ดอกแคน้ำมันงา
2025/10/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ยำเห็ดหูหนูน้ำมันงา กรอบเด้งเคี้ยวเพลิน
#เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 719 ครั้ง
🥬 ปวยเล้งน้ำมันงา 🫶เมนูผักง่ายๆ สไตล์เกาหลี ทำไม่ยาก แต่อร่อยเกินคาด!
✨ วัตถุดิบ - ปวยเล้ง 300 กรัม - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ - งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - เกลือเล็กน้อย 👩🍳 วิธีทำ 1. ล้างปวยเล้งให้สะอาด เด็ดโคนแข็งออก 2. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือเล็กน้อย นำปวยเล้งลงลวกประมาณ 30–60 วินาที
ถูกใจ 14 ครั้ง
ยำเห็ดหูหนูน้ำมันงา
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ยำเห็ดหูหนูน้ำมันงา
ถูกใจ 1224 ครั้ง
สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนียนนุ่ม 10 นาที
สูตรไข่ตุ๋นน้ำร้อนหอมน้ำมันงาเนื้อเนียนนุ่ม 10 นาทีทานได้ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอน
ถูกใจ 207 ครั้ง
กับแกล้มชั้นดี ยำกะพรุนน้ำมันงา 🍺🍺
กะพรุนจืด 700 กรัม
พริกเผา 1 ช้อนแกง
ซีอิ้วขาว 3 ช้อนแกง
น้ำมันง
กับแกล้มชั้นดี ยำกะพรุนน้ำมันงา 🍺🍺 กะพรุนจืด 700 กรัม พริกเผา 1 ช้อนแกง ซีอิ้วขาว 3 ช้อนแกง น้ำมันงา 3 ช้อนแกง น้ำตาล นิดหน่อยตามชอบ งาคั่ว ตามใจ #เอื้อยเก๋ #ยำกะพรุนน้ำมันงา #กับแกล้ม #ทำอาหาร
ถูกใจ 218 ครั้ง
แชร์สูตร 🥬 ปวยเล้งน้ำมันงา เครื่องเคียงเกาหลี คู่ตู้เย็นสายคลีน
แจกสูตรอาหารคลีนทำง่าย แปลงร่างเป็นซังกุงอีกครั้ง เข้าครัวครั้งนี้เราเลือกเมนู “ปวยเล้งน้ำมันงา” มาทำทาน เนื่องจากสนใจเครื่องเคียงชนิดนี้มาสักพักตอนไปทานที่ร้านอาหารเกาหลี คู่กับหมูย่าง และกิมจิ คือมันทำให้รสชาติอาหารอร่อยขึ้นไปอีก สูตรนี้ทำง่าย ถูกใจสายทานคลีนแน่นอน 🫙✨ เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานด้วยนะ
ถูกใจ 713 ครั้ง
ทำผักโขมคลุกน้ำมันงา
💋วิธีทา: สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ผักโขม น้ำมันงา เกลือ งาขาว ผงปรุงรส 🍳ขั้นตอนการทำ: - หั่นผักโขมล้างน้ำนำไปลวกให้สุกพอดี - เสร็จแล้วนำมาแช่น้ำเย็น - บีบน้ำออกให้หมดแล้วนำมาคลุกด้วยเกลือ น้ำมันงา ผงปรุงรสและโรยงาขาว 👍🏻คำแนะนำ: ลวกผักควรลวกก้านก่ อนใบจะได้ไม่เละ และนำมาแช่น้ำเย็นเพื่
ถูกใจ 75 ครั้ง
ปวยเล้งผัดพริกน้ำมันงา
#ปวยเล้ง 🥦วัตถุดิบ: -ปวยเล้ง -เห็ดหอมสด -งาขาว -พริกแดง -กระเทียม -น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ้วขาวเห็ดหอม ครึ่งช้อนโต๊ะ -ผงปรุงรส (ใส่นิดเดียว) -น้ำตาล (ใส่นิดเดียว) 🍳ขั้นตอนการทำ: นำกระเทียมมาทุบหรือตำให้ละเอียดตามชอบ ใส่พริกแดงเล็กน้อยโดยการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นใส่น้ำมันงาล
ถูกใจ 5 ครั้ง
เครื่องเคียงนัมเบอร์วันในใจตอนนี้ ยำผักโขมน้ำมันงา อร่อยมากทุกคน🥰
ถูกใจ 3027 ครั้ง
สลัดน้ำมันงา
สลัดน้ำมันงาเป็นเมนูที่ทั้งอร่อย หอม และดีต่อสุขภาพมาก 🌿 ประโยชน์ของ สลัดน้ำมันงา 1. บำรุงหัวใจ ลดไขมันไม่ดี (LDL) น้ำมันงาอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยลดไขมันเลวและเพิ่มไขมันดี ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น 2. อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ มี เซซามิน และ เซซาโมลิน ช่ วยลดการอักเสบและชะลอความเส
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปวยเล้งน้ำมันงา🥬
เมนูนี้ง่ายมาก ปรุงไม่เยอะอร่อยกินกับข้าวน้ำพริก หรือเป็นเครื่องเคียงปิ้งย่างนะ คือฟินสุดๆ ใครชอบกินปวยเล้งแบบเราทำไว้กินมีติดตู้เย็นไว้ด่วนนน #ทําอาหาร #ปวยเล้งน้ำมันงา #เครื่องเคียงโฮมเมด
ถูกใจ 169 ครั้ง
กรึบๆ เปรี้ยวนิดหวานหน่อย หอมน้ำมันงา😍
ยำเห็ดหูหนูที่ใครก็ว่าอร่อย.. ทำเป็นเล่นกินคนเดียวหมดจริง ๆ #ยำเห็ดหูหนู #น้ำสลัดน้ำมันงา #อาหาร #มิสเตอร์เคป้ายยา #เมนูง่ายๆ
ถูกใจ 103 ครั้ง
ปวยเล้งน้ำมันงา ทำง่ายอร่อยมาก 😍
เมนูเครื่องเคียงของเกาหลี ที่ทำได้ง่ายๆแถมมีประโยชน์ #ปวยเล้งน้ำมันงา #ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ของอร่อย #แม่หวานแนะนำ
ถูกใจ 257 ครั้ง
กระเจี๊ยบลวกน้ำมันงา✨
วันไหนอยากทานอะไรเบาๆ ต้องนี่เลย กระเจี๊ยบลวก ในน้ำเดือด 1 นาที ตัดหัวท้ายหั่นชิ้นเล็กๆ น้ำมันงา ซอสสุกี้ญี่ปุ่น งาขาวคั่ว ปลาโอแห้ง ♡
ถูกใจ 4 ครั้ง
ยำไข่เยี่ยวม้าสไตล์จีน หอมน้ำมันงา แซ่บถึงใจ
ยำไข่เยี่ยวม้าสไตล์จีน หอมน้ำมันงา แซ่บถึงใจ #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน #lemon8club #คลับทำอาหาร
ถูกใจ 10 ครั้ง
แชร์สูตร “ปวยเล้งน้ำมันงา” อร่อยดี มีประโยชน์ 🥬✨🍶
เวลาเลือกร้านปิ้งย่างเกาหลี จะเลือกว่าร้านไหนมีเครื่องเคียงเป็นปวยเล้งน้ำมันงาก่อนเลย ชอบมาก สั่งไม่หยุด ❌ไปปิ้งย่าง ✅ไปกินเครื่องเคียง 😝 “ปวยเล้งน้ำมันงา” วันนี้เข้าครัวทำเอง ทำเยอะใส่กล่องไว้กินได้หลายมื้อ เหนื่อยตรงล้างผัก แต่ก็ดีตรงที่ล้างผักสะอาดแน่นอน เลือกน้ำมันงาอย่างที่ชอบได้ และใส่
ถูกใจ 191 ครั้ง
ปวยเล้งน้ำมันงา
#ปวยเล้งน้ำมันงา หอมอร่อย ทำง่าย +++ส่วนผสม+++ ปวยเล้ง 500 กรัม น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา งาขาวคั่ว +++ขั้นตอนการทำ+++ 1.ล้างปวยเล้งให้สะอาด ตัดรากทิ้ง ต้มในน้ำเดือดที่ใส่เกลือไว้ 3 นาที 2.พอสุกแช่ลงในน้ำเย็น บีบน้ำออก ตัดปวยเล้งให้สั้นลง 3.ปรุงรสด้วยน้ำมันงา เกลือ เคล้าให้เข้าก
ถูกใจ 183 ครั้ง
เห็ดหูหนู น้ำมันงา
#อร่อยดีพี่ชอบ #เห็ดหูหนูน้ำมันงา
ถูกใจ 18 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม