🍔マクドナルドの太らない注文方法!🍟
マクドナルド版の注文方法を見てみましょう。太りたくないです。定期的に注文するのが好きです!この投稿を保存して、注文方法を見に行きましょう。
Macをクリーニングする方法
1.フライドの代わりにグリル肉を選択してください。少なくとも脂肪分が少ない。
2.マヨネーズを入れないようにする
3.チーズ、ベーコン、🥓🧀
4.フライドポテトを注文しないでください。🍟
5.代わりにマックマフィンメニューを注文してください（11時まで利用可能）
これは罪悪感なくマックしか食べられない。
マクドナルドは悪いメニューではなく、ファストフードの罠でもありません。
-レタス野菜。🥬
-肉🍗
-パン🍔
多くの割引客の問題に答える1つのメニューをPunがお勧めします。
「サムライバーガー」🐷は豚肉を揚げずに純粋に焼いたバーガーで、肉が美味しくてとても柔らかいです。注文することをお勧めします。ダブルサムライは豚肉が2枚入っていて、以前よりも長くなっています。😋
サムライバーガーピッグ: 370カロリー
ダブルサムライ: 552カロリー（カルグルー値で計算されたものに基づく）
最後に、おいしいマクドナルドを食べてください。♥️♥️
จากประสบการณ์ที่เคยต้องคุมอาหารแต่ก็อยากกินแมคโดนัลด์บ้าง การเลือกเมนูและวิธีสั่งถือเป็นเรื่องสำคัญมากครับ เลือกเนื้อที่ย่างแทนทอดจะช่วยลดไขมันลงได้จริงๆ นอกจากนี้ การงดมายองเนสและชีสช่วยลดแคลอรี่ไปได้เยอะเหมือนกัน ส่วนผมชอบสั่งซามูไรเบอร์เกอร์หมู เพราะเนื้อนุ่ม ไม่ทอดและมีแคลอรี่ไม่เกิน 400 ทำให้อิ่มนานโดยไม่รู้สึกผิดเลย อีกอย่างที่แนะนำคือเลี่ยงสั่งเฟรนช์ฟรายและเลือกเมนูแมคมัฟฟินสำหรับมื้อเช้า เพราะมีขายเฉพาะช่วงก่อน 11 โมงเท่านั้น แมคมัฟฟินให้โปรตีนจากไข่และเนื้อสัตว์และช่วยให้อิ่มนานโดยไม่เพิ่มไขมันมาก นอกจากการเลือกเมนู เราควรควบคุมปริมาณที่กินและไม่ทานเกินความจำเป็นด้วยเช่นกัน การผสมผสานเมนูที่ถูกวิธีกับการดูแลตัวเองอย่างรอบคอบทำให้แมคโดนัลด์ไม่ใช่อาหารที่ต้องหลีกเลี่ยงเสมอไป แต่สามารถเป็นตัวเลือกในมื้ออาหารที่คลีนและอร่อยได้ ^^
