クルミバナナのきな粉絡め🍌💗 ねっとりかりかり!くせになる💗 腸活・健康おやつレシピ
バナナがあったら作って欲しい♪ バナナだけでも美味しいけれどクルミもあれば是非是非+してみて下さい。 ●輪切りバナナ ●クルミ ●きな粉 ●ラカント(または砂糖) ●塩ひとつまみ 全てを和えるだけです😊 きな粉絡めのバナナはねっとり、そしてくるみはかりかりで食感の違いも楽しめます。 バナナ、きな粉は言わずと知れた腸活食材✨ 食物繊維が多く、きな粉は大豆製品なのでタンパク質も豊富です。 バナナに含まれるオリゴ糖は善玉菌を増やすためのエサとなり腸内環境を整えます。 また水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方をバランス良く含み水溶性は善玉菌のエサに、不溶性は
見つめてるね❤️🥺✨