#animalbase #โรคซึมเศร้า

#Animal baseddiet #โรคซึมเศร้า มื้อแรก เครื่องดื่มพลังงานสูง มื้อที่2 สันนอกวัวย่าง ท้องแซลมอรย่าง ไข่เป็ดดาวเนย หอยแมลงภู่ย่าง กระปลีม่วงดอง(ทำเอง) มะกอกดอง ชีส กรีกคีเฟอร์(ทำเอง) สาหร่ายบลู