たった3分罪悪感なし💗💗これおいし!!✨きゅうりのすりごま和えレシピ🥒!

ポリポリ食感がクセになる🥒✨

あと一品にも、おつまみにもぴったりです♡

🥢材料(2人分)

・きゅうり…2本

⭐️ごま衣

・白すりごま…大さじ2

・砂糖…大さじ1

・醤油…大さじ1/2

・塩…ひとつまみ

🍳作り方

①きゅうりを棒状に切る。

②ごま衣を混ぜる。

③きゅうりと和えたら完成♪

#これ食べてひんやり

#罪悪感なしレシピ

#夏野菜レシピ大集合

#火を使わないレシピ

#リピ確グルメ

7/23 に編集しました

... もっと見るこの『きゅうりのすりごま和え』は、時間がない時でもすぐに作れておいしいので、とても重宝しています。私も初めて作った時に「これ作ってみて! これおいしい」と感じたほどです。 作り方はとてもシンプルで、きゅうりの食感を最大限に生かしたポリポリ感がクセになります。特に暑い夏には火を使わないレシピなので調理中もキッチンが暑くならず、気軽に作れるのが嬉しいポイントです。 ごま衣の味付けは白すりごま、砂糖、醤油、塩を使っていますが、このバランスが絶妙で一度食べるとリピート確定。甘さと塩気、香ばしいごまの風味がきゅうりとよく合います。砂糖を少し減らしたり、醤油を少し増やしたり、自分好みに調節も簡単です。 また、このレシピは「罪悪感なしレシピ」としてもおすすめ。ヘルシーなきゅうりを主役にしているのでダイエット中でも安心していただけます。お酒のおつまみとしても、夏野菜レシピの仲間入りとしても最適ですよ。 私はいつも2本のきゅうりで作っていますが、小さめのきゅうりや大きめのきゅうりでも食べ応えが変わり、棒状に切るだけなので見た目もかわいく仕上がります。このレシピを知ってから、夏の食卓での登場頻度がぐっと増えました。 ぜひ皆さんも試してみてくださいね。これからの季節にぴったりの簡単・速攻レシピです!

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すりごま和えの作り方

10件のコメント

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よっちゃん

こんにちは 作ってみました すりごま多めにやや醤油多めにしてみました👍 きゅうりの大きさにもよるので😋 簡単で美味しいですね ありがとうございましたm(._.)m

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kinoko

🥒一本余ってるので作ってみます

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