้องลอง
ใครอยากหน้าใส ผิวเนียนกริบแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์มาทางนี้! วันนี้พามาส่องรูทีนดูแลผิวที่ช่วยทั้งเรื่องรอยดำ รอยแดง และความชุ่มชื้นแบบจัดเต็ม บอกเลยว่าทำเสร็จคือผิวเล่นแสงมากกก 1️⃣ Pico Bright (เลเซอร์เคลียร์ผิว) • ช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว • จัดการปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำให้จางลง • เหมาะมากสำหรับ
SKIN MASTER

SKIN MASTER

ถูกใจ 2 ครั้ง

กู้หน้าพัง ฉบับเด็กเจน Z พึ่งขึ้นเลข 2
เป็นกันมั้ยคะ ยิ่งนอนดึก ยิ่งกินหนัก ยิ่งหน้าหนาว ผิวหม่อมง่ายมาก ทั้งหม่อม ทั้งยม นอยยยยย!!!!❌ แต่ไม่ต้องกังวลนะ คลิปนี้มีทางออกให้กับเพื่อนๆ และพี่ๆได้แน่นอน✨👏 ใครที่อายุ 20 อัพต้องดูแลตัวเองหนักๆเลย เพราะมลภาวะและริ้วรอย ไม่รอเรา!🥹 #หน้าอ่อนกว่าวัย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับl
Model Amicell Thailand

Model Amicell Thailand

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม