2/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกใช้น้ำมันถั่วเหลืองตราองุ่นในการปรุงอาหารอย่างเมนูผัดหมี่เป็ดรวนเค็ม ถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ น้ำมันถั่วเหลืองชนิดนี้ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันทรานส์ 0 กรัม รวมถึงผ่านการคัดสรรวัตถุดิบคุณภาพ ทำให้เมนูมีความอร่อย กลมกล่อม และเหมาะกับทุกวัย ประสบการณ์ส่วนตัวในการทำอาหารโดยใช้ "น้ำมันถั่วเหลืองตราองุ่น" พบว่าไม่เพียงช่วยให้รสชาติของผัดหมี่เป็ดรวนเค็มดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่ยังรู้สึกถึงความเบาใจเพราะเป็นน้ำมันที่ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อีกทั้งเมื่อทำอาหารเสร็จแล้วกลิ่นน้ำมันไม่ฉุนเหมือนน้ำมันบางชนิด ช่วยให้มื้ออาหารน่ารับประทานมากขึ้น นอกจากนี้ น้ำมันถั่วเหลืองตราองุ่นยังมีประโยชน์ทางโภชนาการ เช่น มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะช่วงเทศกาลตรุษจีนที่มักมีเมนูอาหารมันและเค็มบ่อย การนำมาปรับเมนูจึงช่วยให้สัมผัสรสชาติแบบดั้งเดิมแต่สุขภาพดีควบคู่ไปด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาทางเลือกในการทำอาหารที่อร่อยและสุขภาพดี ผัดหมี่เป็ดรวนเค็มที่ใช้น้ำมันถั่วเหลืองตราองุ่นเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ขอแนะนำอย่างยิ่ง เพราะนอกจากความอร่อยแล้วยังเป็นเมนูที่ทำให้คุณโชคดีและสุขภาพดีในช่วงเทศกาลสำคัญอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูบ้านๆ ✨🥰
ครัว Little m home มีเมนูบ้านๆมาฝากจ้า ☺️ ✨ข้าวขยำหอมแดง+ไข่รวน+แตงกวากรอบๆ 🥒 วัตถุดิบ : 🔺ไข่ไก่ 2 ฟอง 🔺แตงกวา หั่นชิ้น 🥒 🔺ข้าวสวย 🔺หอมแดงหั่น 🔺ถั่วฝักยาวหั่น 🔺กะหล่ำปลีหั่นฝอย 🔺กระเทียมหั่นบางๆ 🔺ถั่วลิสงคั่ว 🔺พริกป่น 🔺น้ำปรุงรสอเนกประประสงค์(ใช้น้ำปลาแทนได้) 🔺น้ำปลาร้า (จะใส่ห
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 285 ครั้ง

เมนูแห่งความทรงจำ ผัดหมี่วัยเด็ก 👧🏻✨
เป็นเมนูที่เล่นมาเหนื่อย ๆ แล้วยายทำไว้รอ ตั้งวงแย่งกันกินอร่อยมาก คิดถึงสมัยก่อน 🥹 🥦วัตถุดิบ: เส้นหมี่ขาว ต้นหอม ถั่วงอก กระเทียม ไข่ไก่ มะนาว 🧂เครื่องปรุง: ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำตาล น้ำปลา ผงชูรส รสดี 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะเจียวกระเทียมให้หอม 2. ตอกไข่ใส่ลงไปผัดให้พอสุก 3. ใส่เส้นหมี
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีทำ "ซอสเย็นตาโฟ" รสชาติกลมกล่อม สีสวย เปรี้ยวนำ เค็ม หวาน อร่อยต่อได้อีกหลายเมนู 🫕🍜
"ซอสเย็นตาโฟ" ส่วนผสม 📝 ◾เต้าหู้ยี้สีแดง 3-5 ก้อน ◾ซอสพริก 1/4 ถ้วย🥫 ◾ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ🥫 ◾น้ำกระเทียมดอง 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย 🍶 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾นำเต้าหู้ยี้พร้อมน้ำเล็กน้อยใส่ถ้วย ใช้ช้อนบดหรื
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 248 ครั้ง

20 เมนู เตรียมอาหารไว้กินเอง✨
แชร์ 20 เมนู สำหรับ Meap prep พลอยครั้งละ 15-20 เสิร์ฟ ปกติจะทานหมดใน 1 สัปดาห์ เตรียมอาหารครั้งเดียว กินดีได้ทั้งสัปดาห์ คุมแคลได้ โปรตีนถึงแน่นอน อิ่มนานและคุมงบได้ ทำแล้วจะเก็บในช่องฟรีซ แช่แข็งไว้เลยเก็บได้นาน คุมอุณหภูมิได้ไม่เสียง่ายค่ะ ก่อนทานเอามาไว้ช่องธรรมดา 1 คืน หรือใช้โหมดละ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 786 ครั้ง

เมนูสงกรานต์ ลาบกุ้งแซ่บ 🦐🍤🦞
#โพสต์รับซัมเมอร์ 🥦วัตถุดิบ: -กุ้ง -ใบสาระแน่ -ผักชีฝรั่ง -ต้นหอมผักชี -หอมแดง -มะนาว 🧂เครื่องปรุง -น้ำตาล -พริกป่น -น้ำปลา -ผงนัว -ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ -ต้มน้ำให้เดือด นำกุ้งใส่ลงไปในน้ำเดือด รวนกุ้งพอสุกพักไว้ -นำกุ้งมาใส่พริกป่นข้าวคั่ว ผักชีฝรั่ง หอมแดง ปรุงรสด้วย
Panjarat Puifai

Panjarat Puifai

ถูกใจ 4 ครั้ง

: เมนู ยำกุนเชียง ทำง่าย อร่อยด้วย😋
: เมนูยำกุนเชียง เปรี้ยวเค็มหวาน ไม่เผ็ดเกินอร่อยมากๆ : ใช้วัตถุดิบน้อย ทานคู่กับข้าวต้มหรือข้าวสวยเข้ากันมากค่ะ : เตรียมวัตถุดิบให้พร้อม รวนกุนเชียงไม่ใส่น้ำมันเลยนะคะ : ปรุงรสด้วยน้ำอุ่น มะนาว น้ำตาล น้ำปลา ผงชูรสตามชอบ :แซ่บสุด 10:10⭐️⭐️ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #food #อร่อยบอกต
Grace Daily🥨🧸

Grace Daily🥨🧸

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาบอกสูตร เมนูก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก รสเด็ด
พร้อมคำนวณต้นทุน 🍜 จัดให้แบบ ก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก รสเด็ด สูตรนี้ทำขายได้จริง น้ำซุปเข้ม หอมเครื่อง ลูกค้าติดใจแน่นอน 🍜 สูตรก๋วยเตี๋ยวเนื้อน้ำตก (ประมาณ 10 ชาม) 🥩 วัตถุดิบหลัก เนื้อวัว (น่อง/เนื้อสด/เอ็น) 1 กก. เครื่องในวัวรวม 500 กรัม เส้นก๋วยเตี๋ยว (เส้นเล็ก/หมี่ขาว) 1.5 กก. ถั่วงอก 500 กร
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 54 ครั้ง

โครงไก่คั่วเค็ม ✨เมนูข้าวหมดหม้อ✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:โครงไก่,กระเทียม 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: นำโครงไก่ไปต้มให้สุก,,แล้วเอาขึ้นให้สะเด็ดน้ำพักไว้,,ตั้งกระทะไฟปานกลางเอาไก่ลงไปรวน,,รอให้ไก่มันกรอบแล้วก็ค่อยใส่กระเทียมไป,,ปรุงรสด้วยซอสภูเขาทองฝาเขียวและชูรส
Anleen_TH🇹🇭(Q)

Anleen_TH🇹🇭(Q)

ถูกใจ 4 ครั้ง

หมูรวนปลาร้าชิ้นโตๆ สูตรคุณแม่👩🏻‍🍳✨
เน้นหมูชิ้นโตๆ ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้าขวดเดียว🥄 เพิ่มหอมด้วยเครื่องพริก ตะไคร้ ใบมะกรูด 🤩กินกับข้าวสวยร้อนๆ บอกเลยว่าฟินน 🥣วัตถุดิบ/วิธีทำ น้ำปลาร้าตำ20 (4 ช้อนโต๊ะ) 📌อยากให้หมูนุ่มผัดนานหน่อยเพิ่มน้ำปลาร้าได้นะคะ ใส่น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ ตามด้วยหมูที่หั่นไว้ ใส่พริก ตะไคร้ ใบมะกรูด ผัดจนน้ำ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผัดหมี่แซลมอนเทอริยากิ (1Y+)
#วันนี้นิชชากินอะไร ผัดหมี่แซลมอนเทอริยากิ สำหรับ 1 ขวบขึ้นไปนะคะ ❤️วัตถุดิบ❤️ เส้นบะหมี่ 1 ก้อน (คุณแม่ใช้บะหมี่นำชัย) เนยจืด 5g แซลมอน 1 ชิ้น (ซื้อจากเซเว่น) น้ำเปล่า ครึ่งถต. ซอสเทอริยากิสำหรับเด็ก 1 ชต. ต้นหอมหั่นท่อน แครอทขูดเส้น #อาหารเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ทําอาห
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 92 ครั้ง

แจกสูตร เมนู ตรุษจีน
. ผั ด ห มี่ ซั่ ว วัตถุดิบ ~~~~~ เส้นหมี่ซั่ว 150 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง กุ้งสด ถั่วงอก ต้นหอม หั่นท่อนสั้น กระเทียม สับละเอียด น้ำมันสำหรับผัด น้ำตาลทราย ผงปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทยป่น น้ำสะอาดสำหรับต้มเส้นหมี่ วิธีทำ ~~~ ตั้งหม้อใส่น้ำสะอาดลงไปต้มให้เดือด(
Mymam

Mymam

ถูกใจ 86 ครั้ง

เมนูงบไม่เกิน 50 บาท
🍲ชื่อเมนู: ผัดหมี่บ้านๆ 🥦วัตถุดิบ: เส้นหมี่ แช่น้ำ 5-10 นาที 🥦วัตถุดิบ: น้ำมะขามเปียก หอม กระเทียม สับพอหยายแล้วแต่ชอบ 🥦วัตถุดิบ:ถั่วงอก ต้นหอม แล้วแต่ชอบเลย 🍳ขั้นตอนการทำ: -ตั้งน้ำมันให้ร้อน ใส่กระเทียมกับหอมลงไปผัด ให้หอมเหลือง -เติมน้ำนิดหน่อย ใส่ซอสหอย น้ำมะขามเปียก ซีอิ้วดำ ซอสปรุงรส ต
ชอบกิน

ชอบกิน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รวนไก่ ทำได้ง่ายๆ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆ
วัตถุดิบ อกไก่หั่น ซีอิ๊วขาว ซอสฝาเขียว พริกไทย ชูรส น้ำตาล กระเทียม 📍พิกัด: ซอสต่างๆ ลิงค์หน้าโปรไฟล์ #อกไก่ #เมนูไก่ง่ายๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เมนูอาหาร
Mee Gieow🍰🥪

Mee Gieow🍰🥪

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม