ลองเล่นโยคะครั้งแรก ดีจนอยากซ้ำ✅🌿🍃

หลังจากลองเล่นโยคะที่ชั้น 6 ของ The Green Room สุขุมวิท 31 แล้ว รู้สึกว่าการเลือกคลาสอย่าง Evening Flow & Soundbath เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากสำหรับคนที่ยังไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน เพราะท่าทางในคลาสส่วนใหญ่เป็นท่าเบสิคที่ทำตามครูได้ง่าย และครูจะคอยเดินดูและช่วยเหลืออย่างใกล้ชิด ทำให้ไม่รู้สึกว่าถูกทิ้งให้งมไปคนเดียว บรรยากาศภายในห้องเรียนตกแต่งด้วยธีมสีเขียว มีวิวเมืองให้มองเพื่อผ่อนคลายสายตาในยามเย็น ช่วงหรี่ไฟสำหรับทำ soundbath ถือเป็นช่วงเวลาที่ชอบที่สุด เพราะช่วยให้รู้สึกสงบ มีสมาธิ ปลดปล่อยความเครียดจากความเหนื่อยล้าทั้งวันได้ดีมาก เป็นการนอนหลับตาทำสมาธิอย่างแท้จริง ทำให้รู้สึกสบายทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งสถานที่ตั้งก็เดินทางสะดวก ใกล้กับซอยสุขุมวิท 31 ที่อยู่ตรงข้ามกับ EmSphere โดยสามารถจองคลาสผ่านแอป Classpass หรือที่บ้านรุ่ง thegreenroombangkok ได้ง่ายๆ ทำให้สะดวกสำหรับคนที่ต้องการแวะมาเล่นหลังเลิกงานเพื่อลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ สำหรับคนที่สนใจ อยากแนะนำให้มาเล่นโยคะกับเพื่อน เพราะจะเพิ่มความสนุกสนานและมีกำลังใจในการฝึกฝน เหมาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องการผ่อนคลายและฝึกสมาธิ ควบคู่ไปกับการทำให้ร่างกายกระชับและยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งการฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและเสริมสร้างสุขภาพกายและใจที่ดีในระยะยาว โดยรวมแล้วครั้งแรกที่ได้ลองเล่นโยคะที่นี่ถือว่าประทับใจมากจนอยากกลับมาเล่นอีก โดยเฉพาะคลาส Evening Flow & Soundbath ที่เหมาะกับทุกระดับฝีมือและมอบประสบการณ์ความผ่อนคลายที่ดีมากจริงๆค่ะ