ทำงานบ้านตามตารางroutine ชีวิตดีขึ้นมาก🫧🧺
ลอง Challenge กับตัวเองดูสัก 1 เดือนค่ะ นอกจากบ้านจะสะอาดแล้วยังทำให้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งดีขึ้นด้วย
✨ทริคเล็กๆอีกอย่างตอนจะทำคือทำทันทีไม่รอ ไม่เถียงกับตัวเอง ไม่เดี๋ยวค่อย ฮึบ!!ลุกไปทำ ทำเลย555
เราทำแล้วชีวิตดีขึ้นมาก ทุกอย่างเป็นระบบระเบียบมากขึ้น จัดการเวลาและความวุ่นวายได้ดีขึ้นเยอะ ถึงบางวันจะทำตามตารางไม่ได้ทั้งหมด แต่ก็ยังดีกว่า ปล่อยให้บ้านรกวุ่นวายเหมือนเมื่อก่อน และอย่างน้อยเราก็รู้ว่าต้องกลับมาเริ่มตรงไหน
ปล.ลองปรับตามชีวิตประจำวันของตัวเองดูนะคะ🫧🧼
have a nice day kaaa💆🤍
เมื่อได้ลองทำงานบ้านตามตาราง routine ที่วางแผนไว้เป็นประจำทุกวันและทุกสัปดาห์แล้ว พบว่าชีวิตตัวเองเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ จริงๆ แล้วการแบ่งงานบ้านออกเป็นช่วงเวลาต่างๆ อย่างละเอียด เช่น งานบ้านประจำวันที่ไม่ใช้เวลามาก เช่น กวาดบ้าน เช็ดฝุ่น ล้างจานทุกวัน ช่วยให้ไม่เกิดภาระงานสะสม ส่วนงานบ้านที่ต้องใช้เวลาหรือแรงมากกว่า เช่น ทำความสะอาดห้องน้ำอย่างลึกซึ้ง ซักผ้าปูที่นอน งานครัวใหญ่ ก็สามารถกำหนดวันเฉพาะในสัปดาห์หรือทุกสองสัปดาห์ สิ่งที่สำคัญคือการทำทันทีเมื่อถึงเวลางานบ้านที่กำหนด ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง และหลีกเลี่ยงการยื้อเวลาหรือบอกตัวเองว่าเดี๋ยวค่อยทำ ทำให้ระบบภายในบ้านรันอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นอกจากความสะอาดที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังช่วยสร้างวินัยในการจัดการเวลาได้ดีขึ้น ลดความเครียดจากบ้านที่รกหรือเต็มไปด้วยงานค้าง นอกจากนี้ การมีตารางงานบ้านที่ชัดเจนยังช่วยให้รับรู้ได้ว่าในแต่ละวันหรือสัปดาห์ต้องรับผิดชอบงานไหน และแม้บางวันอาจทำตามตารางไม่ได้ทั้งหมด แต่ก็ยังดีกว่าปล่อยให้บ้านรกโดยไม่รู้จะเริ่มจัดการจากตรงไหน อีกทั้งยังสามารถปรับตารางตามชีวิตประจำวันของแต่ละคนเพื่อให้เหมาะสมและยั่งยืนได้ง่ายขึ้น สุดท้าย การแบ่งวันพักผ่อนในตาราง เช่น วันอาทิตย์ไม่ทำงานบ้านเลย 100% เพื่อชาร์จพลัง เป็นการสร้างความสมดุลในชีวิตและช่วยให้รู้สึกไม่อึดอัดกับการทำงานบ้านจนเกินไป ลองตั้งเป้าหมายทำตาม routine นี้เป็นเวลา 1 เดือน รับรองว่าคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในบ้านและชีวิตจริงๆ
