อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶 กะหล่ำปลี

อากาศแบบนี้ต้องได้หูบแกงฮ้อนๆ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้จ้า 🥶🥶

กะหล่ำปลี 3 หัว (1กิโลกรัม)

หมูสับ 500 กรัม

สามเกลอ 2 ช้อนแกง

ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนแกง

น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง

ผงปรุงรส 1 ช้อนแกง

เห็ดหอมซอย 2 ดอก

วุ้นเส้น 100 กรัม

น้ำ 2 ลิตร

ผงซุป 2 ช้อนแกง

น้ำตาล 1/2 ช้อนชา

กระเทียมบุบ 3 กลีบ

เห็ดหอม 6 ดอก

เต้าหู้ไข่ 2 หลอด

ขึ้นฉ่าย ตามชอบ

#เอื้อยเก๋ #แกงจืดกะหล่ำยัดไส้ #ทำอาหาร #เมนูอร่อย

1/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเมนูแกงจืดที่เหมาะกับอากาศเย็น ๆ แบบนี้ แกงจืดกะหล่ำยัดไส้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะให้ความอบอุ่นและความรู้สึกสบายท้องได้อย่างแท้จริง จากประสบการณ์ที่เคยทำเมนูนี้ เริ่มจากเลือกกะหล่ำปลีสด ๆ ที่นำมาลวกแค่พอเหนียว เพื่อเวลาเติมไส้แล้วกะหล่ำจะได้ไม่เปื่อยยุ่ย ยัดไส้ด้วยหมูสับที่คลุกเคล้าด้วยสามเกลอ ซีอิ๊วขาว และเห็ดหอมสับละเอียด ผัดรวมกันก่อนเพื่อเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอม จากนั้นม้วนกะหล่ำยัดไส้ทั้งหลายลงหม้อแกงจืดที่ต้มไว้ด้วยน้ำซุปกระดูกหมู ผงซุป และเครื่องปรุงรสอย่างผงปรุงรส น้ำตาลเล็กน้อยพร้อมกระเทียมบุบ ข้อดีของเมนูนี้คือความหลากหลายของรสสัมผัสและความกลมกล่อมของน้ำซุป โดยที่เรายังสามารถเติมเต้าหู้ไข่และขึ้นฉ่ายตามใจชอบเพื่อเพิ่มรสชาติ และยังเหมาะกับการทำไว้ทานหลายวัน เนื่องจากเมนูนี้เก็บไว้ในตู้เย็นได้ดี และเมื่ออุ่นอีกครั้งกลิ่นก็ยังอร่อยเหมือนทำใหม่ การทำแกงจืดกะหล่ำยัดไส้นอกจากจะช่วยให้คุณและครอบครัวอิ่มอร่อยแล้วยังเป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพ เพราะมีผักและโปรตีนที่ครบถ้วน และยังเป็นอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายในวันที่เหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี ลองนำสูตรนี้ไปปรับใช้ในครัวเรือนดู ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หัดทำอาหารหรือคนรักการทำแกงจืด รับรองว่าได้รสชาติที่น่าประทับใจและสามารถแชร์ความสุขทางอาหารให้คนรอบข้างได้อย่างแน่นอน

ค้นหา ·
วิธีทำแกงจืดกะหล่ำปลียัดไส้

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ยายอ๊อด
ยายอ๊อด

🥰🥰🥰👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตารางอาหาร IF 7 วัน (มือใหม่
ใครเริ่ม IF วันแรก พิมพ์ “เริ่ม!” ใต้โพสต์เลย เดี๋ยวเราคอยเป็นกำลังใจ 💖 📌 เซฟเก็บไว้ทำตามได้ทั้งอาทิตย์! ✅ กฎเหล็กสำหรับมือใหม่ IF ✔ เลี่ยง: ของหวาน, น้ำหวาน, ชานม ✔ เน้น: โปรตีน + ผัก + ไขมันดี ✔ ดื่มน้ำเยอะๆ (2–3 ลิตร/วัน) ✔ อย่าหักโหม อดแล้วเวียนหัว ให้หยุดทันที 🔥 ทริคให้ผอมไวขึ้น เดินวั
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 32 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #แกงจืด #ต้มจืด #เชฟจอม #ข้าวหมดหม้อ
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพรวมคู่มือเลือกเต้าหู้ในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงเต้าหู้หลากหลายชนิด เช่น เต้าหู้ถั่วเหลือง เต้าหู้ไข่ เต้าหู้เนื้อครีม และเต้าหู้ขาวแข็ง พร้อมไอคอนรถเข็นและถั่วเหลือง
เต้าหู้แข็ง เนื้อแน่น เคี้ยวหนึบ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และต้องการเพิ่มโปรตีน มีโปรตีน 30 กรัมต่อถุง แนะนำเมนูเต้าหู้อบและกระเพราเต้าหู้
เต้าหู้คิน เนื้อเนียนที่สุด ให้สัมผัสคล้ายคัสตาร์ด เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ทำสมูทตี้ และกินอาหารคลีน สามารถใช้ทำขนมสุขภาพได้
คู่มือเลือกเต้าหู้ ”ฉบับเดินซุปเปอร์มาเก็ต🍎🥖
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 9 ครั้ง

#Lemon8Club #คลับทำอาหาร เมนูอาหารง่ายๆ หลังเลิกงาน
orawan sriwong

orawan sriwong

ถูกใจ 1 ครั้ง

สร้าง Profile สัตว์เลี้ยงเราเอง 🧡
แชท gpt ทำได้น่ารักมากก 🫶🏻💖 ทุกคนก็อปเอาไปใช้ได้นะคะ เราหาคำสั่งมาอีกที อย่าลืมเปลี่ยนแค่ชื่อกับนิสัยค่ะ 🐱 Create a cute character design sheet of a cat picture based on a real cat. Style: warm, soft, semi-realistic cartoon illustration, cozy Japanese/kawaii character sheet style. Layout: cha
Mew

Mew

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มบนเรือยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์จากคนทำงานคลินิก ถามว่าปากกาลดน้ำหนักดีจริงไหม หรือลดเองง่ายกว่า
ผู้หญิงในชุดบิกินี่นั่งอยู่บนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายถึงผลข้างเคียงและข้อจำกัดของปากกาลดน้ำหนัก เช่น ความคิดอ๊อง คลื่นไส้ และลดน้ำหนักได้ไม��่มากหากไม่ควบคุมอาหาร
ผู้หญิงในชุดสีขาวนั่งอยู่ริมสระน้ำ พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักด้วยตัวเองได้ 4 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือมีอาการคลื่นไส้
ปากกาลดน้ำหนักหรือลดเองดีกว่า
วันนี้เราอยากมาแชร์จากใจคนทำงานสายคลินิก เห็นเพื่อนรอบตัวที่ทำงานปักกันเยอะ กับมีคนนอกมาถาม เลยอยากบอกว่าปากกามันก็แค่ไปสั่งสมองไม่ให้อยากอาหาร ถ้าใครสามารถคุมเองได้เหมือนเราจากทริคที่แชร์ คือลดได้พอ ๆ กันในเดือนแรกเลยแล้วเราจะเสียเงินกันไปทำไม เอาเงินไปซื้ออาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนถึงดีกว่า ไ
primmymine♡

primmymine♡

ถูกใจ 71 ครั้ง

ผักตั้งโอ๋
TonOneness

TonOneness

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคล็ดลับทำบุญวันเกิดให้ปัง แนะนำของใส่บาตรประจำแต่ละวันเกิด
ใครที่เกิดวันไหนก็ลองใช้เทคนิคนี้ทำตามได้เลยนะ!! #ทำบุญเดือนเกิด #วันเกิด #ประจำวันเกิด #เคล็ดลับเสริมดวง #มิลิณวันมู
MILIN onemu

MILIN onemu

ถูกใจ 17 ครั้ง

PICK A CARD | ลักษณะแฟนคนถัดไปของคุณ
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังวัดรอบเอว พร้อมข้อความว่า "9 เมนู... ผลาญ ไขมัน ไวมาก!" และโลโก้ Lemon8 กับชื่อผู้ใช้ @SISGLOWUP
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: สลัดผักกับไก่ย่าง, ไข่ต้มกับอะโวคาโด และน้ำพริกกับผักต้ม พร้อมคำอธิบายประโยชน์ในการเผาผลาญไขมัน
ภาพประกอบเมนูอาหาร 3 อย่าง: ปลาแซลมอน, โยเกิร์ตกับผลไม้และเมล็ดเจีย, และขนมปังโฮลวีทกับเนยถั่ว พร้อมประโยชน์ในการลดไขมันและเพิ่มพลังงาน
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว
9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมันไว ผอมได้ง่ายๆ แค่เลือกกินเมนูนี้ ทำง่าย รสชาติอร่อย แถมเผาผลาญไขมัน! 💪🍽️ ✅9 เมนูง่ายๆ ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน 1️⃣ สลัดผักกับไก่ย่าง ทำง่าย แค่ย่างไก่สัก 2 ชิ้น แล้วเสิร์ฟกับผักสด → เพิ่มโปรตีนและไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ 2️⃣ ไข่ต้มกับอะโวคาโด ไข่ต
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้ไข่ หมูสับ👩‍🍳
🥣 ส่วนผสม • หมูสับ 150–200 กรัม • เต้าหู้ไข่ 1–2 หลอด • ต้นหอม ผักชี ซอย สำหรับโรยหน้า • น้ำซุป 3–4 ถ้วย (หรือน้ำเปล่า) • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • เกลือ ½ ช้อนชา • พริกไทยป่น เล็กน้อย • แครอท หั่นชิ้น (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
user4917173619942

user4917173619942

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเย็นง่าย ๆ สไตล์ร้านข้าวต้ม 🍚
หมูสับผัดหนำเลี๊ยบผัดแห้งหอมกระทะ เค็มนัวกำลังดี กินคู่แกงจืดเต้าหู้หมูสับน้ำซุปหวานธรรมชาติจากสต๊อกกระดูกหมูที่เคี่ยวเอง ลงตัวแบบง่าย ๆ แต่โคตรอร่อย 🤍 #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 13 ครั้ง

รู้จักชนิดของแมว เลือกเลี้ยงให้เหมาะ ไลฟ์สไตล์ตรงกัน อยู่ด้วยกันยาว
รู้จักชนิดของแมว เลือกเลี้ยงให้เหมาะ ไลฟ์สไตล์ตรงกัน อยู่ด้วยกันยาว 1. แมวเปอร์เซีย ขนยาว ฟู หน้ากลม นิสัยสงบ ชอบอยู่เงียบๆ ต้องดูแลขนสม่ำเสมอ เหมาะกับคนที่มีเวลา 2. แมวสก็อตติช โฟลด์ หูพับ หน้ากลม น่ารัก นิสัยขี้อ้อน ชอบอยู่ใกล้คน เหมาะกับคนที่อยากได้แมวสายติดเจ้าของ 3. แมวบริติช ช็อตแฮ
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพเด็กหญิงวัยอนุบาลในชุดนักเรียนสีน้ำเงิน ยืนถือขนมอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความว่า "แชร์ไอเดีย 30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล"
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 1-10 ได้แก่ แกงจืดตำลึงหมูสับ, ผัดผักรวม, ปลานิลนึ่งซีอิ้ว, ปลานิลทอดกระเทียม, กุ้งผัดผักรวม, ไข่ตุ๋นเต้าหู้หมูสับ, ปลาแซลมอนย่างซีอิ้ว, ต้มจืดหมูสับหัวไชเท้า+แครอท, ผัดบล็อกโคลีหมูสับ และผัดคะน้ากุ้ง
รายการเมนูอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กอนุบาลลำดับที่ 11-20 ได้แก่ ปลาชุบเกล็ดขนมปังทอด, สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า, ข้าวต้มกุ้ง, ไก่ทอดกระเทียม, ปลานิลทอดน้ำปลา, ผัดกะหล่ำปลีกุ้ง, ต้มจืดฟักเห็ดหอม, ถั่วผัดหมูสับ, ผัดผักบุ้งหมูสับ และต้มจับฉ่าย
30 เมนูมื้อเย็น ลูกวัยอนุบาล🍚🥣
มื้อเย็น 30 เมนู 30 วัน ไม่ซ้ำ! มื้อเย็นก็สำคัญไม่แพ้มื้อเช้าเลย เพราะลูกใช้พลังมาทั้งวันจากที่โรงเรียน กลับถึงบ้านช่วงเย็น หิวทุกวัน แม่ต้องเตรียมทำกับข้าวไว้รอ กินอิ่ม นอนหลับสบาย ร่างกายเติบโตสมวัย #อาหารลูก #วันละโพสต์ #เด็กอนุบาล #แม่ควรรู้ #เมนูลูกง่ายๆ
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 100 ครั้ง

IF 12/12 ไม่โหดแต่เห็นผล สุขภาพดีแบบไม่ต้องอด!
ตารางนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ เป็นโรคกระเพาะบ่อย ท้องอืดตอนดึก ช่วงกิน 8.00–20.00 ไม่ปล่อยให้หิวเกิน 4 ชม. 🕖 07:00 – ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว 🍚 08:00–09:00 – มื้อเช้า: ข้าวต้มปลา / โจ๊กไก่ / ไข่ต้ม + กล้วยครึ่งลูก 🍛 12:00 – มื้อกลางวัน: ข้าวกล้อง + อกไก่ย่าง + ผักต้ม (ฟักทอง แครอท) 🥛 15:30–16:00 –
Yongy Diary 🌷🍂

Yongy Diary 🌷🍂

ถูกใจ 8 ครั้ง

เตรียมสอบก.พ.69 (E-EXAM)
พาร์ทกฎหมาย - เรียนนิติอยู่แล้วเหมือนทวนเพิ่ม แต่บางพ.ร.บ. ก็ไม่ได้เรียนอาจจะต้องอ่านใหม่ พาร์ทภาษาไทย - ต้องทำข้อสอบเก่าเยอะๆ อุปมาอุปไมยดูง่ายแต่บางข้อก็ต้องใช้ความคิดนานว่ามันสัมพันธ์กันตรงไหน เรื่องนี้ตอนสอบ ภาค ก ศาลยุติธรรมก็มีออก พวกคำผิดก็ออกแต่ง่ายกว่าก.พ. พาร์ทอังกฤษ - คนท
babieu

babieu

ถูกใจ 119 ครั้ง

อยากลดนํ้าหนักควรทำไง และกินไรดี ?
〰️ กินโปรตีนให้พอ (อิ่มนาน ลดจุกจิก) เช่น ไก่ ไข่ ปลา เต้าหู้ เวย์ → เน้นโปรตีน มากกว่าคาร์บ 〰️ ลดน้ำตาล + ของทอด (ไม่ต้องงด 100%) ลดพวกน้ำหวาน ชานม ขนม → ถ้าอยากหวาน ใช้หญ้าหวาน/หล่อฮังก๊วยแทนได้ 〰️ กินข้าว “พอดี” ไม่ต้องงด เลือกข้าวกล้อง หรือข้าวไม่ขัดสี → ปริมาณประมาณ 1 กำปั้น/มื้อ
Sᴜʟʟᴀ Dᴜʟʏᴀsᴇʀᴇᴇ ♥︎

Sᴜʟʟᴀ Dᴜʟʏᴀsᴇʀᴇᴇ ♥︎

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่ต้องฝืนทนอีกต่อไป
"วัยเก๋า" กินอย่างไรให้มี ความสุข #คุณยายสายโสด #มีปัญหาปรึกษาป้าณัฐ #ป้องกันดีกว่ารักษา #ดูแลกายใจก่อนจะสาย
ป้าณัฐ

ป้าณัฐ

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คุณธารา... ปกติมีคนดูแลใกล้ชิด หรือมีคู่ชีวิตไหมครับ?” หัวใจของธารากระตุกวูบไปหนึ่งจังหวะ “มีครับ... คือ... ผลตรวจมีปัญหาอะไรหรือเปล่าครับหมอ?” คุณหมอวางเอกสารลงช้าๆ พลางเลื่อนมันมาตรงหน้าเขา “ยินดีด้วยนะครับ ผลเลือดระบุชัดเจนว่าฮอร์โมนของคุณสูงขึ้นตามเกณฑ์... คุณกำลังตั้งครรภ์ได้ประมาณ 6 สั
นิยายน่าอ่าน ♥️

นิยายน่าอ่าน ♥️

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนู blw เด็ก1ขวบ
#เมนูเด็กblw #เมนูอาหารblw #เมนูblw
ชลินทรา ชํานาญน

ชลินทรา ชํานาญน

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนีักินอะไรดี
#วันนี้กินอะไรดีน้อ #วันนี้กินอะไรดีนะ #วันนี้กินอะไร #ไดอารี่อาหารของฉัน #วันนี้ฉันกินอะไร
SARYWONG

SARYWONG

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและของหวานรสชาเขียวหลากหลายชนิด เช่น ทาร์ตไข่ แซนด์วิช ครัวซองต์โอนิกิริ พุดดิ้ง และโมจิบันช็อกโกแลต บรรจุในหีบห่อและจัดแสดงบนชั้นวาง
โปสเตอร์แสดงขนมและของหวานรสชาเขียว 5 ชนิด ได้แก่ แซนด์วิช ครัวซองต์โอนิกิริ โมจิบันช็อกโกแลต พุดดิ้ง และทาร์ตไข่ จัดวางอย่างสวยงาม
ภาพพุดดิ้งรสชาเขียวในถ้วยใส มีแมวอยู่ใกล้ๆ และภาพบรรจุภัณฑ์ของพุดดิ้ง แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและสีเขียวของชาเขียว
มัดรวม 5 เมนูใหม่! YOLK x มัทฉะแท้พรีเมียม🍵📌7-11
เราเจอครบเลย ใหม่! YOLK Matcha x 7-Eleven เMatcha Series มัทฉะแท้พรีเมียม 100%💚🔥 👩‍🍳🥯เบเกอรี่ และของหวานทั้งหมด 5 เมนู รสมัทฉะพร้อมความ ‘นุ่ม หนึบ กรอบ ละมุน’ 🥪แซนด์วิช ไส้ทาร์ตไข่มัทฉะโมจิ 45.- 🐣 ทาร์ตไข่ มัทฉะโมจิ 45.- 🍮 พุดดิ้งมัทฉะ ✨😋39.- 🥐🍙ครัวซองท์โอนิกิริ ไส้มัทฉะ 39.- 🍡โมจิบันช
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพหน้าปกแผนอาหารลดน้ำหนัก 28 วัน พร้อมเมนู 3 มื้อต่อวัน วัตถุดิบหาง่าย มี Cheat Day แสดงชามอาหารสุขภาพที่มีไก่ย่าง อะโวคาโด และธัญพืช
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 1 เน้นปรับสมดุลและคุมน้ำตาล แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบและปริมาณ
แผนอาหารสัปดาห์ที่ 2 เน้นเมนูไทยสไตล์รสจัดจ้าน อร่อยได้ไม่อด แสดงเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น สำหรับ 7 วัน รวมถึงวัน Cheat Day พร้อมรายละเอียดวัตถุดิบ
แจกแพลนกิน 28 วันทำง่าย อิ่ม อร่อย ไม่อด 🥗🍗🥑
รวมเมนูที่ลองเองแล้วดีมาก 🫶 หวังว่าจะเป็นตัวช่วยให้เพื่อนๆ เริ่มดูแลสุขภาพได้ง่ายขึ้นนะคะ 💚 ถ้าชอบแนวนี้ กดติดตามไว้ได้เลยค่ะ 😊 #แชร์เมนูคลีน #กินเพื่อสุขภาพ #jinjin _diary
jinjin_diary

jinjin_diary

ถูกใจ 136 ครั้ง

เมนูอาหารและเครื่องดื่มสำหรับธาตุน้ำ
มีเมนูไหนเป็นเมนูโปรดคุณบ้าง คอมเมนต์พูดคุยกันได้นะคะ #ธาตุน้ำ #ธาตุเจ้าเรือน #แพทย์แผนไทย #สุขภาพตามธาตุ #สมุนไพรไทย #HealthTok #ThaiWellness #สายสุขภาพ
Herbal mode

Herbal mode

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤧 ป่วยง่ายต้องเซฟ! 9 ผักผลไม้ "ยาธรรมชาติ" ต้านหวัด เสริมภูมิ
ใครเริ่มมีอาการฟุตฟิต คัดจมูก อย่าเพิ่งรีบหายามากิน ลองเปิดตู้เย็นหาผักผลไม้เหล่านี้มาทานกันก่อนค่ะ ช่วยบรรเทาอาการและป้องกันหวัดได้ดีเยี่ยมเลยนะ 😊 . 🛒 เช็คลิสต์ของดี ต้องมีติดบ้าน: . 🍒 ลิ้นจี่: เห็นหวานๆ แบบนี้ ช่วยแก้อาการคัดจมูกจากหวัดได้ดีมาก แถมสดชื่นสุดๆ . 🥬 ผักกาดขาว: เมนูแกงจืดต้องเข้
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมมื้อที่กินช่วงลดหุ่น 🍱
หลายคนชอบคิดว่าช่วงลดน้ำหนักต้องกินแต่สลัด 🥹 แต่จริงๆเราแทบไม่ได้กินคลีน 100% ขนาดนั้นเลย ส่วนใหญ่คือพยายาม “บาลานซ์” มากกว่า ✨ ช่วงนี้ติดน้ำพริกเผาคลีน&คีโต 100% ♥️แบรนด์กอรส เรากินรสน้ำพริกเผาปลาแซลมอน 👉🏻เอามากินกับไข่ ข้าว อกไก่ หรือผัก คือช่วยให้มื้อธรรมดาอร่อยขึ้นเยอะ 🤍 ที่สำ
Berrybeau 🍋

Berrybeau 🍋

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง โดยมีอาหารไทยหลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลื่อนดูเมนูถัดไป
ตารางแสดงเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง 9 รายการ พร้อมปริมาณโปรตีน เช่น ลาบอกไก่ 32G, ยำทูน่า 28G, ข้าวต้มกุ้ง 27G และไข่ตุ๋นอกไก่+เห็ดหอม 25G
ตารางแสดงเมนูอาหารตามสั่งโปรตีนสูง 9 รายการ พร้อมปริมาณโปรตีน เช่น แกงจืดสาหร่าย+เต้าหู้ 26G, ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน 25G, ต้มยำกุ้งน้ำใส 30G และแกงป่าอกไก่+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 32G
📌 ลิสต์เมนูโปรตีนสูงจากร้านตามสั่ง 🍛
อร่อย ฟิต หุ่นไม่พัง 🔥 ใครไดเอต ใครออกกำลังกาย ต้องเซฟเก็บไว้! #อาหารเพื่อสุขภาพ #โปรตีนสูง #SoulmateProtein #อาหารสุขภาพ #อาหารเน้นโปรตีน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 24 ครั้ง

หนุ่มอนิเมะไทป์ไหนทำเราเสียอาการที่สุด? ลองเช็คสเป็คของตัวเองกันได้ที่ Khui AI เช็คอินรายวัน รับคอยน์ฟรีทุกวันด้วยนะ @khuiai.th . #KhuiAI #anime #อนิเมะ #animeboy
namtarnsucre

namtarnsucre

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมร้าน NER แจ่วฮ้อน ซอยอารีย์ 1 แสดงบรรยากาศร้าน โต๊ะสำหรับหม้อเดี่ยว ชุดแจ่วฮ้อนหมูเดี่ยว 189 บาท และเมนูอาหารพร้อมราคา
ทางเข้าร้าน NER แจ่วฮ้อน ซอยอารีย์ 1 เป็นบันไดขึ้นไปชั้นบน มีป้ายห้ามสูบบุหรี่ และป้ายบอกว่าร้านอยู่ข้างๆ ร้าน Bear house
บันไดทางขึ้นร้าน NER แจ่วฮ้อน พร้อมป้ายโปรโมทเมนูแจ่วฮ้อนชุดต่างๆ และราคา เช่น ชุด 329 บาท และ 119 บาท
เเจ่วฮ้อนหม้อเดี่ยว 189 NET อารีย์ 1 🐣🥬🥢
ชาว introvert ต้องถูกใจร้านนี้ !!! 🌟🥳 ร้าน NER-เเจ่วฮ้อน ซ.อารีย์ 1 ร้านอยู่ชั้นบน ร้านเล็กน่ารักๆ วันนี้เราสั่งเป็นชุดจุ่มหมูเดี่ยว 189.- NET นะคะ ไม่มี Vat คือเริ่ดมาก น้ำจิ้มจะมี 2 เเบบ เเบบออริจินอลกับเผ็ดน้อยค่ะ วิธีทาน : ใครชอบน้ำจิ้มนัวๆเผ็ดให้ใส่น้ำจิ้มลงไป 1 ช้อน ตามด้วยผักเเละห
Jennichap 💖👀

Jennichap 💖👀

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม