7/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหา วิธีดูแลผิวแบบง่ายและทำได้ทุกวัน ผมขอแนะนำ Morning & Night routine ที่ผมใช้อยู่ตอนนี้ ด้วยผลิตภัณฑ์จาก #เพลินเซ ซึ่งเน้นความเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลามากแต่ยังต้องการบำรุงผิวอย่างต่อเนื่อง เริ่มต้นในตอนเช้า ผมจะล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน เพื่อทำความสะอาดและเตรียมผิวสำหรับการบำรุง ต่อด้วยการทาเซรั่มบำรุงผิวและครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติในการปกป้อง UV จาก #PlearnUVDefense ซึ่งช่วยลดการทำร้ายผิวจากแสงแดดและลดริ้วรอยได้ดีมาก ในช่วงกลางคืน ผมจะใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออกให้หมด จากนั้นจะทาเซรั่มที่เข้มข้นขึ้นเล็กน้อยเพื่อช่วยฟื้นฟูและเติมความชุ่มชื้นให้ผิวตามด้วยครีมบำรุงเพื่อปิดท้าย นอกจากนี้ ผมยังชอบใช้รั่มมะม่วงหาวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย หลังจากการบำรุงผิวอย่างหนักตลอดวัน อย่างไรก็ตาม ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญที่สุด คือไม่ว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ดีแค่ไหน หากไม่ทำเป็นประจำก็ยากที่จะเห็นผลลัพธ์ที่ดี ดังนั้น ผมขอแนะนำให้ทุกคนลองปรับวิธีดูแลผิวในแบบที่ง่ายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง เริ่มจาก Morning & Night routine ที่เรียบง่ายนี้ รับรองว่าผิวจะสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Morning & Night Routine ☁️✨
"เปลี่ยนเป็นคนใหม่ในร่างเดิม" ด้วยการ Reset พลังงาน Morning & Night Routine แบบง่ายๆ "เพราะการรักตัวเอง เริ่มต้นที่กิจวัตรเล็กๆ ในทุกวัน #สวยไปด้วยกัน #glowup #routine #selflovetips #selfdevelopment
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนโซฟาอย่างสบายๆ พร้อมข้อความ "Morning & Night ROUTINE เวอร์ชั่น 'รีเซ็ตตัวเอง'" และของตกแต่งบ้านที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น
ภาพรวมกิจวัตรตอนเช้า เช่น การเปิดม่านรับแสง การออกกำลังกายเบาๆ และอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ พร้อมรายการ Morning Routine ที่ไม่กดดันตัวเอง
ภาพรวมกิจวัตรตอนกลางคืน เช่น การดูแลผิว การผ่อนคลาย และการทำสมาธิ พร้อมรายการ Night Routine เพื่อเคลียร์ใจให้เบา
✨ Morning / Night Routine — เวอร์ชั่น “รีเซ็ตตัวเอง”
หลังหยุดยาวทีไร รู้สึกชีวิตรวนๆ ทุกทีเลยป่าว 😂 มีนอนดึก ตื่นสาย กินแฟ่ด แล้วพอกลับมาโหมดปกติ คือเอ๋อไปหมด เรามี routine เบาๆ เอาไว้ “เรียกสติ + รีเซ็ตตัวเอง” แบบไม่ฝืนเกินไป 🌤️ Morning Routine (ฉบับไม่กดดันตัวเอง) - ไม่หยิบมือถือทันทีหลังตื่น (ขอเวลาอยู่กับตัวเองก่อน 10 นาที) - ดื่มน้ำ +
jane ᵕ̈

jane ᵕ̈

ถูกใจ 45 ครั้ง

ลองเขียน “morning หรือ night page” แค่ 5 - 10 นาที📖​✏️​
เขียนระบายความคิด ความรู้สึกของตัวเอง สัก 1 - 2 หน้า หรือ 5 - 10 นาที โดยไม่มีกฏเกณฑ์และรูปแบบในการเขียน ซึ่งเขียนได้ทุกอย่างที่นึกออกเลย มาลองเขียนกันนะ...📖​✏️​ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เขียนบันทึก #เขียนไดอารี่ประจำวัน #lemon8ไดอารี่
Kiea in Day

Kiea in Day

ถูกใจ 144 ครั้ง

☀️🌙 Morning Routine vs Night Routine ต่างกันยังไง?
หลายคนใช้สกินแคร์เหมือนกันทั้งเช้า–เย็น แต่จริง ๆ แล้ว “หน้าที่ของผิวแต่ละช่วงเวลาไม่เหมือนกัน” ✨ ☀️ Morning Routine (ตอนเช้า) 🎯 เป้าหมาย: ปกป้องผิว + เตรียมผิวก่อนออกไปเจอแดด/มลภาวะ 🧴 ขั้นตอนหลัก: ..ล้างหน้า ..โทนเนอร์ (ถ้ามี) ..เซรั่ม (เน้นใส/กันแดด/วิตามิน C) ..มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ..
เตยกับตอง

เตยกับตอง

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแผนภาพวงกลมแสดงการแบ่งช่วงเวลา 24 ชั่วโมงเป็นกลางวัน (DAY) และกลางคืน (NIGHT) พร้อมระบุช่วงเวลาต่างๆ เช่น morning, afternoon, evening, midnight และจุดสำคัญอย่าง sunrise, midday, sunset เพื่อช่วยในการเรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเวลา
DAY vs NIGHT ใช้ยังไงให้ไม่พลาด ☀️🌙
หลายคนยังงงว่า morning / afternoon / evening / night ใช้ต่างกันยังไง จำง่ายๆ แบบนี้เลย 👇 🔥 ทริคจำ: 👉 Morning / Afternoon / Evening = in 👉 Night = at (ตัวเดียวจำจบ) ⸻ ☀️ Morning (เช้า) = 06:00 - 12:00 → in the morning 🌤 Afternoon (บ่าย) = 12:00 - 18:00 → in the afternoon 🌆 Evening (เย
IELTSbyPREP

IELTSbyPREP

ถูกใจ 6 ครั้ง

Night routine 🌙🧖🏻‍♀️
Routine ฉบับเร่งรีบ😂 #night routine #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #routineskincare
PRAEW 🍒

PRAEW 🍒

ถูกใจ 556 ครั้ง

แจก 5 เรื่อง Night Routine
ช่วงนี้พยายามปรับ Night Routine 🌙 แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ก่อนนอน ก็รู้สึกหลับสบายขึ้นจริง 🥹💙 ใครมีทริคก่อนนอนดี ๆ มาแชร์กันได้น้าาาา ใครยังไม่ได้กดติดตาม อย่าลืมกดติดตามกันนะ เรื่องต่อไปจะนำเสนอ Morning Routine ที่ทำตามได้ง่าย ๆ ค่ะ #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #นอนดึก #ก่อนนอนทำอะไรดี #
BuaChongkolnee

BuaChongkolnee

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวในชุดลำลองยืนยิ้มหน้ากำแพงหินอ่อน พร้อมข้อความ '5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับ WFH!' และประโยชน์ของการทำตาม เช่น 'เติมไฟในการทำงาน! มีวินัยมากขึ้น ไม่เบื่อไม่เซ็งด้วย'
หญิงสาวทำท่าคิดหน้าพุ่มไม้เขียว มีข้อความแนะนำให้ 'ตื่นเช้าเวลาเดิมทุกวัน ก่อนเวลาทำงานสัก 1 ชั่วโมง' เพื่อช่วยปรั�บนาฬิกาชีวิตให้สดชื่น
ภาพท้องฟ้าพร้อมข้อความ 'ลองฝึกสมาธิแบบ Zazen ช่วยลดความเครียดสะสมได้' และอธิบายหลักการปรับกาย ปรับลมหายใจ และปรับจิตใจ
แชร์ 5 Morning Routine สไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน WFH!💖🇯🇵
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์ 5 Morning Routine แบบสไตล์ญี่ปุ่น ฉบับคน Work From Home กันค่า~ ใครที่ต้องทำงานอยู่ที่บ้านทั้งวัน ไม่ต้องออกไม่เผชิญรถติด คนเยอะก็จริง แต่มันก็จะมีความเบื่อๆ หมดไฟ เซ็งๆบ้างบางทีใช่มั้ยล่ะคะ ใครเป็นลองทำตามนี้ดู รับรองว่าช่วยเติมไฟในการทำงานได้แน่นอน✨🇯🇵 บอกก่อน
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับกิจวัตรตอนเช้าและกลางคืน แสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เติมความชุ่มชื้น บำรุง และกันแดด เพื่อผิวที่แข็งแรงและกระจ่างใสขึ้น
ผลิตภัณฑ์สเปรย์บำรุงผิวที่ซึมไว ช่วยให้ผิวสดชื่นและแข็งแรง และแผ่นสำลีชุ่มเอสเซนส์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการแสบแดง ทำให้ผิวสบาย
ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อเจลบางเบา ไม่ทิ้งคราบขาว เหมาะสำหรับใช้ทุกวัน และเซรั่มเนื้อบางเบา ซึมไว เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ช่วยลดปัญหาสิว
อัพเดทรูทีนผิวใหม่! Morning/Night Routine ที่ใช้จริง! 🌞🌙✨
ทีนนี้คือใช้จริง เช้า–เย็นครบทุกขั้นตอนแบบบาลานซ์ ทั้งทำความสะอาด เติมน้ำ บูสต์ความชุ่มชื้น และลง active จัดการรอยสิว+ความหมอง ผสมกับเซรั่มปลอบผิวเพื่อไม่ให้ผิวระคาย ทุกตัวเน้นฟีลเบาสบาย แต่ได้ผลลัพธ์ชัด ผิวใสขึ้นเรื่อยๆ แบบเนียนๆไม่เร่ง ไม่ทำร้ายผิว เหมาะกับใครที่อยากบำรุงแบบต่อเนื่อง สกินแคร์มีทั
PETER.

PETER.

ถูกใจ 102 ครั้ง

🌙 Self-care Night Routine
เติมพลังใจหลังวันเหนื่อย ๆ หลังจากวันทำงานยาว ๆ เราทุกคนก็อยากมีเวลาของตัวเองเล็ก ๆ ก่อนนอน 🛀 นี่คือ 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับสบาย และตื่นมาสดใสในวันใหม่ 🌸 ⸻ 🕯️ Step 1 : เปิดโหมดผ่อนคลาย TH: จุดเทียนหอม เปิดเพลงเบา ๆ สร้างบรรยากาศสงบ EN: Light a candle and play some so
Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

Pattarapol Buakieaw (Mr.TK)

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌙 Night Skincare & Bodycare Routine ที่ใช้จริงช่วงนี้
รวมตัวที่หยิบใช้บ่อยที่สุดช่วงครึ่งปีแรก 2026 🤍 ทุกตัวซื้อเอง ใช้เองทุกวัน และเป็นความคิดเห็นจากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ 🧴 สภาพผิว • ผิวผสม • ผิวขาดน้ำง่าย • มีรอยสิวบ้าง • ช่วงไหนพักผ่อนน้อย ผิวจะโทรมง่าย ตัวที่ชอบที่สุดในโพสต์นี้ 💚 ⭐️ La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ 10/10 ⭐️ Torriden
pimpipim<3

pimpipim<3

ถูกใจ 137 ครั้ง

Morning & Night Routine
เริ่มดูแลผิวตั้งแต่วันนี้ ผิวจะได้ดูเด็กกว่าอายุทุกวัน 💕 Morning & Night Routine ง่าย ๆ แค่ใช้คู่นี้เลย FACELABS Youth Essence & Youth Serum เป็นคู่ที่ช่วยล็อกผิวเด็ก ให้ผิวพร้อมอวดทุกวัน ✨ 📍พิกัด เสิร์ชชื่อร้าน (Facelabs Thailand) ใน Shopee, Lazada ได้เลย @Facelabs.official #
PimMie Lawson

PimMie Lawson

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว Night skincare routine ✨🌙
มาต่อ part 2 ของ skincare routine เราใช้เองทุกอันแล้วรู้สึกว่าใช้ดีเลยอยากมารีวิวว เราสังเกตว่า รูขุมขนเรากระชับขึ้นมาก ผิวดีขึ้น สิวขึ้นน้อยลงจริงๆ ใครที่ยังไม่ได้อ่าน morning skincare routine ไปตามอ่านได้เลย 🫶🏻 #สกินแคร์ก่อนนอน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #SkincareReview #ให้คะแนนสกินแค
อยากจะลองรีวิว:)

อยากจะลองรีวิว:)

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพชายสองคนออกกำลังกายกลางแจ้ง มีรถ SUV สีเขียวเป็นฉากหลัง พร้อมคำถาม "Morning vs. Night Workout Which Is Better?" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจกิจกรรมตอนเช้า เช่น อาหารเช้า ชายหนุ่มกลางแจ้ง และการออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ "9:30 am MORNING" และ "Morning = Energy & Focus"
ภาพภายในยิมยามค่ำที่มีแสงอาทิตย์ตกดินส่องเข้ามา มีชายสองคนกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "Night = Stress Release & Reflection" และโลโก้ Lemon8
Morning Workout vs. Night Workout
Morning workouts hit different. You start your day with energy, discipline, and focus. The gym is quiet, your mind is clear, and you feel like you’ve already won before 9 AM. But night workouts have their own power too. It’s the time to release stress, lift heavier, and reflect on your day. Mo
July22

July22

ถูกใจ 1 ครั้ง

Good morning & Good night
อำเภอ ระโนด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #goodmorning #goodnight
໒꒰ྀིᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི১

໒꒰ྀིᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི১

ถูกใจ 61 ครั้ง

Morning & Night Skincare Routine ☀️🌙
การมีผิวที่ดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสกินแคร์ราคาแพง แต่ขึ้นอยู่กับ “การดูแลผิวอย่างถูกขั้นตอนและสม่ำเสมอ” ☀️ Morning Routine ล้างหน้า → โทนเนอร์ → เอสเซนส์ → แอมพูล → มอยเจอร์ → กันแดด ปกป้องผิว เติมความชุ่มชื้น ให้ผิวดูใสและพร้อมเจอแดดตลอดวัน 🌙 Night Routine ล้างหน้า → โทนเนอร์ → เอสเซนส์ → แ
Vie.cosmetics.TH.by.พี่เอ๋เอง

Vie.cosmetics.TH.by.พี่เอ๋เอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Night routine🍎🌼
Slice of my night💟 #night routine #asmr #lemon8ไดอารี่ #routine #vlog
Prrpee_

Prrpee_

ถูกใจ 35 ครั้ง

🧴 ตารางดูแลผิว (Morning & Night Routine)
ขั้นตอน แนะนำ เช้า ☀️ 1. ล้างหน้า ใช้โฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน (สำหรับผิวมัน/ผิวแพ้ง่าย) 2. โทนเนอร์ (ถ้ามี) สูตรปรับสมดุลผิว/ลดสิว (เช่น BHA อ่อน ๆ) 3. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ สูตร oil-free, gel-cream บางเบา 4. กันแดด SPF 30+ ขึ้นไป ทุกวัน แม้ไม่ได้ออกแดดจัด ระหว่างวัน - ดื่มน้ำ อย่างน้อย 6–8 แก้ว ลด
KK!

KK!

ถูกใจ 2 ครั้ง

Skincare Night Routine🌙✨
✅ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่บุคคลค่ะ 👌No spon📝 Skincare Night Routine✨🌙 ช่วงที่ผิวอ่อนอยู่ใช้อะไรบ้าง? คลิปนี้คลิปที่ดองไว้สักพักเลย อยากให้เห็นผลลัพธ์ขึ้นอีกนิดก่อนถึงจะมาลงได้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #skincareroutine
Suphatsara Gift

Suphatsara Gift

ถูกใจ 19 ครั้ง

The Scariest Night for Every Parent… But Love Won
At midnight, their little kitten suddenly had a high fever. He cried and couldn’t sleep… Mom and Dad woke up instantly and rushed him to the hospital. The road was quiet, but their hearts were racing. The doctor gave him medicine and told them to wait. So they did… They stayed beside hi
Dui Dui Cat

Dui Dui Cat

ถูกใจ 45 ครั้ง

🌙Good night & 🌤️Good morning
🌙Good night & 🌤️Good morning #jaifooss #เห็นทีไรใจฟู #schnauzer #puppies #puppylove #dog #doginfluencer #dogofinstagram
Jaifoo_

Jaifoo_

ถูกใจ 40 ครั้ง

Skin Care Day & Night
Skincare ที่จะต้องหมุนวนใช้ในทุกๆ วัน ทั้งเช้า และกลางคืน จะบอกว่าสำคัญนะทุกคน จัดกันได้ตามสภาพผิว เลือกสรรในการใช้เพื่อผิวสวยของชาวเรา😊 🌞 Morning Routine Step.1 - Essence Step.2 - Serum Step.3 - กันแดด 🌙 Night Routine Step.1 - Toner Step.2 - Essence Step.3 - Serum Step.4 - Eye Cre
Beau.PK

Beau.PK

ถูกใจ 23 ครั้ง

Skincare night routine🌙🌙
Yerpall skincare แบรนด์คนไทย🥇🥇 🗣ข้อแนะนำ:คู่หูหน้าใส YERPALL 1. Intensive Active Strawberry Serum • สรรพคุณ: เน้นลดรอยสิว รอยดำ รอยแดง และช่วยให้หน้ากระจ่างใส • ความรู้สึกหลังใช้ต่อเนื่อง: เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่ไม่เหนียว ช่วยเรื่องรอยสิวได้ไวมาก หน้าดูไบร์ทขึ้น ผิวเนียนละเอียด 2. Int
Sprite_Zi

Sprite_Zi

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มถือผลิตภัณฑ์ FACELABS Youth Essence และ Youth Serum พร้อมข้อความ "Morning & Night Routine ให้ผิวดูเด็ก อ่อนเยาว์ x2" เน้นการดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์.
มือถือขวด FACELABS Youth Serum พร้อมหยดเซรั่มบนหลังมือ แสดงสรรพคุณลดเลือนริ้วรอย ซ่อมแซมผิว เติมความชุ่มชื้น และเสริมสร้างคอลลาเจน.
ภาพระยะใกล้ของหญิงสาวกำลังใช้หลอดหยดทา FACELABS Youth Serum ลงบนแก้ม แสดงการใช้งานผลิตภัณฑ์บำรุงผิว.
Morning & Night Routine ให้ผิวดูเด็ก อ่อนเยาว์ x2 🧴🫧
Youth Serum & Youth Essence เป็นเซรั่มและน้ำตบ ที่เข้มข้นมากๆ ล็อกความอ่อนเยาว์ x2 ฟื้นฟูให้ผิวเรียบเนียนดีมากก และยังลดเลือนริ้วรอยได้อย่างล้ำลึกอีกด้วย หมดปัญหาหน้าแก่ก่อนวัยแล้วทุกคนน ครบจบที่สองตัวนี้เลย เคล็ดลับต้องใช้คู่กันทึกเช้า-เย็น เห็นผลดีที่สุด Youth Serum เป็นน้ำตบเติมความชุ่มช
plaifahh

plaifahh

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨Night Routine gun ka✨
💦เติมความมฉ่ำก่อนนอน ตื่นมาผิวฉ่ำทั้งหน้าและตัว!! บอดี้ออยล์ ของแบนด์ Jose คือหอมแบบหวานละมุนกลิ่นวนิลาโครตเริสสส😳ทาปุ้ปแฟนต้องเข้ากอดดมทั้งตัวววว🫢 โทนเนอร์แพด ของ La Glace สูตรสีฟ้าเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ใช้เสร็จผิวอิ่มน้ำเวอร์💦✨ #ติดเทรนด์ #มือใหม่หัดเล่น #สาวอวบ #chubbygirl .
Jaocreamm24

Jaocreamm24

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning routine ✨🫶🏻
#ครีมม่วงผิวเฟิร์ม #ครีมม่วงผิวฟู #3Dcream #biohealbohth #collagencream #daycream #nightcream
อาเบ้ง

อาเบ้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning & Night routine 💕
อัพเดท เครื่องสำอางค์ ก่อนท้ายปี 🥳
Pupreaw.no1

Pupreaw.no1

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์สกินแคร์สำหรับ Day & Night พร้อมภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังใช้ 29 วัน แสดงผลลัพธ์ผิวที่ดีขึ้นจากสิวอุดตัน รูขุมขน และรอยต่างๆ
ภาพผลิตภัณฑ์ 5 ชิ้นสำหรับ Morning Routine ได้แก่ คลีนเซอร์ เซรั่มสตอ เซรั่ม Elixir กันแดด Bioderma และลิปมัน Mizumi พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและผลลัพธ์ผิวหลังใช้
ภาพเซรั่ม Elixir Youth Accelerator Serum แสดงการใช้งานและผลลัพธ์ที่ช่วยลดจุดด่างดำ รอย รูขุมขนกว้าง และทำให้ผิวหน้าดูกระชับขึ้น
Skincare Routine Day🌞& Night🌛| น้อยแต่ปัง Ver.คนเป็นสิว
โพสต์นี้จากใจคนผิวพังมาเยอะ 💔Pain Point : เราเป็นคนนึงที่ลองใช้สกินแคร์มาเยอะมากๆๆ ยิ่งตัวช่วยรักษาสิว คือตัวไหนดังๆลองหมด เราลองปรับเปลี่ยน Routine ใหม่ เลยจะมาแชร์ว่าช่วงที่ผิวพัง เราใช้สกินแคร์ไม่กี่ตัว เพื่อกู้ผิว มีตัวอะไรบ้างน้า…? 👧🏻: Version คนผิวแพ้ง่าย เป็นสิวอุดตัน สิวอักเสบ 🌞Morni
np :•)

np :•)

ถูกใจ 69 ครั้ง

แชร์สกินแคร์คนเป็นสิว😌✨🛍️
✨มาแชร์ skincare routine ของเราที่เราใช้ตอนเป็นสิว ช่วงเป็นสิวเราจะลงสกินแคร์น้อยมากๆ หลักๆจะมีแค่ Serum / Moisturizer🌈 🛍️: พิกัดจิ้มลิ้งค์ หมวด Skincare! 🌞Morning routine 1. ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า 2. เซรั่มเลือกตามปัญหาผิวได้เลย 3. Moisturizer 4.กันแดด 🌙Night routine 1. ใช้น้ำเก
chanya。

chanya。

ถูกใจ 3 ครั้ง

Good Morning
#goodnight #ราตรีสวัสดิ์ #sweetdreams #ฝันดีราตรีสวัสดิ์ #นอนหลับฝันดี
แดงยุคลธร

แดงยุคลธร

ถูกใจ 2 ครั้ง

Morning & Night
อำเภอ ระโนด #ติดเทรนด์ #moring #night
໒꒰ྀིᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི১

໒꒰ྀིᵔ ᵕ ᵔ ꒱ྀི১

ถูกใจ 0 ครั้ง

My Night Routine ✨
มาแชร์สกินแคร์ก่อนนอนกันค่า 🌟 #night routine #สกินแคร์ก่อนนอน #บํารุงผิวก่อนนอนทุกคืน #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
A.

A.

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧡🐻✨The Night a Wounded Bear Knocked on My Door…
A giant injured bear showed up at my door in the middle of the night… I was terrified at first, but he just needed help. So this little orange cat did everything he could—cleaning wounds, wrapping bandages, staying by his side till sunrise. The next morning, the bear gently thanked me and disapp
Dui Dui Cat

Dui Dui Cat

ถูกใจ 9 ครั้ง

Night Routine 🌙💤🌃
4 นิสัยง่ายๆ ก่อนนอน ที่ทำให้เราตื่นมา "สดชื่น" และ "มีพลัง" กว่าเดิม 💖💫 ✅ 1. งดดูคอนเทนต์ "ดราม่า/ข่าวร้าย" ⛔ ✨ 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ให้เปลี่ยนจากการเสพข่าวเครียด เป็นการดูอะไรที่เบาสมอง ฟังเพลงเบาๆ หรืออ่านหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ ✅ 2. ตั้งใจ "ขอบคุณ" เรื่อง
goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

goodinspowithyou🧘🏻🧤🫧

ถูกใจ 8 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ตในแก้วใสลายเชอร์รี่และหัวใจ มีกล้วยหอมและอะโวคาโดหั่นวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ "Over night oat #Morning routine"
โอเวอร์ไนท์โอ๊ตในแก้วใสลายเชอร์รี่และหัวใจ มีกล้วยหอมและอะโวคาโดหั่นวางอยู่ด้านบน เตรียมพร้อมสำหรับมื้อเช้า
ภาพระยะใกล้ของโอเวอร์ไนท์โอ๊ตในแก้วใส แสดงกล้วยหอมหั่นและอะโวคาโดหั่นลอยอยู่ในส่วนผสมโอ๊ต
Over night oat
🥣 Overnight Oat นมโอ๊ต กล้วย อโวคาโด้ วัตถุดิบ (1 ที่) • ข้าวโอ๊ตแบบ rolled oat 4 ช้อนโต๊ะ • นมโอ๊ต 150 มล. (หรือมากกว่าตามชอบ) • กล้วยหอมสุก 1/2 ลูก (บดละเอียด) • อโวคาโด้สุก 1/4 - 1/2 ลูก (บดหรือหั่นเต๋า) • เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา (ถ้ามี เพิ่มไฟเบอร
morning routine 🌻

morning routine 🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

Morning vs Night 🌤🌙
การถามตัวเองสั้น ๆ วันละไม่กี่คำถาม ช่วยให้ใจเราชัดขึ้นกว่าที่คิด ตอนเช้า ☀ ถามว่า “วันนี้อยากให้เกิดอะไรขึ้น?” “มีอะไรที่ฉันขอบคุณ 3 อย่าง?” มันช่วยตั้ง intention ก่อนที่โลกจะดึงเราไปทั้งวัน ตอนเย็น 🌙 ถามว่า “วันนี้ฉันทำอะไรสำเร็จบ้าง?” “ฉันได้เรียนรู้อะไร?” “พรุ่งนี้อยากทำให้ดีข
Pharmetics_official

Pharmetics_official

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม