โอ๊ตเค้กรสโกโก้🍰

โอ๊ตเค้กรสโกโก้ คือ หวานน้อย ไม่มีน้ำตาล ไม่แป้ง ไม่เนย อยากทานเค้ก ก็ต้องทานเค้กดีต่อสุขภาพนะ จะได้ไม่อ้วนนนนน🥰

📌 Shopee : Kookkibaker🧡

https://th.shp.ee/ZjDYcALS

📌TikTok: : Kookkibaker🖤

https://www.tiktok.com/@kookkibaker?_r=1&_t=ZS-94wdFtYC23k

#เค้กสุขภาพ #โอ๊ตเค้ก #เค้กคลีน

3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกทานขนมที่ดีต่อสุขภาพอย่างโอ๊ตเค้กรสโกโก้ ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะเค้กชนิดนี้ใช้ส่วนผสมหลักเป็นโอ๊ต ซึ่งเป็นแหล่งใยอาหารชั้นเยี่ยม ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและการย่อยอาหารให้ดีขึ้น นอกจากนี้ โกโก้ที่ใส่ในเค้กยังเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงหัวใจและเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย แม้ว่าเค้กจะไม่มีน้ำตาล แต่ก็ได้ความหวานจากวัตถุดิบธรรมชาติที่คนรักสุขภาพสามารถทานได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลสะสม ประสบการณ์การทานโอ๊ตเค้กรสโกโก้ส่วนตัวพบว่า เค้กมีความนุ่ม หอมกลิ่นโกโก้ และไม่ทำให้อ้วนเหมือนเค้กทั่วไปที่มีน้ำตาลและเนยสูง เหมาะแก่การเป็นของว่างที่เติมพลังในช่วงบ่าย หรือทานกับชาหรือกาแฟที่บ้านได้สบาย ๆ หากใครสนใจ สามารถหาซื้อได้จากแหล่งจำหน่ายออนไลน์ เช่น Shopee ของ Kookkibaker หรือดูรีวิวเพิ่มเติมใน TikTok เพื่อติดตามวิธีการทำและเคล็ดลับสุขภาพต่าง ๆ ซึ่งเค้กชนิดนี้ยังตอบโจทย์สายคลีนและผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพในทุกโอกาสอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โอ๊ตเค้กรสโกโก้แครนเบอร์รี่
🎂พลังงานที่ได้รับจากโอ๊ตเค้ก ทำให้อิ่มนาน กากใยอาหารสูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดความอยากของหวานได้ดี ประโยชน์อัดแน่น เป็นโอ๊ตเค้กที่ไม่มีแป้งสาลี ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำตาล ก็อร่อยได้และได้สุขภาพ คนรักสุขภาพ คนชอบของหวาน ทานเถอะ มันดีย์💪👍 🍰🌿วัตถุดิบของโอ๊ตเค้ก : ข้าวโอ๊ต กล้วยหอม โยเกริ์ตไขมัน 0% ไขไก่เต็
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 9 ครั้ง

ของหวานสายคลีนต้องหาพลาด โรลโอ๊ต เมนูนี้ไม่ใช้เตาอบด้วย
No-Cook Clean Eats 🍌 โรลโอ๊ตกล้วยงาดำ สูตรไม่ใช้น้ำตาล ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ต้องอบ ช่วงที่กำลังคุมอาหาร แต่อยากกินของหวานมากๆ เลยลองทำเมนูนี้ดู แค่ข้าวโอ๊ต + งาดำ + กล้วย + โยเกิร์ต ไม่ต้องใช้เตา ไม่ต้องอบ มือใหม่ในครัวก็ทำได้ เนื้อสัมผัสดีมาก โอ๊ตนุ่มหนึบ + งาดำหอมมัน + กล้วยหวานธรรมชาติ กิน
Babbee

Babbee

ถูกใจ 202 ครั้ง

โกโก้ลาวาเวอร์ชั่นมันนุ่มขึ้นไปอี๊ก คนกินติดใจ คนชงขอกระป๋องกลับร้านนะ 😁🍫🌋🥛
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 32 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 87 ครั้ง

ขนมคลีน ”ฟักทองโอ๊ตหนึบ“ 💛
แจกสูตรขนมคลีน "ฟักทองโอ๊ตหนึบ" 💛 วัตถุดิบ 5 อย่าง จบ! อร่อยแบบไม่ต้องรู้สึกผิด (มีวิธีทำในคลิป) #Healthylifestyle #เมนูเด็กหอ #Cleanfood #สูตรขนมลดน้ำหนัก #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 🎃 ฟักทองนึ่ง 150g 🥣 ข้าวโอ๊ตบด 1 ถต. 🥛 นมสด / นมพืช 150ml. 🍯 น้ำตาลหล่อฮังก๊วย2-3 ช้อนโต๊
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 460 ครั้ง

Energy ball โกโก้เข้มๆ😋
Energy Ball 🍫🥜 ของว่างสายเฮลท์ตี้ ทำง่าย อิ่มนาน หวานจากธรรมชาติ ✨ โกโก้เข้มๆ ตัดกับความมันของถั่ว อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลย 🤎 🥣 วัตถุดิบ • ถั่วต่างๆ 100 กรัม • ข้าวโอ๊ต 40 กรัม • ผงโกโก้ 13 กรัม • เนยถั่ว 60 กรัม • กล้วยหอมสุก 70 กรัม สูตรนี้แบ่งได้ประมาณ 14–15 ลูก 🍌 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1
ฟิตบ้าง ฟินบ้าง

ฟิตบ้าง ฟินบ้าง

ถูกใจ 4 ครั้ง

โกโก้นมโอ๊ต สูตรเจ
โกโก้นมโอ๊ต สูตรเจ (iced cocoa with oat milk) #icedcocoa #โกโก้เย็น
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 21 ครั้ง

ช็อคโกแลตโอ๊ตบาร์ ขนมทานเล่นแบบคลีนๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🥰✨
มาทำช็อกโกแลตโอ๊ตบาร์กันนน 🍫 เมนูคนจะผอม 5555 สูตรนี้จะไม่ใส่น้ำตาลเลย ใช้ความหวานจากน้ำผึ้งอย่างเดียว 🍯 รสชาติที่ได้จะเข้มมาก ถ้าใครชอบหวานหน่อย เพิ่มน้ำตาลเข้าไปได้น้าา วันนี้เอาเข้าอบในหม้อทอดไร้น้ำมันอินฟราเรดของ Tefal สะดวกมากก มีโหมดสำหรับการอบด้วยเริ่ดสุดๆ 🥰 อัตราส่วน - ข้าวโอ๊ตป
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 339 ครั้ง

โกโก้นมโอ๊ต หวานน้อย สูตรเจ
iced cocoa oat milk with half sweet🤎🥛 #สูตรโกโก้ #น้ำโกโก้ #นมโอ๊ต #โกโก้เย็น
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 9 ครั้ง

ช็อกโกแลตโอ๊ต ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายๆใน 5 นาที 🍫🌾
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวาที่ถูกตัดออก เผยให้เห็นไส้ช็อกโกแลตเยิ้มๆ และเนื้อทาร์ตสีอ่อน มีช้อนตักอยู่ แสดงถึงขนมคลีนที่น่ารับประทาน พร้อมสูตรทำง่ายๆ
กินคลีน ก็สนุกได้ ! แจกสูตร “ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา“
ทาร์ตโอ๊ตไส้ช็อกโกแลตลาวา 📏 พิมพ์ 4 นิ้ว ✨ ฐานทาร์ต 🍌 กล้วย 1 ลูก 🌾 โอ๊ต 70 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 5 กรัม 🔥 อบ 180°C / 8 นาที ✨ ไส้ทาร์ต 🥛 โยเกิร์ต 200 กรัม 🥚 ไข่ 2 ฟอง 🌽 แป้งข้าวโพด 15 กรัม 🍬 น้ำตาล 0 แคล 20 กรัม 🍫 ดาร์กช็อกโกแลต ตามชอบ 🔥 อบ 180°C / 30 นาที — วัตถุดิบหาง่ายมาก ทำเ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 570 ครั้ง

บลูเบอร์รี่มัทฉะนมโอ๊ต🫐🍵✨
บลูเบอร์รี่มัทฉะนมโอ๊ต🫐🍵✨ เพิ่งได้มีโอกาสลองสำหรับคนเข้าวงการนี้ เพราะว่าแค่มัทฉะนมโอ๊ตก็กินทุกวันยังไม่เบื่อเลย🤣✨ แอบลองแวะมาใส่บลูเบอร์รี่หน่อย โอ้โหวววอร่อยมากอร่อยกว่าเดิม!!! สูตร(1แก้ว 20oz) 🔸บลูเบอรี่แยม 1-2 ชต. 🔸มัทฉะออร์แกนิคจากไร่หวาน 6-7g. 🔸นมโอ๊ต 200ml. 🔸น้ำตาลหล่อฮังก๊วยจากไร
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 184 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oats)
#โอเวอร์ไนท์โอ๊ต ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย คาเคา เวย์โปรตีน นมโอ๊ย กรีกโยเกิร์ต
นาคคเณศ

นาคคเณศ

ถูกใจ 135 ครั้ง

วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต)
วิธีทำ Overnight Oats (โอเวอร์ไนท์โอ๊ต) เมนูอาหารเช้าเฮลธ์ตี้ ทำง่าย ไม่เกิน 5 นาที! 📌 วัตถุดิบพื้นฐาน (1 ที่) ข้าวโอ๊ต (Rolled oats) ½ ถ้วย นมสด/นมอัลมอนด์/นมถั่วเหลือง ½–¾ ถ้วย โยเกิร์ต (กรีกโยเกิร์ตจะดี) 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเจีย (Chia seeds) 1 ช้อนชา (ช่วยให้เหนียวขึ้น) น้ำผึ้ง/
A_APISAG

A_APISAG

ถูกใจ 154 ครั้ง

ชาไทยโกโก้ สูตรโอ๊ตเจ หวานน้อย🧡🌾🤎
🇹🇭 สูตรชงชาไทยโกโก้ โอ๊ตเจ (20 ออนซ์) หวานน้อย (50%) • น้ำเชื่อม 20 ml • น้ำชาไทย 100 ml • นมโอ๊ต 60 ml  • ผงโกโก้ 10 กรัม + น้ำร้อน 50 ml 🌎 iced thai tea cocoa oat milk recipe (20 oz) half sweet (50%) • 20 ml sugar syrup • 100 ml thai tea • 60 ml oat milk • 10 g cocoa powder + 50
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 10 ครั้ง

☕🤎 ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ☕️หอมกาแฟ เข้มโกโก้ นุ่มละมุนจากกรีกโยเกิร์ต ✨
☕ ทีรามิสุโอเวอร์ไนท์โอ๊ต (สูตรคลีน) ได้ 1 กระปุก (250 มล.) ส่วนโอ๊ต * ข้าวโอ๊ตรีดแบน (Rolled Oats) 30 กรัม * นมอัลมอนด์ไม่หวาน 70 มล. * กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 50 กรัม * เมล็ดเจีย 1/2 ช้อนชา (2–3 กรัม) * กาแฟดำเข้มข้น 15 มล. * โกโก้ 1 ช้อนชา * น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา * กลิ่นวานิลลา 2–3 หยด
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่ดื่มนมวัว เรามีนมโอ๊ต โกโก้หวานน้อย สูตรเจ 🤎🌾🥛
🇹🇭 สูตรชงโกโก้นมโอ๊ต 20 ออนซ์ หวานน้อย (50%) • ผงโกโก้ 15 กรัม + น้ำร้อน 120 ml • น้ำเชื่อม 20 ml • นมโอ๊ต 80 ml #จูนยูคอฟฟี่เฮาส์ #โกโก้เย็น #นมโอ๊ต #icedcocoa #drinkrecipe
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍫✨ บราวนี่โอ๊ตไมโครเวฟ 4 วัตถุดิบ ทำง่ายใน 2 นาที!
อยากกินบราวนี่ แต่ไม่อยากกินแป้งเยอะ ลองสูตรนี้เลยค่ะ 🤎 เนื้อหนึบ นุ่ม หอมโกโก้ อิ่มท้อง แถมทำง่ายมาก แค่คนทุกอย่างรวมกันแล้วเข้าไมโครเวฟ! 📝 วัตถุดิบ • ข้าวโอ๊ต 30 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนโต๊ะ) • ไข่ไก่ 1 ฟอง • นมโอ๊ต 30-45 มล. (2-3 ช้อนโต๊ะ) • ผงโกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ผสมทุกอย่าง
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม