พาสต้าสาหร่ายทะเลเค็มค่ะ
ขอแนะนำให้บันทึกและติดตามตามที่คุณเห็นได้ตลอดเวลา
ดูอร่อย! ฉันต้องการที่จะทำมัน!
กรุณาแสดงความคิดเห็นกับ [❤️]!
ปลาทูน่าและกะหล่ำปลี สาหร่ายทะเลเค็ม และฮอนดาชิ
เพียงอย่างเดียวนี้จะทำให้พาสต้าซุปที่แข็งแกร่งที่สุดที่จะไม่ล้มเหลวไม่ว่าใครจะทำ
โปรดลอง () ❗
\ สูตร (สำหรับ 1 คน) /
เรียบง่าย! พาสต้าสาหร่ายทะเลเค็มค่ะ
★จุด
กระป๋องปลาทูน่าปราศจากน้ำมัน แต่โปรดเลือกตามความชอบของคุณ
เพื่อประหยัดเวลาเราใช้ "กะหล่ำปลีตัด" สำหรับกะหล่ำปลี
นอกจากนี้ยังอร่อยที่จะเปลี่ยนกะหล่ำปลีเป็นกะหล่ำปลีจีน
■ วัสดุ
พาสต้า 100g
กะหล่ำปลี 100g
ทูน่าสามารถ 1 กระป๋อง (ไม่ใช่น้ำมัน)
Perilla 5 แผ่น
■เครื่องปรุงรส
เกลือคอมบู หยิก
น้ำ 350ml
ฮอนดาชิ.. 1 ช้อนชา
เนย 10g
________________________________
■ วิธีการทำ
▪ใส่น้ำในกระทะและเมื่อเดือดให้ลดความร้อนปานกลางและเพิ่มพาสต้า
▶เพิ่มกะหล่ำปลีประมาณ 4 นาทีก่อนเวลาที่กำหนดและต้มเข้าด้วยกัน
▶เมื่อความชื้นต่ำ ให้ใส่เกลือคอมบู ปลาทูน่ากระป๋อง และเนยตามลำดับแล้วคนเบาๆ
☑เสิร์ฟบนจานเมื่อเอาน้ำออก
☑วางใบชิโซสับด้วยกรรไกรและสมบูรณ์
________________________________
รักษาร่างของปีแรกขอ งสังคมเป็นเวลา 30 ปี
นี่คือ kaeru @kaelu_ การทำอาหาร
★แนะนำตัวเอง
เกิดในปี 1972
เจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก
เราจะแนะนำอาหารที่คุณสามารถทำเมื่อคุณยุ่งกับการทำงานและเหนื่อยหรือเมื่อครอบครัวของคุณมีความสุขในวันหยุด
เรนชินง่าย & สูตรกระทะเดียวธีมที่เหมาะกับร่างกาย
อย่างไรก็ตามมันเป็นจานที่สามารถเพลิดเพลินและต่อเนื่อง
ฉันจะลดอุปสรรคของการจัดเลี้ยงด้วยตนเอง #
แนะนำสำหรับคนนี้ ❗ ❗ ❗
▶ฉันต้องการทำเมนูที่ทำให้ครอบครัวพอใจได้ง่าย
▶หากคุณทำอาหารไม่เก่ง แต่ต้องการทำอาหารด้วยตัวคุณเอง
▶มันลำบากที่จะทำจำนวนเล็กน้อยเพราะฉันอยู่คนเดียว
▶หากคุณต้องการรายการอื่นอย่างง่ายดาย
ติดตามฉันและรอโพสต์ต่อไป✉️💓
#เค็ม #สาหร่ายทะเล สูตรสำหรับช่วงเวลาสั้น ๆ ข้าวซูโบร่า #เรียบง่าย_ข้าว สูตรกระทะเดียว
この「キャベツ×ツナ×塩昆布」のワンパンパスタ、作ってみて思ったのは“味付けなしでも勝手においしくなる”ところです。塩昆布の旨味＋ほんだしのだし感で土台ができるので、料理が苦手でもリピしやすい組み合わせでした。 ■ワンパンで失敗しにくくするコツ ・水分量は「足さない」より「様子を見て少し足す」派が安心です。最後に水気が足りずパサつきそうなら、茹で汁（フライパンの水分）を大さじ1〜2だけ残して混ぜると、塩昆布が全体に絡んで味がまとまりやすいです。 ・塩昆布は入れすぎ注意。味が濃くなりやすいので、最初は“ひとつまみ”で混ぜて、足りなければ最後に追い塩昆布がちょうどよかったです。 ■「キャベツ 塩昆布 ツナ パスタ」をもっとおいしくする小ワザ ・ツナはノンオイルでもOKですが、コクを増やしたい日はオイル漬けを半量だけ使うのもアリ。バターとの相性が良く、満足感が上がります。 ・キャベツは最後の数分で入れると食感が残っておいしいです。逆に、くったり系が好きなら早めに入れてOK。 ・仕上げの大葉はかなり効きます。塩昆布＋バターで重くなりがちなところを、香りでスッキリまとめてくれるので、できれば省かずにのせるのがおすすめ。 ■アレンジ（家にあるもので） ・白菜に置き換え：甘みが出て、塩昆布の旨味がより引き立ちました。 ・きのこ追加：しめじやえのきを一緒に茹でるだけでボリュームUP。だし味と相性◎。 ・レモンor黒こしょう：こってりを引き締めたい日に。最後に少しだけで印象が変わります。 ■よくあるつまずきポイント ・味が薄い：塩昆布を少量足すか、ほんだしをほんの少し追加。 ・味が濃い：水分を少し足してのばす、またはキャベツを追加して調整。 忙しい日でも「今日の当たり飯」になりやすい組み合わせなので、保存して試してみる価値ありです。
