จอมบึง มาราธอน 2024 มาราธอนที่6

2/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจอมบึง มาราธอนนั้นเป็นหนึ่งในงานวิ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย โดยจัดขึ้นปีละหลายสนามเพื่อเปิดโอกาสให้นักวิ่งทุกระดับได้เข้าร่วมสัมผัสความสนุกและท้าทายใหม่ๆ สำหรับสนามที่ 6 ในปีนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับเส้นทางวิ่งที่ผ่านภูมิประเทศหลากหลาย ตั้งแต่ทางเรียบจนถึงทางขึ้นเขา ซึ่งต้องอาศัยทั้งความอดทนและเทคนิคในการจัดการพลังงานให้เหมาะสม จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าร่วมวิ่งจอมบึงมาราธอนเป็นการฝึกซ้อมที่ดีมากสำหรับนักวิ่งมือใหม่และมือโปร หลักการสำคัญคือต้องมีการเตรียมร่างกายล่วงหน้า โดยฝึกซ้อมเรียบง่ายอย่างสม่ำเสมอและวางแผนการวิ่งเพื่อรองรับความโหดของเส้นทาง บางช่วงที่เป็นทางขึ้นเขา อาจทำให้เวลาการวิ่งช้าลง แต่ถ้าเราเตรียมตัวดี จะทำให้วิ่งได้อย่างมั่นใจและสนุกยิ่งขึ้น นอกจากนี้บรรยากาศของงานจอมบึงมาราธอนก็เป็นสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจอย่างมาก ได้พบปะกับนักวิ่งจากทั่วประเทศและแบ่งปันประสบการณ์ พร้อมทั้งได้ยินคำพูดสร้างกำลังใจว่า “อย่าไห้ได้เกิด เดี๋ยวมันจะโหดเกินตัว” ที่ถือเป็นมุกเตือนใจว่าความท้าทายมาแน่ แต่เราก็พร้อมรับมือได้ด้วยความตั้งใจ สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมสนามถัดไป ควรวางแผนฝึกซ้อมให้ดี ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกายและจิตใจ ร่วมกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อที่จะทำเวลาวิ่งได้ดีและรู้สึกสนุกกับการวิ่งมากขึ้น สนามนี้ถือเป็นโอกาสดีในการทดสอบความสามารถของตนเองและเพลิดเพลินกับกิจกรรมการวิ่งที่เปี่ยมไปด้วยความสนุกสนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพชายกำลังปราศรัยอย่างดุดันบนเวที มีไมโครโฟนสองตัวและผู้คนจำนวนมากถือธงชาติไทยอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'ต้องลาออกนายกฯ รับผิดชอบคลิปนินทา มทภ.2'
จอมบึง มาราธอน 2024 มาราธอนที่6
#ข่าววันนี้
คุณสายฟ้าสายรุ้ง

คุณสายฟ้าสายรุ้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำแนะนำ เตรียมตัวสมัครแอร์ ฉบับคนสู้ชีวิตที่ผ่านมาแล้ว 20 กว่าสนาม!
ใครที่กำลังลังเล หรือท้อที่สมัครกี่ทีก็ยังไม่ติด รีวิวจากใจคนที่เดินทางไปสัมภาษณ์มาแล้ว 20 กว่าสนาม มันคือ 20 กว่าบทเรียนที่เจ็บจริง ตกจริง ร้องไห้จริง จนตกผลึกมาเป็น 7 ข้อที่อยากบอกต่อ เผื่อจะช่วยให้ทางเดินของใครบางคนสั้นลงได้บ้าง สำหรับเส้นทางนางฟ้านี้ 🧚🏻 1. ฝึกภาษา (แบบไม่ต้องรอให้เก่ง): อย่า
Pintories

Pintories

ถูกใจ 240 ครั้ง

ไปวิ่งที่“จอมบึงมาราธอน”
”จอมบึงมาราธอน“ ตำนานงานวิ่งในประเทศไทย ที่มีประวัติยาวนาน ขึ้นชื่อว่าเป็น มาราธอนชาวบ้าน มาตรฐานสากล และปีที่39นี้ เราก็ได้ไปร่วมเป็นส่วนหนึ่งของงานด้วย คุ้มค่าการเดินทาง สนุกและประทับใจมากเลย☺️ #จอมบึงมาราธอน #งานวิ่ง #วิ่งไหนดี #จอมบึง
น้องอูฐ

น้องอูฐ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพกราฟิกโปรโมทงานจอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 39 โดยมีโลโก้ สสส. และข้อความ “จอมบึง มาราธอน ครั้งที่ 39” ตัวเลข 39 เด่นชัด พร้อมสโลแกน “ทุกรอยยิ้ม 😊 ทุกเส้นทาง” บนพื้นหลังสีขาว
✨ จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 39 ✨
✨ จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 39 ✨ “ทุกรอยยิ้ม ทุกเส้นทาง” ---------- ✨ Chombueng Marathon #39 ✨ “Every Route, Every Smile” ---------- สมัคร https://www.runningconnect.com/event/CBM2026 . ++++++++++++++++ Save the Date January 17–18, 2026 Chombueng, Ratchaburi https://maps.app.goo
PiJiRun

PiJiRun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซ้อมๆใกล้ถึงวันวิ่งแล้ว”จอมบึงมาราธอน“🏃‍♀️
Sanan   Sewiwatt

Sanan Sewiwatt

ถูกใจ 1 ครั้ง

จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 39
จอมบึงมาราธอน ครั้งที่ 39 ปล่อยตัวระยะฮาล์ฟ . #จอมบึง #มาราธอน #จอมบึงมาราธอน #ราชบุรี #ราชบุรีไม่ได้มีดีแค่โอ่ง
�กินวันละร้าน : 1EatAtATime

กินวันละร้าน : 1EatAtATime

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งมาราธอน
ความสุข ความอดทนที่ยาวนาน เข้าสู่เส้นชัย หายเหนื่อยเพราะดีใจมากกว่า 😆😆😆😆 #จอมบึง ราชบุรี #จอมบึงมาราธอน จำครั้งที่เท่าไหร่ไม่ได้ล่ะ
SRK. Sirikarn

SRK. Sirikarn

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไปวิ่งด้วยกันนะ”วันใหม่“🐕🥰
ไปวิ่งด้วยกันนะ"วันใหม่"🐕🥰 #วันใหม่ #คุมะ #framsookleklek #วิ่ง
Framsookleklek

Framsookleklek

ถูกใจ 14 ครั้ง

21.1K แรกยังไงก็ต้องถือกล้องวิ่งเช่นเคย 🤣🏃🏻‍♀️✨ #จอมบึงมาราธอน #halfmarathon #วิ่ง #insta360x5
Adisa Haki

Adisa Haki

ถูกใจ 1 ครั้ง

Marathonที่2 #จอมบึงมาราธอน #จอมบึงมาราธอนครั้งที่39 #วิ่งกับหมอ #หมอปาล์มบางกง
Monkeypalm Tanchanok

Monkeypalm Tanchanok

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป้าย Buffalo Craft Market, เบอร์เกอร์ดำกับสลัด, ป้ายบอกทางไปร้านกาแฟและงานฝีมือ, และบรรยากาศร้านอาหารกลางแจ้งที่ Buffalo Market จอมบึง
ภาพเบอร์เกอร์ดำพร้อมสลัดและเฟรนช์ฟรายส์วางอยู่บนถาดไม้ แสดงถึงอาหารอร่อยที่มีที่นั่งทานมากมาย
ภาพรถตู้สีฟ้าพร้อมอุปกรณ์แคมป์ปิ้งและเก้าอี้สนามใต้ร่มเงาไม้ไผ่ แสดงถึงบรรยากาศสบายๆ
ชี้เป้า เที่ยว จอมบึง
ชี้เป้า สายเที่ยว ราชบุรี ที่นี่ จอมบึงสถานที่ สถานที่📍: Buffalo Marker BUFFALO MARKET RATCHABURI
Hongyok Juta

Hongyok Juta

ถูกใจ 1 ครั้ง

จอมบึง มาราธอน ครึ่งที้39 M30-12212 #จอมบึงมาราธอน
Duang Beauty

Duang Beauty

ถูกใจ 0 ครั้ง

#CapCut ตากล้องร้องเสียงหลงเลย นึกว่าจะพับลงไปแล้ว🤣🤣 #cbm #จอมบึงมาราธอนครั้งที่39 #chombuengmarathon2026 #marathon
Monkeypalm Tanchanok

Monkeypalm Tanchanok

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดสไตล์สเก็ตช์หมึกผสมสีน้ำแบบญี่ปุ่น แสดงนักวิ่งชายเอเชียสวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินและเป้วิ่ง มีเบอร์ 9999 กำลังวิ่งอย่างแข็งแรง พื้นหลังมีภูเขาไฟฟูจิ วัดญี่ปุ่น และฝูงชน พร้อมข้อความ “KEEP RUNNING” และคำคมสร้างแรงบันดาลใจ
prompt นักวิ่งติดแกรม 🤣🏃
prompt: ภาพวาดสไตล์สเก็ตช์หมึกผสมสีน้ำแบบญี่ปุ่น (Japanese ink sketch watercolor style) ของผู้ชายเอเชียวัยกลางคนกำลังวิ่งมาราธอน (ใช้ใบหน้าจริงตามภาพอ้างอิงแบบสมจริง ห้ามเปลี่ยนโครงหน้า ภาพถ่ายจากฟิล์ม เลนส์50มม. ,แสงอ่อนนุ่ม,ระยะชัดตื้น,ระยะฟิล์มบาง)สวมเสื้อกล้ามสีน้ำเงินเข้ม กางเกงวิ่งสีเข้ม ใส่
วีรภัทร shop

วีรภัทร shop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงเดินเข้าสู่ RAKKI cafe ที่มีป้ายโลโก้รูปใบโคลเวอร์และป้าย "OPEN" คาเฟ่มีสไตล์โมเดิร์นหลังคาไม้ ท้องฟ้าสดใส มีข้อความ "Rakki cafe" และ "คาเฟ่ลับ?" กำกับ
ทางเข้า RAKKI cafe เป็นตรอกแคบๆ ระหว่างอาคารสีขาวสองหลัง ให้ความรู้สึกวินเทจและมีบรรยากาศดี นำไปสู่พื้นที่สีเขียวด้านใน
ด้านหน้า RAKKI cafe แสดงให้เห็นทางเข้าที่มีบันไดและป้ายชื่อร้านสีดำ "RAKKI cafe" พร้อมโลโก้ใบโคลเวอร์บนผนัง คาเฟ่มีเพดานไม้และโครงสร้างที่ทันสมัย
คาเฟ่ลับจอมบึง!!! กรี๊ดดทำไมพึ่งเคยไป
RAKKI cafe ☕️ คาเฟ่ลับที่ตอนนี้ไม่ลับแล้วว mood ดีสุดๆ ร้านตั้งอยู่ที่ตัวจอมบึง จ.ราชบุรี ราคาน่ารัก มุมถ่ายรูปเยอะ มีทั้งขนมและน้ำ ตอนเราไปปปคนไม่เยอะ สงบนั่งทำงานได้ หรือจะไปถ่ายรูป check in เอาฟิลแบบเราก็ได้ แนะนำ!!!!! ต้องไปปปปปปปป
babi.mind

babi.mind

ถูกใจ 1 ครั้ง

นักวิ่งหญิงสวมเสื้อกล้ามสีดำ กางเกงขาสั้น ถือกล้องวิ่งพร้อมป้ายเบอร์ F30-21389 กำลังวิ่งบนถนนในงานจอมบึงมาราธอนครั้งที่ 39 ท่ามกลางแสงแดดและนักวิ่งคนอื่นๆ
นักวิ่งหญิงคนเดิมยิ้มและชูสองนิ้วขณะวิ่ง ถือกล้องวิ่งและป้ายเบอร์ F30-21389 โดยมีกรวยสีส้มเรียงรายอยู่ข้างทางในงานจอมบึงมาราธอน
นักวิ่งหญิงคนเดิมแลบลิ้นเล็กน้อยขณะวิ่ง ถือกล้องวิ่งและป้ายเบอร์ F30-21389 โดยมีนักวิ่งชายคนอื่นอยู่ด้านหลังในงานจอมบึงมาราธอน
จะวิ่ง 10K หรือ 21K ก็ถือกล้องวิ่งเหมือนเดิม🤣
จะวิ่ง 10K หรือ 21K ก็ถือกล้องวิ่งเหมือนเดิม🤣 21K ครั้งแรกในชีวิต กับสนามจอมบึงครั้งที่ 39 ไม่ได้ซ้อมตามแพลนที่วางไว้เลยซักวัน🫠 เคยวิ่งไกลสุดในชีวิตแค่ 16K ครั้งเดียว (ก่อนมาแข่ง) ไปเที่ยวเหนือช่วงปีใหม่ว่าจะไปซ้อม pm2.5 ก็เยอะทุกวัน กลับมาก่อนแข่ง 1 อาทิตย์ คอเดี้ยงตกหมอน อาหารเป็นพิษหา
Adisa Haki

Adisa Haki

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมผล InBody วันที่ 4 มิถุนายน 2026 แสดง InBody Score 82 คะแนน พร้อมข้อมูลน้ำหนัก 64.0 กก., มวลกล้ามเนื้อ 30.4 กก., มวลไขมัน 10.4 กก., เปอร์เซ็นต์ไขมัน 16.3%, BMI 23.5, ไขมันช่องท้องระดับ 3 และ BMR 1,528 kcal
การวิเคราะห์กล้ามเนื้อและไขมันเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐาน แสดงน้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อ และมวลไขมันอยู่ในเกณฑ์ปกติ และระบุว่าเป็นรูปแบบ��สมดุลร่างกายแบบ I-Type
การวิเคราะห์ภาวะน้ำหนักและไขมัน แสดง BMI 23.5 kg/m2 และเปอร์เซ็นต์ไขมัน 16.3% ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ดีและเหมาะสมกับการวิ่งและการออกกำลังกาย
BODY CHECK
วิเคราะห์แนวโน้มจากกราฟย้อนหลัง 📈 น้ำหนัก จากประมาณ 57.4 กก. → 64.0 กก. เพิ่มขึ้นประมาณ 6.6 กก. 💪 กล้ามเนื้อ จากประมาณ 26 กก. → 30.4 กก. เพิ่มขึ้นกว่า 4 กก. เป็นสัญญาณว่าการเวทเทรนนิ่งและ HYROX ได้ผลชัดเจน ⚠️ ไขมัน เพิ่มขึ้นเล็กน้อยตามการเพิ่มน้ำหนัก Body Fat Mass = 10.4 กก. Percent
GETFIT WITH GORN

GETFIT WITH GORN

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อสีเหลืองติดเบอร์วิ่ง 5150 กำลังวิ่งในงาน BANGSAEN42 CHONBURI MARATHON 2024 โดยมีข้อมูลการวิ่ง วันที่ 03/11/2567 เวลา 02:45 และเวลาวิ่ง 4:37:01 ปรากฏอยู่ พร้อมกราฟแสดงความสูง
ใบประกาศนียบัตรสำหรับผู้พิชิตมาราธอน PREMSAK PHAENGMEE ในงาน BANGSAEN42 CHONBURI MARATHON 2024 แสดงเวลาสุทธิ 4:36:53.38 และรายละเอียดการวิ่ง รวมถึงเวลาแบ่งช่วงและข้อมูลคว�ามสูง
ภาพเสื้อฟินิชเชอร์สีเหลือง-น้ำเงินและเสื้อฟินิชเชอร์สีดำ พร้อมป้ายเบอร์วิ่ง 5156 ของงาน BANGSAEN42 CHONBURI MARATHON 2024 ซึ่งระบุชื่อ PREMSAK45 และเวลาออกสตาร์ท 02:45 น.
มาราธอนครั้งที่6
ชลบุรีมาราธอน 2024 จบเวลา 4:36:53 ชม.
premmy หนุ่มบ้านไร่

premmy หนุ่มบ้านไร่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงนักวิ่งชายคนหนึ่งในการแข่งขันบุรีรัมย์มาราธอนปี 2024, 2025 และ 2026 โดยปี 2026 ทำเวลาได้ดีที่สุด 1:54:41 ซึ่งเป็นสถิติส่วนตัวใหม่ (NEW PB) แสดงถึงความสำเร็จในการวิ่งมาราธอน
บุรีรัมย์มาราธอน 🫶
2 ปีที่พ่ายแพ้แก่ตะคริว ปีนี้ ผมกลับมาล้างแค้นได้สำเร็จแล้ว 😊😊 บุรีรัมย์
Liipo

Liipo

ถูกใจ 0 ครั้ง

จับแล้ว! บุคคลอันตราย รวบ “โจ๊ก จอมบึง” หนีไม่รอด
จับแล้ว! บุคคลอันตราย รวบ “โจ๊ก จอมบึง” หนีไม่รอด #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #จอมบึง #โพธาราม #ราชบุรี #เตือนภัย #รวบผู้ต้องหา #หนีไม่รอด
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 14 ครั้ง

#CapCut เมื่อคุณเหมารูปมา😁 #วิ่งมาราธอน #จอมบึงมาราธอน #หมอปาล์มบางกง
Monkeypalm Tanchanok

Monkeypalm Tanchanok

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม