モヤモヤ

最近、気になる人が出来た、、、、

あまり恋愛したことがないので、自分の気持ちが揺れるのでしんどい。

でも、なんか嬉しくなったりする。

ホワイトデーの返し、嬉しかった

飲みに行きましょうって誘ってみた、

でも、返事に困らせたかなと悩み中💧😕💭

恋愛って難しいね笑

#お絵描き日記

#恋愛

#ホワイトデー

#モヤモヤ

#プレゼント

3/15 に編集しました

... もっと見る恋愛中に感じるモヤモヤは誰もが体験する繊細な心の揺れです。特に、あまり恋愛経験がないと、相手の反応ひとつで嬉しかったり、不安になったりしてしまいがちですよね。私も同じような経験があります。例えば、ホワイトデーの返しが嬉しくて一瞬心がふわっと軽くなったけど、次の会話や誘いの返事に対して悩んでしまったり。こうした感情の起伏は、恋愛ならではの自然なプロセスです。 最近は、相手に嫌な思いをさせてしまったのでは、と考えてしまいがちですが、こちらの気持ちを素直に伝えることも大切。例えば「返事に困らせていたらごめんね」と軽く伝えたり、相手のペースを尊重しながら距離感を調整することが、相手との関係をより良くします。 また、モヤモヤの正体を知ることも効果的です。自分のどんな不安や期待が心の中にあるのかを整理すると、気持ちに落ち着きが生まれます。実際に私も、「相手が自分にどう思っているのか分からない」という不確かな気持ちがモヤモヤの元だと気づき、友人に相談したことで気持ちが楽になりました。 恋愛は確かに難しいですが、その中で成長できる自分もまた魅力的。焦らずに自分の心と向き合いながら、一歩ずつ進んでみてはいかがでしょうか?モヤモヤした気持ち、自分の気持ちの正体を受け入れることで恋愛をもっと楽しめると思います。

1件のコメント

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Shijimi

🥰❤️

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お金がないってモヤモヤしているあなたへ
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モヤモヤでしたwww
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僕の彼女が可愛すぎて困ってます。♡カップルアカウント♡

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繰り返すモヤモヤを一撃で解消する方法
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ソファでスマホをいじる男性が、時間があるのに何もできない自分に焦りを感じているイラスト。「えっ、また一日終わった!?『暇な時ほど何もできない』の正体」というタイトル。
「なぜ?脳が『ヒマ』を苦痛と感じるワケ」というタイトルで、選択肢が多すぎて選べない心理学的な「選択のパラドックス」と、DMNの暴走による不安や後悔の脳科学的説明が描かれている。
「EQで『動ける自分』に変わる」解決策として、感情に気づき選択肢を一つに絞るステップと、「5分だけ」と決めて行動することで脳を切り替えるステップが示されている。
暇な時ほど何もできない。その正体
「時間たっぷりあるのに、気づいたら一日終わってた」これ、あなただけじゃありません。 休日こそ有意義に過ごしたい。 読書も映画も勉強もしたい。 なのに結局スマホをダラダラ見て、夜になって自己嫌悪。 「なんで動けないんだろう」と自分を責めてしまいますよね。 実はこれ、脳の仕組みが原因なんです。 心理学では「選択のパラドックス」と呼ばれていて、選択肢が多すぎると人は選べなくなる。 さらに、ぼーっとしているとDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)が暴走して、不安や後悔がグルグル。 動く気力がどんどん奪われていきます。 ********************
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iPhoneアクションボタン活用術✨
◀︎他のiPhone便利術はこちら⸝⸝𖤐 「アクションボタンの活用術🪄」 ◽️ショートカット作り方 ショートカットアプリを開く 右上にある「+マーク」をタップ ショートカットに好きに名前をつける 「スクリプティング」をタップして「メニューから選択」 作りたい項目リストの個数分を追加し 開きたいアプリの名前を入力✍🏻 リストが埋まったら 「🔎アクションを検索」をタップ 「↗アプリを開く」をリストの個数分タップ 水色の「アプリ」をタップすると アプリ一覧が出てくるから、開きたいアプリを選択! ここからが重要✨ それぞれのアプリをリストの下に移動さ
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敵をつくらなければ、人間関係の悩みはグッと減ります。
昔の私は、無意識に 「正しさで勝とう」としていたし 「分かってほしい」気持ちが強すぎて、 相手を見下してるつもりはなくても、 結果的に距離を取られていました。 でも、敵をつくらない人の習慣はとてもシンプル。 「知ってます」より「教えてください」 自慢より失敗談を笑って話す 上から目線じゃなく、隣の目線で話す 相手を変えようとせず、自分が先に変わる 不満より「今あるもの」に感謝する こういう姿勢で接すると、 相手のガードが驚くほど柔らかくなります。 自分のコミュニケーションのクセに気づけたのは 心のセルフケアアプリ「Awarefy」の
やすべえ

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恋をしていると ちょっとしたことで不安になったり、 心が揺れてしまうことってありますよね🥺💭 でも、そのモヤモヤは 「あなたが弱いから」でも 「愛されていないから」でもないんです。 大切なのは、考え方を少し楽に変えてあげること🍀 心が軽くなるヒントを5つまとめました💡
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\キャリアのモヤモヤ卒業!30女のライフ/
キャリアのことってモヤモヤしたり、不安になったり 悩みは尽きないよね😢 意味もなく求人サイト見たり、友達と比べちゃったりなんてことも💦 私もたまにあるんだよね😭 だから今日は、そんなモヤモヤを整理する方法と考えてみてほしいこと 紹介するね🙌✨ 整理すると気持ちも落ち着くからぜひやってみてね💗 ⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈‥‥⋈ 30代の為の情報を発信しています𓍯 美容・ライフスタイルに興味のある方は 見逃さないように【フォロー&いいね!&保存】よろしくお願いします☺️❤️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃✼꙳ #アラサー美容 #30代スキンケア
芽味

芽味

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🎬JM00 モヤモヤが消える考え方
モヤモヤが続く時、 多くの場合は「何が悪かったのか」を 頭で整理しようとしています。 でもその時間、 心はずっと緊張したままです。 感じることを許すと、 出来事の評価が一度止まります。 良い・悪い、正しい・間違い、 そうした判断が外れた状態です。 「大丈夫」と感じている時、 実は状況が解決しているわけではありません。 ただ、心が今この瞬間に戻っています。 心が今に戻ると、 次に起きる出来事を 過剰に構えずに受け取れるようになります。 モヤモヤが消えていく人は、 答えを出す前に 先に“安心した状態”を体験しています。 それだけで、
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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【保存版】人生変わる50つの習慣
. 💬「なんとなく毎日がモヤモヤする」 💬「頑張ってるのに満たされない」 そんな時は、**“ちいさな習慣”**を 積み重ねるだけで、 気づけば人生は ゆるやかに好転します。 1分で試せるものもあるので 試しに、まずは一つ取り入れてみて🤭 . #コメント大歓迎 #真夏のヘルシー美活 #人生を変える #メンタルケア #セルフケア
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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モヤモヤ
#お友達招待キャンペーン
ハムオ

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怒りを感じても反論すべきではない理由を説明するインフォグラフィック。余計なリソースを奪われる、感情的な発言、相手に聞く耳を持たれない、関係悪化など、反論のデメリットを8つの項目とイラストで示しています。
怒りにまかせて言い返すと、大負けします。
「ムカッ」としたとき、 言い返したくなるのは当然なんですよね。 でも…怒りにまかせて反論すると、大体あとで後悔します。 ・余計な一言を言ってしまう ・相手のペースにハマる ・言い返したのに、なんかモヤモヤ残る ・“自分のため”じゃなく“相手のため”に動いてる感じがする 僕自身、前はすぐ言い返していました。 でもある日気づいたんです。「言い返す=勝ち」じゃない。 怒りを整理して、自分を守るほうがずっと価値があるって。 そのために始めたのが、心のセルフケアアプリ 「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✔ 怒りの裏に
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「なんかこの人、疲れる…」 「悪い人じゃないのに、会うとモヤモヤする」 そんな『違和感』を抱えたまま 我慢していませんか? その感覚 あなたの心が出している大事なサインです 今回の投稿では 無意識に人を傷つけたり 支配しようとしたりする 『ヤバい人の特徴』を10個 具体例つきで解説しました 関係を深める前に見極められたら あなたの心はもっと軽くなる 「これ、あるかも…」と思ったら スクショ&保存して 定期的に見返してみてください あなたの“心の安全”を守る 参考になりますように #大人の本音 #人間関係 #ストレス
心理技術 │ 金沢久幸

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心理学の研究に基づき、夫の性格に影響する「生育環境」の10の要素を紹介するテキストが、女性の手元が写る背景に表示されています。
【知ってる?】育ちが作った『夫の性格』その10の正体
実は「夫の性格の50%は、生育環境で決まっていた」—— そう聞いて、あなたはどう感じますか? ・なぜか会話がかみ合わない ・すぐ怒鳴る、黙る、逃げる ・人の気持ちを分かろうとしない そんな夫に悩むたび、 「なんでこの人、こんな性格なんだろう?」と モヤモヤが募っていませんか? でも、それ—— 『彼の育ってきた環境』が関係しているかもしれません 心理学では、性格の50%は 「生育環境」で形成されると言われています 親との関係、家庭の会話、兄弟構成、貧困、価値観… そうした積み重ねが、今の彼をつくっているのです だからといって 「許すべき」で
心理技術 │ 金沢久幸

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「イヤな自分」を手放す練習、はじめてみる?
📖お坊さんが教える イヤな自分とサヨナラする方法 小池龍之介 著 カモ 絵 -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 🧐こんな本 「どうせ私なんて…」と、自分を責めてしまう人へ。 嫉妬・自己嫌悪・グチ・ケチ…心のクセを仏教的視点からやさしく紐解く一冊🫧 やさしい絵や語り口にホッとしながら、気づけば心がスッと軽くなる、まさに“セルフセラピー本”🧘🏻‍♀️ -------------ᐢ ᴗ . ᴗ ᐢ ------------- 😌共感ポイント ✔️「性格は変わる。心のクセを“鍛える”ことができる」 ✔️「欲に振り回されない心
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ステンレス製のダブルシンクと蛇口が写っており、「洗い物してくれてて助かった…!でもね…🤔」というテキストが重ねられています。
笑顔の女性が大きなスマイリーフェイスの風船を持っている画像で、夫が洗ってくれた食器が油でヌルヌルだったという状況がテキストで説明されています。
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感謝もしてる。 でもモヤモヤも残る。 この“複雑な気持ち”分かる方、 コメントで教えてください☺️ また読み返して“うちも同じだ〜”って 思えるはずです! #コメントでつながろう #レッツ秋満喫 #旦那 #家事 #ありがとう 😊
まるこ ☺︎怒らないママを作るサポーター

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人間関係って結局コレ🤍
彼に愛されたい女子集合~!😚✨ ・彼が最近冷たいかも ・もしかして嫌われてる? ・誰にも相談できない! ・彼に溺愛される幸せな恋愛がしたい! そんな女性のサポートがしたいです🫶 一緒にがんばりませんか?🥺🪄💞 参考になったら【いいね♡】と【保存】おねがいします! #恋愛   #恋愛相談   #愛されたい   #恋愛心理   #溺愛
moe_rennai_mahou

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2025年5月の日付が書かれたノートに、その日の出来事や気持ちが手書きで記録されており、3行日記の実践例を示しています。ペンやキャンドルが周りに置かれています。
2025年6月の日付が書かれたノートに、日々の出来事や感情が手書きで綴られています。キャンドルやリップ、キャラクターの置物がリラックスした日記の時間を演出しています。
2025年4月の日付が書かれたノートに、手書きの日記が記されており、隣には日記をデコレーションするための様々なデザインのシールが置かれています。
【寝る前3分で気持ちが整う】3行日記💎
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moco🐼 | 保育士のマインドノート

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