赤ちゃんの夜の泣きの正体【寝言】

赤ちゃんの夜泣きが寝言であるという事実は、多くの親にとって驚きかもしれません。私も初めて我が子の夜泣きが寝言だと知ったときは驚きました。実際、赤ちゃんの寝言は言葉ではなく、泣き声に似た音で表現されるため、親としてはすぐに駆けつけたくなるものです。しかし、慌てて抱っこやトントンを始めると、逆に赤ちゃんを完全に目覚めさせてしまうこともあるのです。 私が経験したのは、夜中に赤ちゃんが泣き声のような寝言を発し始めたとき、すぐに抱っこしてあやしたところ、赤ちゃんがはっきりと目を開けてしまい、その後寝つくのに時間がかかってしまいました。そこで、少し間を置き様子を観察すると、寝言は自然におさまり、赤ちゃんは再び静かに眠りに戻りました。 この体験から学んだのは、赤ちゃんの夜の泣き声が寝言かどうかを見極めるために、すぐに介入せず数分間様子を見ることの重要性です。寝言の場合には、赤ちゃん自身もまだ浅い眠りの状態にいるため、無理に起こすのは避けたいところです。 また、保育園などでの様子を見ていると昼寝中に寝言で泣く子もおり、多くは時間とともに自然に収まっていることが多いと感じました。このことからも、赤ちゃんの寝言による泣きは、睡眠の一部として見守ることが安心につながると言えるでしょう。 赤ちゃんの夜泣きに戸惑う親御さんは多いですが、寝言の泣きであれば、過度に反応せずに見守ることでお互いにストレスの少ない夜を過ごせるでしょう。もし泣き声がしばらく続いたり、本当に赤ちゃんがぐずっている時は速やかに対応するのがベストですが、まずは寝言かどうかをチェックし、理解してあげることが大切です。