Even if I lost weight, only my chest grew! The strongest drink
✨ save those who make ✨
While weighing -18 kg after childbirth
When 3 cups UP, instead of snacks
I drank apple vinegar lassi every day 🥤
\ How to make /
・ Apple vinegar tablespoon 1
・ Agave syrup tablespoon 1
・ 1 cup of unadjusted soy milk
If you are not good at unadjusted, you can use adjusted soy milk
apple cider vinegar and soy milk
into our eating habits
While maintaining nutritional balance
Because it becomes a nutritional supplement of the diet
I recommend ✨
For me, the whole meal.
By continuing while reviewing
Keep your bust even if you lose weight
I feel it was easy to do 😊
⚠️ [Guideline of intake]
Apple vinegar for a day.
About 1-2 tablespoons of tablespoon!
Do not drink the undiluted solution, but dilute it with water or soy milk.
Soy milk should be about 200 to 400 mL a day.
Drinking too much can lead to over-calories, so try to keep the right amount in mind.
If you're curious, save it and make it tomorrow 🫶✨
私自身も産後の体型変化に悩み、色々なダイエット方法を試しました。しかし、ただ体重を落とすだけではバストのボリュームが減ってしまい、満足いく結果が得られませんでした。そんな時に出会ったのが、りんご酢ラッシーでした。 りんご酢は低GI食品で、体脂肪の燃焼を促す効果が期待できます。さらに豆乳には大豆イソフラボンや大豆オリゴ糖など、女性ホルモンをサポートする成分が豊富に含まれており、これらの栄養素がバストアップに役立つと感じました。また、アガベシロップは血糖値の上昇を緩やかにし、甘みを加えながらも太りにくい甘味料として人気です。 毎日、りんご酢大さじ1、アガベシロップ大さじ1、無 調整豆乳1杯を混ぜたラッシーをおやつ代わりに飲むことで、無理なく栄養補給ができました。特に豆乳はできれば有機のものを選び、添加物の少ないものを使うのがおすすめです。また、摂取量の目安はりんご酢1〜2杯、豆乳200〜400ml程度で、飲みすぎはカロリーオーバーになることもあるため注意が必要です。 個人的には、りんご酢ラッシーを習慣にしつつ、食事のバランスも見直すことで、健康的に体重を減らしながらもバストサイズをキープできました。ダイエット中でも栄養不足にならず、バストアップ効果も期待できるので、痩せたいけれどバストは落としたくない方には特におすすめです。 ぜひこのレシピを参考にして、毎日の食生活に取り入れてみてください。産後の体の変化で悩む方々にとって、役立つ情報になれば嬉しいです。
