ꕀ.🪑🧸💭⋆｡˚" การอยู่คนเดียวอาจไม่ได้ดีที่สุดแต่อาจเซฟ

ใครรู้สึกว่าจมูกดูแบน หรือถ่ายรูปแล้วหน้าดูไม่มีมิติ ลองเช็กทริคนี้ดูนะ 💛 ไม่ต้องศัลย์ก็ช่วยให้จมูกดูโด่งขึ้นได้ แค่แต่งหน้าให้ถูก ปรับพฤติกรรม และเลือกมุมให้เป็น ✨ เซฟไว้ทำตามได้เลย #จมูกโด่ง #ดั้งพุ่ง #ไม่ต้องศัลย์ #ทริคความสวย #ดูแลตัวเอง

#dek69 #dek70 #studygramthailand #เตรียมสอบ

❤️คนเกิดวันอาทิตย์ แสงที่สว่าง…แต่ต้องไม่เผาตัวเอง คนเกิดวันอาทิตย์เป็นคนมั่นใจ มีภาวะผู้นำ และต้องการความชัดเจนในชีวิต คุณไม่ชอบอยู่ในพื้นที่ที่ไม่รู้ว่าตัวเองยืนตรงไหน ปี 2569 เป็นปีที่คุณ “เปล่งแสง” มากขึ้น ทั้งในเรื่องชื่อเสียง การยอมรับ และบทบาทในสังคม ได้โอกาสแสดงศักยภาพ มีคนมองเห็น

💖 🌹 ต้อนรับวาเลนไทน์ปีนี้ นอกจากจะเตรียมของขวัญแล้ว มาลองเช็คใจตัวเอง (และคนข้างๆ) กันนะค้าา บางพฤติกรรมที่เราคิดว่ามันคือความรักที่รุนแรงจนน่าประทับใจแบบในนิยาย พอมาอยู่ในชีวิตจริง มันอาจจะมีเส้นบางๆ กั้นระหว่าง "คลั่งรัก" กับ "บงการ" อยู่ก็ได้นะ! ยอมรับเลยว่าเวลาอ่านนิยายห

ลิสต์เพลง+ไทม์ไลน์เพลงในบันทึกการเเสดงคอนเสิร์ต Cocktail Ever Live ใน Netfilx @cheerscocktail @ ราชมังคลากีฬาสถาน 00:00 intro เปิดคอนเสิร์ต 01:45 ไม่มีมิตรแท้หรือศัตรูถาวร 05:40 สาวเซี่ยงไฮ้ 13:58 งานเต้นรำในคืนพระจันทร์เต็มดวง 19:39 ช่างมัน 24:20 เธอทำให้ฉันเสียใจ 29:46 ดีซะกว่า 35:59

โพสต์นี้เอาไว้เตือนสติตัวเอง ว่าเก่งมากแล้วที่พาตัวเองมาได้ไกลขนาดนี้ #เตือนสติตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำคม #ทริค

ทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) ที่ริเริ่มโดย ดร.แมกซ์เวล มอลท์ซ (Maxwell Maltz) ศัลยแพทย์ตกแต่งชื่อดัง สามารถนำมาปรับใช้เพื่อ "เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ที่สวยและดูดีขึ้น" ได้อย่างเห็นผล สัปดาห์ที่ 1 ปรับตัว (เน้นวินัยพื้นฐาน) Day 1 ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน และทากันแดด 2 ข้อนิ้

ถ้าไปจีนครั้งแรก บอกเลยว่ามีบางอย่างที่ควรเตรียมตัวก่อน ไม่งั้นอาจงงได้! 📱 โหลดแอปสำคัญให้พร้อม WeChat, Alipay, Didi คือแอปที่แทบทุกคนต้องใช้ ทั้งจ่ายเงิน เรียกรถ และดูเส้นทาง 💳 จีนใช้ QR Payment เป็นหลัก ร้านค้าส่วนใหญ่รองรับ Alipay และ WeChat Pay มากกว่าเงินสด อย่าลืมผูกบัตรก่อนเดินทาง

เคยไหมคะ? ทำอะไรก็ผิดในสายตาบางคน ทั้งที่บางทีเรายังไม่ได้ทำอะไรเลย! 🥺 บอกเลยว่าอย่าเพิ่งโทษตัวเองค่ะ เพราะจริงๆ แล้วเขาอาจจะไม่ได้เกลียดเราหรอก แต่สมองของเขากำลังโดนสิ่งที่เรียกว่า "อคติ (Cognitive Bias)" ควบคุมอยู่โดยที่เขาเองก็ไม่รู้ตัว! 🧠💥 การโดนคนอื่นมองด้วยอคติบ่อยๆ อาจทำให้เราเผ

📌 คนเรียนจีนต้องรู้เทคนิคนี้ Disclaimer อยากมีเพื่อนจีนแต่พูดจีนไม่เก่ง เซฟไว้ใช้ได้เลย 🥹 มีใครเป็นแบบนี้ไหมครับ อยากมีเพื่อนจีน อยากคุย อยากหัวเราะ อยากสนิท แต่พอจะอ้าปากพูดจีนจริงๆ กลับไม่กล้า 😔 กลัวพูดผิด กลัวเขาฟังไม่รู้เรื่อง กลัวเขาคิดว่าเราไม่เก่ง สุดท้ายเลยเลือก… เงียบ ยิ้ม แล้ว

วันนี้มาแชร์วิธีการนับแคลแบบง่ายๆที่เราใช้ทุกวัน บอกเลยว่าช่วงแรกๆอาจจะยาก เหนื่อยนับ แต่ถ้าทำไปเรื่อยๆจะชิน และเก่งขึ้นแน่นอนน 🫶🏻💝 📝ข้อดีของการนับแคล - รู้ลิมิตในการกินของแต่ละวัน เพื่อจะได้ไม่กินเกินหรือน้อยกว่าเป้าหมาย - สร้างวินัยและความเคยชิน เช่น ตอนไปเที่ยวเราก็คงไม่มานั่งนับให้เสียบรรยาก

ใครที่มีอะไรต้องทำเยอะแยะจนโฟกัสไม่ได้ สมองรก งานเต็มหัวแต่ตื่นมากลับลืมหมด เราจะมาแชร์สูตรเขียน planner ทำให้สมองโล่ง ที่เราใช้จริงมา 3ปี (โพสต์นี้ยาวหน่อยแต่เนื้อเน้นๆ จ้า🤫) 📌ก่อนเริ่ม เราต้องปรับมายเซ็ตกันก่อน 🍐การเขียน planner คือการทำให้เห็นภาพรวมของ *เวลาที่มี* กับ *สิ่งที่ต้องทำ* 🍐เ

สวัสดีค่าเพื่อนๆ 🤍 ใครเป็นเหมือนออมบ้าง ออกกำลังกายเสร็จแล้ว “ตึง/ปวดตัว” มาก 😭 วันนี้ออมเลยรวม 3 คลิป Stretching ที่ลองทำเองแล้วรู้สึกว่าช่วยได้มาให้แล้ว! 💖 จุดเด่นของคลิปที่เลือก: ✔️ ใช้เวลาแค่ 10-20 นาที ✔️ มือใหม่ทำตามได้ ✔️ ยืดแล้วสบายตัว ไม่ทรมาน 📌 คลิปที่ 1 เหมาะกับมือใหม่มาก มีทั้

🗣รู้จักวางแผนลดหย่อนภาษี ประหยัดเงินทีหลายหมื่น! ปีที่แล้ว (2025) เงินเดือนเราเพิ่มแบบก้าวกระโดด ต้องวางแผนการลดหย่อนภาษีครั้งแรก ขั้นตอนการวางแผน 1. คำนวนรายได้สุทธิรายปี (เงินเดือน x12/รายได้อื่นๆ) 2. หักรายจ่ายที่ใช้ลดหล่อนได้จากรายได้สุทธิ ใช้ประโยชน์จากสิทธิลดหย่อนต่างๆ เช่น E-tax/

เป็นการสรุปจากประสบการณ์เราเอง หวังว่าจะช่วยทุกคนที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่ได้ไม่มากก็น้อยน้า #Lemon8ฮาวทู #lifehacksง่ายๆ #ฝุ่นpm25 #pm 2.5 #ประสบการณ์

การถ่ายรูปที่บ้านไม่ใช่แค่การยืนโพส แต่คือการสร้างเรื่องราวและบรรยากาศ! ลองใช้แสงธรรมชาติที่ส่องเข้ามาทางหน้าต่าง ไม่ว่าจะตอนเช้าที่แสงนุ่มๆ หรือช่วงบ่ายที่แสงจัดหน่อยก็ให้ฟีลที่ต่างกัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้พร็อพที่มีอยู่แล้วในบ้าน เช่น หนังสือ, แก้วกาแฟ, โซฟา หรือแม้แต่เงาที่ตกกระทบ เพื่อเพิ่มความ

ผ่านวันจันทร์มาแล้วใจตอนนี้ก็คิดถึงแต่เที่ยว~ แวะมาแจกแพลนนครนายกทริปสั้นๆไปง่ายๆ 2 วัน 1 คืน ใกล้กรุงเทพติ๊ดเดียว!!! เป็นจังหวัดที่มีครบมากทั้งธรรมชาติน้ำตก คาเฟ่สวยๆ กิจกรรม ยิงปืน ขับโกคาร์ท! นี่คือแพลนที่เราพึ่งไปมา 2025 DAY 1 ☕️ Montreux Cafe and Farm เป็นคาเฟ่ที่กว้างขวางมากเป็นหนึ่ง

ใครกำลังจะไปจีน หรือมีแพลนพักโรงแรมที่จีน บอกเลยว่า “มีงงแน่นอน!” 😅 เพราะสิ่งที่เราอาจต้องเจอ เช่น 👉 ป้ายบอกทาง อ่านไม่ออก 👉 ปุ่มไฟในห้อง กดมั่วแล้วงงกว่าเดิม 😂 👉 แอร์เปิดยังไงนะ? 👉 ห้องน้ำมีอะไรแปลกๆ บ้าง!? โพสนี้รวมให้แล้ว แบบเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง ✨ ดูจบ = พร้อมเข้าพักแบบโปร! 💖 หวังว

ของกินที่ห้ามพลาด ✅ Nikoniko Naba Dontonbori ✅ SAKI moto ✅ MooKEN ✅ Tonkatsu Daiki ✅ Brookly Roasting Company Kitahama ✅ Pudding Lawson ✅ Gongcha ของกินที่ลอง/ไม่ลองก็ได้ ❌ AUN Coffee ❌ Osaka Kizu Wholesale Market ❌ Koroge Waguy ❌ Shabushabu No.8 ❌ เครป/โมจิสตรอเบอร์รี่ ตลาดโดทงโบริ

ใครที่กำลังมีแพลนไปเที่ยวสิงคโปร์ เราเอาแหล่งที่เราไปมาแล้วอยากแนะนำมาให้ 3 ที่เลย 📍Joo Chiat ฝั่งตะวันออกของสิงคโปร์ อาจจะไกลเมืองนิดนึง แต่แนะนำให้ไปเดินทั้งวัน มีทั้งร้านบรัช คาเฟ่ ของแต่งบ้านเกร๋ และ แผ่นเสียง เดินเล่นสนุกมาก ๆ เราแปะร้านที่เขียนไปไว้ในโพสต์นี้เลย ถ้าใครยังไม่มีไอเดีย