โรคลมแดด : Heat Stroke or Sunstroke
โรคลมแดด
(Heat Stroke หรือ Sunstroke)
เป็นอาการเจ็บป่วยจากความร้อนแบบรุนแรงอย่างหนึ่ง ผู้ป่วยจะมีอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40.0 องศาเซลเซียส และ มีอาการสับสน อาการอื่น เช่น ผิวหนังแดง ปวดศีรษะ และวิงเวียน โรคลมแดดโดยทั่วไปไม่มีเหงื่อ แต่สำหรับโรคลมแดดจากการออกแรงโดยทั่วไปมีเหงื่อ อาการอาจเป็นแบบฉับพลันหรือค่อยเป็นค่อยไปก็ได้ โรคนี้มีอันตรายถึงชีวิต เนื่องจากร่างกายมีอุณหภูมิสูงเก ินอย่างรุนแรงและการทำหน้าที่ของหลายอวัยวะผิดปกติเนื่องจากได้รับความร้อน ภาวะแทรกซ้อนอาจมีอาการชัก การสลายของกล้ามเนื้อลายและไตวายได้
โรคลมแดดเกิดจากอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมภายนอกสูง หรือการออกกำลังกายอย่างหนักเกินไป สำหรับผู้ที่มีโรค หรือภาวะประจำตัวบางอย่างจะมีความเสี่ยงสูงกว่าปกติ มักเกิดในผู้ที่ได้รับความร้อนสูง หรือออกแรงเป็นเวลานานๆซึ่งสามารถป้องกันการเกิดลมแดดขึ้นได้ในบุคคลส่วนใหญ่ อย่างไรก็ดี ผู้ป่วยที่มีกรรมพันธุ์แฝงบางอย่าง อาจมีความอ่อนไหวต่อโรคลมแดดมากผิดปกติทำให้เกิดอาการได้ แม้ได้รับความร้อนที่ค่อนข้างเล็กน้อยก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก
วิธีป้องกันโรคลมแดด
(How to prevent heatstroke)
การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการเลี่ยงการสัมผัสความร้อนสูง เช่นการทำกิจกรรมกลางแดด
การรักษาโรคลมแดด ได้แก่ การให้ความเย็นแก่ร่างกาย และการรักษาแบบประคับประคอง วิธีที่แนะนำ เช่น ควรอยู่ในหัองที่มีอุณหภูมิเย็น เช่นห้องแอร์ หรือการพ่นละอองน้ำใส่ การใช้พัดลมช่วยเป่าความร้อนภายในตัวออก การแช่ในน้ำแข็ง หรือให้สารน้ำเย็นทางหลอดเลือดดำ โรคนี้ทำให้มีผู้เสียชีวิตกว่า 600 คนต่อปีในสหรัฐอเมริกา ซึ่งอัตรานี้เพิ่มขึ้นระหว่าง ค.ศ. 1995 ถึง 2015 โรคนี้มีอัตราเสียชีวิตน้อยกว่าร้อยละ 5 ในผู้ป่วยโรคลมแดดจากการออกกำลังกาย และสูงถึงร้อยละ 65 ในผู้ป่วยที่ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกาย ในภาษาอังกฤษเรียกภาวะนี้ว่า " Heat Stroke " ซึ่งค่าว่า Stroke ในที่นี้เป็นการใช้ค่าผิดความหมาย โรคนี้ไม่มีความสัมพันธ์กับ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke).
-----------+++
Heatstroke
(Heat Stroke or Sunstroke)
Heatstroke is a severe form of heat exhaustion. Patients experience a body temperature exceeding 40.0 degrees Celsius and are confused. Other symptoms include flushed skin, headache, and dizziness. Heatstroke is not typically caused by sweating, but exertional heatstroke typically involves sweating. Symptoms can be sudden or gradual. This condition is life-threatening due to the severely elevated body temperature and the malfunction of multiple organs due to the heat. Complications include seizures, rhabdomyolysis, and kidney failure.
Heatstroke is caused by high external environmental temperatures or excessive exercise. People with certain diseases or conditions are at higher risk than normal. It usually occurs in people who have been exposed to high heat or exerted for long periods of time. Heatstroke can be prevented in most people. However, patients with a latent genetic predisposition Some people are very susceptible to heatstroke, which can cause symptoms even with relatively mild heat exposure, especially in children.
How to prevent heatstroke
Drinking enough water and avoiding exposure to extreme heat, such as during activities in the sun. Treatments for heatstroke include cooling the body and providing supportive care. Recommended methods include staying in a cool room, such as an air-conditioned room, using misters, using fans to blow away internal heat, immersing yourself in ice water, or administering cold fluids intravenously. This disease causes more than 600 deaths per year in the United States, and this rate increased between 1995 and 2015. The mortality rate for heatstroke is less than 5% in those with exercise-induced heatstroke and as high as 65% in those without exercise-induced heatstroke. In English, this condition is called heat stroke, and the term "stroke" here is misused. This disease is not related to cerebrovascular disease (stroke).
-
-
Compiled in Thai, English
By: Ratcharinda Teachaprasarn🇹🇭
Klearmilly8888🇹🇭
Thailand 2025🇹🇭
August 21, 2025, 15 : 20 p.m🇹🇭
จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคลมแดด, นอกจากจะเกิดจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสูง หรือการออกกำลังกายหนัก ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงได้ เช่น ภาวะอับอากาศในห้องที่ไม่มีการระบายอากาศเพียงพอ สถานที่ที่มีความร้อนสูงแต่ไม่มีลมพัดผ่าน หรือการใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมในสภาพอากาศร้อน การหลีกเลี่ยงภาวะอับอากาศมีความสำคัญมาก เพราะอากาศร้อนที่สะสมอยู่ในพื้นที่แคบสามารถทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดอาการลมแดดได้ง่ายขึ้น หากต้องอยู่ในห้องหรือที่ปิดที่มีอากาศร้อน ควรใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศช่วยลดความร้อน และดื่มน้ำบ่อยๆ เพื่อชดเชยเหงื่อที่สูญเสียไป สำหรับคนที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจหรือโรคผิวหนัง ควรระวังเป็นพิเศษเมื่อต้องอยู่ในที่ร้อน เพราะร่างกายอาจมีความสามารถในการปรับตัวกับความร้อนได้ลดลง และสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ควรได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด หากรู้สึกว่าร่างกายเริ่มมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดศีรษะ วิงเวียน หรือรู้สึกสับสน สิ่งสำคัญคือการย้ายไปอยู่ในที่เย็นทันทีและดื่มน้ำ หากอาการไม่ดีขึ้นต้องรีบพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ท้ายที่สุด การเตรียมตัวก่อนการทำกิจกรรมกลางแดด เช่น สวมหมวก ใส่เสื้อผ้าบางเบา และวางแผนพักเป็นระยะ จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคลมแดดได้มากขึ้น และหากมีความรู้และประสบการณ์ในการรับมือกับสถานการณ์นี้ ก็จะช่วยให้คุณและคนรอบข้างปลอดภัยในช่วงฤดูร้อนนี้
