#ชุดโยคะชิ้นเดียว
พิกัดสินค้าshopee: CAQ-FML-EYZ
2025/12/31 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุ #แก้ปวดหลังปวดเอวปวดไหล่ #ปวดขา #ครูนกสอนโยคะผู้สูงวัย
ถูกใจ 118 ครั้ง
แจกคลิปโยคะ 10 นาทีสำหรับคนที่ไม่มีเวลา🧘🏻🤍
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแจกคลิปโยคะ ที่คัดมาแล้วว่าดี โดนจุดแบบหนำใจมาฝากทุกคนกันค่า ใช้เวลาแค่ 10 นาทีสั้นๆ ใครที่ไม่มีเวลาก็ทำได้น้า มาดูรีวิวแต่ละคลิปกันน❤️ 🌺คลิปแรก: คลิปกันตายเอาไว้เล่นในวันที่ไม่รู้จะเล่นคลิปไหน5555555 ทำได้ทุกวันเลยค่ะ ท่าไม่ยากเบสิคเลย เอาไว้ยืดเส้นยืดสายก่อนไปเรียน 🌻คล
ถูกใจ 69 ครั้ง
🌻 โยคะ เพื่อสุขภาพ 🌻
🌸🥰นี่คือประโยชน์ในกิจวัตรโยคะเช้านี้🥰🌸 • ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง สะโพก กระดูกและไหล่ • กระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยน (หลัง ลําตัว ขา แขน) • ลดอาการปวดตึงและความตึงของข้อหลังจากนอนหลับ • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของออกซิเจน • ทําให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและปรับปรุงท่าท
ถูกใจ 239 ครั้ง
โยคะก่อนนอน
#โยคะก่อนนอน #โยคะตอนเช้า #stretchingyoga
ถูกใจ 39 ครั้ง
ครอบครัวแซลม่อนพร้อมโยคะฮะ🐱
How to โยคะแมว ง่ายทำตามได้เลย🥰 1. เข้าแอป ChatGPT 2. เลือกรูปแมวที่จะเจน 3. ใส่ข้อความนี้ ”Cat wearing yoga pants“ 4. รอภาพสักครู่ 5. ได้รูปแมวสวมชุดโยคะสุดคิ้ว😂🥰 🐱ลองไปทำตามกันดูนะ ใครได้รูปเป็นงัยบ้างมาแชร์ให้ดูหน่อยค่า🥰 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แมวโยคะ #แมวน่ารัก #ทาสแมว
ถูกใจ 13 ครั้ง
ชวนวาดโยคะโพสต์
ชวดวาด 9 ท่าโยคะเบสิก✨ ที่ใครๆก็ทำได้ #Lemon8ฮาวทู #orangegii #วาดรูปน่ารักๆ #รับวาดการ์ตูน
ถูกใจ 163 ครั้ง
โยคะ 1 นาที หน้าเด็กได้จริง! 💖
ท่าสุนัขก้ม ช่วยลดหน้าโทรม ยืดกล้ามเนื้อทั่วตัว แค่ 60 วินาทีต่อวัน ก็ช่วยให้หน้าเด็กเล็กลงได้แบบไม่ต้องพึ่งคลินิก! "ท่าสุนัขก้ม" (Downward Dog) คือท่าโยคะเบสิกที่ไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดทั่วร่าง รวมถึงใบหน้า ทำให้ผิวดูสดใส เปล่งปลั่ง ลดอาการบวมน้ำ และช่วยปรับสมดุลระ
ถูกใจ 56 ครั้ง
ปักเสื้อแฟน ของขวัญวันเกิด ชิ้นเดียวในโลก🪡🧵🫶🏻
ได้ใช้วลีนี้กับคนอื่นเค้าส ้ากที🤪 ก่อนอื่นต้องบอกว่า ไม่ใช่แม่ศรีเรือน ไม่เก่งงานเย็บปักถักร้อย ไม่มีหัวทางศิลปะใดๆทั้งหมด5555555 แต่เพื่อผู้ชาย ฉันต้องทำได้!! อยากมีของขวัญให้แฟนแบบไม่ซ้ำ ไม่เหมือนใคร ต้องลองเลย ใช้ความมานะ พยายาม 100/100 ทำแล้วสนุกดี เพลิน หัวโล่งจากเรื่องเครียดทั้งหมด เหมา
ถูกใจ 270 ครั้ง
🌸 โยคะ เพื่อสุขภาพที่ดี 🌸
รู้ไหมคะ… แค่ ยกขาพิงกำแพง วันละ 5 นาที ร่างกายอาจได้พักมากกว่าที่คิด ❤️ 👍 ท่านี้ช่วย ✔ ผ่อนคลายความตึงคอ บ่า ไหล่ ✔ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ✔ ลดอาการปวดหัว ไมเกรน ✔ ลดตะคริว ขาบวม เส้นเลือดขอด ✔ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ✔ ลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ ❤️ง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์มากกว่าที่คิด
ถูกใจ 966 ครั้ง
🌸 โยคะ บำบัด 🌸
“น่องเล็ก ขาเรียว” ได้ง่ายกว่าที่คิด! ควบคู่กับการคุมอาหาร ออกกำลังกายอื่นร่วมด้วยอย่างสม่ำเสมอ
ถูกใจ 1630 ครั้ง
✨✅โยคะช่วยชะลอวัย
#ชะลอความแก่ #โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะปากช่อง #จินาสตูดิโอโยคะ
ถูกใจ 238 ครั้ง
โยคะยามเช้า
#โยคะตอนเช้า #โยคะก่อนนอน #โยคะเพื่อหุ่นสวย #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะเพื่อตัวเอง
ถูกใจ 233 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม