自動翻訳されています。元の投稿を表示する

毒を吸い取った優しさEP.2

一日の暗い面#心理学

P. S.しかし、その後。。。 誰もが常にこのようになるわけではありません。

4/12 に編集しました

... もっと見るในความสัมพันธ์ เรามักเจอคนที่มีพฤติกรรมที่ซับซ้อนอย่างคนวันศุกร์ ที่นำเสนอความอ่อนโยนมาเสมือนเป็นยาพิษ เพราะแม้จะมีความนุ่มนวลและเสน่ห์แรงตั้งแต่แรกเห็น แต่กลับแฝงด้วยความไม่ชัดเจนและกับดักทางอารมณ์ที่ทำให้ผู้คนรอบข้างต้องคอยระวังตัวอยู่เสมอ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าเมื่อเจอกับคนที่ใช้ความอ่อนโยนเป็นเกราะ หนทางที่จะปลดปล่อยตัวเองจากความสับสนนี้ คือการเข้าใจพฤติกรรมเหล่านี้อย่างละเอียด เช่น การรักษาบรรยากาศให้ดีแต่ไม่รักษาความสัมพันธ์จริง หรือการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งอย่างจงใจเพื่อไม่ต้องเคลียร์สิ่งที่ค้างคาใจ เหล่านี้ต่างเป็นสัญญาณของการตั้งเกมเพื่อควบคุมอารมณ์และความรู้สึกคนอื่น นอกจากนี้ คนเหล่านี้มักจะมีตัวเลือกหลายทาง ทั้งที่ไม่พูดออกมาตรงๆ การเปลี่ยนโหมดจากหวานเป็นห่างอย่างรวดเร็วโดยไม่มีสัญญาณล่วงหน้า รวมถึงไม่ผูกมัดตัวเองแต่ชักนำให้คนอื่นต้องผูกมัด เรียกได้ว่าเป็นการใช้ความอ่อนโยนที่เหมือนกับยาบางชนิด ที่ทำให้คุณรู้สึกติดใจและไม่สามารถถอนตัวได้ง่ายๆ สิ่งสำคัญที่อยากแชร์คือ อย่าหลงรักเพียงแค่ความรู้สึกดีโดยไม่มีความชัดเจน เพราะความรักที่แท้จริงควรสร้างความมั่นคงและไม่ทำให้คุณต้องเดาความรู้สึกหรือหวั่นไหวกับการเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องคอยเช็คความรู้สึกหรือพยายามฝ่ายเดียว นั่นอาจไม่ใช่ความรักแต่เป็นการติดกับดักทางอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ในความอ่อนโยน สุดท้าย อย่าขอบคุณกับความใจดีที่ทำให้คุณรู้สึกดีชั่วคราว แต่จงถามตัวเองเสมอว่า ความใจดีนั้นคือความรักจริงหรือเพียงแค่การจ่ายค่าเช่าพื้นที่ในใจเพื่อให้ตัวเขายังคงดูดีในสายตาของคุณ การตระหนักรู้และตั้งคำถามนี้จะช่วยให้คุณปกป้องหัวใจจากความเจ็บปวดและเลือกทางเดินที่เหมาะสมสำหรับตัวเองมากขึ้น

関連投稿

気にしすぎは身体に毒です。
気にしすぎは、身体に毒です。 ・他人の目 ・言われた一言 ・まだ起きてない未来 考えれば考えるほど、 心も体もすり減っていく。 でもね、 気にすること自体は悪くない。 ちゃんと周りを見れてる証拠。 ただ、 “全部を真に受けなくていい”だけ。 ・それ、自分の課題? ・今すぐ考える必要ある? ・5日後も気にしてる? この3つで、だいぶ軽くなる。 あとシンプルにこれ👇 動く。寝る。離れる。 これだけで 頭のぐるぐるはちゃんと止まる。 気にしすぎる優しさは、強み。 でも 自分を削るほど使わなくていい。
やすべえ

やすべえ

102件の「いいね」

ココ押すと10年溜まった腸の毒流し切りとてつもなくうんち💩出まくります✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントしてね👍🏻 #コメントチャレンジ #安心って最高 #年末まで病気になりたくない #レモバズチャレンジ #便秘解消
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

2826件の「いいね」

【保存版】体の毒を出し切るツボ‼️
体の毒素を出し切るつぼ🖐 お風呂に入りながら、寝る前などに押してみてください😌 押してると気持ちも落ち着いてきます🌿 フォロー、いいね、コメント、保存大歓迎です🌸 #ツボ #東洋医学 #コメント大歓迎 #首こり #眼精疲労
みな〻�疲れない美姿勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

3659件の「いいね」

体の毒を出してくれる食品5選
体の中に溜まった余分な毒素を、自然の力でスッキリ排出! 今回は、毎日の食事に簡単に取り入れられる「デトックス効果の高い食品」を5つご紹介します✨ むくみ・便秘・肌トラブルが気になる方は、ぜひ取り入れてみてください。 体の内側からキレイを目指しましょう😊 --- #デトックス食品 #腸活生活 #健康ごはん #体を整える #コメントチャレンジ
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

633件の「いいね」

欧州はすでに禁止。日本人が「電気ケトル」で毒を飲み続けている理由。 #家電 #電気ケトル #日本
​「その1杯、本当に大丈夫…?」 https://vt.tiktok.com/ZSmVf3QSp/ 動画を見て不安になった方も多いはず。実はプラスチック製ケトルの最大の問題は、目に見えない「素材の悲鳴」です。 ​毎日100度の熱に晒されることで、容器の表面は確実に劣化し、1杯あたり30億個ものナノプラスチックが溶け出しているという研究もあります。さらに盲点なのが「蓋の裏」。お湯が直接触れなくても、蒸気がプラスチックに当たって有害成分を含んだ雫がカップに滴り落ちているんです…。 ​欧州ではBPA(環境ホルモン)規制が厳格ですが、日本はまだ個人の意識に委ねられているのが現状。 ​✅ 今
家電紹介

家電紹介

770件の「いいね」

肝臓の毒流し!その不調や疲れ肝臓が弱ってるサインかもしれません!
実はこれしてる人、肝臓の機能が改善します。 甘い物がやめられない、朝から体がだるい、疲れが抜けない、なかなか痩せない。肝臓は、毒素を分解する、脂肪を燃やす、血糖値をコントロールするなど、体の代謝の中心の臓器です。 なので肝臓が弱ると、太りやすくなる、疲れやすくなる、体調も悪くなるということが起こります。 そんな肝臓の機能をサポートするエクササイズ是非、一緒にやりましょう! #ダイエット #姿勢改善 #ストレッチ方法 #Lemon8コメント大作戦
tatsu_fit | 神経から体を整える

tatsu_fit | 神経から体を整える

227件の「いいね」

毒を出し切る手のツボ‼️
毒素を流す手のツボ #ツボ
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

231件の「いいね」

11年溜まった肩の毒流し切りたった1回で嘘みたいに効く‼️肩こり・首凝り消します✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽コメントで相談してね👍🏻 #ちょっと聞いて #好きといえばこれっしょ #肩こりに効く #首凝り
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

87件の「いいね」

【身体の4毒をごっそり流す 激痛ツボ】
フルバージョンはTikTokに投稿しているよ✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ツボ押し #自律神経 #不調 #アレルギー #腸活
日高愛美|セラピスト講師🌿

日高愛美|セラピスト講師🌿

57件の「いいね」

【体の毒が抜ける優秀な食べ物5選】
よく「デトックス」という言葉を聞きますが、 体にはもともと ・肝臓 ・腎臓 ・腸 ・肺 といった“解毒システム”があります。 特別なジュースや極端な断食よりも、 大切なのは ✔ 水分をしっかりとる ✔ 食物繊維をとる ✔ 睡眠を削らない ✔ アルコールを控える こういった基本習慣です。 肝臓は有害物質を分解し、 腎臓は老廃物を尿として排出します。 腸が整うと、不要な物質が体内に再吸収されにくくなります。 つまり、 「毒を抜く」というより 体の排出機能を正常に働かせることが重要です。 過度なデトックス法や 極端な食事制限
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

1777件の「いいね」

死ぬほど目の毒流し切り視力が爆上がりするツボ教えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントで相談してね👍🏻 #ちょっと聞いて #老眼対策 #視力回復
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

1169件の「いいね」

内臓の毒を流してデトックス🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : Seri シバヨガ #ヨガ #ピラティス #真夏のヘルシー美活 #ゆる痩せ期間 #大人の健康美革命
シバヨガ

シバヨガ

270件の「いいね」

身体の毒を抜いて激痩せた✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【身体の毒を抜いて16kg痩せた】 についてです!
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

119件の「いいね」

お腹痩せの近道!「腸の毒」を出し切るデトックス法
@tsuru_pt_selfcare←簡単セルフケアを更新中なので保存して見返してね〜🙋‍♂️ 臨床17年の経験から確信しているのは 「ただ押すだけ」より 「動かしながら押す」 ほうが数倍効果が出るということ‼️ ツボ押しを効果倍増させる セルフケアを知りたい人はぜひフォローを🙇‍♂️ ------------ ■場所とやり方 1. 間使(かんし) 場所:手首のシワから指4本分ひじ側、中央の2本の筋の間。 やり方:ここを指で押さえながら、手首を大きくクルクル回す。 効果:自律神経を整えて、排便に必要な腸の「ぜん動運動」を活発にします。 2
つる|大人の“老けない体づくり”

つる|大人の“老けない体づくり”

134件の「いいね」

【職場にいる?神上司と毒上司】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、 「神上司と毒上司の違いを」を ご紹介しました💡 ⁡ 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、これからの生活に 生かしてみてください🙌
かぷりことば

かぷりことば

31件の「いいね」

10年溜まった胃腸の毒流し切りめちゃくちゃうんち💩出まくるツボ教えます✨
めちゃくちゃ効くから是非やってみて😊👍🏻 何か身体の不調や悩みあったら気軽にプロフィールの公式LINEからか DMで相談してね👍🏻 #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #健康トレンド #とりまヘルシー宣言 #がんばれ新生活
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

158件の「いいね」

腸の毒出しに👇おやすみ前のセルフマッサージ👐
⚡大巨(だいこ) 腸の動きをサポートして、 お腹の張りやガスをゆるめるツボ → お腹が張って苦しい → ガスが溜まりやすい → 便秘気味・お腹が重だるい時に◎ ここを押して痛みや違和感がある人は、 腸の動きが鈍くなっていたり、 お腹に力が入りっぱなしのサインかも🥺 そして、腰痛持ちの方🙋‍♀️お腹ガチガチのことが多いです🥺 寝る前やリラックスタイムにやさしくほぐして、 深呼吸しながらお腹の緊張をリセット🌿 強く押さなくて大丈夫です。 保存して、今夜からやってみてね🌙 不調改善×健康美セルフケア発信中🌱 フォロー・いいね・コメント励
あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

あき|身体が軽くなる不調ケア|セラピスト

105件の「いいね」

首肩の毒ドバドバ流すツボ🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #
教えてモリー先生|現役鍼灸師

教えてモリー先生|現役鍼灸師

96件の「いいね」

体の毒 を出してくれる食品5選
体の中にたまった“毒” そのままにしていませんか?💦 実は、毎日の食事を少し意識するだけで 体はちゃんとデトックスしてくれます✨ 今回紹介するのは ✔ 老廃物の排出をサポート ✔ 腸内環境を整える ✔ むくみ・だるさ対策にも◎ 無理な断食や怪しいサプリより まずは「食べるもの」を変えるのが近道🍽️ 今日から1つでも取り入れてみてください😊 ハッシュタグ(5つ) #デトックス食品 #体の毒出し #腸内環境改善 #食べてキレイ #健康習慣
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

155件の「いいね」

身体の毒放置してない?
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

26件の「いいね」

私の あなたの お腹毒出しについて
♯身体に良い飲み物 ♯梅雨時生ものさけて ♯スタミナ肉グルメ
愛瑠

愛瑠

2件の「いいね」

脳の毒出しに役立つ香菜、ブロッコリー、キャベツ、ルッコラ、しょうが、にんにく、きのこ、緑茶、コーヒーの9種類の食材が、それぞれの効能と共にイラストで紹介されています。
糖質や脂質が腹側被蓋野を刺激しドーパミンが放出され、さらなる食欲を促す脳の快楽中枢の暴走メカニズムを図解。ストレスが前頭葉の働きを低下させ欲求を抑えられなくなることも示されています。
脳の主要な8つの番地(思考系、感情系、伝達系、理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系)が、それぞれの機能と位置をイラストと説明文で分かりやすく示されています。
脳の毒出し食材☝️是非参考にされて下さいね🔆
#デトックス効果 #食事改善 #体質改善 #健康も痩せも増進 #コメント大歓迎 💡脳の毒とは何か☝️ 脳の毒とは🙌脳内で作られる老廃物や有害物質を指します。 🍀アミロイドβ🍀 脳内で生成される老廃物で☝️髄液などに排泄されずに蓄積すると、脳の神経細胞を弱らせます🙌また、アルツハイマー型認知症の引き金になると考えられているので注意が必要です🍀あと☝️高血糖やストレス、不健康な食生活などが蓄積を促し🙌40代から蓄積が始まり☝️怒りっぽさや物忘れとして現れることがあります🍀 【その他の毒素】 重金属、農薬、食品添加物などが脳に侵入する可能性があります🍀
こぶら

こぶら

70件の「いいね」

考えすぎは、毒になります。
考えすぎは、 真面目な人ほどハマる罠です。 「ちゃんとしなきゃ」 「間違えたくない」 その優しさが、 いつの間にか自分を追い込む。 でも、 未来は今ここにありません。 変えられないことは手放す。 不安は言葉にして外に出す。 5分考えて進まないなら、一旦置く。 それだけで 心のノイズは静かになります。 深く考える力は才能。 でも、休ませる勇気も才能です。 #考えすぎ #メンタル #心 #マインド #ライフハック
やすべえ

やすべえ

58件の「いいね」

【毒を出して体を変える】体調不良をリセットする「四毒抜き」のススメ
なんとなく続く倦怠感、肌荒れ、気分の浮き沈み。 その原因が、日々の食事に「当たり前」に含まれているものだとしたら…?💡 本動画では、砂糖、植物油、トランス脂肪酸、加工食品を控える「四毒抜き」という考え方をヒントに、体質を根本から見直す方法を解説します。 #四毒抜き #健康 #デトックス #砂糖 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

17件の「いいね」

身体の毒を抜いたらスルスル痩せます
「頑張っても痩せない…」 「食べてないのに体重が落ちない…」 それ、“体脂肪を分解できる体”になっていないだけかもしれません。 実は、僕がサポートした生徒さんは── “身体の中に溜まった毒”を抜いて 【15kg】の減量に成功しました✨ ✔ 便秘が解消 ✔ むくみがスッキリ ✔ 朝のだるさが消えた これ全部、「体の内側」を整えたからこそ。 ただ食事制限や運動を頑張る前に、 まずは“分解できる体”をつくることが最優先です。 #体脂肪分解ダイエット #デトックスダイエット #痩せ体質づくり #見た目も中身も変わる
クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

クラ|看護師が教える体脂肪分解ダイエット

491件の「いいね」

ニキビ跡消える毒出しスープ
すっぴん美肌コーチ_けん

すっぴん美肌コーチ_けん

6件の「いいね」

正直ちょっと歯に挟まるけど...それでも食べたい中 毒スピナッチ
ハービスPLAZA ENT地下にあるイタリアカフェのような席数が多く落ち着いた雰囲気の人気カフェ。 名物のスピナッチは、ほうれん草と4種類のきのこがぎっしり入った人気のパニーニで注文後に焼き上げる外カリ食感がたまらない美味しさ。 東京では午前中に売り切れることもあるほど話題でテイクアウトもおすすめ! ドリンクやスイーツも豊富でカフェラテやアイスチョコレートなど本格的なカフェメニューも楽しめる。 ショッピングの合間や女子会ひとりカフェにも使いやすいお店。 《今回の注文料理》 スピナッチ 590円 ブレンドコーヒー 470円 カフェラッテ 580円 《店名》アンティコカ
まんぷくグルメ

まんぷくグルメ

252件の「いいね」

身体の毒を抜いて19キロ痩せた方法✨
食べて痩せる方法は⬇️ プロフィールのリンクで詳しく紹介してます! →@hayato_manpuku_diet ______________________________________ こんばんは!ハヤトです🧑‍🏫 ご覧いただきありがとうございます🌟 このアカウントでは 😰食事制限は続かない… 😰痩せてはリバウンドの繰り返し… 😰どんなダイエットでも痩せない… そんなあなたが! 『食べて痩せてダイエットを卒業して』 いきいきとした人生を送るための 簡単食べ痩せ方法を発信中🗣️ 今回の投稿は 【身体の毒を抜いて19kg痩せた方法】 についてで
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

125件の「いいね」

身体の毒抜いて13kg痩せた
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

36件の「いいね」

もっと見る