จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกอยู่คนเดียวหลังจากผ่านความสัมพันธ์ที่ทำให้เจ็บปวดนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยให้ใจเรามีโอกาสพักและฟื้นฟูอย่างแท้จริง การอยู่คนเดียวไม่ได้หมายความว่าเราต้องโดดเดี่ยว แต่คือการให้เวลากับตัวเองได้เรียนรู้และเข้าใจความรู้สึกภายในอย่างลึกซึ้ง ในช่วงเวลาที่ไม่มีใครคุยกับเรา เราสามารถใช้เวลานั้นในการพัฒนาตัวเอง เช่น ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือฝึกฝนสิ่งใหม่ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจและทำให้เรารู้สึกมีคุณค่าในตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะสะท้อนและทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ผ่านมา เพื่อไม่ให้เจ็บซ้ำซ้อนในอนาคต สิ่งสำคัญคือการให้ความรักกับตัวเอง ไม่รีบก้าวสู่ความสัมพันธ์ใหม่ทันทีโดยยังไม่ได้เยียวยาใจ การอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขจะทำให้เราเต็มใจและพร้อมที่จะเปิดใจใหม่เมื่อเวลานั้นมาถึง และความสัมพันธ์ใหม่ก็จะมีคุณภาพมากขึ้นเพราะเรารู้จักตัวเองดีขึ้นนั่นเอง