อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶 กะหล่ำปลี

อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶

กะหล่ำปลี 3 หัว (1กิโลกรัม)

หมูสับ 500 กรัม

สามเกลอ 2 ช้อนแกง

ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนแกง

น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง

ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง

เห็ดหอมซอย 2 ดอก

วุ้นเส้น 100 กรัม

น้ำ 2 ลิตร

ผงซุป 2 ช้อนแกง

น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

กระเทียมบุบ 3 กลีบ

เห็ดหอม 6 ดอก

เต้าหู้ไข่ 2 หลอด

ขึ้นฉ่าย ตามชอบ

#เอื้อยเก๋ #แกงจืดกะหล่ำยัดไส้ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย

1/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเมนูแกงจืดที่เหมาะกับอากาศเย็น ๆ แบบนี้ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะให้ความอบอุ่นและความรู้สึกสบายท้องได้อย่างแท้จริง จากประสบการณ์ที่เคยทำเมนูนี้ เริ่มจากเลือกกะหล่ำปลีสด ๆ ที่นำมาลวกแค่พอเหนียว เพื่อเวลาเติมไส้แล้วกะหล่ำจะได้ไม่เปื่อยยุ่ย ยัดไส้ด้วยหมูสับที่คลุกเคล้าด้วยสามเกลอ ซีอิ๊วขาว และเห็ดหอมสับละเอียด ผัดรวมกันก่อนเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม จากนั้นม้วนกะหล่ำยัดไส้ทั้งหลายลงหม้อแกงจืดที่ต้มไว้ด้วยน้ำซุปกระดูกหมู ผงซุป และเครื่องปรุงรสอย่างผงปรุงรส น้ำตาลเล็กน้อยพร้อมกระเทียมบุบ ข้อดีของเมนูนี้คือความหลากหลายของรสสัมผัสและความกลมกล่อมของน้ำซุป โดยที่เรายังสามารถเติมเต้าหู้ไข่และขึ้นฉ่ายตามใจชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ และยังเหมาะกับการทำไว้ทานหลายวัน เนื่องจากเมนูนี้เก็บไว้ในตู้เย็นได้ดี และเมื่ออุ่นอีกครั้งกลิ่นก็ยังอร่อยเหมือนทำใหม่ การทำแกงจืดกะหล่ำยัดไส้นอกจากจะช่วยให้คุณและครอบครัวอิ่มอร่อยแล้วยังเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมีผักและโปรตีนที่ครบถ้วน และยังเป็นอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายในวันที่เหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี ลองนำสูตรนี้ไปปรับใช้ในครัวเรือนดู ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หัดทำอาหารหรือคนรักการทำแกงจืด รับรองว่าได้รสชาติที่น่าประทับใจและสามารถแชร์ความสุขทางอาหารให้คนรอบข้างได้อย่างแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีทำแกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ยายอ๊อด
ยายอ๊อด

🥰🥰🥰👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางอาหาร IF 7 วัน (มือใหม่
ใครเริ่ม IF วันแรก พิมพ์ “เริ่ม!” ใต้โพสต์เลย เดี๋ยวเราคอยเป็นกำลังใจ 💖 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้ทั้งอาทิตย์! ✅ กฎเหล็กสำหรับมือใหม่ IF ✔ เลี่ยง: ของหวาน, น้ำหวาน, ชานม ✔ เน้น: โปรตีน + ผัก + ไขมันดี ✔ ดื่มน้ำเยอะๆ (2–3 ลิตร/วัน) ✔ อย่าหักโหม อดแล้วเวียนหัว ให้หยุดทันที 🔥 ทริคให้ผอมไวขึ้น เดินวั
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 10 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #แกงจืด #ต้มจืด #เชฟจอม #ข้าวหมดหม้อ
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

สุกี้เมนูง่ายๆสำหรับเด็กหอ🥣✨
สวัสดีค่ะ D-1 ขอเสนอเมนูสุกี้ เป็นเมนูง่ายมากๆวัตถุดิบก็หางายง่ายยยย เลยอยากนำเสนอเมนูให้เพื่อนๆที่อยู่หอได้ลองไปทำกินดูค่ะ ใช้เวลาก็ไม่นานแถมอร่อยด้วยย😆 🖇️พิกัดน้ำจิ้มสุกี้🖇️ [พิกัดของอยู่ที่ลิงก์หน้าโปรไฟล์] #ติดเทรนด์ #เด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหารทำเอง #เมนูวันนี้ #เด็กมหาลัย #
Ohmkanyarat

Ohmkanyarat

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพเด็กหญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียนสีน้ำเงิน ยืนถือขนมอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย 30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล"
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 1-10 ได้แก่ แกงจืดตำลึงหมูสับ, ผัดผักรวม, ปลานิลนึ่งซีอิ้ว, ปลานิลทอดกระเทียม, กุ้งผัดผักรวม, ไข่ตุ๋นเต้าหู้หมูสับ, ปลาแซลมอ�นย่างซีอิ้ว, ต้มจืดหมูสับหัวไชเท้า+แครอท, ผัดบล็อกโคลีหมูสับ และผัดคะน้ากุ้ง
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 11-20 ได้แก่ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด, สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, ข้าวต้มกุ้ง, ไก่ทอดกระเทียม, ปลานิลทอดน้ำปลา, ผัดกะหล่ำปลีกุ้ง, ต้มจืดฟักเห็ดหอม, ถั่วผัดหมูสับ, ผัดผักบุ้งหมูสับ และต้มจับฉ่าย
30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล🍚🥣
มื้อเย็น 30 เมนู 30 วัน ไม่ซ้ำ! มื้อเย็นก็สำคัญไม่แพ้มื้อเช้าเลย เพราะลูกใช้พลังมาทั้งวันจากที่โรงเรียน กลับถึงบ้านช่วงเย็น หิวทุกวัน แม่ต้องเตรียมทำกับข้าวไว้รอ กินอิ่ม นอนหลับสบาย ร่างกายเติบโตสมวัย #อาหารลูก #วันละโพสต์ #เด็กอนุบาล #แม่ควรรู้ #เมนูลูกง่ายๆ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 90 ครั้ง

ผักตั้งโอ๋
TonOneness

TonOneness

ถูกใจ 2 ครั้ง

PICK A CARD | ลักษณะแฟนคนถัดไปของคุณ
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 153 ครั้ง

แดดร้อนขนาดนี้ ไปเลยจ้า #กีวี่แมวหูบิน #อเมริกันเคิร์ล #ฟีดดดシ #fýpシ #PetsOfTikTok
กีวี่แมวหูบิน

กีวี่แมวหูบิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนู blw เด็ก1ขวบ
#เมนูเด็กblw #เมนูอาหารblw #เมนูblw
ชลินทรา ชํานาญน

ชลินทรา ชํานาญน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับทำบุญวันเกิดให้ปัง แนะนำของใส่บาตรประจำแต่ละวันเกิด
ใครที่เกิดวันไหนก็ลองใช้เทคนิคนี้ทำตามได้เลยนะ!! #ทำบุญเดือนเกิด #วันเกิด #ประจำวันเกิด #เคล็ดลับเสริมดวง #มิลิณวันมู
MILIN onemu

MILIN onemu

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 111 ครั้ง

🤧 ป่วยง่ายต้องเซฟ! 9 ผักผลไม้ "ยาธรรมชาติ" ต้านหวัด เสริมภูมิ
ใครเริ่มมีอาการฟุตฟิต คัดจมูก อย่าเพิ่งรีบหายามากิน ลองเปิดตู้เย็นหาผักผลไม้เหล่านี้มาทานกันก่อนค่ะ ช่วยบรรเทาอาการและป้องกันหวัดได้ดีเยี่ยมเลยนะ 😊 . 🛒 เช็คลิสต์ของดี ต้องมีติดบ้าน: . 🍒 ลิ้นจี่: เห็นหวานๆ แบบนี้ ช่วยแก้อาการคัดจมูกจากหวัดได้ดีมาก แถมสดชื่นสุดๆ . 🥬 ผักกาดขาว: เมนูแกงจืดต้องเข้
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า "9 เมนู... ผลาญ ไขมัน ไวมาก!" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @SISGLOWUP
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: สลัดผักกับไก่ย่าง, ไข่ต้มกับอะโวคาโด และน้ำพริกกับผักต้ม พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการเผาผลาญไขมัน
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: ปลาแซลมอน, โยเกิร์ตกับผลไม้และเมล็ดเจีย, และขนมปังโฮลวีทกับเนยถั่ว พร้อมประโยชน์ในการลดไขมันและเพิ่มพลังงาน
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว ผอมได้ง่ายๆ แค่เลือกกินเมนูนี้ ทำง่าย รสชาติอร่อย แถมเผาผลาญไขมัน! 💪🍽️ ✅9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน 1️⃣ สลัดผักกับไก่ย่าง ทำง่าย แค่ย่างไก่สัก 2 ชิ้น แล้วเสิร์ฟกับผักสด → เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ 2️⃣ ไข่ต้มกับอะโวคาโด ไข่ต
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ข้าวกล่องแบบคนขี้เกียจ
ฮาวทูทำข้าวกล่องแบบคนขี้เกียจ ปกติจะทำอาหารสำหรับสามมื้อเตรียมไว้สำหรับสองวัน แบบกินซ้ำกันสองวัน มื้อเช้ากินไข่ต้มกับผลไม้หรือคาร์บเชิงซ้อนพวกมันเผาข้าวโพด มื้อเที่ยงเป็นข้าวหรือเมนูเส้น มื้อเย็นจะไม่มีเป้งแล้ว เป็นเมนูผักกับโปรตีน อาจเป็นผัดผักง่ายๆ หรือเมนูเต้าหู้ เมนูยากๆก็เตรียมไว้ตอนวันหยุด
I Cook.I Kiss

I Cook.I Kiss

ถูกใจ 6 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้ไข่ หมูสับ👩‍🍳
🥣 ส่วนผสม • หมูสับ 150–200 กรัม • เต้าหู้ไข่ 1–2 หลอด • ต้นหอม ผักชี ซอย สำหรับโรยหน้า • น้ำซุป 3–4 ถ้วย (หรือน้ำเปล่า) • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • เกลือ ½ ช้อนชา • พริกไทยป่น เล็กน้อย • แครอท หั่นชิ้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 1 ครั้ง

หนุ่มอนิเมะไทป์ไหนทำเราเสียอาการที่สุด? ลองเช็คสเป็คของตัวเองกันได้ที่ Khui AI เช็คอินรายวัน รับคอยน์ฟรีทุกวันด้วยนะ @khuiai.th . #KhuiAI #anime #อนิเมะ #animeboy
namtarnsucre

namtarnsucre

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเบาๆตอนเย็น ✨ แกงจืดหมูเด้งสาหร่าย 🥘🥘
🍲ชื่อเมนู: แกงจืดหมูเด้งสาหร่าย 🥦วัตถุดิบ: 1. สาหร่ายแห้ง 2. เต้าหู้ไข่ 3. หมูเด้ง (เค้าใช้แบบปั้นสำเร็จค่ะ ) 4. ผักกาดขาว 5. ซุปน้ำรสไก่ 6. ผงปรุงรสหมู 7.. เห็ดหอม 👍🏻คำแนะนำ: ที่ใช้ทาคุมิเพราะซอสถั่วเหลืองหมดค่ะ เพื่อนๆปรุงรสชาติตามชอบได้เลยนะคะ 🥰 💰ราคาโดยเฉลี่ย: เราใช้งบไป 105 บ
กินบ่จ้า

กินบ่จ้า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารทอดและย่างหลากหลายชนิดจัดวางบนภาชนะสาน เช่น ไก่แดงและปลาเผา พร้อมข้อความระบุว่าเป็นบุฟเฟต์แจ่วฮ้อนที่ถูกต้องและสงสัยว่าร้านได้กำไรจากไหน
ภาพหม้อแจ่วฮ้อนสองใบตั้งอยู่บนเตาไฟฟ้า แต่ละหม้อมีน้ำซุปและวัตถุดิบสำหรับสุกี้ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหม้อแยกที่สามารถเลือกกินและทำได้ตามใจชอบ
ภาพไลน์บุฟเฟต์ที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสดใหม่หลากหลายชนิด ทั้งผักสด เนื้อหมู เนื้อวัว และอาหารทะเล เช่น เนื้อริบอายและท้องแซลมอน จัดเรียงในถาดสเตนเลส
บุฟฮ้อนเริ่มต้น 234
อยากให้แมสเท่าอีกร้านน เคยกินทั้งคู่แล้วชอบร้านนี้มากกว่า🥹 #บุฟเฟ่ต์แจ่วฮ้อน #ฮ้อนบุฟเฟ่ต์ #แบมปักหมุด
แบมปักหมุด📍

แบมปักหมุด📍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังยิ้มและถือไข่ต้มสองฟอง พร้อมข้อความ 'รีวิวกินไข่ต้ม 30 วันค่ะ' บนภาพ
ตารางเมนูอาหารลดน้ำหนัก 7 วัน ที่เน้นไข่ต้มเป็นส่วนประกอบหลักในแต่ละมื้อ พร้อมโลโก้ TONG TA-RA FARM
ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังถือไข่ต้มและถุงพลาสติก พร้อมข้อความ 'วันที่ 30' โดยมีอีกคนอยู่ด้านหลัง
กินไข่ควบคุมน้ำหนัก ขอบคุณที่เข้ามาดูนะคะ 😂😂😂
หมวดเคน

หมวดเคน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้ครัวทำอะไรให้กินบ้าง?”😍🍱
เมนูประจำวันของเด็กฝึกงานโรงแรม 🍽✨ วันนี้ครัวลาบาลิสให้กิน ข้าวต้มหมูทรงเครื่อง ข้าวไก่ใต้น้ำเเละผัดฟักทอง ข้าวหมูเเดง บอกเลยว่าอร่อยมากกก จนแอบรู้สึกว่ามาทำงานหรือมาทานบุฟเฟ่ต์ 555 โรงแรมที่เพื่อน ๆ เคยฝึกงาน เขาให้อะไรกินกันบ้างคะ? มาแชร์เมนูบ้านตัวเองหน่อยค่ะ 😆🍽 #เด็กฝึกงาน #ฝึกง
💄

💄

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถังน้ำสีสันสดใสสามใบพร้อมตัวการ์ตูนน่ารักสำหรับเล่นสงกรานต์ วางอยู่บนชั้นวาง
มือถือถังน้ำสีขาวหูหิ้วรูปหัวใจสีแดง มีลายตัวการ์ตูนแมวน่ารักในห่วงยางสีชมพู
มือถือถังน้ำสีชมพูหูหิ้วรูปหัวใจสีชมพู มีลายตัวการ์ตูนแมวใส่แว่นกันแดดถือสับปะรด
สงกรานต์นี้มีโกรธ ถังน่ารักห้ามหาย!💕💟
หมดคำจะพูดถังใส่น้ำเล่นสงกรานต์ต้องน่ารักขนาดนี้ไหม จะต้องเอาเงินฉันไปให้ได้เลย จอยจอยคิดว่าซื้อมาได้ใช้ สงกรานต์มีสามวันอยากใช้ถังทุกใบใบละสี แต่น่ารักขนาดนี้ระวังคนขโมย💦🌊 โลตัส โคราช #สงกรานต์ #ติดเทรนด์ #โลตัสโกเฟรช #ป้ายยากับlemon8 #รีวิว
V-white(วีไวท์)

V-white(วีไวท์)

ถูกใจ 12 ครั้ง

40+กินตามนี้พุงยุบด้วยงบหลักสิบ
หยุดอดอาหาร ถ้าไม่อยากให้ระบบเผาผลาญพัง! วันนี้จัดให้ตามคำขอค่ะ กับ "เมนูกู้ระบบเผาผลาญ งบหลักสิบ" ที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและลดพุงได้จริงใน 1 วัน อายุเยอะขึ้น กล้ามเนื้อเราหายไปทุกปีค่ะ ถ้าไม่กินเพื่อ "ปลุก" การเผาผลาญ ร่างกายจะเข้าสู่โหมดจำศีลแล้วเก็บไขมันเก่งมาก! มาดูตารางกิน 1
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง โดยมีอาหารไทยหลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลื่อนดูเมนูถัดไป
ตารางแสดงเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง 9 รายการ พร้อมปริมาณโปรตีน เช่น ลาบอกไก่ 32G, ยำทูน่า 28G, ข้าวต้มกุ้ง 27G และไข่ตุ๋นอกไก่+เห็ดหอม 25G
ตารางแสดงเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง 9 รายการ พร้อมปริมาณโปรตีน เช่น แกงจืดสาหร่าย+เต้าหู้ 26G, ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 25G, ต้มยำกุ้งน้ำใส 30G และแกงป่าอกไก่+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 32G
📌 ลิสต์เมนูโปรตีนสูงจากร้านตามสั่ง 🍛
อร่อย ฟิต หุ่นไม่พัง 🔥 ใครไดเอต ใครออกกำลังกาย ต้องเซฟเก็บไว้! #อาหารเพื่อสุขภาพ #โปรตีนสูง #SoulmateProtein #อาหารสุขภาพ #อาหารเน้นโปรตีน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม