มื้อหนักอิ่มจุก ข้าวผัดรวมค่ะ

6/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบทานข้าวผัดรวม มื้อหนัก ๆ แบบที่ได้ความอิ่มและความหลากหลายของวัตถุดิบข้างใน ขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวว่าเมนูนี้เป็นเมนูโปรดในครัวในหลายโอกาส โดยเฉพาะเวลาที่อยากกินอะไรที่ครบเครื่องทั้งโปรตีน ผัก และแป้ง ข้าวผัดรวมจึงตอบโจทย์ได้ดีมาก การเลือกวัตถุดิบเป็นสิ่งสำคัญมาก เช่น การใช้ข้าวที่ไม่แฉะเกินไป จะช่วยให้เมนูนี้มีความกรอบนิด ๆ และไม่แฉะจนเละ ผักที่ใส่ควรเป็นผักสด มีสีสันหลากหลาย เช่น แครอท ถั่วลันเตา ต้นหอม รวมถึงเนื้อสัตว์แบบหลากหลาย เช่น กุ้ง ไก่ และหมู เพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลาย ช่วยให้จานนี้ไม่น่าเบื่อแน่นอน นอกจากนี้ การปรุงรสด้วยซอสปรุงรสต่าง ๆ เช่น ซอสถั่วเหลือง ซอสน้ำมันหอย น้ำตาล และพริกไทย จะช่วยชูรสชาติให้อร่อยกลมกล่อมขึ้น การใส่ไข่ลงไปผัดพร้อมกับข้าวทำให้ได้ความนุ่มและกลิ่นหอมที่เย้ายวนใจอีกด้วย สิ่งที่ชอบอีกอย่างคือความสะดวกสบายในการทำเมนูนี้ เหมาะสำหรับคนที่อยู่บ้านและอยากได้อาหารที่เร็วและอร่อยในเวลาจำกัด เพราะข้าวผัดรวมเป็นเมนูที่ปรุงเร็ว ใช้วัตถุดิบที่มีในครัวได้ง่าย ในส่วนของสถานที่ท่องเที่ยวอำเภอปลวกแดง จังหวัดระยอง เป็นเมืองที่มีเสน่ห์และบรรยากาศดี เหมาะกับการมาเที่ยวพักผ่อน และไม่ลืมแวะชิมเมนูข้าวผัดรวมแบบดั้งเดิมจากร้านอาหารแถวนั้นที่ทำรสชาติดี ทำให้มื้ออาหารของคุณทั้งอิ่มและสนุกกับการเดินทางไปด้วยกัน สรุปคือ ข้าวผัดรวมเป็นเมนูที่อิ่มจุกและทำง่าย เหมาะกับมื้อหนักที่ต้องการสารอาหารครบถ้วน แถมยังเชื่อมโยงกับการท่องเที่ยวในอำเภอปลวกแดง จังหวัดระยอง ที่น่าไปสัมผัสบรรยากาศและอาหารพื้นเมืองอีกด้วย

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ศรีวรรณ
ศรีวรรณ

ขออนุญาตนำภาพไปใช้นะคะขอบคุณค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำทะเลดองกินเองงบ 3 ใบแดงอิ่มจุก
ทะเลดอง งบ 3 ใบเเดงง 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แซลมอน 159 กุ้ง 79 บาท (ซื้อจากเเอพโลตัส) น้ำดอง ทาคุมิ พริกและกระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นกุ้งและแซลมอนขนาดพอดี ใส่น้ำดองผสมทาคุมินิดหน่อยผสมน้ำเปล่าชิมรสให้พอดี โรยพริกและกระเทียม 👍🏻คำแนะนำ: แช่ตู้เย็นทิ้งไว้ข้ามคืน กินกับสาหร่ายและน้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อย
m.

m.

ถูกใจ 237 ครั้ง

ข้าวผัดกุ้งผักรวมสีสันสดใสในชามสีขาว พร้อมข้อความ 'เมนูเด็ก 1ขวบ+' และไอคอนแครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา กุ้ง
วัตถุดิบสำหรับทำข้าวผัดกุ้งผักรวม ได้แก่ ข้าวโพด แครอท ถั่วลันเตา กุ้ง และไข่ไก่ จัดวางบนถาดไม้
ภาพขั้นตอนการทำข้าวผัดกุ้งผักรวม 6 ขั้นตอน ตั้งแต่ต้มผัก เจียวไข่ ผัดกุ้ง ผัดรวมผัก ใส่ข้าว และใส่ไข่เจียว
ข้าวผัดกุ้งใส่ผักรวม| เมนูเด็ก1ขวบ+🍤🥕🌽
ข้าวผัดกุ้งผักรวม สีสันสดใส อร่อยครบคุณค่า 🍤🥕🌽 เด็ก ๆ กินง่าย ผู้ใหญ่ก็กินได้ อิ่มเต็มที่เลยค่ะ 💛 #ข้าวผัดกุ้งผักรวม #เมนูเด็ก #เมนูลูกน้อย #อาหารสำหรับเด็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 117 ครั้ง

10 โล 2 เดือน อิ่มจุกทุกมื้อ
ทำกินตามได้เลย อร่อยแถมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน :) #ลดน้ำหนัก1เดือน #วิธีลด10กิโลใน1เดือน #อร่อยบอกต่อ
Muaxurii Healthy

Muaxurii Healthy

ถูกใจ 154 ครั้ง

7 วันเริ่มทำกับข้าวกินเองแบบง่ายๆ 🍳✨ ประหยัดกว่า อิ่มกว่า และคุมคุณภาพได้เอง!
Day 1 — ข้าวไข่เจียว + ผัดผัก • เริ่มจากเมนูพื้นฐาน ใช้วัตถุดิบน้อย • ฝึกทอดไข่ให้อร่อย = ได้หลายมื้อ Day 2 — กะเพราหมูสับ / ไก่สับ • ทำครั้งเดียวแบ่งกินได้ 2 มื้อ • ใช้หลัก “ผัดโปรตีน + ซอส + ใบกะเพรา” Day 3 — ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ • ง่าย ประหยัด สุขภาพดี • ซดร้อนๆ เก็บเข้าตู้เย็นได้
ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ตูนไงที่ไม่กินปลาร้า

ถูกใจ 70 ครั้ง

แชร์ไอเดีย อาหารครบ3มื้อโปรตีนสูง!! อิ่ม อร่อย แบบไม่ทรมาน สายเฮลธ์ต้องลองนะ🥗
#lemon8girl #Lemon8ฮาวทู #กินคลีน 🍋 What I Eat in a Day | Lean Bulk ฉบับสาวสูง 158 ซม. น้ำหนัก 47กก. 🍽️เราว่าช่วงนี้มีหลายคนที่หันมาดูแลหุ่นลีน ออกกำลังกายมากขึ้น เราว่านอกจากการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่เล็กลงหรือ เอวคอดแล้ว❗️ และสิ่งสำคัญไม่แพ้เลยก็คือการได้รับโปรตีน 🥩🥚🥛 สารอาหารที่เหมา
KG ✨ your.supportive

KG ✨ your.supportive

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้า 7 วันจาก 7-Eleven เน้นโปรตีนสูง ไม่อ้วน ประกอบด้วยไข่ต้ม นมโปรตีน อกไก่นุ่ม แซนวิชโฮลวีท กรีกโยเกิร์ต สลัด และทูน่า พร้อมทริคการกินง่ายๆ
7 วัน 7 มื้อเช้า จาก 7-11 🍳✨ 
สายอยาก “ผอมแต่ยังอิ่ม”
7 วัน 7 มื้อเช้า จาก 7-11 🍳✨ สายอยาก “ผอมแต่ยังอิ่ม” ต้องเซฟโพสนี้! ช่วงนี้ลองจัดมื้อเช้าแบบโปรตีนเน้นๆ จากเซเว่น กินง่าย เร็ว ไม่ต้องคิดเยอะ แถมคุมแคลได้แบบไม่เครียด เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อใครขี้เกียจคิดเมนูเหมือนกัน 🫶 Day 1 🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง + นมโปรตีนสูง (เช่น ดัชมิลล์/เมจิ
Pacha.r

Pacha.r

ถูกใจ 35 ครั้ง

How to ลดน้ำหนัก95kg.>>> 82kg. แบบไม่อด แถมอิ่มทุกมื้อ 🏋🏻💪🏻
ก่อนอื่นน้ำจะบอกว่า น้ำเป็นคนที่หลังใหญ่หรือรูปร่างตัวสะโพกจะใหญ่มาก แต่หน้าจะค่อนข้างเล็ก อ้วนมีเหนียงปกติ แต่จะไม่เท่ากับคนอื่นที่น้ำหนักที่เท่าๆกัน เวลาน้ำหนักลงหน้าจะชัดมากๆ การลดน้ำหนักของน้ำหลักๆจะเป็นการเข้ายิม-ฟิตเนต อาทิตย์ไปเกือบทุกวันจะพักบ้าง อาทิตย์ล่ะ1วัน ทำซ้ำๆจนกว่าร่างกายจะปรับตัว
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 201 ครั้ง

☀️5 เมนูมื้อเช้า | อร่อย โปรตีนดี อิ่มนาน
กินมื้อเช้าให้อิ่ม ไม่จำเป็นต้องกินเยอะ ☀️ แค่เลือกมื้อที่มีโปรตีนและผักให้พอดี ก็ช่วยให้อิ่มนานขึ้น ลดการหาของกินเล่นระหว่างวันได้ นี่คือ 5 เมนูมื้อเช้าที่ทำกินเองง่าย ๆ และกินแล้วอยู่ท้องกำลังดี ✨ข้าวผัดหมูสับผักรวม ✨พะโล้ไข่นกกระทา + ผัดผักบุ้ง ✨ข้าวทูน่า + ไข่ออนเซ็น + กิมจิ ✨สลัดทูน่
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 185 ครั้ง

โต๊ะยากินิกุพร้อมเตาปิ้งย่าง มีเนื้อดิบหลายจาน ผักสด และเครื่องเคียง พร้อมข้อความ “Yakiniku งบ 200” และ “สั่งแยกจานละ 50.- ย่านบรรทัดทอง”
เมนูร้าน Mr. Grill Yakiniku แสดงชุดเนื้อ ชุดหมู ชุดทะเล ราคา 199 บาท และชุดคอมโบ ชุดซุปเปอร์ พร้อมข้อความ “ราคาดีม้ากกก”
เมนูร้าน Mr. Grill Yakiniku แสดงรายการเนื้อหมู เนื้อวัว อาหารทะเล และเครื่องเคียงต่างๆ ที่สามารถสั่งเพิ่มได้ โดยมีราคาเริ่มต้น 50 บาท
ยากินิกุงบ 200 ก็อิ่มได้
เหตุเกิดจากอยากกินตอนดึกๆก็เลยหาร้านใกล้ๆ เจอร้านนี้พอดี นี่สั่งเซตเนื้อ 199 ตอนแรกนึกว่าจะแบบไม่พอแรง555 แต่อิ่มมากทุกคน โกๆๆ #บรรทัดทอง #ยากินิกุ #yakiniku #เนื้อย่างญี่ปุ่น #ติดเทรนด์
ได๋ได๋

ได๋ได๋

ถูกใจ 158 ครั้ง

กินให้ดี กินให้อิ่ม เริ่ม3++
เจลจิรา หลิว

เจลจิรา หลิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกัน American Fried Rice 🍚🍗 สีสันสดใส เครื่องแน่น ครบรสในจานเดียว
เมนูจานเดียวสีสวยที่เห็นแล้วใจฟูมากค่ะ ✨ ข้าวผัดซอสมะเขือเทศหอมๆ รสหวานเค็มอมเปรี้ยวกำลังดี ใส่ผักสามสี ลูกเกด ไส้กรอก แฮม เสิร์ฟคู่ไก่ทอดกรอบๆ และไข่ดาวเยิ้มๆ คือฟินสุดๆ 🥰 เป็นเมนูที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบ ทำง่าย เครื่องแน่น อิ่มครบในจานเดียว เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือวันอยากกินอะไรส
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

ข้าวผัดปลาแดดเดียว
ครัวไออิง

ครัวไออิง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารหลากหลายเมนูของร้าน 30 อิ่ม ที่เกาะสมุย เช่น ผัดไทย สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมา ข้าวผัด และของกินเล่นต่างๆ ในราคาเริ่มต้นเพียง 30 บาท
ภาพเมนูอาหารคาวของร้าน 30 อิ่ม ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งข้าวผัด กะเพรา แกง ต้ม และก๋วยเตี๋ยว โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 30 บาท พร้อมเมนูเครื่องดื่มและกาแฟสด
ภาพเมนูเครื่องดื่มและของว่างของร้าน 30 อิ่ม เช่น กาแฟสด ชาเย็น และของกินเล่นอย่างเฟรนช์ฟรายส์ นักเก็ตไก่ ปอเปี๊ยะทอด โดยเครื่องดื่มเริ่มต้นที่ 25 บาท
🍚เงิน 30 บาท กินอะไรได้บ้างที่สมุย | อิ่ม จุก ในงบหลักสิบ !
ต้องบอกเลยว่าใครที่อยู่สมุยอยู่แล้ว หรือมีแพลนกำลังมาเที่ยวสมุย แถวหน้าเมือง เกาะสมุย มีร้านข้าวตามสั่งง่ายๆ ราคาถูก ชื่อร้านว่า 👉 30 อิ่ม ร้านอาหารตามสั่งสไตล์ local แท้ๆ ที่คนพื้นที่แวะมากิน ไม่เน้นหรู แต่เน้นอิ่มและถูก ⏰ร้านเปิดทุกวัน : 09.00 - 15.00 น. ร้านนี้คือดีตรงที่ ✅ ราคาเบามาก เมน
ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ลอมอ ลูกหมี 🐻♥️

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงโปรโมชั่น Lunch Set เกาหลี 199 บาท ที่ Yuk-Do เอกมัย พร้อมเครื่องเคียงไม่อั้น และภาพบรรยากาศร้านกับไลน์อาหารบางส่วน
ป้ายโปรโมชั่น Yuk-Do สองป้าย ป้ายซ้ายเป็นส่วนลด KTC 80 บาท ป้ายขวาเป็น Lunch Set 199 บาท พร้อมฟรี Self Bar มี 4 เมนูให้เลือก
ภาพรวมของ Self Bar ที่ Yuk-Do แสดงอาหารทอดหลากหลาย เช่น ไก่ทอด ออมุกเสียบไม้ และกุ้งทอด ซึ่งเป็นไลน์เดียวกับบุฟเฟต์
🍱Lunch Set เกาหลีกลางเอกมัยสองร้อยอิ่มจุกพร้อมเครื่องเคียงไม่อั้น 199.-net 🍢✨
✨เที่ยงนี้แว้บมาหาอะไรเกาหลีกินแบบไม่ต้องบินไกล เลยมาลอง Lunch Set ร้าน Yuk-Do สาขาเกทเวย์เอกมัย สาขานี้อยู่ในห้าง ติด BTS เอกมัย เดินเข้าตรงทางเชื่อมคือเจอเลย สะดวกสำหรับสายออฟฟิศ/นักศึกษาที่มีเวลาเที่ยงไม่เยอะ มี 4 เมนูให้เลือก โซน self bar คือ แบบเดียวกับในไลน์บุฟเฟต์เลย! 🍗🥗 📍 yuk-do
Just A Little Girl Reviews

Just A Little Girl Reviews

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง!
🥗✨ แจกไอเดีย “สลัดแตงดอง” ทำง่าย อิ่มแบบไม่หนักท้อง! เมนูนี้คือรวมของโปรดสายคลีนไว้ในหม้อเดียว 🫶 มีทั้งแตงกวาสด หอมใหญ่ มะเขือเทศ สาหร่าย ไข่ และทูน่า กินคู่ไข่เยิ้มกับไข่กุ้งคือฟินมากกกก 😭✨ รสชาติสดชื่น เปรี้ยวเค็มนัวๆ กินแล้วไม่เลี่ยน แถมอิ่มนานอีกด้วยเหมาะกับมื้อเย็นหรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 27 ครั้ง

งบ60บาทในเซเว่นแบบให้อิ่มจุกจุก..
. 🎯 :: 7Eleven . #หมูแข็งแรงกินอะไร #MealDeal #ข้าวคู่น้ำ #มื้อสนุกสุขเลือกได้ #รีวิวเซเว่น #7ElevenThailand
ปาล�์มหมูแข็งแรง

ปาล์มหมูแข็งแรง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำข้าวผัดน้ำพริกปลาร้า
เมนูง่ายๆ กินง่ายๆ อิ่มไป1มื้อค่ะ ประหยัดด้วย 5555 #ข้าวผัดน้ำพริก #ข้าวน้ำพริก #น้ำพริกปลาร้า #เข้าครัว #ครัวแม่หนิง
แต่งบ้านสไตล์เรา🌼

แต่งบ้านสไตล์เรา🌼

ถูกใจ 58 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูผักเคล 🐟🥬
ข้าวผัดปลาทูผักเคล 🐟🥬 เมนูง่าย ๆ แต่โปรตีนแน่นมาก อิ่มนานทั้งวัน ปลาทูหวานธรรมชาติ ผัดกับข้าวกล้อง เพิ่มผักเคลสด ๆ จากสวนหลังบ้าน 🌿 เสิร์ฟคู่ผักสด ไข่ต้มเยิ้ม ๆ ความสุขเล็ก ๆ ของแม่ครัวอย่างแม่ตูน คือการได้เก็บผักเอง แล้วเอามาทำอาหารให้คนที่บ้านกิน 🤍 🥗 วัตถุดิบ (1 ที่ใหญ่ ๆ อิ่มจุก ๆ)
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพด้านนอกของเทอร์มินอล 21 อโศก พร้อมข้อความว่า 'ข้าวโคตรจะถูก 100 บาท อิ่มแบบจุกๆ!' เน้นย้ำถึงอาหารราคาประหยัดในห้างสรรพสินค้า
ป้ายเมนูดิจิทัลแสดงเมนูกะเพราหมูสับ กะเพราเครื่องในไก่ และกะเพราไก่ ราคา 30-47 บาท พร้อมข้อความ 'ห้าา 30 บาท' ที่แสดงถึงราคาที่น่าประหลาดใจ
ป้ายร้าน 'น้ำพริกสวนครัว Thai Food' แสดงเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ข้าวไข่เจียวแกงจืดสาหร่าย 59 บาท พร้อมคำบรรยายว่าน้ำพริกอร่อยและผักเยอะ
กินข้าว 100 บาทมีทอนแถมมอิ่มครบจบมื้อเดียว
อยากให้มีแถววบ้านมากๆ🥹 เทอร์มินอล21​ อโศก #terminal21อโศก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ไปเรื่อย

ไปเรื่อย

ถูกใจ 107 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิกที่ไม่มีวันเบื่อ ✅ ใช้งบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 10 นาที ✅ เพิ่ม
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวกล่อง 5 วัน ทำง่าย อิ่มทุกมื้อ ✨
ข้าวกล่อง 5 วัน ทำง่าย อิ่มทุกมื้อ ✨ #ข้าวกล่อง #MealPrep #ไอเดียอาหาร #ข้าวกล่องทำงาน #อาหารทำเอง #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #อาหารน่ากิน
วาวว้าว

วาวว้าว

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨
🍳 สิ้นเดือนก็อิ่มได้! 10 เมนูประหยัด งบน้อยแต่อร่อยมาก 💸✨ ใกล้สิ้นเดือนทีไร หลายคนต้องเปิดกระเป๋าสตางค์แล้วถอนหายใจ 😅 แต่จริง ๆ แล้วการกินอร่อยไม่จำเป็นต้องใช้งบเยอะเสมอไปค่ะ วันนี้รวม 10 เมนูประหยัดช่วงสิ้นเดือน ที่ทำง่าย วัตถุดิบไม่แพง และอิ่มท้องได้ทั้งวัน! 🥚 1. ข้าวไข่เจียวต้นหอม เมนูคลาสสิก
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดอเมริกันอิ่มเล็กๆ
ร้านสเต๊กฝั่งห้วย

ร้านสเต๊กฝั่งห้วย

ถูกใจ 4 ครั้ง

เซเว่นอัปเดต 🍱✨ ข้าวกล่องมีตราฮาลาล กินง่าย อิ่มจริง!
🍱✨ เซเว่นก็มีข้าวกล่องฮาลาลนะ หลายเมนูด้วย มัดรวมมาให้แล้ว อิ่มง่าย กินสบายใจ ใครมีเมนูประจำ คอมเมนต์บอกกัน 👇🤍 #อร่อยฮาลาล #NajwaaTastes #รีวิวเซเว่น #อิสลามทานได้ #ฮาลาล
อร่อยฮาลาล-NajwaaTastes

อร่อยฮาลาล-NajwaaTastes

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥗 อยู่ห้องก็ผอมได้! แชร์เมนูลดพุงฉบับคนติดห้อง ทำง่าย อิ่มจุก (แบบ
โพสต์นี้เราตั้งใจแชร์จากประสบการณ์ตรง ที่เลือกทำอาหารเองเพราะอยากคุมปริมาณให้กินอิ่ม (ไปซื้อเค้ากินทีไรไม่ค่อยอิ่มตลอดเลย 🥹) พอได้ลองทำเองแล้วนอกจากจะอิ่มแล้วน้ำหนักยังลงแบบไม่รู้ตัวด้วย! 🍲 เทคนิคทำอาหาร "อร่อย" กินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ ขั้นตอนการทำ: เราใช้น้ำเปล่าแทนการผัดด้วยน้ำมัน แล
nneww

nneww

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม