かかとに現れる糖尿病のサイン…知ってますか？

私も以前、かかとのガサガサや硬さが気になっていましたが、特に痛みやしびれがないと軽く見ていました。ところが、この症状が長引くうえに改善しないため健康診断を受けたところ、血糖値に異常があることが判明しました。 糖尿病などの血糖トラブルが進行すると、自律神経の乱れにより汗をかくことが難しくなり、かかとの皮膚が乾燥し硬くなることがあります。汗の分泌が減ることで皮膚が保護されず、ひび割れや炎症を起こしやすくなり、傷口も治りにくくなります。私の場合は、かかとを無理に削ることで逆に状態が悪化してしまった経験もあります。 このようなサインに気づいたら、かかとを過度にこすらず十分な保湿を心がけることが大切です。また、糖尿病の早期発見・予防のためにも、定期的な健康診断や血糖値のチェックを推奨します。本人の自覚症状が乏しくても、かかとの乾燥や硬さは血糖トラブルの表れとして見逃せません。 かかとを含めた足の皮膚状態の変化に注意を払い、異変を感じたら医療機関に相談することが安心です。このような体のサインを見逃さず、早めに対策を取ることで健康維持につながります。